-
साबण, मेणबत्त्या, मसाज, त्वचेच्या काळजीसाठी रोझवुड आवश्यक तेल
रोझवुड अत्यावश्यक तेलाचे आरोग्य फायदे वेदनाशामक, अँटीडिप्रेसेंट, अँटीसेप्टिक, कामोत्तेजक, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, सेफॅलिक, दुर्गंधीनाशक, कीटकनाशक आणि उत्तेजक पदार्थ म्हणून त्याच्या संभाव्य गुणधर्मांमुळे दिले जाऊ शकतात. गुलाबाच्या झाडापासून ते काढले जाते.
फायदे
हे अत्यावश्यक तेल तुमचा खराब मूड काढून टाकू शकते आणि काही मिनिटांत तुम्हाला आनंददायी भावना देऊ शकते. या तेलाचा सौम्य, गोड, मसालेदार आणि फुलांचा सुगंध ही युक्ती करतो आणि त्यामुळे अरोमाथेरपी तज्ञांना पसंती मिळते. जरी मजबूत नसले तरी, हे तेल सौम्य वेदनाशामक म्हणून काम करू शकते आणि तुम्हाला थोडीशी डोकेदुखी, दातदुखी आणि स्नायू आणि सांधे दुखण्यापासून आराम देऊ शकते, विशेषत: सर्दी, इन्फ्लूएंझा, गालगुंड आणि गोवर या संसर्गामुळे होणारे संक्रमण. हे तेल तुमचा मेंदू थंड, सक्रिय, तीक्ष्ण आणि सतर्क ठेवू शकते आणि डोकेदुखी देखील दूर करू शकते. यामुळे तुमची स्मरणशक्ती सुधारेल आणि न्यूरोटिक विकारांपासून तुमचे संरक्षण करण्यात मदत होईल. या तेलामध्ये संभाव्य कीटकनाशक गुणधर्म आहेत आणि ते डास, उवा, बेडबग, पिसू आणि मुंग्या यांसारख्या लहान कीटकांना मारू शकतात. तुम्ही ते व्हेपोरायझर्स, स्प्रे, रूम फ्रेशनर्स आणि फ्लोअर वॉशमध्येही वापरू शकता. त्वचेवर घासल्यास ते डासांनाही दूर ठेवते.
मिश्रण: हे ऑरेंज, बर्गमोट, नेरोली, चुना, लिंबू, द्राक्ष, लॅव्हेंडर, जास्मिन आणि गुलाब या आवश्यक तेलांसह अतिशय छान मिसळते.
-
सौंदर्यप्रसाधने किंवा मसाजसाठी नैसर्गिक मार्जोरम तेल
मार्जोरम ही भूमध्यसागरीय प्रदेशातून उद्भवणारी एक बारमाही औषधी वनस्पती आहे आणि आरोग्य-प्रोत्साहन करणाऱ्या बायोएक्टिव्ह संयुगेचा एक अत्यंत केंद्रित स्त्रोत आहे. प्राचीन ग्रीक लोकांनी मार्जोरमला "डोंगराचा आनंद" म्हटले आणि ते सामान्यतः लग्न आणि अंत्यविधीसाठी पुष्पहार आणि हार घालण्यासाठी वापरतात. प्राचीन इजिप्तमध्ये, ते उपचार आणि निर्जंतुकीकरणासाठी औषधी म्हणून वापरले जात असे. त्याचा वापर अन्न जतनासाठीही केला जात असे.
फायदे आणि उपयोग
तुमच्या आहारात मार्जोरम मसाल्याचा समावेश केल्यास तुमचे पचन सुधारण्यास मदत होऊ शकते. फक्त त्याचा सुगंध लाळ ग्रंथींना उत्तेजित करू शकतो, ज्यामुळे तुमच्या तोंडात अन्नाचे प्राथमिक पचन होण्यास मदत होते.
हार्मोनल संतुलन पुनर्संचयित करण्याच्या आणि मासिक पाळीचे नियमन करण्याच्या क्षमतेसाठी मार्जोरम पारंपारिक औषधांमध्ये ओळखले जाते. संप्रेरक असंतुलनाचा सामना करणाऱ्या महिलांसाठी, ही औषधी वनस्पती शेवटी तुम्हाला सामान्य आणि निरोगी हार्मोन पातळी राखण्यात मदत करू शकते.
उच्च जोखीम असलेल्या किंवा उच्च रक्तदाबाची लक्षणे आणि हृदयाच्या समस्यांनी ग्रस्त लोकांसाठी मार्जोरम एक उपयुक्त नैसर्गिक उपाय असू शकतो. हे नैसर्गिकरित्या अँटिऑक्सिडंट्समध्ये जास्त आहे, ज्यामुळे ते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली तसेच संपूर्ण शरीरासाठी उत्कृष्ट बनते.
ही औषधी वनस्पती स्नायूंच्या घट्टपणा किंवा स्नायूंच्या उबळ, तसेच तणावग्रस्त डोकेदुखीसह वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. मसाज थेरपिस्ट सहसा याच कारणासाठी त्यांच्या मसाज तेल किंवा लोशनमध्ये अर्क समाविष्ट करतात.
जोखीम आणि साइड इफेक्ट्स
सुगंधी पाने सामान्य अन्नाच्या प्रमाणात सुरक्षित असतात आणि अल्प कालावधीसाठी औषधी प्रमाणात तोंडावाटे घेतल्यास बहुसंख्य प्रौढांसाठी सुरक्षित असतात. औषधी पद्धतीने दीर्घकाळ वापरल्यास, मार्जोरम हे शक्यतो असुरक्षित असते आणि त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. जास्त काळ वापरल्यास कर्करोग होऊ शकतो असे काही पुरावे आहेत. तुमच्या त्वचेवर किंवा डोळ्यांवर ताजे मार्जोरम लावण्याची शिफारस केली जात नाही कारण यामुळे चिडचिड होऊ शकते.
-
ग्रेपफ्रूट आवश्यक तेल मॉइश्चरायझिंग आणि फर्मिंग बॉडी मसाज
आम्हाला अनेक दशकांपासून माहित आहे की द्राक्षे वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहेत, परंतु त्याच प्रभावांसाठी एकाग्र द्राक्षाचे आवश्यक तेल वापरण्याची शक्यता आता अधिक लोकप्रिय होत आहे. द्राक्षाचे तेल, जे द्राक्षाच्या रोपातून काढले जाते, शतकानुशतके जळजळ, वजन वाढणे, साखरेची लालसा आणि अगदी हँगओव्हरच्या लक्षणांवर मात करण्यासाठी वापरले जाते. हे एक नैसर्गिक ताण-सैनिक, विरोधी दाहक एजंट देखील मानले जाते.
फायदे
वजन कमी करण्यासाठी आणि चरबी जाळण्यासाठी द्राक्ष हे सर्वोत्तम फळांपैकी एक आहे असे कधी सांगितले आहे? बरं, कारण द्राक्षाचे काही सक्रिय घटक तुमची चयापचय वाढवतात आणि तुमची भूक कमी करतात. जेव्हा इनहेल केले जाते किंवा टॉपिकली लावले जाते तेव्हा द्राक्षाचे तेल लालसा आणि भूक कमी करण्यासाठी ओळखले जाते, ज्यामुळे ते निरोगी मार्गाने वजन कमी करण्यासाठी एक उत्तम साधन बनते. अर्थात, केवळ द्राक्षाचे तेल वापरल्याने काही फरक पडणार नाही - परंतु जेव्हा ते आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांसह एकत्रित केले जाते तेव्हा ते फायदेशीर ठरू शकते.
द्राक्षाचा वास उत्थान करणारा, सुखदायक आणि स्पष्ट करणारा आहे. हे तणाव कमी करण्यासाठी आणि शांतता आणि विश्रांतीची भावना आणण्यासाठी ओळखले जाते. संशोधन असे सूचित करते की द्राक्षाचे तेल इनहेल करणे किंवा तुमच्या घरामध्ये अरोमाथेरपीसाठी वापरणे मेंदूमध्ये आरामशीर प्रतिसाद देण्यास आणि नैसर्गिकरित्या तुमचा रक्तदाब कमी करण्यास मदत करू शकते. द्राक्षाची वाफ इनहेल केल्याने भावनिक प्रतिसाद नियंत्रित करण्यात गुंतलेल्या तुमच्या मेंदूच्या प्रदेशात जलद आणि थेट संदेश पाठवता येतात.
प्रयोगशाळेच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की द्राक्षाच्या तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो आणि सामान्यत: प्रतिरोधक असलेल्या सूक्ष्मजीवांची संवेदनशीलता वाढवते. या कारणास्तव, द्राक्षाचे तेल तुमच्या शैम्पू किंवा कंडिशनरमध्ये जोडल्यावर तुमचे केस आणि टाळू पूर्णपणे स्वच्छ करण्यास मदत करू शकते.
वापरते
- सुगंधितपणे: द्राक्षाचे तेल ऑइल डिफ्यूझर वापरून तुमच्या घरभर पसरवले जाऊ शकते किंवा थेट बाटलीतून आत घेतले जाऊ शकते. द्राक्षाची वाफ इनहेल करून ही पद्धत वापरून पहा ज्यामुळे शरीराला फुगलेले आणि टिकून राहिलेले पाणी, डोकेदुखी, तणाव आणि नैराश्य यापासून मुक्त होण्यास मदत होते.
- विषयानुसार:तुमच्या त्वचेवर द्राक्षाचे तेल वापरताना, ते नारळ किंवा जोजोबा तेल सारख्या वाहक तेलाच्या समान भागांनी पातळ केले पाहिजे. दोन्ही एकत्र करा आणि नंतर पचन सुधारण्यासाठी स्नायू, पुरळ प्रवण त्वचा किंवा तुमच्या पोटासह गरज असलेल्या कोणत्याही भागावर घासून घ्या.
- अंतर्गत: द्राक्षाचे तेल आतून वापरण्याची शिफारस केवळ उच्च दर्जाच्या, शुद्ध दर्जाच्या तेलाच्या ब्रँडसह केली जाते. तुम्ही पाण्यात एक थेंब टाकू शकता किंवा 1-2 थेंब मध किंवा स्मूदीमध्ये मिसळून ते आहारातील पूरक म्हणून घेऊ शकता. हे FDA द्वारे वापरासाठी सुरक्षित म्हणून ओळखले जाते, परंतु जेव्हा तुम्ही 100 टक्के शुद्ध, उपचारात्मक-दर्जाचे आवश्यक तेल वापरता ज्यामध्ये फक्त एक घटक समाविष्ट असतो: ग्रेपफ्रूट (सायट्रस पॅराडिसी) रिंड ऑइल.
-
बर्गमोट आवश्यक तेल अरोमाथेरपी डिफ्यूझर तेल
लिंबूवर्गीय बर्गॅमिया, ज्याला बर्गामोट म्हणून ओळखले जाते, ते रुटासी कुटुंबातील आहे, ज्याला सायट्रस या नावाने ओळखले जाते. या झाडाचे फळ लिंबू आणि केशरी यांच्यातील एक क्रॉस आहे, जे लहान, गोल फळांना किंचित नाशपातीच्या आकाराचे आणि पिवळ्या रंगाचे रंग देते. काहींना असे वाटते की फळ लहान संत्र्यासारखे दिसते. बर्गामोट हा परफ्यूमरी उद्योगातील एक लोकप्रिय सुगंध आहे आणि त्याचा शक्तिशाली सुगंध अनेक परफ्यूममध्ये एक महत्त्वाचा घटक बनवतो ज्यामध्ये ते शीर्ष नोट म्हणून कार्य करते.
बर्गामोट हे आजच्या काळात वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात लोकप्रिय तेलांपैकी एक आहे, त्याची प्रभावीता, आरोग्य फायदे आणि त्याच्या विविध प्रकारच्या अनुप्रयोगांसाठी.
फायदे
अरोमाथेरपी ऍप्लिकेशन्समध्ये वापरल्या जाणाऱ्या, बर्गमोट एसेंशियल ऑइल चिंता आणि तणाव कमी करण्यात मदत करण्यासाठी आणि त्याद्वारे नैराश्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी ओळखले जाते. तेलातील α-Pinene आणि Limonene घटक ते उत्तेजक, ताजेतवाने आणि उत्तेजक बनवतात. बर्गमोट तेल इनहेल केल्याने पचन आणि पोषक शोषणास मदत करणारे हार्मोन्स आणि द्रव वाढवून चयापचय देखील राखता येतो. त्यामुळे आतड्याची हालचाल अधिक नियमित करून बद्धकोष्ठता कमी होऊ शकते. Bergamot Essential Oil चा आरामदायी, सुखदायक सुगंध शामक आहे आणि निद्रानाश सारख्या झोपेच्या विकारांना मदत करू शकतो आणि वापरकर्त्याला शांत स्थितीत आणू शकतो. बर्गामोट ऑइलचा लिंबूवर्गीय सुगंध अप्रिय गंध दूर करण्यासाठी फ्रेशनिंग रूम स्प्रे बनवतो. बर्गामोट ऑइलच्या अँटी-स्पास्मोडिक स्वरूपाचा अर्थ असा आहे की ज्यांना दीर्घकाळ खोकल्यासारख्या श्वसनाच्या समस्या आहेत त्यांना खोकल्याच्या आक्षेपांपासून आराम मिळू शकतो. त्याचे कंजेस्टिव्ह आणि कफ पाडणारे गुणधर्म अनुनासिक परिच्छेद साफ करतात आणि कफ आणि श्लेष्मा सोडवून श्वासोच्छवासास प्रोत्साहन देतात, ज्यामुळे आजारपणास कारणीभूत जंतू आणि विषारी पदार्थ काढून टाकतात. सर्वसाधारणपणे कॉस्मेटिक किंवा स्थानिक पातळीवर वापरलेले, बर्गमोट तेल हानिकारक जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करून त्वचा निर्जंतुक करू शकते. आंघोळीच्या पाण्यात किंवा साबणांमध्ये जोडल्यास ते त्वचेवर आणि टाचांवर पडलेल्या क्रॅकपासून मुक्त होते आणि त्वचेचे संक्रमणांपासून संरक्षण करते. केसांच्या उत्पादनांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या, ते केसांची चमक वाढवू शकते आणि केस गळणे टाळू शकते. वेदना संवेदना कमी करणारे संप्रेरक उत्तेजित करून, ते डोकेदुखी, स्नायू दुखणे आणि मोचांपासून मुक्त होऊ शकते.
वापरते
बर्गामोट एसेंशियल ऑइलचे उपयोग औषधी आणि दुर्गंधीपासून ते कॉस्मेटिकपर्यंत मुबलक आहेत. तेल, जेल, लोशन, साबण, शैम्पू, फवारण्या आणि मेणबत्ती बनवणे हे त्याचे अनेक प्रकार आहेत. वाहक तेलाने पातळ केलेले आणि स्थानिक पातळीवर वापरलेले, बर्गामोट तेल स्नायू दुखणे आणि शरीरातील वेदना यासह डोकेदुखी आणि संधिवाताशी संबंधित अस्वस्थता दूर करते. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म लालसरपणा, खाज सुटणे आणि सूज दूर करतात. त्याच्या जंतुनाशक आणि तुरट क्रियांमुळे, बर्गमोट एसेंशियल ऑइल सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये एक उत्कृष्ट भर घालते जे चमकणारी आणि समान रीतीने टोन्ड त्वचा प्राप्त करण्यास मदत करते. टोनर म्हणून, ते छिद्र साफ करते आणि त्वचेच्या ऊतींना मजबूत करते. बर्गमोट तेल शैम्पू आणि बॉडी वॉशमध्ये मिसळून ते टाळू आणि शरीरात चोळल्याने केस मजबूत होतात, त्यांची वाढ उत्तेजित होते आणि टाळू आणि त्वचेवर खाज सुटणे आणि जळजळ दूर होते. कॅमोमाइल आणि एका जातीची बडीशेप या आवश्यक तेलांसह एकत्रित केल्यावर, अपचन आणि गॅसपासून मुक्त होण्यासाठी हे मिश्रण पोटाच्या भागात मालिश केले जाऊ शकते.
-
डिफ्यूझर अरोमाथेरपी स्किनकेअरसाठी जीरॅनियम आवश्यक तेल
गेरेनियमच्या लिलाक, गुलाबी पाकळ्या त्यांच्या सौंदर्यासाठी आणि गोड सुगंधासाठी प्रिय आहेत. अरोमाथेरपीमध्ये, गेरेनियमला त्याच्या अनेक आश्चर्यकारक उपचारात्मक गुणधर्मांसाठी चांगले मानले जाते. जर तुम्ही जीरॅनियमबद्दल कुंपणावर असाल किंवा ते आवडण्यासाठी दुसरे कारण वापरू शकत असाल, तर आम्ही गेरेनियम आवश्यक तेलाचे शीर्ष फायदे आणि वापर आणि हे फुलांचे तेल अरोमाथेरपीमध्ये इतके लोकप्रिय आणि प्रतिष्ठित का आहे याबद्दल चर्चा करू.
फायदे
जीरॅनियम तेल हार्मोनल असंतुलनास मदत करणे, निरोगी केसांना चालना देणे, मज्जातंतूचा त्रास कमी करणे आणि रक्त परिसंचरण वाढवणे यासह अनेक उपयोगांची ऑफर देते.
जीरॅनियम आवश्यक तेल अद्वितीयपणे अँटीफंगल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ म्हणून ओळखले जाते आणि ते एक उत्कृष्ट नैसर्गिक क्लिनर आणि बरे करणारे आहे.
तणाव आणि चिंता कमी करण्याची तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल क्षमता या तेल बद्दल आमच्या आवडत्या गोष्टींपैकी एक आहे, आणि ते फक्त आपल्या तसेच होऊ शकते.
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेल एक्जिमा, psoriasis, पुरळ, rosacea आणि अधिक समावेश बहुतेक त्वचा परिस्थितीशी सुसंगत आहे. हे चेहऱ्याच्या नाजूक त्वचेवर वापरण्यासाठी पुरेसे कोमल आहे, तरीही प्रभावीपणे बरे करण्यासाठी पुरेसे शक्तिशाली आहे, त्वचेची जळजळ प्रतिबंधित करते.
वापरते
चेहरा: जीरॅनियमचे 6 थेंब आणि जोजोबा तेलाचे 2 चमचे एकत्र करून दररोज चेहर्याचा सीरम तयार करा. तुमच्या दिनचर्येची शेवटची पायरी म्हणून तुमच्या चेहऱ्याला लावा.
डाग: 10 मिली रोल-ऑनमध्ये 2 थेंब गेरेनियम, 2 थेंब टी ट्री आणि 2 थेंब गाजर बियाणे एकत्र करा. ऑलिव्ह ऑइलने शीर्षस्थानी भरा आणि डाग आणि अपूर्णतेवर लागू करा.
क्लीनर: एका काचेच्या स्प्रे बाटलीमध्ये 1 औंस 190-प्रूफ अल्कोहोल आणि 80 थेंब जीरॅनियम किंवा रोझ जीरॅनियम (किंवा प्रत्येकाचे 40 थेंब) एकत्र करून नैसर्गिक गेरेनियम क्लिनर बनवा. 3 औंस डिस्टिल्ड वॉटर घालण्यापूर्वी काही तास बसू द्या. एकत्र करण्यासाठी हलवा. फवारणी पृष्ठभाग, डोअर नॉब, सिंक आणि अधिक क्षेत्र जेथे जंतू राहू शकतात. बसू द्या आणि कोरडे करा किंवा 30 सेकंदांनंतर पुसून टाका.
स्थानिक: स्थानिक जळजळ करण्यासाठी जीरॅनियम तेल वापरण्यासाठी, तेल 5% पातळ करा आणि दिवसातून दोनदा जळजळ असलेल्या भागात लावा. मुलांसाठी सौम्यता 1% पर्यंत कमी करा.
श्वसन: श्वासोच्छवासाच्या जळजळीसाठी आणि वायुमार्ग शांत करण्यासाठी, 30-60 मिनिटांच्या अंतराने आवश्यक तेलाच्या डिफ्यूझरमध्ये गेरेनियम तेल पसरवा. मुलांसाठी 15-20 मिनिटे कमी करा.
-
कॉस्मेटिक नेरोली आवश्यक तेल अरोमाथेरपी आवश्यक तेल
नेरोली आवश्यक तेल हे एक बहुमुखी तेल आहे ज्याचे आरोग्याशी संबंधित अनेक उपयोग आहेत. हे तेल शारीरिक, मानसिक आणि शारीरिक कारणांसाठी उपयुक्त आहे. त्यात एक सुगंध आहे ज्याचा अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्यास उपचारात्मक फायदे आहेत. येथे, या आश्चर्यकारक आवश्यक तेलाबद्दल, त्याचे गुणधर्म आणि उपयोगांबद्दल अधिक जाणून घेऊया.
फायदे आणि उपयोग
तुमचे डोके साफ करा आणि तणाव कमी करा: कामावर जाताना किंवा येताना नेरोली आवश्यक तेल घ्या. गर्दीची वेळ थोडी अधिक सुसह्य आणि तुमचा दृष्टीकोन थोडा उजळ करेल याची खात्री आहे.
गोड स्वप्ने: कापसाच्या बॉलवर आवश्यक तेलाचा एक थेंब ठेवा आणि रात्रीच्या झोपेत आराम करण्यास मदत करण्यासाठी ते उशाच्या आत ठेवा.
मुरुमांवरील उपचार: नेरोली आवश्यक तेलामध्ये शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असल्याने, ते खूप चांगले आहेमुरुमांसाठी घरगुती उपायब्रेकआउट्सवर उपचार करण्यासाठी. कापसाचा गोळा पाण्याने भिजवा (आवश्यक तेलाला थोडे पातळ करण्यासाठी) आणि नंतर नेरोली आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला. कापूस बॉल दिवसातून एकदा समस्या असलेल्या भागावर हळूवारपणे दाबा जोपर्यंत डाग दूर होत नाही.
हवा शुद्ध करा: हवा स्वच्छ करण्यासाठी आणि त्याच्या जंतूविरोधी गुणधर्मांमध्ये श्वास घेण्यासाठी तुमच्या घरात किंवा कार्यालयात नेरोली आवश्यक तेल पसरवा.
तणाव दूर करा: तेनैसर्गिकरित्या चिंता दूर करा, नैराश्य, उन्माद, घबराट, धक्का आणि तणाव, तुमच्या पुढच्या आंघोळीमध्ये किंवा पायाच्या आंघोळीमध्ये नेरोली आवश्यक तेलाचे 3-4 थेंब वापरा.
डोकेदुखी कमी करा: डोकेदुखी शांत करण्यासाठी गरम किंवा कोल्ड कॉम्प्रेसवर काही थेंब लावा, विशेषत: तणावामुळे.
रक्तदाब कमी करा: डिफ्यूझरमध्ये नेरोली आवश्यक तेल वापरून किंवा बाटलीतून फक्त काही शिंघोळ करून, अभ्यासात असे दिसून आले आहे की रक्तदाब तसेच कोर्टिसोलची पातळी कमी केली जाऊ शकते.
दुष्परिणाम
नेहमीप्रमाणे, तुम्ही तुमच्या डोळ्यांत किंवा इतर श्लेष्माच्या पडद्यामध्ये कधीही न मिसळलेले नेरोली आवश्यक तेल वापरू नये. जोपर्यंत तुम्ही योग्य प्रॅक्टिशनरसोबत काम करत नाही तोपर्यंत नेरोली आवश्यक तेल आतून घेऊ नका. सर्व आवश्यक तेलांप्रमाणे, नेरोली आवश्यक तेल मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. तुमच्या त्वचेवर नेरोली आवश्यक तेल लावण्यापूर्वी, तुम्हाला कोणत्याही नकारात्मक प्रतिक्रियांचा अनुभव येत नाही याची खात्री करण्यासाठी नेहमी शरीराच्या एखाद्या असंवेदनशील भागावर (जसे की तुमचा हात) लहान पॅच चाचणी करा. नेरोली हे एक विषारी, गैर-संवेदनशील, नॉन-रिरिटंट आणि नॉन-फोटोटॉक्सिक आवश्यक तेल आहे, परंतु पॅच चाचणी नेहमी सुरक्षित बाजूने केली पाहिजे.
-
मॉस्किटो रिपेलेंटसाठी सिट्रोनेला आवश्यक तेल
एक समृद्ध, ताजे आणि उत्तेजक सुगंध जो लिंबू सारखाच आहे, सिट्रोनेला तेल हे एक सुवासिक गवत आहे ज्याचा फ्रेंच अर्थ लिंबू मलम आहे. सिट्रोनेलाचा वास बहुतेक वेळा लेमनग्रास समजला जातो, कारण ते दिसणे, वाढ आणि अगदी काढण्याच्या पद्धतीमध्ये समानता सामायिक करतात.
शतकानुशतके, सिट्रोनेला तेलाचा वापर नैसर्गिक उपाय म्हणून आणि आशियाई पाककृतीमध्ये एक घटक म्हणून केला जात होता. आशियामध्ये, सिट्रोनेला आवश्यक तेलाचा वापर शरीरातील वेदना, त्वचेचा संसर्ग आणि जळजळ कमी करण्यासाठी केला जातो आणि ते एक गैर-विषारी कीटक-विरोधक घटक म्हणून देखील ओळखले जाते. सिट्रोनेलाचा वापर साबण, डिटर्जंट, सुगंधित मेणबत्त्या आणि अगदी कॉस्मेटिक उत्पादनांसाठी देखील केला जात असे.
फायदे
सिट्रोनेला तेल उत्तेजक सुगंध उत्सर्जित करते जे नैसर्गिकरित्या नकारात्मक भावना आणि भावनांना उत्तेजित करते. घराभोवती पसरल्याने वातावरण सुधारण्यास मदत होते आणि राहण्याची जागा अधिक आनंदी बनते.
त्वचेचे आरोग्य-वर्धक गुणधर्म असलेले आवश्यक तेल, हे तेल त्वचेला ओलावा शोषून आणि टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते. सिट्रोनेलामधील हे गुणधर्म सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी टवटवीत रंग वाढवण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.
बऱ्याच अभ्यासात असे आढळून आले आहे की सिट्रोनेला तेलात बुरशीविरोधी गुणधर्म असतात जे आरोग्याच्या समस्या निर्माण करणाऱ्या विशिष्ट बुरशींना कमकुवत आणि नष्ट करण्यास मदत करतात.
तेलातील सुडोरिफिक किंवा डायफोरेटिक गुणधर्म शरीरात घाम वाढवतात. हे शरीराचे तापमान वाढवते आणि बॅक्टेरिया आणि विषाणू काढून टाकते. त्याचे दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म ताप येऊ शकणाऱ्या रोगजनकांना दूर करण्यात मदत करतात. एकत्रितपणे, हे गुणधर्म हे सुनिश्चित करतात की ताप टाळला जातो किंवा उपचार केला जातो.
Uसत्र
अरोमाथेरपी ऍप्लिकेशन्समध्ये वापरलेले, सिट्रोनेला तेल एकाग्रता वाढवू शकते आणि मानसिक स्पष्टता वाढवू शकते. वैयक्तिक पसंतीच्या डिफ्यूझरमध्ये सिट्रोनेला ऑइलचे फक्त 3 थेंब पसरवा आणि अधिक लक्ष केंद्रित करण्याचा आनंद घ्या. अराजक आणि विरोधाभासी भावनांचे ओझे कमी करून सुगंध शरीर आणि मनाला शांत आणि ग्राउंड करते असेही मानले जाते. दाहक-विरोधी, बॅक्टेरियाविरोधी आणि कफ पाडणारे गुणधर्म असलेले, सिट्रोनेला तेल श्वसन प्रणालीच्या अस्वस्थतेपासून आराम देऊ शकते, जसे की रक्तसंचय, संसर्ग आणि घसा किंवा सायनसची जळजळ, श्वास लागणे, श्लेष्माचे उत्पादन आणि ब्राँकायटिसची लक्षणे. . रक्ताभिसरण वाढवताना आणि तणाव आणि चिंता कमी करून आराम मिळवण्यासाठी सिट्रोनेला, लॅव्हेंडर आणि पेपरमिंट आवश्यक तेलांचे प्रत्येकी 2 थेंब असलेले मिश्रण फक्त पसरवा.
-
नैसर्गिक लिंबू आवश्यक तेल त्वचा पांढरा मसाज
लिंबू आवश्यक तेल हे सर्वात सहज ओळखले जाणारे तेल आहे कारण त्याच्या ताजेतवाने, उत्साहवर्धक आणि उत्तेजित सुगंध आहे. लिंबू तेलाचे आरोग्य फायदे त्याच्या उत्तेजक, शांत, तुरट, डिटॉक्सिफायिंग, अँटीसेप्टिक, जंतुनाशक आणि अँटी-फंगल गुणधर्मांमुळे दिले जाऊ शकतात.
फायदे
उच्च व्हिटॅमिन सामग्रीचा विचार केल्यास लिंबू एक चॅम्पियन आहे, ज्यामुळे तणावाच्या काळात आपल्या शरीराला मदत करताना ते उत्कृष्ट मदत करते. डिफ्यूझर किंवा ह्युमिडिफायरमध्ये लिंबू आवश्यक तेल वापरल्याने मदत होऊ शकते आणि अनेक रुग्णालये आणि दवाखान्यांमध्ये वापरली जाते.
कॉर्न आणि कॉलसवर लिंबू आवश्यक तेलाचा वापर केल्याने निरोगी जळजळ होण्यास आणि उग्र त्वचेला शांत करण्यास मदत होऊ शकते. दीर्घकालीन परिणाम पाहण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे नारळ किंवा बदामाच्या तेलासारखे वाहक तेल वापरून दिवसातून दोनदा सकाळी आणि पुन्हा झोपण्यापूर्वी तेल लावणे.
जर डास तुमच्याकडे आले आणि तुमच्या नखांना त्या चिडलेल्या अडथळ्यांवर हल्ला करण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही एवढेच करू शकता, तर रासायनिक उपाय शोधू नका. लिंबू आवश्यक तेल आणि वाहक तेलाचे मिश्रण चाव्यावर चोळल्यास खाज आणि जळजळ कमी होईल. पुढच्या वेळी तुम्ही वीकेंडला जंगलात जाल, तेव्हा तुम्ही तुमच्या आवश्यक वस्तूंच्या यादीमध्ये हे आवश्यक तेल जोडल्याची खात्री करा.
वापरते
त्वचेची काळजी -लिंबू आवश्यक तेल तुरट आणि डिटॉक्सिफायिंग आहे. त्याचे एंटीसेप्टिक गुणधर्म त्वचेवर उपचार आणि साफ करण्यास मदत करतात. लिंबू तेलामुळे त्वचेवरील अतिरिक्त तेलही कमी होते. त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी फेशियल क्लिन्झरमध्ये तेलाचे काही थेंब घाला.
लॉन्ड्री -तुमची लाँड्री ताजी करण्यासाठी तुमच्या लाँड्री सायकलमध्ये किंवा अंतिम स्वच्छ धुवा सायकलमध्ये काही थेंब घाला. तुमच्या वॉशिंग मशीनलाही स्वच्छ वास येईल.
जंतुनाशक -लाकडी कटिंग बोर्ड आणि स्वयंपाकघरातील काउंटर निर्जंतुक करण्यासाठी लिंबू तेल उत्कृष्ट आहे. निर्जंतुकीकरणासाठी लिंबू तेलाचे अनेक थेंब पाण्याच्या भांड्यात स्वयंपाकघरातील साफसफाईचे कपडे भिजवा.
डिग्रेसर -गोंद आणि लेबल काढण्यासाठी खूप प्रभावी आहे जे काढणे कठीण आहे. लिंबू तेल हातातील वंगण आणि काजळी तसेच साधने आणि भांडी देखील काढून टाकेल.
मूड बूस्टर एकाग्रता -खोलीत पसरवा किंवा आपल्या हातात काही थेंब ठेवा, घासून घ्या आणि इनहेल करा.
कीटक निवारक -बग्स लिंबू तेलाच्या बाजूने नाहीत. लिंबू एकत्र करापेपरमिंटआणिनिलगिरी आवश्यक तेलसोबतनारळ तेलप्रभावी प्रतिकारक साठी.
टिपा
लिंबू आवश्यक तेल तुमची त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील बनवू शकते. लिंबू आवश्यक तेल थेट तुमच्या त्वचेवर वापरताना, कमीतकमी 8 तास थेट सूर्यप्रकाशापासून दूर राहणे आणि बाहेर असताना सनस्क्रीन वापरणे महत्वाचे आहे.
-
कॅमोमाइल ऑइल, अत्यावश्यक तेलाचे मूळ उत्पादन
कॅमोमाइल तेलाचा वापर खूप मागे जातो. खरं तर, ती मानवजातीला ज्ञात असलेल्या सर्वात प्राचीन औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. 6 त्याचा इतिहास प्राचीन इजिप्शियन लोकांच्या काळापासून शोधला जाऊ शकतो, ज्यांनी त्याच्या बरे करण्याच्या गुणधर्मांमुळे ते आपल्या देवांना समर्पित केले आणि त्याचा वापर तापाशी लढण्यासाठी केला. दरम्यान, रोमन लोक त्याचा वापर औषधे, पेये आणि धूप तयार करण्यासाठी करत. मध्ययुगात, कॅमोमाइल वनस्पती सार्वजनिक संमेलनांमध्ये जमिनीवर विखुरलेली होती. हे असे होते की जेव्हा लोक त्यावर पाऊल ठेवतात तेव्हा त्याचा गोड, कुरकुरीत आणि फळांचा सुगंध निघेल.
फायदे
कॅमोमाइल आवश्यक तेल हे अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात लोकप्रिय आवश्यक तेलांपैकी एक आहे. कॅमोमाइल तेलाचे अनेक फायदे आहेत आणि ते विविध प्रकारे वापरले जाऊ शकतात. कॅमोमाइल अत्यावश्यक तेल वनस्पतीच्या फुलांपासून मिळवले जाते आणि ते बिसाबोलोल आणि चामाझुलीन सारख्या संयुगेने समृद्ध आहे, जे त्यास दाहक-विरोधी, शांत आणि बरे करण्याचे गुणधर्म देतात. त्वचेची जळजळ, पाचन समस्या आणि चिंता यासह विविध प्रकारच्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी कॅमोमाइल तेल वापरले जाते. कॅमोमाइल तेलामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे त्वचेतील सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करतात. मुरुम, एक्जिमा आणि त्वचेच्या इतर समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील हे प्रभावी आहे. अपचन, छातीत जळजळ आणि अतिसार यांसारख्या पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील कॅमोमाइल तेल वापरले जाते. हे चिंता आणि तणाव दूर करण्यास देखील मदत करू शकते. हे त्वचेला शांत करण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी आणि विश्रांतीस प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
वापरते
फवारणी करावी
प्रति औंस पाण्यात 10 ते 15 थेंब कॅमोमाइल ऑइलचे मिश्रण तयार करा, ते स्प्रे बाटलीत ओता आणि तेथून दूर जा!
ते पसरवा
डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब ठेवा आणि कुरकुरीत सुगंधाने हवा ताजे होऊ द्या.
मसाज करा
कॅमोमाइल तेलाचे 5 थेंब 10 मिली मिआरोमा बेस ऑइलने पातळ करा आणि त्वचेला हळूवारपणे मसाज करा.10
त्यात स्नान करा
उबदार आंघोळ करा आणि कॅमोमाइल तेलाचे 4 ते 6 थेंब घाला. मग सुगंध कार्य करण्यास अनुमती देण्यासाठी कमीतकमी 10 मिनिटे बाथमध्ये आराम करा.11
ते इनहेल करा
थेट बाटलीतून किंवा त्याचे दोन थेंब कापडावर किंवा टिश्यूवर शिंपडा आणि हळूवारपणे श्वास घ्या.
ते लावा
तुमच्या बॉडी लोशन किंवा मॉइश्चरायझरमध्ये 1 ते 2 थेंब घाला आणि ते मिश्रण तुमच्या त्वचेवर घासून घ्या. वैकल्पिकरित्या, कोमट पाण्यात कापड किंवा टॉवेल भिजवून कॅमोमाइल कॉम्प्रेस बनवा आणि नंतर त्यात 1 ते 2 थेंब पातळ तेल टाका.
सावधान
त्वचेची संभाव्य संवेदनशीलता. मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. जर तुम्ही गर्भवती असाल, नर्सिंग करत असाल किंवा डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली असाल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डोळे, आतील कान आणि संवेदनशील भागांशी संपर्क टाळा.
-
थायम आवश्यक तेल अरोमाथेरपी डिफ्यूझर तेल
थायम आवश्यक तेलाचे आरोग्य फायदे हे त्याच्या संभाव्य गुणधर्मांमुळे एंटिस्पास्मोडिक, अँटीह्युमेटिक, अँटीसेप्टिक, बॅक्टेरिसाइडल, बेचिक, कार्डियाक, कॅरमिनिटिव्ह, सिकाट्रिझंट, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, एमेनागॉग, कफ पाडणारे औषध, उच्च रक्तदाब, कीटकनाशक, उत्तेजक, शक्तिवर्धक आणि व्हर्मीफ्यूज म्हणून दिले जाऊ शकतात. . थाईम ही एक सामान्य औषधी वनस्पती आहे आणि सामान्यतः मसाला किंवा मसाला म्हणून वापरली जाते. याशिवाय, थाईमचा वापर हर्बल आणि घरगुती औषधांमध्ये देखील केला जातो. हे वनस्पतिशास्त्रात थायमस वल्गारिस म्हणून ओळखले जाते.
फायदे
थायम तेलाचे काही अस्थिर घटक, जसे की कॅम्फेन आणि अल्फा-पाइनेन, त्यांच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि बुरशीविरोधी गुणधर्मांसह रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास सक्षम आहेत. हे त्यांना शरीराच्या आत आणि बाहेर दोन्ही प्रभावी बनवते, श्लेष्मल त्वचा, आतडे आणि श्वसन प्रणालीचे संभाव्य संक्रमणांपासून संरक्षण करते. या तेलातील अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म फ्री रॅडिकल्सचे नुकसान कमी करण्यास देखील मदत करतात.
थायम आवश्यक तेलाचा हा एक जबरदस्त गुणधर्म आहे. या गुणधर्मामुळे तुमच्या शरीरावरील डाग आणि इतर कुरूप डाग नाहीसे होऊ शकतात. यामध्ये शस्त्रक्रियेच्या खुणा, अपघाती जखमांमुळे उरलेल्या खुणा, पुरळ, पॉक्स, गोवर आणि फोड यांचा समावेश असू शकतो.
थायम तेलाचा स्थानिक वापर त्वचेवर खूप लोकप्रिय आहे, कारण ते जखमा आणि चट्टे बरे करू शकते, दाहक वेदना टाळू शकते, त्वचेला मॉइश्चरायझ करू शकते आणि मुरुमांचे स्वरूप कमी करू शकते. या तेलातील अँटिसेप्टिक गुणधर्म आणि अँटिऑक्सिडंट उत्तेजकांचे मिश्रण तुमची त्वचा स्वच्छ, निरोगी आणि वयानुसार तरुण ठेवू शकते!
हेच कॅरिओफिलीन आणि कॅम्फेन, इतर काही घटकांसह, थायमच्या आवश्यक तेलाला जीवाणूविरोधी गुणधर्म देतात. हे बॅक्टेरियांना मारून तसेच शरीरातील अवयवांपासून दूर ठेवून शरीराच्या आत आणि बाहेर बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकते.
वापरते
जर तुम्हाला रक्तसंचय, जुनाट खोकला, श्वासोच्छवासाच्या संसर्गाचा सामना करावा लागत असेल, तर हे छाती घासणे खूप आराम देऊ शकते आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करू शकते.
1 चमचे वाहक तेल किंवा सुगंध मुक्त नैसर्गिक लोशनमध्ये आवश्यक तेलाचे 5-15 थेंब मिसळा, छातीच्या वरच्या बाजूला आणि पाठीच्या वरच्या भागाला लावा. कोणत्याही प्रकारचा वापर केला जाऊ शकतो, तथापि, वर नमूद केल्याप्रमाणे, संवेदनशील त्वचा, गर्भवती, लहान मुले किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्यांनी सौम्य थाईमची निवड करावी.
सावधान
त्वचेची संभाव्य संवेदनशीलता. मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. जर तुम्ही गर्भवती असाल, नर्सिंग करत असाल किंवा डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली असाल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डोळे, आतील कान आणि संवेदनशील भागांशी संपर्क टाळा.
-
डिफ्यूझर अरोमाथेरपी मसाज केसांसाठी सायप्रस आवश्यक तेल
तेथे भरपूर आवश्यक तेले आहेत. परंतु जगातील चहाची झाडे आणि लॅव्हेंडर्स आणि पेपरमिंट्सच्या विपरीत, जे स्किनकेअर स्पेसमध्ये भरपूर लक्ष वेधून घेतात, सायप्रस तेल काहीसे रडारच्या खाली उडते. परंतु असे होऊ नये—घटकाचा चांगला अभ्यास केला गेला आहे आणि त्याचे काही सिद्ध स्थानिक फायदे आहेत, विशेषत: तेलकट किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी.
फायदे
बऱ्याच अत्यावश्यक तेलांप्रमाणे, सायप्रेस आवश्यक तेल हे स्वतःच केसांमध्ये वापरण्यासाठी किंवा नियमित हर्बल शैम्पूमध्ये जोडल्यास त्याचे गुण वाढविण्यात मदत करण्यासाठी योग्य आहे. आपल्या टाळूमध्ये रक्त प्रवाह उत्तेजित करण्यासाठी तेलाची मालिश टाळूमध्ये (शक्यतो केस ओले केल्यानंतर) केली जाऊ शकते. हे तुमच्या केसांच्या कूपांमध्ये महत्त्वपूर्ण पोषक आणि खनिजे पोहोचवण्यास मदत करेल, ज्यामुळे तुम्हाला तुमचे केस बळकट आणि पोषण मिळू शकतील, तसेच केस गळणे हळू (आणि शेवटी टाळता येईल).
सायप्रस अत्यावश्यक तेल शरीराच्या संसर्गास कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरियापासून मुक्त होण्यासाठी उत्तम आहे, त्यामुळे तुमच्या सर्दी किंवा फ्लूवर उपचार करण्यासाठी, तुमच्या शरीराच्या एकूण कार्यक्षमतेला मदत करण्यासाठी ते सेवन केले जाऊ शकते. त्याच वेळी, तेलाचा वापर तुम्हाला होणाऱ्या खोकल्यावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, कारण ते नैसर्गिक अँटिस्पास्मोडिक आणि श्वसन टॉनिक मानले जाते.
सायप्रस अत्यावश्यक तेल अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-बॅक्टेरियल असल्यामुळे, ते काप आणि जखमा स्वच्छ आणि बरे करण्यात मदत करू शकते, त्वचेचे संक्रमण आणि चट्टे रोखू शकतात. त्वचेवर लावण्यापूर्वी वाहक तेलात पातळ करणे सुनिश्चित करा. कृपया लक्षात ठेवा की लक्षणीय कट आणि खोल जखमांसाठी, तुम्ही वैद्यकीय मदत घ्यावी.
छिद्र साफ करणारे म्हणून, सायप्रस ऑइल नैसर्गिकरित्या त्वचेतील विषारी आणि अशुद्धता बाहेर काढते, छिद्र आकुंचन करण्यास मदत करते आणि त्वचा सैल पडते. नियमित दैनंदिन वापराने, तुम्ही नैसर्गिक डिटॉक्सिफिकेशनची अपेक्षा करू शकता ज्यामुळे तुमच्या रंगात वाढलेली चमक यासाठी नव्याने निर्माण झालेली त्वचा उघड होईल!
वापरते
चैतन्य वाढवणे आणि उत्साही भावना वाढवणे, सायप्रस तेल त्याच्या सुगंधी आणि स्थानिक फायद्यांसाठी वापरले जाऊ शकते. सायप्रस ऑइल मोनोटर्पेनचे बनलेले आहे, जे तेलकट त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यास मदत करू शकते. शरीराला उत्साहवर्धक लिफ्ट देण्यासाठी हे टॉपिकली देखील लागू केले जाऊ शकते. सायप्रस ऑइलची रासायनिक रचना देखील त्याच्या नूतनीकरण आणि उत्थान सुगंधात योगदान देते. सुगंधी रीतीने वापरल्यास, सायप्रस तेल स्वच्छ सुगंध निर्माण करते ज्याचा भावनांवर स्फूर्तिदायक आणि ग्राउंडिंग प्रभाव दोन्ही असतो. सायप्रस ऑइलच्या कायाकल्पित सुगंध आणि त्वचेच्या फायद्यांमुळे, ते सामान्यतः स्पा आणि मसाज थेरपिस्टद्वारे वापरले जाते.
सावधान
त्वचेची संभाव्य संवेदनशीलता. मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. जर तुम्ही गर्भवती असाल, नर्सिंग करत असाल किंवा डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली असाल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डोळे, आतील कान आणि संवेदनशील भागांशी संपर्क टाळा.
-
अरोमाथेरपीसाठी इलंग इलंग आवश्यक तेल 100% शुद्ध उपचारात्मक ग्रेड
Ylang ylang आवश्यक तेल आपल्या आरोग्यास अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. हा फुलांचा सुगंध उष्णकटिबंधीय वनस्पतीच्या पिवळ्या फुलांमधून काढला जातो, यलांग इलंग (कनंगा ओडोराटा), मूळचा आग्नेय आशिया. हे अत्यावश्यक तेल स्टीम डिस्टिलेशनद्वारे मिळवले जाते आणि अनेक परफ्यूम, फ्लेवरिंग एजंट आणि सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.
फायदे
रक्तदाब कमी करा
Ylang ylang आवश्यक तेल, जेव्हा त्वचेद्वारे शोषले जाते तेव्हा ते कमी होण्यास मदत होतेरक्तदाब. तेल उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. एका प्रायोगिक गटावर केलेल्या अभ्यासात इलंग-यलांगसह आवश्यक तेले यांचे मिश्रण श्वास घेतल्यानंतर तणाव आणि रक्तदाब कमी असल्याचे दिसून आले. अजून एका अभ्यासात, इलँग इलंग अत्यावश्यक तेलाचा सुगंध सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक दोन्ही रक्तदाब कमी करतो.
विरोधी दाहक
इलंग इलंग आवश्यक तेलामध्ये आयसोयुजेनॉल असते, हे एक संयुग त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. कंपाऊंड ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. ही प्रक्रिया अखेरीस कर्करोग किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी विकारांसारख्या जुनाट आजारांचा धोका कमी करू शकते.
संधिवात आणि संधिरोगावर उपचार करण्यास मदत करा
पारंपारिकपणे, इलंग इलंग तेलाचा वापर संधिवात XAn स्वयंप्रतिकार रोगावर उपचार करण्यासाठी केला जातो ज्यामध्ये रोगप्रतिकारक प्रणाली शरीरातील निरोगी ऊतींवर हल्ला करते, ज्यामुळे सांधेदुखी, सूज आणि कडकपणा होतो. आणि गाउटएक्सए वैद्यकीय स्थिती जी जेव्हा जास्त यूरिक ऍसिड सांध्यांमध्ये स्फटिक बनते तेव्हा उद्भवते ज्यामुळे वेदना, सूज, लालसरपणा आणि कोमलता येते. . तथापि, या दाव्याचे समर्थन करण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक अभ्यास नाहीत. यलंग यलंगमध्ये आयसोयुजेनॉल असते. Isoeugenol मध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट क्रिया आढळून आली. खरं तर, उंदरांच्या अभ्यासात आयसोयुजेनॉलला संधिवाताविरोधी उपचार म्हणून सूचित केले गेले आहे.
त्वचा आणि केसांचे आरोग्य सुधारा
पारंपारिकपणे, इलंग यलंगचा वापर मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी त्वचेच्या काळजीमध्ये केला जातो. असे नोंदवले गेले आहे की ते मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करू शकते.
वापरते
त्वचेसाठी अँटी-एजिंग मसाज तेल
आवश्यक तेलाचे 2 थेंब 1 चमचे कॅरिअर ऑइल जसे नारळ किंवा जोजोबा तेलात मिसळा. मिश्रण चेहऱ्यावर हलक्या हाताने मसाज करा. नियमित वापराने त्वचा मुलायम आणि कोमल होईल.
केस कंडिशनर
आवश्यक तेल (3 थेंब) नारळ किंवा जोजोबा वाहक तेल (1 चमचे) मिसळा. केस आणि टाळूमध्ये मिश्रण हलक्या हाताने मसाज करा. नियमित वापरामुळे तुमचे केस चमकदार आणि निरोगी होतील. अत्यावश्यक तेलांचे प्रतिजैविक गुणधर्म कोंडाशी लढण्यास मदत करू शकतात.
मूड वाढवणारा
थकवा कमी करण्यासाठी आणि मनःस्थिती सुधारण्यासाठी तुमच्या मनगटावर आणि मानेवर इलंग-यलंग आवश्यक तेलाचे काही थेंब लावा. हे तीव्र नैराश्याच्या उपचारात देखील मदत करू शकते.
पाचक सहाय्य
खराब रक्तप्रवाह टाळण्यासाठी किंवा निरोगी पचनात व्यत्यय आणू शकणाऱ्या तणाव आणि चिंतेची भावना टाळण्यासाठी, काही श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा, पाचन अवयवांवर मालिश करा किंवा दररोज अनेक थेंब घ्या.
सावधान
त्वचेची संभाव्य संवेदनशीलता. मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. जर तुम्ही गर्भवती असाल, नर्सिंग करत असाल किंवा डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली असाल तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डोळे, आतील कान आणि संवेदनशील भागांशी संपर्क टाळा.
