बर्गामोट सुगंध हा एक विशिष्ट सुगंध आहे जो उत्थान फायदे प्रदान करण्यासाठी शतकानुशतके अरोमाथेरपीमध्ये वापरला जात आहे. काहींसाठी ते थेट टिश्यू किंवा वासाच्या पट्टीतून श्वास घेतल्यास किंवा सुगंधी थेरपी उपचार म्हणून हवेत विसर्जित केल्यावर भावनिक ताण आणि डोकेदुखीमध्ये मदत करू शकते. बर्गमोटचा मनावर शांत प्रभाव असल्याचे दर्शविले गेले असल्याने तणाव आणि चिंता या भावना दूर करण्यात तसेच उर्जा पातळी संतुलित करण्यात मदत करण्यासाठी हे अत्यंत प्रभावी आहे.
अरोमाथेरपिस्ट बहुतेक वेळा मसाज थेरपीमध्ये वेदनाशामक आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मांसाठी बर्गामोट अरोमाथेरपी तेल वापरतात जेव्हा स्नायू दुखणे किंवा स्नायू पेटके कमी करण्यास मदत करतात, जोजोबा तेल सारख्या वाहक तेलामध्ये बर्गामोटचे काही थेंब जोडून उत्थान करणारे परंतु खोल आराम देणारे मसाज तेल तयार करतात. .
बर्गामोट अत्यावश्यक तेलाचा वापर अरोमाथेरपी डिफ्यूझर्समध्ये त्याच्या लोकप्रिय सुखदायक सुगंधामुळे केला जातो जो श्वास घेताना आपल्याला आराम करण्यास आणि चिंताग्रस्त भावना दूर करण्यात मदत करतो. लॅव्हेंडर तेल, गुलाब किंवा कॅमोमाइल सारख्या इतर पूरक आवश्यक तेलांमध्ये बर्गामोटचे काही थेंब मिसळून ते स्वतः किंवा इतर तेलांसह सुगंधी मिश्रण म्हणून वापरले जाऊ शकते.
तुम्ही बर्गॅमॉट आवश्यक तेलाचा पुनर्संतुलनासाठी, आरामदायी गुणधर्मांसाठी ते डिस्पर्संटमध्ये घालून आणि नंतर तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात मिसळून झोपेच्या आरोग्याच्या विधींमध्ये मदत करण्यासाठी वापरू शकता. ज्यांना कठोर रासायनिक कीटकनाशकांना संवेदनशील किंवा ऍलर्जी आहे आणि ज्यांना सर्व-नैसर्गिक पर्याय प्रभावी आहे त्यांच्यासाठी बर्गामोटचा वापर नैसर्गिक कीटकनाशक म्हणून केला जाऊ शकतो.
अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाण्याबरोबरच, कॉस्मेटिक फॉर्म्युलेशनमध्ये वापरल्यास बर्गामोट तेल एक उत्कृष्ट घटक आहे. त्याचा तेजस्वी, हिरवा, लिंबूवर्गीय सुगंध उत्पादनांना उत्तेजित करणारा सुगंध जोडतो, तर बर्गामोटचे नैसर्गिक उपचारात्मक गुणधर्म त्वचेच्या आरोग्याच्या फायद्यांच्या बाबतीत ते एक वास्तविक संपत्ती बनवतात.