तुम्हाला माहिती आहे का की वेलची हा केशर आणि व्हॅनिला नंतर जगातील तिसरा सर्वात महागडा मसाला आहे? हा मसाला भारतीय उपखंडातील मूळचा आहे आणि सामान्य घरांमध्ये वापरला जातो. वेलचीचा वापर त्याच्या विस्तृत चव, समृद्ध चव आणि असंख्य आरोग्य फायद्यांसाठी केला जातो. वेलची त्याच्या आवश्यक तेलासाठी देखील आवश्यक आहे जे श्रम-केंद्रित प्रक्रियेमुळे खूप महाग मानले जाते. तथापि, उच्च किंमत असूनही, वेलचीचे आवश्यक तेल, विशेषतः सेंद्रिय प्रकारचे, त्वचेसाठी आणि आरोग्याशी संबंधित अनेक फायद्यांसाठी महत्वाचे आहे. हे समृद्ध आणि सुगंधी तेल सर्वोत्तम तेलांपैकी एक मानले जाते जे असंख्य आरोग्य फायद्यांचे रहस्य उलगडू शकते.
वेलचीच्या तेलात प्रामुख्याने टेरपिनिल एसीटेट, लिनालिल एसीटेट आणि १,८-सिनोल असते. या तेलाचे हे प्रमुख घटक सुगंधात अत्यंत आकर्षक असल्याचे ज्ञात आहे परंतु त्यात खालील गोष्टींसारखे आरोग्यदायी फायदे देखील आहेत.
- वेलचीचे आवश्यक तेल तोंडाच्या स्वच्छतेचे रक्षण करते
वेलचीच्या तेलाचा एक उल्लेखनीय उपयोग म्हणजे तोंडाच्या आरोग्यासाठी. त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि इतर जंतुनाशक गुणधर्म असल्याने, ते हिरड्या आणि दात आत राहणाऱ्या कोणत्याही जंतूंपासून वाचवण्यासाठी विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते. शिवाय, वेलची त्याच्या समृद्ध आणि गोड फुलांच्या सुगंधासाठी ओळखली जाते. हे वापरल्यानंतर बराच काळ ताजे श्वास ठेवण्यास मदत करते आणि पायरिया, टार्टर, कॅव्हिटीज इत्यादी सामान्य तोंडाच्या आजारांपासून बचाव करते. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की वेलचीचे आवश्यक तेल दात किडण्यावर उपचार करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आहे.
- वेलची तेलाने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे
वेलची-आधारित तेलांचा वापर स्थानिक वापरावर तापमानवाढीचा प्रभाव असल्याचे मानले जाते. हे सर्दी किंवा फ्लूशी लढून रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास देखील मदत करू शकते. वेलची तेल त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांचा वापर करून शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वेगाने वाढते याची खात्री करते. तेलातील उबदारपणा छातीतील रक्तसंचय कमी करण्यास आणि सर्दीशी लढण्यास मदत करतो. मसाल्याच्या तेलाचे सुखदायक गुणधर्म खोकला कमी करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी ज्ञात आहेत. हे छातीचे आणि त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे श्वसनसंस्थेचे जंतूंच्या आक्रमणापासून संरक्षण आणि संरक्षण करण्यास मदत करते.
- वेलची तेलाचे अर्क चयापचय वाढवते आणि पचनास मदत करते
वेलची हा बऱ्याच काळापासून आतड्यांना अनुकूल असलेल्या मसाल्यांपैकी एक म्हणून ओळखला जातो. कारण या मसाल्यामध्ये पोषक घटक असतात जे आतड्यांतील वनस्पती संतुलित करण्यास मदत करतात आणि चांगल्या आतड्यांतील बॅक्टेरियासाठी संभाव्य घटक म्हणून काम करतात. हे बॅक्टेरिया अन्नाचे विघटन करण्यास आणि पचन करण्यास मदत करतात. याशिवाय, सर्वात महत्वाचे वेलची तेल त्याच्या घटक घटक - मेलाटोनिनच्या कांड्यांचा वापर करते जे चयापचय उत्तेजित करते. हे जलद आणि चांगले पचन प्रक्रिया करण्यास मदत करते आणि चरबी जलद मंथन करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी योग्य परिस्थिती निर्माण करण्यास मदत करते.
- वेलची तेल निकोटीन काढून टाकण्यास मदत करू शकते
जगभरातील अनेक लोकांच्या अकाली मृत्यूचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे धूम्रपान. बहुतेक लोक धूम्रपान सोडू इच्छितात पण ते सोडू शकत नाहीत. हे निकोटीनच्या विथड्रॉअल लक्षणांमुळे आहे. तेल ओढणे ही विथड्रॉअल लक्षणे कमी करण्यासाठी एक उत्तम मार्ग आहे. वेलची तेलाचे अर्क कॅरियर तेलांमध्ये मिसळल्यास हानिकारक विथड्रॉअल लक्षणे टाळण्यास मदत होते.