संक्षिप्त वर्णन:
रोझमेरी आवश्यक तेल म्हणजे काय?
रोझमेरी (Rosmarinus officinalis) एक लहान सदाहरित वनस्पती आहे जी पुदीना कुटुंबाशी संबंधित आहे, ज्यामध्ये देखील समाविष्ट आहेऔषधी वनस्पतीलॅव्हेंडर, तुळस, मर्टल आणिऋषी. त्याची पाने सामान्यतः ताजी किंवा वाळलेली विविध पदार्थांची चव घेण्यासाठी वापरली जातात.
रोझमेरी आवश्यक तेल वनस्पतीच्या पाने आणि फुलांच्या शीर्षांमधून काढले जाते. वृक्षाच्छादित, सदाहरित सुगंधासह, रोझमेरी तेलाचे वर्णन सामान्यतः उत्साहवर्धक आणि शुद्ध करणारे म्हणून केले जाते.
रोझमेरीचे बहुतेक फायदेशीर आरोग्य प्रभाव त्याच्या मुख्य रासायनिक घटकांच्या उच्च अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलापांना कारणीभूत आहेत, ज्यात कार्नोसोल, कार्नोसिक ऍसिड, ursolic ऍसिड, रोझमॅरिनिक ऍसिड आणि कॅफीक ऍसिड यांचा समावेश आहे.
प्राचीन ग्रीक, रोमन, इजिप्शियन आणि हिब्रू लोकांद्वारे पवित्र मानल्या गेलेल्या, रोझमेरीचा शतकानुशतके वापरण्याचा मोठा इतिहास आहे. कालांतराने रोझमेरीच्या काही अधिक मनोरंजक वापरांच्या संदर्भात, असे म्हटले जाते की जेव्हा ते मध्यम वयात वधू आणि वर परिधान करत असत तेव्हा ते लग्नाच्या प्रेमाचे आकर्षण म्हणून वापरले जात असे. जगभरात ऑस्ट्रेलिया आणि युरोप सारख्या ठिकाणी, रोझमेरीला अंत्यसंस्कारात वापरताना सन्मानाचे आणि स्मरणाचे चिन्ह म्हणून देखील पाहिले जाते.
शीर्ष 4 रोझमेरी तेल फायदे
संशोधनात असे आढळून आले आहे की आज आपल्यासमोर असलेल्या अनेक प्रमुख परंतु सामान्य आरोग्यविषयक समस्यांच्या बाबतीत रोझमेरी आवश्यक तेल अत्यंत प्रभावी आहे. येथे काही शीर्ष मार्ग आहेत जे तुम्हाला रोझमेरी आवश्यक तेल उपयुक्त वाटू शकतात.
1. केस गळतीला परावृत्त करते आणि वाढ वाढवते
एंड्रोजेनेटिकखालित्य, अधिक सामान्यपणे पुरुष पॅटर्न टक्कल पडणे किंवा महिला पॅटर्न टक्कल पडणे म्हणून ओळखले जाते, केस गळतीचा एक सामान्य प्रकार आहे जो एखाद्या व्यक्तीच्या आनुवंशिकता आणि लैंगिक हार्मोन्सशी संबंधित असल्याचे मानले जाते. टेस्टोस्टेरॉनचे उपउत्पादन म्हणतातडायहाइड्रोटेस्टोस्टेरॉन (DHT)केसांच्या कूपांवर हल्ला करण्यासाठी ओळखले जाते ज्यामुळे कायमचे केस गळतात, जी दोन्ही लिंगांसाठी समस्या आहे परंतु विशेषत: स्त्रियांपेक्षा जास्त टेस्टोस्टेरॉन तयार करणाऱ्या पुरुषांसाठी.
2015 मध्ये प्रकाशित झालेल्या यादृच्छिक तुलनात्मक चाचणीमध्ये सामान्य पारंपारिक उपचार पद्धती (मिनोक्सिडिल 2%) च्या तुलनेत एंड्रोजेनेटिक अलोपेसिया (एजीए) मुळे केस गळतीवर रोझमेरी तेलाची प्रभावीता पाहिली. सहा महिन्यांसाठी, AGA असलेल्या 50 व्यक्तींनी रोझमेरी तेल वापरले तर इतर 50 जणांनी मिनोक्सिडिल वापरले. तीन महिन्यांनंतर, कोणत्याही गटात कोणतीही सुधारणा दिसली नाही, परंतु सहा महिन्यांनंतर, दोन्ही गटांनी केसांच्या संख्येत तितकीच लक्षणीय वाढ पाहिली. त्यामुळे नैसर्गिक सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप तेल तसेच कामगिरीकेस गळतीचे उपायउपचाराचा पारंपारिक प्रकार म्हणून आणि साइड इफेक्ट म्हणून मिनोक्सिडिलच्या तुलनेत कमी टाळूला खाज सुटणे देखील कारणीभूत ठरते.
वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक उपचार विस्कळीत केस पुन्हा वाढ असलेल्या विषयांमध्ये DHT प्रतिबंधित करण्यासाठी रोझमेरीची क्षमता देखील प्राण्यांच्या संशोधनातून दिसून येते.
केसांच्या वाढीसाठी सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप तेल कसे अनुभवण्यासाठी, वापरून पहाघरगुती DIY रोझमेरी मिंट शैम्पू रेसिपी.
संबंधित:सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, Cedarwood आणि ऋषी केस जाडसर
2. स्मरणशक्ती सुधारते
शेक्सपियरच्या "हॅम्लेट" मध्ये एक अर्थपूर्ण कोट आहे जो त्याच्या सर्वात प्रभावी फायद्यांपैकी एकाकडे निर्देश करतो: "रोझमेरी आहे, ते लक्षात ठेवण्यासाठी आहे. तुझी प्रार्थना, प्रेम, लक्षात ठेवा.” परीक्षा देताना त्यांची स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी ग्रीक विद्वानांनी परिधान केलेले, रोझमेरीची मानसिक बळकट करण्याची क्षमता हजारो वर्षांपासून ज्ञात आहे.
दइंटरनॅशनल जर्नल ऑफ न्यूरोसायन्स2017 मध्ये या घटनेवर प्रकाश टाकणारा एक अभ्यास प्रकाशित केला. 144 सहभागींच्या संज्ञानात्मक कार्यक्षमतेवर कसा परिणाम झाला याचे मूल्यांकन केल्यावरलैव्हेंडर तेलआणि रोझमेरी तेलअरोमाथेरपी, नॉर्थम्ब्रिया विद्यापीठ, न्यूकॅसल संशोधकांनी शोधून काढले की:
- "रोझमेरीने मेमरीच्या एकूण गुणवत्तेसाठी आणि दुय्यम मेमरी घटकांसाठी कार्यक्षमतेत लक्षणीय वाढ केली आहे."
- कदाचित त्याच्या महत्त्वपूर्ण शांत प्रभावामुळे, "लॅव्हेंडरने कार्यरत स्मरणशक्तीच्या कार्यक्षमतेत लक्षणीय घट निर्माण केली आणि स्मरणशक्ती आणि लक्ष-आधारित कार्ये या दोन्हीसाठी प्रतिक्रिया वेळ कमी केला."
- रोझमेरीने लोकांना अधिक सतर्क होण्यास मदत केली.
- लॅव्हेंडर आणि रोझमेरीने स्वयंसेवकांमध्ये "समाधान" ची भावना निर्माण करण्यास मदत केली.
स्मरणशक्तीवर जास्त परिणाम करणारे, अभ्यासाने हे देखील ओळखले आहे की रोझमेरी आवश्यक तेल उपचार आणि प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकतेअल्झायमर रोग(इ.स.). मध्ये प्रकाशितसायकोजेरियाट्रिक्स, अरोमाथेरपीच्या परिणामांची चाचणी स्मृतिभ्रंश असलेल्या 28 वृद्ध लोकांवर करण्यात आली (त्यापैकी 17 अल्झायमर होते).
रोझमेरी तेलाची वाफ इनहेलिंग केल्यानंतर आणिलिंबू तेलसकाळी, आणि लैव्हेंडर आणिसंत्रा तेलसंध्याकाळी, विविध कार्यात्मक मूल्यांकन आयोजित केले गेले आणि सर्व रुग्णांनी अवांछित दुष्परिणामांशिवाय संज्ञानात्मक कार्याच्या संबंधात वैयक्तिक अभिमुखतेमध्ये लक्षणीय सुधारणा दर्शविली. एकूणच, संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला की "अरोमाथेरपीमध्ये संज्ञानात्मक कार्य सुधारण्यासाठी काही क्षमता असू शकतात, विशेषतः एडी रूग्णांमध्ये."
3. यकृत बूस्टिंग
पारंपारिकपणे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारींमध्ये मदत करण्याच्या क्षमतेसाठी वापरली जाते, रोझमेरी देखील एक विलक्षण आहेयकृत साफ करणारेआणि बूस्टर. ही एक औषधी वनस्पती आहे जी त्याच्या choleretic आणि hepatoprotective प्रभावांसाठी ओळखली जाते. तुम्ही प्रभावित न झाल्यास, मला हे दोन गुण परिभाषित करू द्या. प्रथम, "कोलेरेटिक" म्हणून वर्णन केल्याचा अर्थ असा आहे की रोझमेरी हा एक पदार्थ आहे जो यकृताद्वारे स्रावित पित्तचे प्रमाण वाढवतो. Hepatoprotective म्हणजे यकृताला होणारे नुकसान टाळण्यासाठी एखाद्या गोष्टीची क्षमता.
प्राण्यांच्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की रोझमेरी (आणि ऑलिव्ह) पानांचे अर्क रासायनिक-प्रेरित प्राण्यांना यकृत संरक्षणात्मक फायदे देतात.यकृत सिरोसिस. विशेषतः, रोझमेरी अर्क यकृतातील अवांछित कार्यात्मक आणि ऊतक बदलांना प्रतिबंधित करण्यास सक्षम होते जे सिरोसिसमुळे होते.
4. कोर्टिसोल कमी करते
जपानमधील मेकाई युनिव्हर्सिटी, स्कूल ऑफ दंतचिकित्सा येथे एक अभ्यास केला गेला ज्यामध्ये पाच मिनिटांच्या लॅव्हेंडर आणि रोझमेरी अरोमाथेरपीचा लाळेवर कसा परिणाम होतो याचे मूल्यांकन केले गेले.कोर्टिसोल पातळी("ताण" संप्रेरक) 22 निरोगी स्वयंसेवकांचे.
दोन्ही अत्यावश्यक तेले फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंजिंग क्रियाकलाप वाढवतात हे पाहिल्यावर, त्यांनी हे देखील शोधून काढले की दोन्ही कॉर्टिसोल पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी करतात, जे ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे शरीराला जुनाट आजारांपासून संरक्षण करते.
एफओबी किंमत:US $0.5 - 9,999 / तुकडा किमान ऑर्डर प्रमाण:100 तुकडे/तुकडे पुरवठा क्षमता:10000 तुकडा/तुकडे प्रति महिना 
