-
त्वचेच्या परफ्यूम बाथसाठी शुद्ध उपचारात्मक ग्रेड पालो सँटो आवश्यक तेल
फायदे
आंघोळ आणि शॉवर
गरम आंघोळीच्या पाण्यात 5-10 थेंब घाला किंवा घरातील स्पा अनुभवासाठी जाण्यापूर्वी शॉवर स्टीममध्ये शिंपडा.
मसाज
वाहक तेलाच्या 1 औंस प्रति आवश्यक तेलाचे 8-10 थेंब. स्नायू, त्वचा किंवा सांधे यांसारख्या चिंतेच्या क्षेत्रांवर थेट थोड्या प्रमाणात लागू करा. तेल पूर्णपणे शोषले जाईपर्यंत त्वचेमध्ये हळूवारपणे कार्य करा.
इनहेलेशन
सुगंधी बाष्प थेट बाटलीतून आत घ्या किंवा बर्नर किंवा डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब ठेवा जेणेकरून खोली सुगंधाने भरेल.
DIY प्रकल्प
हे तेल तुमच्या घरगुती DIY प्रकल्पांमध्ये वापरले जाऊ शकते, जसे की मेणबत्त्या, साबण आणि इतर शरीर काळजी उत्पादनांमध्ये!वापरते
संतुलन आणि शांतता. अधूनमधून तणाव कमी करण्यास आणि उदात्त समाधानाची भावना निर्माण करण्यास मदत करते.
-
नैसर्गिक 100% गोड ऑरेंज एसेंशियल ऑइल मसाज बॉडी परफ्यूम ऑइल
फायदे
चिंता उपचार
जे लोक चिंता किंवा नैराश्याने ग्रस्त आहेत ते थेट किंवा डिफ्यूजिंगद्वारे श्वास घेऊ शकतात. ऑरेंज एसेंशियल ऑइल विचारांच्या स्पष्टतेला प्रोत्साहन देते आणि एखाद्या व्यक्तीचे संपूर्ण कल्याण वाढवते.
स्ट्रेस बस्टर
संत्र्याच्या तेलातील अँटीडिप्रेसंट गुणधर्म तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करतात. अरोमाथेरपीच्या उद्देशाने वापरल्यास ते आनंदाची भावना आणि सकारात्मकतेची भावना वाढवते.
जखमा आणि कट बरे करते
संत्र्याच्या तेलाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म जखमा आणि कटांशी संबंधित वेदना किंवा जळजळ बरे करण्यासाठी वापरले जातात. हे किरकोळ कट आणि जखमांच्या जलद पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन देते.वापरते
परफ्यूम बनवणे
ऑरेंज एसेंशियल ऑइलचा ताजेतवाने, गोड आणि तिखट सुगंध नैसर्गिक परफ्यूम बनवण्यासाठी वापरला जातो तेव्हा एक अद्वितीय सुगंध वाढवतो. तुमच्या होममेड स्किन केअर रेसिपीचा सुगंध सुधारण्यासाठी त्याचा वापर करा.
पृष्ठभाग क्लीनर
गोड ऑरेंज एसेंशियल ऑइल त्याच्या पृष्ठभागाच्या साफसफाईच्या गुणधर्मांसाठी देखील ओळखले जाते. त्यामुळे या तेलाच्या आणि इतर काही घटकांच्या मदतीने तुम्ही DIY होम क्लीनर बनवू शकता.
मूड बूस्टर
नारंगी आवश्यक तेलाचा सुखदायक, गोड आणि तिखट सुगंध तणाव कमी करून तुमचा मूड सुधारेल. हे तुमचे मन आराम करण्यास आणि व्यस्त दिवसानंतर तुमच्या संवेदना शांत करण्यात मदत करते. -
उपचारात्मक ग्रेड शुद्ध निलगिरी आवश्यक तेल प्रीमियम अरोमाथेरपी
फायदे
श्वसन स्थिती सुधारते
निलगिरीचे आवश्यक तेल अनेक श्वसन स्थिती सुधारते कारण ते तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तेजित करते, अँटिऑक्सिडंट संरक्षण प्रदान करते आणि श्वसनासंबंधी रक्ताभिसरण सुधारते.
वेदना आणि जळजळ कमी करते
निलगिरी तेलाचा चांगला फायदा म्हणजे वेदना कमी करण्याची आणि जळजळ कमी करण्याची क्षमता. जेव्हा ते त्वचेवर स्थानिक पातळीवर वापरले जाते, तेव्हा निलगिरी स्नायू वेदना, वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकते.
उंदीर दूर करते
तुम्हाला माहित आहे का की निलगिरीचे तेल तुम्हाला उंदरांपासून नैसर्गिकरित्या मुक्त करण्यात मदत करू शकते? घरातील उंदरांपासून क्षेत्राचे संरक्षण करण्यासाठी नीलगिरीचा वापर केला जाऊ शकतो, जो निलगिरीच्या आवश्यक तेलाचा महत्त्वपूर्ण तिरस्करणीय प्रभाव दर्शवतो.वापरते
घसा खवखवणे कमी करा
निलगिरी तेलाचे २-३ थेंब तुमच्या छातीत आणि घशाला लावा किंवा ५ थेंब घरी किंवा कामावर टाका.
मोल्ड ग्रोथ थांबवा
तुमच्या घरातील बुरशीची वाढ रोखण्यासाठी तुमच्या व्हॅक्यूम क्लिनरमध्ये किंवा सरफेस क्लिनरमध्ये निलगिरी तेलाचे ५ थेंब घाला.
उंदीर दूर करणे
पाण्याने भरलेल्या स्प्रे बाटलीमध्ये निलगिरी तेलाचे 20 थेंब घाला आणि उंदीरांचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागात फवारणी करा, जसे की तुमच्या घरातील किंवा तुमच्या पॅन्ट्रीजवळील लहान छिद्र. जर तुमच्याकडे मांजरी असतील तर सावध रहा, कारण निलगिरी त्यांना त्रासदायक ठरू शकते.
हंगामी ऍलर्जी सुधारा
घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी निलगिरीचे 5 थेंब पसरवा किंवा 2-3 थेंब तुमच्या मंदिरांवर आणि छातीवर लावा. -
रोझमेरी आवश्यक तेल त्वचा काळजी तेल सार केस वाढ तेल कॉस्मेटिक कच्चा माल
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तणावाचा सामना करा
रोझमेरी तेलाचा वापर अपचन, गॅस, पोटात मुरड येणे, सूज येणे आणि बद्धकोष्ठता यासह जठरोगविषयक तक्रारींपासून मुक्त होण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हे भूक देखील उत्तेजित करते आणि पित्त निर्मितीचे नियमन करण्यास मदत करते, जे पचनामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. पोटाच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी, 1 चमचे वाहक तेल जसे नारळ किंवा बदामाचे तेल 5 थेंब रोझमेरी तेल एकत्र करा आणि मिश्रण आपल्या पोटावर हलक्या हाताने मसाज करा. अशा प्रकारे रोजमेरी तेल नियमितपणे लावल्याने यकृत डिटॉक्सिफाय होते आणि पित्ताशयाचे आरोग्य सुधारते.
तणाव आणि चिंता दूर करा
संशोधनात असे दिसून आले आहे की रोझमेरी अत्यावश्यक तेलाचा सुगंध श्वास घेतल्याने तुमच्या रक्तातील कॉर्टिसोल या तणाव संप्रेरकाची पातळी कमी होऊ शकते. उच्च कोर्टिसोल पातळी तणाव, चिंता किंवा कोणत्याही विचार किंवा घटनेमुळे उद्भवते ज्यामुळे तुमचे शरीर "लढा किंवा उड्डाण" मोडमध्ये होते. जेव्हा तणाव तीव्र असतो, तेव्हा कॉर्टिसोलमुळे वजन वाढू शकते, ऑक्सिडेटिव्ह ताण, उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोग होऊ शकतो. अत्यावश्यक तेल डिफ्यूझर वापरून किंवा खुल्या बाटलीतून श्वास घेऊनही तुम्ही तात्काळ तणावाचा सामना करू शकता. अँटी-स्ट्रेस अरोमाथेरपी स्प्रे तयार करण्यासाठी, फक्त एका लहान स्प्रे बाटलीमध्ये 6 चमचे पाणी 2 चमचे वोडका एकत्र करा आणि रोझमेरी तेलाचे 10 थेंब घाला. हा स्प्रे रात्री उशीवर आराम करण्यासाठी वापरा किंवा तणाव कमी करण्यासाठी कधीही घरामध्ये हवेत स्प्रे करा.
वेदना आणि जळजळ कमी करा
रोझमेरी तेलामध्ये दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारे गुणधर्म असतात ज्याचा तुम्हाला प्रभावित भागावर तेल मालिश करून फायदा होऊ शकतो. प्रभावी साल्व तयार करण्यासाठी 1 चमचे कॅरियर ऑइलमध्ये 5 थेंब रोझमेरी तेल मिसळा. डोकेदुखी, मोच, स्नायू दुखणे किंवा वेदना, संधिवात किंवा संधिवात यासाठी याचा वापर करा. तुम्ही गरम आंघोळीतही भिजवून टबमध्ये रोझमेरी तेलाचे काही थेंब टाकू शकता.
श्वसनाच्या समस्यांवर उपचार करा
रोझमेरी तेल श्वास घेताना कफ पाडणारे औषध म्हणून काम करते, ऍलर्जी, सर्दी किंवा फ्लूपासून घशातील रक्तसंचय दूर करते. सुगंध श्वासोच्छवासात घेतल्यास त्याच्या एंटीसेप्टिक गुणधर्मांमुळे श्वसन संक्रमणाशी लढा दिला जाऊ शकतो. त्याचा अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव देखील आहे, जो ब्रोन्कियल दम्याच्या उपचारांमध्ये मदत करतो. डिफ्यूझरमध्ये रोझमेरी तेल वापरा, किंवा उकळत्या-गरम पाण्याच्या मग किंवा लहान भांड्यात काही थेंब घाला आणि दररोज 3 वेळा वाफ आत घ्या.
केसांची वाढ आणि सौंदर्य वाढवा
रोझमेरी अत्यावश्यक तेलाने टाळूला मसाज केल्यावर नवीन केसांची वाढ 22 टक्क्यांनी वाढवते. हे स्कॅल्प रक्ताभिसरण उत्तेजित करून कार्य करते आणि लांब केस वाढवण्यासाठी, टक्कल पडणे टाळण्यासाठी किंवा टक्कल पडलेल्या भागात नवीन केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. रोझमेरी तेल केसांचे पांढरे होणे कमी करते, चमकदारपणा वाढवते आणि कोंडा प्रतिबंधित करते आणि कमी करते, केसांच्या आरोग्यासाठी आणि सौंदर्यासाठी ते एक उत्कृष्ट टॉनिक बनवते.
मेमरी वाढवा
ग्रीक विद्वानांनी परीक्षेपूर्वी त्यांची स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी रोझमेरी आवश्यक तेलाचा वापर केल्याचे ज्ञात आहे. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ न्यूरोसायन्समध्ये प्रकाशित झालेल्या अलीकडील अभ्यासात अरोमाथेरपीसाठी रोझमेरी तेल वापरताना 144 सहभागींच्या संज्ञानात्मक कार्यक्षमतेचे मूल्यांकन केले गेले. असे आढळून आले की रोझमेरीने स्मरणशक्तीची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या वाढवली आणि मानसिक सतर्कता वाढवली. सायकोजेरियाट्रिक्समध्ये प्रकाशित झालेल्या आणखी एका अभ्यासात, 28 वृद्ध स्मृतिभ्रंश आणि अल्झायमरच्या रूग्णांवर रोझमेरी ऑइल अरोमाथेरपीच्या प्रभावांची चाचणी केली गेली आणि असे आढळले की त्याचे गुणधर्म अल्झायमर रोग टाळू शकतात आणि कमी करू शकतात. लोशनमध्ये रोझमेरी तेलाचे काही थेंब घाला आणि ते आपल्या मानेला लावा किंवा रोझमेरी तेलाच्या सुगंधाचे मानसिक फायदे घेण्यासाठी डिफ्यूझर वापरा. जेव्हा जेव्हा तुम्हाला मानसिक उर्जा वाढवण्याची गरज असते, तेव्हा तेच परिणाम मिळविण्यासाठी तुम्ही तेलाच्या बाटलीतून श्वास घेऊ शकता.
दुर्गंधीशी लढा
रोझमेरी अत्यावश्यक तेलामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असतात ज्यामुळे ते श्वासाच्या दुर्गंधीसाठी प्रभावी काउंटर बनवते. रोझमेरी ऑइलचे काही थेंब पाण्यात टाकून आणि ते फिरवून तुम्ही ते माउथवॉश म्हणून वापरू शकता. जीवाणू मारून, ते केवळ श्वासाच्या दुर्गंधीशी लढत नाही तर प्लेक तयार होणे, पोकळी आणि हिरड्यांना आलेली सूज देखील प्रतिबंधित करते.
आपली त्वचा बरे करा
रोझमेरी तेलाचे प्रतिजैविक गुणधर्म मुरुम, त्वचारोग आणि इसब यांसारख्या त्वचेच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील ते प्रभावी करतात. बॅक्टेरिया नष्ट करताना त्वचेला हायड्रेट आणि पोषण देऊन, ते कोणत्याही मॉइश्चरायझरमध्ये एक उत्तम जोड देते. दररोज रोझमेरी तेल वापरण्यासाठी आणि निरोगी चमक मिळवण्यासाठी फक्त फेशियल मॉइश्चरायझरमध्ये काही थेंब घाला. समस्या असलेल्या भागांवर उपचार करण्यासाठी, 1 चमचे कॅरियर ऑइलमध्ये रोझमेरी तेलाचे 5 थेंब पातळ करा आणि ते साइटवर लावा. त्यामुळे तुमची त्वचा अधिक तेलकट होणार नाही; खरं तर, ते तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरील अतिरिक्त तेल काढून टाकते.
-
बॉडी केअर ऑइलसाठी फॅक्टरी पुरवठा शुद्ध नैसर्गिक पेपरमिंट आवश्यक तेल
फायदे
डोकेदुखीपासून आराम मिळतो
पेपरमिंट तेल डोकेदुखी, उलट्या आणि मळमळ पासून त्वरित आराम देते. हे स्नायूंना आराम करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते, म्हणून, ते मायग्रेन उपचारांसाठी देखील वापरले जाते.
कट आणि बर्न्स शांत करते
हे थंड होण्याच्या संवेदनांना प्रोत्साहन देते ज्याचा वापर कट आणि बर्न्समुळे त्वचेची जळजळ शांत करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. पेपरमिंट ऑइलचे तुरट गुणधर्म हे कट आणि लहान जखमा बरे करण्यासाठी आदर्श बनवतात.
बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ
हे बॅक्टेरिया नष्ट करते जे त्वचेचे संक्रमण, त्वचेची जळजळ आणि इतर समस्यांमागील मुख्य कारण आहेत. कॉस्मेटिक आणि स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये पेपरमिंट तेलाचे सार सर्वोत्तम परिणाम देऊ शकते.वापरते
मूड रिफ्रेशर
पेपरमिंट आवश्यक तेलाचा मसालेदार, गोड आणि पुदीना सुगंध तणाव कमी करून तुमचा मूड सुधारेल. हे तुमचे मन आराम करण्यास आणि व्यस्त दिवसानंतर तुमच्या संवेदना शांत करण्यास मदत करते.
स्किनकेअर उत्पादने
हे त्वचेचे संक्रमण, त्वचेची जळजळ आणि इतर समस्या निर्माण करणारे बॅक्टेरिया नष्ट करते. तुमच्या कॉस्मेटिक आणि स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये पुदीना तेल वापरा ज्यामुळे त्यांचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करा.
नैसर्गिक परफ्यूम
पेपरमिंट ऑइलचा पुदिना सुगंध नैसर्गिक परफ्यूम बनवण्यासाठी वापरल्यास एक अद्वितीय सुगंध वाढवतो. या तेलाने तुम्ही सुगंधित मेणबत्त्या, अगरबत्ती आणि इतर उत्पादने देखील बनवू शकता. -
सुगंधित अरोमाथेरपीसाठी उच्च दर्जाचे ऑरगॅनिक रोझमेरी आवश्यक तेल
फायदे
स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो
रोझमेरी एसेंशियल ऑइल तुमच्या स्नायूंचा ताण आणि वेदना कमी करू शकते. हे त्याच्या वेदनाशामक गुणधर्मांमुळे एक उत्कृष्ट मालिश तेल असल्याचे सिद्ध होते.
जीवनसत्त्वे समृद्ध
रोझमेरीमध्ये विटामिन ए आणि सी भरपूर प्रमाणात असते जे स्किनकेअर आणि केस केअर उत्पादनांच्या मुख्य घटकांपैकी एक आहेत. म्हणून, तुम्ही हे तेल तुमच्या त्वचेचे आणि केसांचे एकूण आरोग्य सुधारण्यासाठी वापरू शकता.
अँटी एजिंग
रोझमेरी आवश्यक तेल डोळ्यांची सूज कमी करते आणि आपल्याला चमकदार आणि निरोगी त्वचा देते. हे त्वचेच्या वृद्धत्वाशी संबंधित असलेल्या सुरकुत्या, बारीक रेषा इत्यादी त्वचेच्या समस्यांशी लढते.वापरते
अरोमाथेरपी
अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्यास, रोझमेरी तेल मानसिक स्पष्टता सुधारू शकते आणि थकवा आणि तणावापासून आराम देऊ शकते. याचा तुमच्या मूडवर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि त्याचा उपयोग चिंता कमी करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.
रूम फ्रेशनर
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप तेलाचा ताजेतवाने सुगंध तुमच्या खोल्यांमधून दुर्गंधी दूर करण्यासाठी आदर्श बनवतो. त्यासाठी, तुम्हाला ते पाण्याने पातळ करावे लागेल आणि ते तेल डिफ्यूझरमध्ये घालावे लागेल.
चिडचिडे टाळू साठी
खाज सुटणे किंवा कोरड्या टाळूचा त्रास असलेले लोक त्यांच्या टाळूवर गुलाबी तेलाच्या पातळ स्वरूपात मालिश करू शकतात. हे काही प्रमाणात तुमचे केस अकाली पांढरे होण्यास प्रतिबंध करते. -
कारखाना पुरवठादार घाऊक खाजगी लेबल अरोमाथेरपी मोठ्या प्रमाणात शुद्ध ऑरगॅनिक क्लेरी सेज आवश्यक तेल कॉस्मेटिकसाठी नवीन
1. मासिक पाळीतील अस्वस्थता दूर करते
क्लेरी ऋषी मासिक पाळीचे नियमन करण्यासाठी हार्मोन्सची पातळी नैसर्गिकरित्या संतुलित करून आणि अडथळा असलेल्या प्रणालीच्या उघडण्यास उत्तेजित करून कार्य करते. त्यात उपचार करण्याची ताकद आहेपीएमएसची लक्षणेतसेच, सूज येणे, पेटके येणे, मूड बदलणे आणि अन्नाची लालसा यांचा समावेश होतो.
हे अत्यावश्यक तेल देखील अँटिस्पास्मोडिक आहे, याचा अर्थ ते उबळ आणि संबंधित समस्या जसे की स्नायू पेटके, डोकेदुखी आणि पोटदुखी यावर उपचार करते. हे आपण नियंत्रित करू शकत नसलेल्या मज्जातंतूंच्या आवेगांना आराम देऊन करतो.
युनायटेड किंगडममधील ऑक्सफर्ड ब्रूक्स विद्यापीठात एक मनोरंजक अभ्यास केला गेलाविश्लेषण केलेप्रसूतीच्या महिलांवर अरोमाथेरपीचा प्रभाव. हा अभ्यास आठ वर्षांच्या कालावधीत झाला आणि त्यात 8,058 महिलांचा समावेश होता.
या अभ्यासाचे पुरावे असे सूचित करतात की अरोमाथेरपी प्रसूतीदरम्यान आईची चिंता, भीती आणि वेदना कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते. बाळाच्या जन्मादरम्यान वापरल्या जाणार्या 10 आवश्यक तेलांपैकी, क्लेरी सेज ऑइल आणिकॅमोमाइल तेलवेदना कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी होते.
2012 चा आणखी एक अभ्यासमोजलेहायस्कूल मुलींच्या मासिक पाळी दरम्यान वेदनाशामक म्हणून अरोमाथेरपीचे परिणाम. अरोमाथेरपी मसाज गट आणि एसिटामिनोफेन (वेदनानाशक आणि ताप कमी करणारा) गट होता. उपचार गटातील विषयांवर अरोमाथेरपी मसाज करण्यात आला, क्लॅरी ऋषी, मार्जोरम, दालचिनी, आले आणि ओटीपोटाची एकदा मालिश केली गेली.तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड तेलेबदाम तेलाच्या बेसमध्ये.
मासिक पाळीच्या वेदनांच्या पातळीचे 24 तासांनंतर मूल्यांकन केले गेले. परिणामांमध्ये असे आढळून आले की मासिक पाळीच्या वेदना कमी होण्याचे प्रमाण ॲसिटामिनोफेन गटापेक्षा अरोमाथेरपी गटात लक्षणीयरीत्या जास्त होते.
2. संप्रेरक संतुलनास समर्थन देते
क्लेरी ऋषी शरीराच्या संप्रेरकांवर परिणाम करतात कारण त्यात नैसर्गिक फायटोस्ट्रोजेन्स असतात, ज्याला "आहार इस्ट्रोजेन" म्हणून संबोधले जाते जे वनस्पतींपासून प्राप्त होते आणि अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये नाही. हे फायटोएस्ट्रोजेन्स क्लेरी ऋषींना इस्ट्रोजेनिक प्रभाव निर्माण करण्याची क्षमता देतात. हे इस्ट्रोजेन पातळी नियंत्रित करते आणि गर्भाशयाचे दीर्घकालीन आरोग्य सुनिश्चित करते - गर्भाशय आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाची शक्यता कमी करते.
आज आरोग्याच्या अनेक समस्या, अगदी वंध्यत्व, पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम आणि इस्ट्रोजेन-आधारित कॅन्सर यासारख्या गोष्टी शरीरात जास्त प्रमाणात इस्ट्रोजेनमुळे उद्भवतात - काही अंशी आपल्या सेवनामुळेउच्च इस्ट्रोजेनयुक्त पदार्थ. कारण क्लेरी ऋषी त्या इस्ट्रोजेन पातळी संतुलित करण्यास मदत करते, हे एक आश्चर्यकारकपणे प्रभावी आवश्यक तेल आहे.
मध्ये प्रकाशित केलेला 2014 चा अभ्यासजर्नल ऑफ फायटोथेरपी रिसर्च आढळलेक्लेरी सेज ऑइलच्या इनहेलेशनमध्ये कोर्टिसोलची पातळी 36 टक्क्यांनी कमी करण्याची आणि थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी सुधारण्याची क्षमता होती. हा अभ्यास रजोनिवृत्तीनंतरच्या 50 वर्षांच्या 22 महिलांवर करण्यात आला, ज्यापैकी काहींना नैराश्य असल्याचे निदान झाले.
चाचणीच्या शेवटी, संशोधकांनी सांगितले की "क्लरी सेज ऑइलचा कॉर्टिसॉल कमी करण्यावर सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण प्रभाव पडतो आणि मूड सुधारण्यासाठी औदासीन्यविरोधी प्रभाव होता." हे देखील सर्वात शिफारस केलेले एक आहेरजोनिवृत्ती पूरक.
3. निद्रानाश आराम
ग्रस्त लोकनिद्रानाशक्लेरी ऋषी तेलाने आराम मिळू शकतो. हे एक नैसर्गिक शामक आहे आणि तुम्हाला शांत आणि शांत भावना देईल जे झोप येण्यासाठी आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही झोपू शकत नाही, तेव्हा तुम्ही सहसा ताजेतवाने नसल्याची भावना जागृत करता, ज्यामुळे दिवसभरात तुमच्या कार्य करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो. निद्रानाशामुळे तुमची उर्जा पातळी आणि मूडच नाही तर तुमचे आरोग्य, कामाची कार्यक्षमता आणि जीवनाचा दर्जा देखील प्रभावित होतो.
निद्रानाशाची दोन प्रमुख कारणे म्हणजे तणाव आणि हार्मोनल बदल. सर्व-नैसर्गिक अत्यावश्यक तेल तणाव आणि चिंता यांच्या भावना कमी करून आणि हार्मोन्सची पातळी संतुलित करून औषधांशिवाय निद्रानाश सुधारू शकते.
मध्ये प्रकाशित केलेला 2017 चा अभ्यासपुरावा-आधारित पूरक आणि पर्यायी औषध दाखवलेलॅव्हेंडर तेल, द्राक्षाचा अर्क यासह मालिश तेल लावणे,नेरोली तेलआणि त्वचेच्या क्लॅरी सेजने नाईट शिफ्टमध्ये फिरत असलेल्या परिचारिकांच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारण्याचे काम केले.
4. रक्ताभिसरण वाढवते
क्लेरी ऋषी रक्तवाहिन्या उघडते आणि रक्त परिसंचरण वाढविण्यास परवानगी देते; हे नैसर्गिकरित्या मेंदू आणि रक्तवाहिन्यांना आराम देऊन रक्तदाब कमी करते. हे स्नायूंमध्ये ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढवून आणि अवयवांच्या कार्यास समर्थन देऊन चयापचय प्रणालीची कार्यक्षमता वाढवते.
-
फ्रेग्रन्स डिफ्यूझर अरोमाथेरपीसाठी 100% ऑरगॅनिक सायप्रस ऑइल सर्वोत्तम किंमती
फायदे
त्वचेला मॉइश्चरायझ करते
आमच्या शुद्ध सायप्रस अत्यावश्यक तेलाचे उत्तेजक गुणधर्म तुमच्या त्वचेचे पोषण करतील आणि ती मऊ आणि निरोगी बनवतील. मॉइश्चरायझर्स आणि बॉडी लोशन बनवणारे सायप्रेस आवश्यक तेलाच्या पौष्टिक गुणधर्मांची खात्री देतात.
कोंडा दूर करते
कोंडा ग्रस्त लोक त्यांच्या टाळूवर सायप्रस आवश्यक तेलाची मालिश करू शकतात त्वरीत आराम. हे केवळ डोक्यातील कोंडा दूर करत नाही तर खाज सुटणे आणि टाळूची जळजळ देखील कमी करते.
जखमा भरते
आमचे शुद्ध सायप्रस आवश्यक तेल त्याच्या जंतुनाशक गुणधर्मांमुळे अँटीसेप्टिक क्रीम आणि लोशनमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. हे संक्रमण, जखमांचा प्रसार प्रतिबंधित करते आणि जलद पुनर्प्राप्ती देखील सुलभ करते.वापरते
विषारी पदार्थ काढून टाकते
सायप्रस एसेंशियल ऑइलचे सुडोरिफिक गुणधर्म घामाला प्रोत्साहन देतात आणि हे तुमच्या शरीरातील अतिरिक्त तेल, मीठ आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात. सायप्रस ऑइल टॉपिकली वापरल्यानंतर तुम्हाला हलके आणि ताजे वाटेल.
झोपेला प्रोत्साहन देते
सायप्रस एसेंशियल ऑइलचे शामक गुणधर्म तुमचे शरीर आणि मन आराम करतात आणि गाढ झोपेला प्रोत्साहन देतात. हे चिंता आणि तणावाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. हे फायदे प्राप्त करण्यासाठी, तुम्हाला डिफ्यूझरमध्ये शुद्ध सायप्रस तेलाचे काही थेंब घालावे लागतील.
अरोमाथेरपी मसाज तेल
सायप्रस एसेन्शियल ऑइलचे अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म स्नायूंचा ताण, उबळ आणि आकुंचन यापासून आराम देऊ शकतात. क्रीडापटू नियमितपणे या तेलाने त्यांच्या शरीराची मालिश करू शकतात ज्यामुळे स्नायू पेटके आणि उबळ कमी होतात. -
फॅक्टरी सप्लाय फूड ॲडिटीव्हसाठी नैसर्गिक थायम आवश्यक तेल
फायदे
डिओडोरायझिंग उत्पादने
थायम तेलाचे अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म सर्दी आणि खोकल्याची लक्षणे कमी करतात. थायम तेल देखील दाहक-विरोधी गुणधर्म प्रदर्शित करते. याव्यतिरिक्त, आपण ते शांत करण्यासाठी संसर्ग किंवा चिडचिडेमुळे प्रभावित झालेल्या भागात लागू करू शकता.
जलद जखमा बरे करणे
थायमचे आवश्यक तेल पुढील पसरण्यास प्रतिबंध करते आणि जखमांना सेप्टिक होण्यापासून थांबवते. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म जळजळ किंवा वेदना देखील शांत करतात.
परफ्यूम बनवणे
थायम आवश्यक तेलाचा मसालेदार आणि गडद सुगंध परफ्यूम तयार करण्यासाठी वापरला जातो. परफ्युमरीमध्ये, हे सहसा मध्यम नोट म्हणून वापरले जाते. थायम ऑइलचे प्रतिजैविक गुणधर्म तुमच्या स्किनकेअर आणि कॉस्मेटिक उत्पादनांचे शेल्फ लाइफ वाढवण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.वापरते
सौंदर्य उत्पादने बनवणे
फेस मास्क, फेस स्क्रब इत्यादी सौंदर्य काळजी उत्पादने थाईम एसेंशियल ऑइलने सहज बनवता येतात. तुम्ही ते थेट तुमच्या लोशन आणि फेस स्क्रबमध्ये देखील जोडू शकता जेणेकरून त्यांचे शुद्धीकरण आणि पौष्टिक गुणधर्म सुधारतील.
DIY साबण बार आणि सुगंधित मेणबत्त्या
जर तुम्हाला DIY नैसर्गिक परफ्यूम, साबण बार, डिओडोरंट्स, बाथ ऑइल इत्यादी बनवायचे असतील तर थायम ऑइल एक आवश्यक घटक आहे. तुम्ही सुगंधित मेणबत्त्या आणि अगरबत्ती बनवण्यासाठी देखील वापरू शकता.
केसांची निगा राखणारी उत्पादने
थायम आवश्यक तेल आणि योग्य वाहक तेलाच्या मिश्रणाने नियमितपणे केसांची आणि टाळूची मालिश करून केस गळणे टाळता येते. हे केवळ केसांचे कूप मजबूत करत नाही तर नवीन केसांच्या वाढीस देखील उत्तेजित करते. -
चंदनाचे तेल अनेक पारंपारिक औषधांमध्ये एक प्रमुख स्थान राखून ठेवते त्याच्या शुद्धीकरणाच्या स्वरूपामुळे, नियंत्रित प्रयोगशाळेच्या अभ्यासांमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-फंगल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-ऑक्सिडेटिव्ह क्रियाकलाप प्रदर्शित केले आहेत. त्याच्या सुगंधाच्या शांत आणि उत्थान वैशिष्ट्यामुळे भावनिक असंतुलन दूर करण्यासाठी देखील ती एक मजबूत प्रतिष्ठा राखून ठेवते.
अरोमाथेरपीमध्ये वापरलेले, चंदनाचे आवश्यक तेल मनाला शांत आणि शांत करण्यासाठी, शांतता आणि स्पष्टतेच्या भावनांना समर्थन देण्यासाठी ओळखले जाते. एक प्रख्यात मूड वाढवणारा, हे सार तणाव आणि चिंता कमी होण्यापासून ते उच्च दर्जाच्या झोपेपर्यंत आणि सुसंवाद आणि कामुकतेच्या वाढीव भावनांपर्यंत मानसिक सतर्कता वाढवण्यापर्यंत सर्व प्रकारच्या संबंधित फायद्यांसाठी ओळखले जाते. मध्यभागी आणि संतुलित, चंदनाचा वास आध्यात्मिक कल्याणाची भावना वाढवून ध्यान पद्धतींना पूरक आहे. एक शांत करणारे तेल, डोकेदुखी, खोकला, सर्दी आणि अपचन यांमुळे अस्वस्थतेच्या भावनांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते, त्याऐवजी विश्रांतीची भावना वाढवते.
सँडलवुड एसेंशियल ऑइल हे मुख्यत: फ्री अल्कोहोल आयसोमर्स α-Santalol आणि β-Santalol आणि इतर विविध सेस्क्युटरपेनिक अल्कोहोलचे बनलेले आहे. संतालोल हे तेलाच्या वैशिष्ट्यपूर्ण सुगंधासाठी जबाबदार संयुग आहे. सर्वसाधारणपणे, संतालोलची एकाग्रता जितकी जास्त असेल तितकी तेलाची उच्च गुणवत्ता.
α-Santalol हे ओळखले जाते:
- एक हलका वृक्षाच्छादित सुगंध असणे
- β-Santalol पेक्षा जास्त एकाग्रतेमध्ये उपस्थित रहा
- नियंत्रित प्रयोगशाळेच्या अभ्यासामध्ये प्रतिजैविक, दाहक-विरोधी आणि कार्सिनोजेनिक क्रियाकलाप प्रदर्शित करा
- चंदन आवश्यक तेल आणि इतरांच्या शांत प्रभावामध्ये योगदान द्या
β-Santalol हे ज्ञात आहे:
- मलईदार आणि प्राण्यांच्या आतील टोनसह मजबूत वृक्षाच्छादित सुगंध प्राप्त करा
- साफ करणारे गुणधर्म आहेत
- नियंत्रित प्रयोगशाळेच्या अभ्यासामध्ये सूक्ष्मजीवविरोधी आणि कर्करोगविरोधी क्रियाकलाप प्रदर्शित करा
- चंदन आवश्यक तेल आणि इतरांच्या शांत प्रभावामध्ये योगदान द्या
Sesquiterpenic अल्कोहोल हे ज्ञात आहेत:
- चंदन आवश्यक तेल आणि इतरांच्या शुद्धीकरण गुणधर्मांमध्ये योगदान द्या
- सँडलवुड एसेंशियल ऑइल आणि इतरांचा ग्राउंडिंग प्रभाव वाढवा
- सँडलवुड एसेंशियल ऑइल आणि इतरांच्या सुखदायक स्पर्शात योगदान द्या
त्याच्या सुगंधी फायद्यांव्यतिरिक्त, कॉस्मेटिक हेतूंसाठी चंदन आवश्यक तेलाचे फायदे मुबलक आणि बहुआयामी आहेत. स्थानिक पातळीवर वापरलेले, ते हळूवारपणे साफ करते आणि हायड्रेटिंग करते, त्वचा आणि संतुलित रंग गुळगुळीत करण्यास मदत करते. केसांची निगा राखण्यासाठी, ते मऊ पोत राखण्यासाठी आणि नैसर्गिक आकारमान आणि चमकदारपणा वाढवण्यासाठी ओळखले जाते.
-
100% नैसर्गिक अरोमाथेरपी लोबान आवश्यक तेल शुद्ध खाजगी लेबल आवश्यक तेले
1. मुरुम आणि इतर त्वचेच्या परिस्थितीशी लढा देते
चहाच्या झाडाच्या तेलाच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, त्यात एक्झामा आणि सोरायसिससह मुरुम आणि इतर दाहक त्वचेच्या स्थितींवर नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करण्याची क्षमता आहे.
ऑस्ट्रेलियामध्ये 2017 चा पायलट अभ्यास केला गेलामूल्यांकन केलेटी ट्री ऑइल जेलची परिणामकारकता चहाच्या झाडाशिवाय फेस वॉशच्या तुलनेत सौम्य ते मध्यम चेहऱ्यावरील मुरुमांच्या उपचारात. चहाच्या झाडाच्या गटातील सहभागींनी 12 आठवड्यांच्या कालावधीसाठी दिवसातून दोनदा त्यांच्या चेहऱ्यावर तेल लावले.
चहाचे झाड वापरणाऱ्यांना फेस वॉश वापरणाऱ्यांच्या तुलनेत चेहऱ्यावरील मुरुमांच्या जखमा लक्षणीयरीत्या कमी झाल्या. कोणतीही गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रिया आढळली नाही, परंतु सोलणे, कोरडेपणा आणि स्केलिंगसारखे काही किरकोळ दुष्परिणाम होते, जे सर्व कोणत्याही हस्तक्षेपाशिवाय सोडवले गेले.
2. कोरडी टाळू सुधारते
संशोधन असे सूचित करते की चहाच्या झाडाचे तेल सेबोरेरिक त्वचारोगाची लक्षणे सुधारण्यास सक्षम आहे, ही एक सामान्य त्वचेची स्थिती आहे ज्यामुळे टाळू आणि कोंडा वर खवलेले ठिपके होतात. हे संपर्क त्वचारोगाची लक्षणे कमी करण्यात मदत करण्यासाठी देखील नोंदवले गेले आहे.
मध्ये प्रकाशित एक 2002 मानवी अभ्यासअमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजीचे जर्नल तपास केलासौम्य ते मध्यम डोक्यातील कोंडा असलेल्या रुग्णांमध्ये 5 टक्के टी ट्री ऑइल शॅम्पू आणि प्लेसबोची प्रभावीता.
चार आठवड्यांच्या उपचार कालावधीनंतर, चहाच्या झाडाच्या गटातील सहभागींनी डोक्यातील कोंडाच्या तीव्रतेत 41 टक्के सुधारणा दर्शविली, तर प्लेसबो गटातील केवळ 11 टक्के लोकांमध्ये सुधारणा दिसून आली. संशोधकांनी टी ट्री ऑइल शैम्पू वापरल्यानंतर रुग्णाची खाज सुटणे आणि स्निग्धता कमी झाल्याचे देखील सूचित केले आहे.
3. त्वचेची जळजळ शांत करते
यावरील संशोधन मर्यादित असले तरी, चहाच्या झाडाच्या तेलाच्या प्रतिजैविक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे ते त्वचेची जळजळ आणि जखमा शांत करण्यासाठी उपयुक्त साधन बनू शकते. पायलट अभ्यासातून असे काही पुरावे आहेत की चहाच्या झाडाच्या तेलाने उपचार केल्यानंतर रुग्णाच्या जखमा होतातबरे होऊ लागलेआणि आकार कमी केला.
असे केस स्टडी झाले आहेतदाखवाटी ट्री ऑइलची संक्रमित तीव्र जखमांवर उपचार करण्याची क्षमता.
चहाच्या झाडाचे तेल जळजळ कमी करण्यासाठी, त्वचा किंवा जखमेच्या संसर्गाशी लढण्यासाठी आणि जखमेचा आकार कमी करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते. सनबर्न, फोड आणि कीटक चावणे शांत करण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो, परंतु स्थानिक वापरासाठी संवेदनशीलता नाकारण्यासाठी प्रथम त्वचेच्या लहान पॅचवर त्याची चाचणी केली पाहिजे.
4. जिवाणू, बुरशीजन्य आणि विषाणूजन्य संक्रमणांशी लढा देते
मध्ये प्रकाशित चहाच्या झाडावरील वैज्ञानिक पुनरावलोकनानुसारक्लिनिकल मायक्रोबायोलॉजी पुनरावलोकने,डेटा स्पष्टपणे दर्शवतोबॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्मांमुळे चहाच्या झाडाच्या तेलाची विस्तृत-स्पेक्ट्रम क्रियाकलाप.
याचा अर्थ, सिद्धांतानुसार, चहाच्या झाडाचे तेल MRSA पासून ऍथलीटच्या पायापर्यंत अनेक संक्रमणांशी लढण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. संशोधक अजूनही या चहाच्या झाडाच्या फायद्यांचे मूल्यांकन करत आहेत, परंतु ते काही मानवी अभ्यास, प्रयोगशाळेतील अभ्यास आणि किस्सा अहवालांमध्ये दर्शविले गेले आहेत.
प्रयोगशाळेच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की चहाच्या झाडाचे तेल बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकतेस्यूडोमोनास एरुगिनोसा,एस्चेरिचिया कोली,हिमोफिलस इन्फ्लूएंझा,स्ट्रेप्टोकोकस पायोजेन्सआणिस्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया. हे जीवाणू गंभीर संक्रमणास कारणीभूत ठरतात, यासह:
- न्यूमोनिया
- मूत्रमार्गात संक्रमण
- श्वसनाचे आजार
- रक्तप्रवाह संक्रमण
- strep घसा
- सायनस संक्रमण
- प्रेरणा
चहाच्या झाडाच्या तेलाच्या बुरशीविरोधी गुणधर्मांमुळे, त्यात कॅन्डिडा, जॉक इच, ऍथलीट्स फूट आणि पायाच्या नखांच्या बुरशीसारख्या बुरशीजन्य संसर्गांशी लढण्याची किंवा प्रतिबंध करण्याची क्षमता असू शकते. खरं तर, एका यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित, अंध अभ्यासात असे आढळून आले की सहभागी चहाचे झाड वापरतातक्लिनिकल प्रतिसाद नोंदवलाऍथलीटच्या पायासाठी वापरताना.
प्रयोगशाळेतील अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की चहाच्या झाडाच्या तेलामध्ये वारंवार नागीण विषाणू (ज्यामुळे सर्दी फोड होतात) आणि इन्फ्लूएंझा यांच्याशी लढण्याची क्षमता असते. अँटीव्हायरल क्रियाकलापप्रदर्शिततेलाच्या मुख्य सक्रिय घटकांपैकी एक, टेरपीनेन-4-ओएलच्या उपस्थितीला अभ्यासात श्रेय दिले गेले आहे.
5. प्रतिजैविक प्रतिकार रोखण्यास मदत करू शकते
आवश्यक तेले जसे की चहाच्या झाडाचे तेल आणिओरेगॅनो तेलपारंपारिक औषधांच्या बदल्यात किंवा सोबत वापरले जात आहेत कारण ते प्रतिकूल दुष्परिणामांशिवाय शक्तिशाली अँटीबैक्टीरियल एजंट म्हणून काम करतात.
मध्ये प्रकाशित संशोधनमायक्रोबायोलॉजी जर्नल उघडाहे सूचित करते की काही वनस्पती तेल, जसे की चहाच्या झाडाच्या तेलात,सकारात्मक सहक्रियात्मक प्रभाव आहेपारंपारिक प्रतिजैविकांसह एकत्रित केल्यावर.
संशोधक आशावादी आहेत की याचा अर्थ वनस्पती तेले प्रतिजैविक प्रतिकार विकसित होण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकतात. आधुनिक वैद्यकशास्त्रात हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे कारण प्रतिजैविकांच्या प्रतिकारामुळे उपचार अयशस्वी होऊ शकतात, आरोग्य सेवा खर्च वाढू शकतो आणि संसर्ग नियंत्रण समस्यांचा प्रसार होऊ शकतो.
6. रक्तसंचय आणि श्वसनमार्गाच्या संसर्गापासून आराम मिळतो
त्याच्या इतिहासाच्या अगदी सुरुवातीस, मेलेलुका वनस्पतीची पाने ठेचून खोकला आणि सर्दीवर उपचार करण्यासाठी श्वास घेण्यात आली. पारंपारिकपणे, घसा खवखवण्यावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या ओतणे तयार करण्यासाठी पाने देखील भिजवली जातात.
आज, अभ्यास दर्शविते की चहाच्या झाडाचे तेलप्रतिजैविक क्रिया आहे, श्वसनमार्गाचे ओंगळ संक्रमण होण्यास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंशी लढण्याची क्षमता आणि अँटीव्हायरल क्रियाकलाप जो रक्तसंचय, खोकला आणि सामान्य सर्दी यांच्याशी लढण्यासाठी किंवा अगदी प्रतिबंधित करण्यासाठी उपयुक्त आहे. त्यामुळेच चहाचे झाड सर्वात वरचे आहेखोकल्यासाठी आवश्यक तेलेआणि श्वसन समस्या.
-
स्किनकेअर मसाजसाठी उच्च दर्जाचे शुद्ध द्राक्षाचे आवश्यक तेल घाऊक किंमती द्राक्षाचे तेल
वजन कमी करण्यास मदत होते
वजन कमी करण्यासाठी आणि चरबी जाळण्यासाठी द्राक्ष हे सर्वोत्तम फळांपैकी एक आहे असे कधी सांगितले आहे? बरं, कारण द्राक्षाचे काही सक्रिय घटक काम करताततुमची चयापचय वाढवाआणि तुमची भूक कमी करा. जेव्हा इनहेल केले जाते किंवा स्थानिक पातळीवर वापरले जाते तेव्हा द्राक्षाचे तेल लालसा आणि भूक कमी करण्यासाठी ओळखले जाते, ज्यामुळे ते एक उत्तम साधन बनतेजलद वजन कमी करणेनिरोगी मार्गाने. अर्थात, केवळ द्राक्षाचे तेल वापरल्याने काही फरक पडणार नाही - परंतु जेव्हा ते आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांसह एकत्रित केले जाते तेव्हा ते फायदेशीर ठरू शकते.
द्राक्षाचे आवश्यक तेल उत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि लिम्फॅटिक उत्तेजक म्हणून देखील कार्य करते. कोरड्या ब्रशिंगसाठी वापरल्या जाणाऱ्या अनेक सेल्युलाईट क्रीम आणि मिश्रणांमध्ये याचा समावेश का हे एक कारण आहे. याव्यतिरिक्त, द्राक्षे जास्त पाणी वजन कमी करण्यासाठी खूप प्रभावी असू शकतात कारण ते आळशी लिम्फॅटिक प्रणालीला सुरुवात करण्यास मदत करते.
जपानमधील नागाता युनिव्हर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिनच्या संशोधकांना असे आढळून आले की द्राक्षाचा श्वास घेताना "ताजेतवाने आणि उत्साहवर्धक प्रभाव" असतो, जे शरीराचे वजन नियंत्रित करण्यास मदत करणारे सहानुभूतीशील मज्जातंतू क्रियाकलाप सक्रिय करते.
त्यांच्या प्राण्यांच्या अभ्यासात, संशोधकांना असे आढळून आले की द्राक्षाच्या सहानुभूती मज्जातंतूंच्या क्रियाशीलतेचा शरीरातील पांढऱ्या ऍडिपोज टिश्यूवर परिणाम होतो जो लिपोलिसिससाठी जबाबदार असतो. जेव्हा उंदरांनी द्राक्षाचे तेल श्वासात घेतले तेव्हा त्यांना लिपोलिसिस वाढले, ज्यामुळे शरीराचे वजन वाढण्याचे प्रमाण कमी झाले. (2)
2. नैसर्गिक अँटीबैक्टीरियल एजंट म्हणून काम करते
द्राक्षाच्या तेलामध्ये प्रतिजैविक प्रभाव असतो जे दूषित अन्न, पाणी किंवा परजीवी यांच्याद्वारे शरीरात प्रवेश करणाऱ्या जीवाणूंचे हानिकारक ताण कमी करण्यास किंवा काढून टाकण्यास मदत करतात. संशोधनात असे दिसून आले आहे की द्राक्षाचे तेल ई. कोली आणि साल्मोनेलासह अन्नातून जन्मलेल्या आजारांसाठी जबाबदार असलेल्या मजबूत जीवाणूजन्य ताणांशी लढा देऊ शकते. (3)
द्राक्षाचा वापर त्वचा किंवा अंतर्गत जीवाणू आणि बुरशी नष्ट करण्यासाठी, बुरशीच्या वाढीशी लढा देण्यासाठी, प्राण्यांच्या आहारातील परजीवी नष्ट करण्यासाठी, अन्न संरक्षित करण्यासाठी आणि पाणी निर्जंतुक करण्यासाठी देखील केला जातो.
मध्ये प्रकाशित एक प्रयोगशाळा अभ्यासजर्नल ऑफ अल्टरनेटिव्ह अँड कॉम्प्लिमेंटरी मेडिसिनअसे आढळले की जेव्हा द्राक्ष-बियांच्या अर्काची ग्राम-पॉझिटिव्ह आणि ग्राम-नकारात्मक अशा 67 भिन्न बायोटाइपवर चाचणी केली गेली तेव्हा त्या सर्वांविरुद्ध बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म दिसून आला. (4)
3. तणाव कमी करण्यास मदत होते
द्राक्षाचा वास उत्थान करणारा, सुखदायक आणि स्पष्ट करणारा आहे. हे ज्ञात आहेतणाव दूर कराआणि शांतता आणि विश्रांतीची भावना आणा.
संशोधन असे सूचित करते की द्राक्षाचे तेल इनहेल करणे किंवा आपल्या घरात अरोमाथेरपीसाठी वापरणे मेंदूमध्ये आणि अगदी आरामशीर प्रतिसाद देण्यास मदत करू शकते.नैसर्गिकरित्या आपला रक्तदाब कमी करा. द्राक्षाची वाफ इनहेल केल्याने भावनिक प्रतिसाद नियंत्रित करण्यात गुंतलेल्या तुमच्या मेंदूच्या प्रदेशात जलद आणि थेट संदेश पाठवता येतात.
मध्ये प्रकाशित 2002 चा अभ्यासजपानी फार्माकोलॉजी जर्नलसामान्य प्रौढांमधील सहानुभूतीशील मेंदूच्या क्रियाकलापांवर द्राक्षाच्या तेलाचा सुगंध इनहेलेशनचा प्रभाव तपासला आणि आढळले की द्राक्षाचे तेल (इतर आवश्यक तेलांसहपेपरमिंट तेल, estragon, एका जातीची बडीशेप आणिगुलाब आवश्यक तेलमेंदूच्या क्रियाकलाप आणि विश्रांतीवर लक्षणीय परिणाम होतो.
ज्या प्रौढ व्यक्तींनी तेले श्वास घेतले त्यांना सापेक्ष सहानुभूतीशील क्रियाकलापांमध्ये 1.5 ते 2.5 पट वाढ झाली ज्यामुळे त्यांचा मूड सुधारला आणि तणावग्रस्त भावना कमी झाल्या. गंधहीन सॉल्व्हेंटच्या इनहेलेशनच्या तुलनेत त्यांना सिस्टोलिक रक्तदाबात लक्षणीय घट देखील जाणवली. (5)
4. हँगओव्हरच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत होते
द्राक्ष तेल एक शक्तिशाली आहेपित्ताशयआणि यकृत उत्तेजक, त्यामुळे ते मदत करू शकतेडोकेदुखी थांबवा, मद्यपानाच्या दिवसानंतर लालसा आणि आळशीपणा. हे डिटॉक्सिफिकेशन आणि लघवी वाढवण्याचे काम करते, तसेच अल्कोहोलच्या परिणामी हार्मोनल आणि रक्तातील साखरेच्या पातळीतील बदलांमुळे उद्भवणाऱ्या लालसेवर नियंत्रण ठेवते. (6)
5. साखरेची लालसा कमी करते
आपण नेहमी काहीतरी गोड शोधत आहात असे वाटते? द्राक्षाचे तेल साखरेची लालसा कमी करण्यास आणि मदत करण्यास मदत करू शकतेत्या साखरेच्या व्यसनाला लाथ द्या. लिमोनिन, द्राक्षाच्या तेलातील प्राथमिक घटकांपैकी एक, रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित करते आणि उंदरांचा समावेश असलेल्या अभ्यासात भूक कमी करते. प्राण्यांच्या अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की द्राक्षाचे तेल स्वायत्त मज्जासंस्थेवर परिणाम करते, जे बेशुद्ध शारीरिक कार्ये नियंत्रित करण्यासाठी कार्य करते, ज्यामध्ये आपण तणाव आणि पचन कसे हाताळतो याच्या कार्यांसह. (7)
6. रक्ताभिसरण वाढवते आणि जळजळ कमी करते
उपचारात्मक दर्जाचे लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले जळजळ कमी करण्यास आणि रक्त प्रवाह वाढविण्यास मदत करण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जातात. द्राक्षाचे रक्तवाहिन्या-विस्तारक परिणाम उपयोगी असू शकतातपीएमएस क्रॅम्पसाठी नैसर्गिक उपाय, डोकेदुखी, गोळा येणे, थकवा आणि स्नायू दुखणे.
संशोधन असे सूचित करते की द्राक्ष आणि इतर लिंबूवर्गीय आवश्यक तेलांमध्ये असलेले लिमोनिन हे सूज कमी करण्यास मदत करते आणि शरीरातील साइटोकाइन उत्पादन किंवा नैसर्गिक रोगप्रतिकारक प्रतिक्रिया नियंत्रित करण्यास मदत करते. (8)
7. पचनास मदत करते
मूत्राशय, यकृत, पोट आणि मूत्रपिंडांसह - पाचक अवयवांमध्ये वाढलेले रक्त - याचा अर्थ असा आहे की द्राक्षाचे तेल देखील डिटॉक्सिफिकेशनमध्ये मदत करते. याचा पचनक्रियेवर सकारात्मक परिणाम होतो, ते द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते आणि आतडे, आतडे आणि इतर पाचक अवयवांमध्ये सूक्ष्मजंतूंशी लढा देऊ शकते.
मध्ये प्रकाशित एक वैज्ञानिक पुनरावलोकनपोषण आणि चयापचय जर्नलअसे आढळले की द्राक्षाचा रस पिणे चयापचय डिटॉक्सिफिकेशन मार्गांना चालना देण्यास मदत करते. ग्रेपफ्रूट कमी प्रमाणात पाण्याबरोबर आतमध्ये घेतल्यास सारखेच कार्य करू शकते, परंतु हे सिद्ध करण्यासाठी अद्याप कोणतेही मानवी अभ्यास नाहीत. (9)
8. नैसर्गिक ऊर्जा देणारे आणि मूड बूस्टर म्हणून काम करते
अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात लोकप्रिय तेलांपैकी एक म्हणून, द्राक्षाचे तेल तुमचे मानसिक लक्ष वाढवू शकते आणि तुम्हाला नैसर्गिक पिक-मी-अप देऊ शकते. श्वास घेताना, त्याचे उत्तेजक प्रभाव डोकेदुखी, झोपेची भावना कमी करण्यासाठी देखील प्रभावी करतात.मेंदूचे धुके, मानसिक थकवा आणि अगदी खराब मूड.
द्राक्षाचे तेल सुद्धा फायदेशीर ठरू शकतेएड्रेनल थकवा बरे करणेकमी प्रेरणा, वेदना आणि आळशीपणा यासारखी लक्षणे. काही लोकांना द्राक्षेचा वापर सौम्य, नैसर्गीक अँटीडिप्रेसंट म्हणून करायला आवडते कारण ते नसा शांत करून सतर्कता वाढवू शकते.
लिंबूवर्गीय सुगंध तणाव-प्रेरित इम्युनो-सप्रेशन पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात आणि शांत वर्तन प्रवृत्त करतात, असे सिद्ध झाले आहे, जसे की उंदीर वापरलेल्या अभ्यासात दिसून आले आहे. उदाहरणार्थ, एका अभ्यासात उंदीरांचा वापर करून ज्यांना पोहण्याची चाचणी करण्यास भाग पाडले गेले होते, लिंबूवर्गीय सुगंधाने त्यांचा स्थिर राहण्याचा वेळ कमी केला आणि त्यांना अधिक प्रतिक्रियाशील आणि सतर्क केले. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की नैराश्यग्रस्त रूग्णांसाठी लिंबूवर्गीय सुगंधांचा वापर त्यांच्या मनःस्थिती, ऊर्जा आणि प्रेरणा नैसर्गिकरित्या उचलून अँटीडिप्रेससचे डोस कमी करण्यास मदत करू शकते. (10)
जपानमधील किंकी विद्यापीठातील उपयोजित रसायनशास्त्र विभागाने केलेल्या अभ्यासानुसार, द्राक्षाचे आवश्यक तेल एसिटाइलकोलिनेस्टेरेस क्रियाकलाप, ज्याला ACHE म्हणून ओळखले जाते, प्रतिबंधित करते हे देखील संशोधन दर्शविते. ACHE मेंदूतील न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलीनचे हायड्रोलायझेशन करते आणि ते मुख्यत्वे न्यूरोमस्क्युलर जंक्शन्स आणि मेंदूच्या सायनॅप्समध्ये आढळते. कारण द्राक्ष ACHE ला ऍसिटिल्कोलीनचे विघटन होण्यापासून प्रतिबंधित करते, न्यूरोट्रांसमीटरच्या क्रियेची पातळी आणि कालावधी दोन्ही वाढतात — ज्यामुळे व्यक्तीचा मूड सुधारतो. हा परिणाम थकवा, मेंदूचे धुके, तणाव आणि नैराश्याच्या लक्षणांशी लढण्यास मदत करू शकतो. (11)
9. मुरुमांशी लढण्यास आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते
अनेक व्यावसायिक बनवलेल्या लोशन आणि साबणांमध्ये लिंबूवर्गीय तेले असतात कारण त्यांच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि वृद्धत्व विरोधी गुणधर्म असतात. द्राक्षाचे आवश्यक तेल केवळ मुरुमांच्या डागांना कारणीभूत असलेल्या बॅक्टेरिया आणि स्निग्धपणाशी लढण्यास मदत करू शकत नाही, परंतु ते आपल्या त्वचेची प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकते.घरातील आणि बाहेरील वायू प्रदूषणआणि अतिनील प्रकाश नुकसान — शिवाय ते तुम्हाला मदत देखील करू शकतेसेल्युलाईटपासून मुक्त व्हा. द्राक्षाचे अत्यावश्यक तेल देखील जखमा, कट आणि चावणे बरे करण्यास आणि त्वचेचे संक्रमण टाळण्यासाठी मदत करणारे आढळले आहे.
मध्ये प्रकाशित केलेला 2016 चा अभ्यासअन्न आणि पोषण संशोधनअल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गासाठी व्यक्तीची संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी द्राक्षाच्या पॉलिफेनॉलच्या कार्यक्षमतेचे मूल्यांकन केले. संशोधकांना असे आढळून आले की द्राक्षाचे तेल आणि रोझमेरी तेल यांचे मिश्रण अतिनील किरण-प्रेरित प्रभाव आणि दाहक चिन्हकांना प्रतिबंधित करण्यास सक्षम होते, ज्यामुळे सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेवर होणारे नकारात्मक परिणाम टाळण्यास मदत होते. (12)
10. केसांचे आरोग्य सुधारते
प्रयोगशाळेच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की द्राक्षाच्या तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो आणि सामान्यत: प्रतिरोधक असलेल्या सूक्ष्मजीवांची संवेदनशीलता वाढवते. या कारणास्तव, द्राक्षाचे तेल तुमच्या शैम्पू किंवा कंडिशनरमध्ये जोडल्यावर तुमचे केस आणि टाळू पूर्णपणे स्वच्छ करण्यास मदत करू शकते. कमी करण्यासाठी तुम्ही द्राक्षाचे तेल देखील वापरू शकतास्निग्ध केस, व्हॉल्यूम आणि चमक जोडताना. शिवाय, जर तुम्ही तुमचे केस रंगवले तर, द्राक्षाचे तेल देखील सूर्यप्रकाशाच्या नुकसानापासून स्ट्रँड्सचे संरक्षण करण्यास सक्षम असेल. (13)
11. चव वाढवते
आपल्या जेवणात, सेल्टझर, स्मूदी आणि पाण्यात नैसर्गिकरित्या लिंबूवर्गीय चव जोडण्यासाठी द्राक्षाचे तेल वापरले जाऊ शकते. हे खाल्ल्यानंतर तुमची तृप्तता वाढवण्यास मदत करते, कार्बोहायड्रेट आणि मिठाईची लालसा कमी करते आणि जेवणानंतर पचन सुधारते.
