तुम्हाला माहित आहे का की केशर आणि व्हॅनिला नंतर वेलची हा जगातील तिसरा सर्वात महाग मसाला आहे? हा मसाला भारतीय उपखंडातील मूळ आहे आणि सामान्य घरातील मुख्य पदार्थ आहे. वेलचीचा वापर त्याच्या विस्तृत चव प्रोफाइल, समृद्ध चव आणि असंख्य आरोग्य फायद्यांसाठी केला जातो. वेलचीला त्याच्या आवश्यक तेलासाठी देखील आवश्यक आहे जे श्रम-केंद्रित प्रक्रियेमुळे खूप महाग मानले जाते. तथापि, उच्च किंमत असूनही, वेलची आवश्यक तेल, विशेषत: सेंद्रिय प्रकारचे, त्वचेसाठी आणि आरोग्याशी संबंधित अनेक फायद्यांसाठी महत्वाचे आहे. हे समृद्ध आणि सुगंधी तेल सर्वोत्कृष्ट तेलांपैकी एक मानले जाते जे असंख्य निरोगी फायद्यांचे रहस्य उघडू शकते.
वेलची आवश्यक तेलामध्ये प्रामुख्याने टेरपिनाइल एसीटेट, लिनालिल एसीटेट आणि 1,8-सिनिओल असते. अत्यावश्यक तेलाचे हे मुख्य घटक सुगंधात अत्यंत मोहक म्हणून ओळखले जातात परंतु त्यांच्यात खालीलप्रमाणे आरोग्य उपयुक्तता देखील आहेत.
- वेलची आवश्यक तेल तोंडी स्वच्छतेचे रक्षण करते
मौखिक आरोग्यासाठी वेलची तेलाचा एक उल्लेखनीय उपयोग आहे. त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि इतर जंतुनाशक गुणधर्म असल्याने, आतमध्ये राहणाऱ्या कोणत्याही जंतूपासून हिरड्या आणि दात संरक्षित करण्यासाठी ते विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते. शिवाय, वेलची त्याच्या समृद्ध आणि गोड फुलांच्या सुगंधासाठी ओळखली जाते. हे वापरल्यानंतर दीर्घकाळ ताजे श्वास राखण्यास मदत करते आणि पायोरिया, टार्टर, पोकळी इ. सारख्या सामान्य तोंडी आजारांपासून बचाव करते. संशोधन असे सूचित करते की वेलची आवश्यक तेल दात किडण्यावर उपचार करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आहे.
- वेलचीच्या तेलाने प्रतिकारशक्ती वाढवते
वेलची-आधारित तेलांचा स्थानिक वापर केल्यावर तापमानवाढीचा प्रभाव असल्याचे मानले जाते. हे सर्दी किंवा फ्लूशी लढा देऊन प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात देखील मदत करू शकते. वेलचीचे तेल त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म वापरते याची खात्री करण्यासाठी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वेगाने वाढते. तेलाच्या उबदारपणामुळे छातीतील रक्तसंचय दूर होण्यास आणि थंडीशी लढण्यास मदत होते. मसाल्याच्या तेलाचे सुखदायक गुणधर्म खोकला कमी करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी ओळखले जातात. हे जंतूंच्या आक्रमणापासून छाती आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे श्वसन प्रणालीचे संरक्षण आणि जतन करण्यास मदत करते.
- वेलची तेलाचा अर्क चयापचय वाढवतो आणि पचनास मदत करतो
वेलची हा फार पूर्वीपासून आतड्याला अनुकूल मसाल्यांपैकी एक म्हणून ओळखला जातो. याचे कारण असे की मसाल्यामध्ये पोषक घटक असतात जे आतड्याच्या वनस्पतींचे संतुलन राखण्यास मदत करतात आणि चांगल्या आतड्यांतील बॅक्टेरियासाठी संभाव्य घटक म्हणून काम करतात. हे बॅक्टेरिया अन्नाचे तुकडे करण्यास आणि पचनास मदत करतात. या व्यतिरिक्त, वेलचीचे सर्वात महत्वाचे तेल त्याच्या घटक घटक - मेलाटोनिनपासून बनते जे चयापचय उत्तेजित करते. हे जलद आणि चांगल्या पचन प्रक्रियेस मदत करते आणि चरबी जलद मंथन आणि वजन कमी करण्यासाठी योग्य परिस्थिती निर्माण करण्यास मदत करते.
- वेलचीचे तेल निकोटीन काढून टाकण्यास मदत करू शकते
जागतिक स्तरावर अनेक लोकांच्या अकाली मृत्यूचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे धूम्रपान. बहुतेक लोक धूम्रपान सोडू इच्छितात परंतु ते करू शकत नाहीत. हे निकोटीनच्या मागे घेण्याच्या लक्षणांमुळे आहे. पैसे काढण्याची लक्षणे कमी करण्यासाठी तेल ओढणे हा एक उत्तम मार्ग आहे. वेलचीच्या तेलाचा अर्क वाहक तेलात मिसळल्यास हानिकारक विड्रॉल लक्षणे टाळण्यास मदत होते.