पेज_बॅनर

उत्पादने

  • त्वचेच्या काळजीसाठी मेणबत्ती बनवण्यासाठी उत्कृष्ट दर्जाचे नैसर्गिक 100% शुद्ध गोड सुगंध आवश्यक तेल लवंग तुळस तेल

    त्वचेच्या काळजीसाठी मेणबत्ती बनवण्यासाठी उत्कृष्ट दर्जाचे नैसर्गिक 100% शुद्ध गोड सुगंध आवश्यक तेल लवंग तुळस तेल

    ताज्या तुळशीच्या औषधी वनस्पती देखील फायदेशीर आहेत आणि पाककृतींचा स्वाद घेण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, तुळस आवश्यक तेल अधिक केंद्रित आणि शक्तिशाली आहे. तुळशीच्या तेलामध्ये आढळणारी संयुगे ताजी तुळशीची पाने, देठ आणि फुले यांच्यापासून वाफेने डिस्टिल्ड करून एक अर्क तयार करतात ज्यामध्ये उच्च पातळी असते.अँटिऑक्सिडंट्सआणि इतर फायदेशीर फायटोकेमिकल्स.

    प्रत्येक प्रकारच्या तुळशीचा सुगंधी वर्ण वनस्पतीच्या अचूक जीनोटाइप आणि प्रमुख रासायनिक संयुगे द्वारे निर्धारित केला जातो. तुळशीच्या आवश्यक तेलात (गोड तुळशीपासून) 29 संयुगे असतात ज्यात तीन प्राथमिक 0xygenated monoterpenes (60.7–68.9 टक्के), त्यानंतर सेस्क्युटरपीन हायड्रोकार्बन्स (16.0–24.3 टक्के) आणि ऑक्सिजनयुक्त सेस्क्युटरपीन (12.41–) असतात. प्रत्येक सक्रिय घटकासाठी श्रेणी का आहे याचे कारण म्हणजे तेलाची रासायनिक रचना हंगामानुसार बदलते. (2)

    इंडियन कौन्सिल ऑफ मेडिकल रिसर्चच्या फायटोकेमिस्ट्री विभागाने प्रकाशित केलेल्या 2014 च्या पुनरावलोकनानुसार, डोकेदुखी, खोकला, अतिसार, बद्धकोष्ठता, मस्से, कृमी, किडनी खराब होणे आणि बरेच काही यावर उपचार करण्यासाठी तुळशीचे तेल पारंपारिक औषधी वनस्पती म्हणून प्रभावीपणे वापरले गेले आहे. . (3)तुळशीचे फायदेअन्नपदार्थ आणि त्वचेवर बॅक्टेरिया आणि गंधांशी लढण्याची क्षमता देखील समाविष्ट आहे, म्हणूनच तुळशीचे तेल अन्न, पेये, दंत आणि तोंडी आरोग्य उत्पादने तसेच सुगंधांमध्ये आढळू शकते.

    तुळशीचे तेल आणि पवित्र तुळशीचे तेल (तुळशी असेही म्हणतात) रासायनिक रचनेच्या दृष्टीने भिन्न आहेत, जरी त्यांचे काही उपयोग समान आहेत. जशी गोड तुळस,पवित्र तुळसबॅक्टेरिया, थकवा, जळजळ आणि संक्रमणांशी लढण्यास मदत करते.


    13 तुळस आवश्यक तेल वापर

    1. शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

    तुळशीच्या तेलाने अन्न-जनित बॅक्टेरिया, यीस्ट आणि मूसच्या विस्तृत श्रेणीविरूद्ध प्रभावी प्रतिजैविक क्रिया दर्शविली आहे. संशोधकांनी दर्शविले आहे की तुळशीचे तेल सामान्य अन्न म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या रोगजनकांच्या विरूद्ध प्रभावी आहेई. कोली.(4)

    दुसऱ्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहेऑसीमम बॅसिलिकमताजे सेंद्रिय उत्पादन धुण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या पाण्यात ते समाविष्ट केल्यावर ते खराब होणे आणि अन्न-जनित रोगजनकांमुळे जीवाणू कमी करू शकतात. (5)

    स्वयंपाकघर आणि बाथरूममधून बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी, पृष्ठभाग दूषित होण्यास आणि हवा शुद्ध करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या घरात तुळशीचे तेल वापरू शकता. तुमच्या घरातील पृष्ठभाग खाली घासण्यासाठी तुळशीचे तेल पसरवण्याचा प्रयत्न करा किंवा स्प्रे बाटलीत पाण्यासोबत एकत्र करून पहा. आपण उत्पादन साफ ​​करण्यासाठी स्प्रे देखील वापरू शकता.

    2. सर्दी आणि फ्लू उपचार

    सर्दी आणि फ्लूच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करणाऱ्या आवश्यक तेलांच्या यादीमध्ये तुळस दिसल्यास आश्चर्यचकित होऊ नका.रीडर्स डायजेस्ट, उदाहरणार्थ, अलीकडेच त्या अचूक प्रकारच्या यादीत तुळशीच्या आवश्यक तेलाचा समावेश केला आहे आणि त्याचे "अँटी-स्पास्मोडिक गुण हायलाइट केले आहेत जे तुम्ही स्टीम इनहेलेशन केल्यास किंवा चहा प्यायल्यास सर्वोत्तम कार्य करतात." (6)

    तर तुळशीचे तेल सर्दी किंवा फ्लूच्या बाबतीत कशी मदत करू शकते? सामान्य सर्दी आणि फ्लू दोन्ही विषाणूंमुळे होतात आणि संशोधनात असे दिसून आले आहे की तुळस तेल हे नैसर्गिक विषाणूविरोधी आहे. (7) त्यामुळे आश्चर्य वाटेल पण खरे आहे की तुळशीचे तेल अनैसर्गिक सर्दी उपाय.

    तुम्ही आजारी असाल तर, मी तुमच्या घरभर तेल पसरवण्याची शिफारस करतो, स्टीम बाथमध्ये एक ते दोन थेंब टाका किंवा घरी बनवलेला वाफ घासून घ्या.निलगिरी तेल वापरणेआणि तुळशीचे तेल जे तुमचे अनुनासिक परिच्छेद उघडण्यासाठी छातीत मालिश करू शकते.

    3. नैसर्गिक गंध दूर करणारे आणि क्लिनर

    तुळस आपल्या घरातून, कारमधून, उपकरणे आणि फर्निचरमधून दुर्गंधी निर्माण करणारे बॅक्टेरिया आणि बुरशी नष्ट करण्यास सक्षम आहे कारण त्याच्या अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्मांमुळे. (8) खरं तर, तुळस हा शब्द ग्रीक वाक्यातून आला आहे ज्याचा अर्थ "वास घेणे" आहे.

    पारंपारिकपणे भारतात, याचा वापर अनेक पाककृतींसाठी केला जातो, ज्यामध्ये दुर्गंधी दूर करणे आणि स्वयंपाकघरातील स्वच्छ उपकरणे समाविष्ट आहेत. आपल्या स्वयंपाकघरातील उपकरणांमधून अनेक थेंब चालवा; भांडी किंवा पॅनमधून डाग आणि बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी ते बेकिंग सोडासह एकत्र करा; किंवा तुमच्या टॉयलेट, शॉवर आणि कचऱ्याच्या डब्यात फवारणी करा.

    4. चव वाढवणारा

    तुळशीची दोन ताजी पानं मुख्यतः डिश कशी वाढवू शकतात हे तुम्हाला कदाचित माहीत असेल. तुळस तेल देखील त्याच्या स्वाक्षरी सुगंध आणि चव सह विविध पाककृती ओतणे शकता. फक्त रस, स्मूदीजमध्ये एक किंवा दोन थेंब घालावे लागतात.सॉस किंवा ड्रेसिंगताजी फाटलेली तुळस वापरण्याऐवजी. या प्रक्रियेत, तुम्ही तुमच्या स्वयंपाकघराला छान वास आणाल आणि अन्न दूषित होण्याचा धोकाही कमी कराल! आता, विजय-विजय परिस्थिती आहे.

    5. स्नायू आरामदायी

    त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, तुळशीचे तेल दुखत असलेल्या स्नायूंना मदत करू शकते. (9) म्हणून उपयुक्तनैसर्गिक स्नायू शिथिल करणारा, तुम्ही नारळाच्या तेलासह तुळशीच्या तेलाचे काही थेंब वेदनादायक, सुजलेल्या स्नायू किंवा सांध्यांमध्ये चोळू शकता. तणावग्रस्त भागात आराम मिळावा आणि तात्काळ आराम मिळावा यासाठी एप्सम सॉल्ट आणि दोन थेंब टाकून उबदार अंघोळ करून पहा.लैव्हेंडर तेलआणि तुळस तेल.

    6. कान संसर्ग उपाय

    तुळशीच्या तेलाची कधीकधी शिफारस केली जातेनैसर्गिक कान संसर्ग उपाय. मध्ये प्रकाशित केलेला एक अभ्याससंसर्गजन्य रोगांचे जर्नलमधल्या कानाचे संक्रमण असलेल्या व्यक्तींच्या कानाच्या कालव्यामध्ये तुळशीचे तेल टाकण्याचे परिणाम पाहण्यासाठी प्राण्यांचे मॉडेल वापरले. त्यांना काय सापडले? तुळशीच्या तेलामुळे अर्ध्याहून अधिक प्राण्यांना कानाच्या संसर्गामुळे "बरे किंवा बरे" होतेएच. इन्फ्लूएंझाप्लेसबो गटातील बरे होण्याचा दर सुमारे सहा टक्के बॅक्टेरियाच्या तुलनेत.

  • खाजगी लेबल उपलब्ध लिम्फॅटिक ड्रेनेज हर्बल मसाज त्वचेच्या काळजीसाठी अदरक रूट्स तेल

    खाजगी लेबल उपलब्ध लिम्फॅटिक ड्रेनेज हर्बल मसाज त्वचेच्या काळजीसाठी अदरक रूट्स तेल

    यामुळे अस्वस्थता दूर होते

    आल्याचा सर्वात लोकप्रिय वापर म्हणजे थकलेल्या स्नायूंना शांत करणे, सूज दूर करणे आणि सांधेदुखीचा सामना करणे. आधुनिक मसाज थेरपिस्ट बहुतेकदा मसाज तेलांचा वापर करतात ज्यात लिम्फॅटिक आणि खोल टिश्यू मसाजसाठी आल्याचे आवश्यक तेल असते ज्यामुळे तुमच्या शरीराला पूर्णपणे नूतनीकरण होते. आल्याचे तेल खोबरेल तेलात मिसळले जाते आणि वेदना कमी करण्यासाठी मालिश तेल म्हणून वापरले जाते.

    2

    हे थकवा लढवते

    अदरक आवश्यक तेलाचा उपयोग आनंदाच्या भावनांना उत्तेजन देण्यासाठी आणि भावनिक संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी अरोमाथेरपीमध्ये देखील केला जाऊ शकतो. या तापमानवाढीच्या मुळाचा शरीरावर आणि मनावर उपचारात्मक प्रभाव पडतो.

    3

    अरोमाथेरपी

    आल्याच्या तेलात उबदार आणि मसालेदार सुगंध असतो जो तुमचा मूड सुधारण्यास आणि आराम करण्यास मदत करू शकतो.

    4

    त्वचा आणि केसांची काळजी

    तुमच्या त्वचेचे आणि केसांचे स्वरूप सुधारण्यास मदत करणारे गुणधर्म आहेत. हे केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यास आणि कोंडा कमी करण्यास देखील मदत करू शकते.

    5

    फ्लेवरिंग

    आल्याच्या तेलामध्ये एक मजबूत, मसालेदार चव असते ज्याचा वापर आपल्या अन्न आणि पेयांमध्ये एक अद्वितीय चव जोडण्यासाठी केला जाऊ शकतो. स्वादिष्ट आणि निरोगी वाढीसाठी तुम्ही ते सूप, करी, चहा आणि स्मूदीमध्ये जोडू शकता.

  • घाऊक मोठ्या प्रमाणात सिट्रोनेला आवश्यक तेल 100% शुद्ध नैसर्गिक सिट्रोनेला तेल डासांपासून बचाव करण्यासाठी

    घाऊक मोठ्या प्रमाणात सिट्रोनेला आवश्यक तेल 100% शुद्ध नैसर्गिक सिट्रोनेला तेल डासांपासून बचाव करण्यासाठी

    हे थकलेल्या मनाला शांत करते

    सिट्रोनेला तेल उत्तेजक सुगंध उत्सर्जित करते जे नैसर्गिकरित्या नकारात्मक भावना आणि भावनांना उत्तेजित करते. घराभोवती पसरल्याने वातावरण सुधारण्यास मदत होते आणि राहण्याची जागा अधिक आनंदी बनते.

    2

    ते तुमची त्वचा निगा वाढवते

    त्वचेचे आरोग्य-वर्धक गुणधर्म असलेले आवश्यक तेल, हे तेल त्वचेला आर्द्रता शोषून आणि टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते. सिट्रोनेलामधील हे गुणधर्म सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी टवटवीत रंग वाढवण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास मदत करतात.

    प्रत्येकाला त्रास देणारी सामान्य त्वचा स्थितींपैकी एक म्हणजे पुरळ वल्गारिस; आणि त्याचे प्रमुख कारण म्हणजे प्रोपिओनिबॅक्टेरियम मुरुमे. 2008 मध्ये इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ एसेंशियल ऑइल थेरप्युटिक्समध्ये मुरुमांवर सिट्रोनेला ऑइल जेलच्या वापरासंदर्भात एक अभ्यास प्रकाशित झाला होता. असा निष्कर्ष काढण्यात आला की मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी सिट्रोनेला तेलाने भरलेले घन लिपिड कण स्थानिकरित्या लागू केले जाऊ शकतात, अशा प्रकारे मुरुमांसाठी पर्यायी उपचार तयार करतात. (1)

    3

    हे एक प्रभावी कीटकनाशक आहे

    एक नैसर्गिक कीटकांपासून बचाव करणारा, सिट्रोनेला तेलाचा सुगंध नैसर्गिकरित्या कीटकांना त्वचेपासून दूर ठेवतो. बाहेर जाण्यापूर्वी ते त्वचेवर लावल्याने तुमचा दिवस तुम्हाला कोठेही घेऊन जाईल तेथे मनःशांतीसाठी बग चावण्यापासून रोखू शकते.

    हे संशोधन (२०१९ मध्ये प्रकाशित) मच्छरांपासून होणा-या आजारांना आळा घालण्यासाठी सुगंधी वनस्पतींचे औषधी परिणाम शोधण्यासाठी करण्यात आले. मलेरिया, डेंग्यू, पिवळा ताप आणि फायलेरियासिस या डासांमुळे पसरणाऱ्या काही आजारांचा समावेश होतो. सुगंधी वनस्पतींचा वापर डासांना दूर करण्यासाठी युगानुयुगे होत आहे. या अभ्यासात सायम्बोपोगॉन नार्डस ही वनस्पती निवडली. या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की वनस्पती आणि त्याचे आवश्यक तेल, सिट्रोनेला, डासांना दूर करण्यासाठी प्रभावी होते. जर तुम्ही डास चावल्यामुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग शोधत असाल,डास चावण्याकरिता आवश्यक तेलेएक उत्तम पर्याय आहेत.

    खरं तर, यूएस EPA (पर्यावरण संरक्षण एजन्सी) ने सिट्रोनेला तेलाची कीटकनाशक म्हणून नोंदणी केली आहे. सिंथेटिक रिपेलेंटपेक्षा तेल अत्यंत कार्यक्षम आणि चांगले आहे (2)

    4

    मसल ट्विचिंगचा त्रास आहे?

    फक्त किरकोळ स्नायू मुरडणेच नाही, तर डांग्या खोकल्यापासून सुटका मिळू शकते, सिट्रोनेला गोड बदाम वाहक तेलाने लावल्याने. डिफ्यूझरमध्ये सिट्रोनेला तेलासह अरोमाथेरपी देखील मदत करते, परंतु प्रभाव दिसण्यासाठी थोडा वेळ लागतो.

    5

    तेलाच्या चांगल्या सुगंधांचा श्वास घ्या

    याशरीराच्या स्प्रेमध्ये आवश्यक तेल वापरले जातेआणि दुर्गंधीनाशक दुर्गंधी कमी करण्यासाठी आणि लिंबू आणि लिंबूवर्गीय वास आणण्यासाठी ओळखले जाते. आपण सिट्रोनेला आवश्यक तेल खरेदी केल्यास, लिंबू सुगंधित कपडे मिळविण्यासाठी कपड्यांवर थोड्या प्रमाणात वापरा. संपूर्ण शरीराला सिट्रोनेलासारखा वास येण्यासाठी, ते आंघोळीच्या पाण्यात घाला आणि ताजेतवाने आंघोळ करा. हे माउथवॉशमध्ये देखील एक घटक म्हणून वापरले जाते.

    6

    आतल्या विषापासून मुक्त व्हा

    विषारी विचारांपासून मुक्त होणे कठीण आहे, परंतु सिट्रोनेला तेलाने, शरीरातील विषारी पदार्थांपासून मुक्त होणे सोपे होते. संपूर्ण शरीराची मालिश करा किंवा लिम्फॅटिक नोड्सवर तेल लावा.

    7

    अधिक लघवी होऊ

    घामाप्रमाणेच सिट्रोनेला देखील जास्त लघवीला कारणीभूत ठरते. सिट्रोनेला तेलाचे हे उपयोग आणि फायदे विषारी पदार्थांचे उच्चाटन करण्यास उत्तेजित करतात.

    8

    कीटकांपासून मुक्त व्हा

    कीटक खूप त्रासदायक असू शकतात आणि काहीवेळा ते तुम्हाला वेडे बनवू शकतात. बाजारात असे पर्याय आहेत जे करू शकतातकीटक किंवा बग मारणे, परंतु ते सर्व सिंथेटिक आणि रसायनांनी भरलेले आहेत; आपल्या आयुष्यात आधीच पुरेशी रसायने नाहीत का? सिट्रोनेला आवश्यक तेल प्रविष्ट करा, जे कीटकांना दूर करते. या सिट्रोनेला आवश्यक तेलामध्ये अनेक गुणधर्म आहेत आणि कीटकांना दूर पळवणे हे त्यापैकी एक आहे. अभ्यासात असे आढळून आले आहे की उवा, डास आणि पिसू दूर करण्यासाठी सिट्रोनेलाचा सुगंध प्रभावी आहे.

    9

    पाणी राखून ठेवते

    जर सिट्रोनेलामुळे लघवी आणि घाम येत असेल तर ते पाणी कसे टिकवून ठेवते? सिट्रोनेला द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास मदत करते कारण ते शरीरातील पाण्याचे संतुलन राखण्यात कार्यक्षम आहे. पुरेसे पाणी थकवा टाळू शकते.

  • कॅमोमाइल आवश्यक तेल 100% शुद्ध ऑगॅनिक वनस्पती नैसर्गिक फ्लॉवर आवश्यक तेल डिफ्यूझर मसाज त्वचेच्या काळजीसाठी स्लीप साबण मेणबत्त्या

    कॅमोमाइल आवश्यक तेल 100% शुद्ध ऑगॅनिक वनस्पती नैसर्गिक फ्लॉवर आवश्यक तेल डिफ्यूझर मसाज त्वचेच्या काळजीसाठी स्लीप साबण मेणबत्त्या

    कॅमोमाइल तेलाचे फायदे.

    कॅमोमाइल आवश्यक तेल हे अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात लोकप्रिय आवश्यक तेलांपैकी एक आहे. कॅमोमाइल तेलाचे अनेक फायदे आहेत आणि ते विविध प्रकारे वापरले जाऊ शकतात.

    कॅमोमाइल अत्यावश्यक तेल वनस्पतीच्या फुलांपासून मिळवले जाते आणि ते बिसाबोलोल आणि चामाझुलीन सारख्या संयुगेने समृद्ध आहे, जे त्यास दाहक-विरोधी, शांत आणि बरे करण्याचे गुणधर्म देतात. त्वचेची जळजळ, पाचन समस्या आणि चिंता यासह विविध प्रकारच्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी कॅमोमाइल तेल वापरले जाते.

    कॅमोमाइल तेलामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे त्वचेतील सूज आणि लालसरपणा कमी करण्यास मदत करतात. मुरुम, एक्जिमा आणि त्वचेच्या इतर समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील हे प्रभावी आहे. अपचन, छातीत जळजळ आणि अतिसार यांसारख्या पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील कॅमोमाइल तेल वापरले जाते. हे चिंता आणि तणाव दूर करण्यास देखील मदत करू शकते.

    हे त्वचेला शांत करण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी आणि विश्रांतीस प्रोत्साहन देण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

    कॅमोमाइल अत्यावश्यक तेल असे म्हटले जाते की अनेक फायदे आहेत, यासह:

    - त्वचेला सुखदायक

    - जळजळ कमी करणे

    - जखमा बरे करणे

    - स्नायूंचा ताण कमी करणे

    - चिंता आणि तणाव कमी करणे

    - झोप प्रोत्साहन

    कॅमोमाइल तेल कसे वापरावे

    कॅमोमाइल आवश्यक तेलाचा वापर वेगवेगळ्या प्रकारे केला जाऊ शकतो.

    हे स्थानिकरित्या वापरले जाऊ शकते, आंघोळीमध्ये जोडले जाऊ शकते किंवा हवेत विसर्जित केले जाऊ शकते.

    फवारणी करा.

    एका स्प्रे बाटलीमध्ये तेलाचे काही थेंब पाण्यात टाकून तुम्ही कॅमोमाइल आवश्यक तेलाचा स्प्रे बनवू शकता. तेलाचा टॉपिक वापर करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

    आयटी डिफ्यूज करा.

    आपण आवश्यक तेल डिफ्यूझर वापरून कॅमोमाइल आवश्यक तेल हवेत पसरवू शकता. आराम करण्याचा आणि तणाव कमी करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

    मसाज करा.

    कॅमोमाइल आवश्यक तेलाचे काही थेंब कॅरियर ऑइलमध्ये मिसळा आणि त्वचेवर मालिश करा. जळजळ कमी करण्याचा आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

    त्यात स्नान करा.

    कॅमोमाइल आवश्यक तेलाचा वापर त्याच्या शांत आणि आरामदायी प्रभावांसाठी केला जातो. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते, पचनास मदत करते आणि जळजळ कमी करते असेही म्हटले जाते.

    विश्रांतीसाठी कॅमोमाइल आवश्यक तेल वापरण्यासाठी, डिफ्यूझर किंवा ह्युमिडिफायरमध्ये काही थेंब घाला. तुम्ही कोमट पाण्याने भरलेल्या बाथटबमध्ये काही थेंब देखील टाकू शकता.

    श्वास घ्या.

    कॅमोमाइल सुगंध वापरण्यासाठी त्याच्या रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याच्या गुणधर्मांचे फायदे वापरण्यासाठी, डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब घाला आणि धुके इनहेल करा.

    ते लागू करा.

    कॅमोमाइल तेल स्थानिक पातळीवर वापरताना, ते वाहक तेलाने पातळ करणे महत्वाचे आहे. यामुळे त्वचेची जळजळ टाळण्यास मदत होईल. वाहक तेल हे एक नैसर्गिक तेल आहे जे त्वचेवर लागू करण्यापूर्वी आवश्यक तेले पातळ करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. काही सामान्य वाहक तेलांमध्ये जोजोबा तेल, खोबरेल तेल आणि ऑलिव्ह तेल यांचा समावेश होतो.

    कॅमोमाइल आवश्यक तेल लोशन किंवा क्रीममध्ये देखील जोडले जाऊ शकते आणि त्वचेवर लागू केले जाऊ शकते.

    कॅमोमाइल आवश्यक तेल अनेक स्वरूपात उपलब्ध आहे, ज्यामध्ये आवश्यक तेल, क्रीम, बॉडी लोशन, मलम, टिंचर किंवा चहाचा समावेश आहे.

    कॅमोमाइल हे नैसर्गिक त्वचेच्या काळजी उत्पादनांमध्ये एक घटक आहे

    चेहर्यासाठी कॅमोमाइल तेलाचा आणखी एक लोकप्रिय अनुप्रयोग नैसर्गिक त्वचा काळजी उत्पादनामध्ये आहे. हे दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे, तसेच त्यात ऍनेस्थेटिक आणि अँटीऑक्सिडंट गुण आणि शांत गुणधर्म आहेत. परिणामी, कॅमोमाइल त्वचारोग, पुरळ, पुरळ, रोसेसिया आणि एक्जिमासह त्वचेच्या समस्यांसह मदत करू शकते. कॅमोमाइलमध्ये बिसाबोलोल नावाचे संयुग असते, जे जखमा बरे करण्यासाठी विशेषतः उपयुक्त असल्याचे दिसून आले आहे. सोरायसिसच्या उपचारात कॅमोमाइल देखील उपयुक्त ठरू शकते.

    कॅमोमाइल ऑइलचे साइड इफेक्ट्स

    कॅमोमाइल आवश्यक तेल सामान्यतः बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानले जाते. दुर्मिळ दुष्परिणामांमध्ये त्वचेची जळजळ, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रिया यांचा समावेश असू शकतो. कॅमोमाइल तेल सामान्यतः वापरण्यास सुरक्षित आहे, परंतु त्यास ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होण्याची शक्यता आहे. तुम्हाला खाज सुटणे, सूज येणे किंवा श्वास घेण्यात अडचण यासारखी लक्षणे आढळल्यास, तेल वापरणे थांबवा आणि ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या. कॅमोमाइल तेल गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी देखील वापरू नये. आपण गर्भवती असल्यास किंवा स्तनपान करत असल्यास, कॅमोमाइल तेल वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

    कॅमोमाइल नैसर्गिक स्किनकेअर उत्पादनांचा आलियाका संग्रह शोधा:

     

  • फॅक्टरी पुरवठा चांगल्या दर्जाचे जंगली क्रायसॅन्थेमम फ्लॉवर आवश्यक तेल

    फॅक्टरी पुरवठा चांगल्या दर्जाचे जंगली क्रायसॅन्थेमम फ्लॉवर आवश्यक तेल

    फायदे

    बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव
    जंगली क्रायसॅन्थेमम फ्लॉवर ऑइलमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक प्रभाव असल्याचे वारंवार दर्शविले गेले आहे, जे बॅक्टेरिया तसेच इतर सूक्ष्मजीवांची वाढ आणि प्रसार रोखण्यास मदत करू शकतात.
    खोल विश्रांतीस प्रोत्साहन देते
    जंगली क्रायसॅन्थेमम फ्लॉवर ऑइलने रक्तदाब कमी करण्यास, शरीराला थंड करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत केली आहे, या सर्व गोष्टी शांततेस प्रवृत्त करण्यास मदत करू शकतात.
    त्वचेची काळजी
    जंगली क्रायसॅन्थेमम फ्लॉवर ऑइल बर्याच काळापासून या कारणासाठी स्थानिक पातळीवर वापरले जात आहे, कारण ते त्वचेची जळजळ, लालसरपणा आणि एक्झामा आणि सोरायसिस सारख्या जुनाट स्थिती दूर करू शकते.

    वापरते

    नेब्युलायझेशन
    आराम करा आणि डोळे बंद करा. त्याच्या डोक्यावर फवारणी करा, धुके डोके खाली येऊ द्या, वास घेण्यासाठी, नंतर केस, चेहरा आणि मान, वरच्या भागावर फवारणी करा.
    मसाज
    अत्यावश्यक तेल बेस ऑइलने पातळ केले आणि वापरले. daub आवश्यक तेल थेट त्वचेवर टाकू नका. मोटरसायकल ऑइलचे तापमान व्यक्तीच्या तापमानासारखेच असते, त्यामुळे ते त्वचेवर समान रीतीने लावले जाते.
    शॉवर पद्धत
    शॉवरच्या पाण्यात वन्य क्रायसॅन्थेमम फ्लॉवर ऑइलचे 8-10 थेंब टाका. नीट ढवळून घ्यावे आणि शॉवर करण्यापूर्वी पातळ करा.

  • लिंबूवर्गीय तेल कारखाना, मोठ्या प्रमाणात ऑरगॅनिक युझू आवश्यक तेल त्वचेची काळजी आणि बॉडी मसाजसाठी 100% शुद्ध | लिंबूवर्गीय जुनोस Sieb

    लिंबूवर्गीय तेल कारखाना, मोठ्या प्रमाणात ऑरगॅनिक युझू आवश्यक तेल त्वचेची काळजी आणि बॉडी मसाजसाठी 100% शुद्ध | लिंबूवर्गीय जुनोस Sieb

    लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले ज्या प्रकारे तुमचा मूड वाढवू शकतात, त्याच प्रकारे ते तुम्हाला उत्साही देखील करू शकतात. लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले मेंदूच्या क्षेत्राला उत्तेजित करतात जे आनंदाला प्रोत्साहन देतात आणि उत्थान, प्रेरणादायक भावनांना प्रोत्साहन देतात. दुपारच्या घसरगुंडीचा सामना करताना माझ्या आवडत्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे माझ्या हातात वाइल्ड ऑरेंज आणि पेपरमिंटचा एक थेंब ठेवणे, त्यांना एकत्र घासणे, ते माझ्या नाक आणि तोंडावर कप करणे आणि दीर्घ श्वास घेणे. हे माझ्यासाठी कॉफीसारखे आहे आणि खरोखरच मला जागे करते आणि मला उर्जा देते.

    Adaptiv, Cheer आणि Motivate सारख्या अनेक भावनिक थेरपी मिश्रणांमध्ये लिंबूवर्गीय तेलांचा समावेश असतो कारण त्यांचा चिंताग्रस्त भावना शांत करण्याचा सुंदर प्रभाव असतो. आता काही अत्यावश्यक तेले आहेत जी तुमच्यासाठी इतरांपेक्षा चांगले काम करणार आहेत. तुमच्यासाठी कोणते लिंबूवर्गीय तेल सर्वात फायदेशीर आहे हे शोधण्याचा सर्वोत्तम मार्ग, तुमच्याकडे असलेल्या लिंबूवर्गीय तेलांचे झाकण उघडा आणि त्यांचा वास घ्या. तुम्ही इतरांपेक्षा काहींकडे जास्त आकर्षित व्हाल. लिंबूवर्गीय तेलांचे मिश्रण विसर्जित करणे सुरू करण्यासाठी तुम्ही खालील डिफ्यूझर रेसिपी वापरू शकता किंवा तुम्ही तुमच्या डिफ्यूझरमध्ये तुमचे काही आवडते तेले एकत्र मिसळून सुरुवात करू शकता आणि तुम्हाला काय आवडते ते ठरवा.

    आपण लिंबूवर्गीय आवश्यक तेलांसह DIY स्वच्छता उत्पादने बनवू शकता. जेव्हा तुम्ही त्याबद्दल विचार करता तेव्हा ते खूपच आश्चर्यकारक असते, तेच तेले जे तुमचा मूड वाढवतात आणि तुम्हाला ऊर्जा देतात ते तुमचे काउंटरटॉप देखील स्वच्छ करू शकतात.

    या लेखातून माझे आवडते DIY घरगुती क्लीनर घ्या,
    लिंबू आवश्यक तेल सर्वात उत्कृष्ट स्वच्छ सुगंध देईल, परंतु आपल्या घरातील क्लिनरमध्ये इतर लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले वापरण्यास घाबरू नका. साफसफाईचे फायदे वाढवण्यासाठी तुम्ही इतर आवश्यक तेले जसे की, टी ट्री, ऑन गार्ड, पेपरमिंट किंवा रोझमेरी देखील जोडू शकता, परंतु तेथे काही लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले देखील आहेत याची खात्री करा.
  • डिफ्यूझरसाठी प्लम ब्लॉसम फ्रेग्रन्स ऑइल, मेणबत्ती बनवणारा साबण

    डिफ्यूझरसाठी प्लम ब्लॉसम फ्रेग्रन्स ऑइल, मेणबत्ती बनवणारा साबण

    फायदे

    त्वचेला ओलावा रेशमी, गुळगुळीत आणि उत्कृष्ट वास सोडतो. तरुण मुलींसाठी उत्तम परफ्यूम पर्याय. संवेदनशील त्वचेसाठी सुरक्षित. डिटेंगलर म्हणून देखील कार्य करते आणि कुरकुरीत नियंत्रण करण्यास मदत करते.
    उच्च पातळीचे ओलेइक ऍसिड असलेले, प्लम ब्लॉसम ऑइल आपली त्वचा ज्या दराने तेल तयार करते ते संतुलित करण्यास सक्षम आहे, मुरुम आणि ब्लॅकहेड्सचा विकास कमी करते.
    प्लम ब्लॉसम ऑइल केसांच्या कूपांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते, स्ट्रँड्समध्ये पोषण आणि चमक जोडू शकते आणि उष्णतेच्या नुकसानापासून तुमचे केस संरक्षित करू शकते.

    वापरते

    डिफ्यूजिंग प्लम ब्लॉसम तेल हे त्याचे आरामदायी प्रभाव अनुभवण्याचा आणि तुमच्या घराचा वास सुंदर बनवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमच्या डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब घाला आणि खोल श्वास घ्या.
    कपड्यांना कायमचा सुगंधित ठेवण्यासाठी आणि दररोज तुमचा मूड चांगला ठेवण्यासाठी प्लम ब्लॉसम आवश्यक तेले कपाटात ठेवा.
    दिवसभराच्या थकव्यानंतर, प्लम ब्लॉसम तेलाचे काही थेंब टाका आणि आंघोळ करा, जेणेकरून शरीर आणि मन मोकळे होईल आणि तुम्ही तुमचा आनंदी वेळ आरामात उपभोगू शकता.

  • उत्पादक शुद्ध नैसर्गिक लिट्सिया क्यूबेबा बेरी तेल परफ्यूम तेल पुरवतो

    उत्पादक शुद्ध नैसर्गिक लिट्सिया क्यूबेबा बेरी तेल परफ्यूम तेल पुरवतो

    फायदे

    त्वचेला ओलावा रेशमी, गुळगुळीत आणि उत्कृष्ट वास सोडतो. तरुण मुलींसाठी उत्तम परफ्यूम पर्याय. संवेदनशील त्वचेसाठी सुरक्षित. डिटेंगलर म्हणून देखील कार्य करते आणि कुरकुरीत नियंत्रण करण्यास मदत करते.
    उच्च पातळीचे ओलेइक ऍसिड असलेले, प्लम ब्लॉसम ऑइल आपली त्वचा ज्या दराने तेल तयार करते ते संतुलित करण्यास सक्षम आहे, मुरुम आणि ब्लॅकहेड्सचा विकास कमी करते.
    प्लम ब्लॉसम ऑइल केसांच्या कूपांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करू शकते, स्ट्रँड्समध्ये पोषण आणि चमक जोडू शकते आणि उष्णतेच्या नुकसानापासून तुमचे केस संरक्षित करू शकते.

    वापरते

    डिफ्यूजिंग प्लम ब्लॉसम तेल हे त्याचे आरामदायी प्रभाव अनुभवण्याचा आणि तुमच्या घराचा वास सुंदर बनवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमच्या डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब घाला आणि खोल श्वास घ्या.
    कपड्यांना कायमचा सुगंधित ठेवण्यासाठी आणि दररोज तुमचा मूड चांगला ठेवण्यासाठी प्लम ब्लॉसम आवश्यक तेले कपाटात ठेवा.
    दिवसभराच्या थकव्यानंतर, प्लम ब्लॉसम तेलाचे काही थेंब टाका आणि आंघोळ करा, जेणेकरून शरीर आणि मन मोकळे होईल आणि तुम्ही तुमचा आनंदी वेळ आरामात उपभोगू शकता.

  • शुद्ध युझू तेल 10 एमएल 100% शुद्ध उपचारात्मक ग्रेड युझू आवश्यक तेल

    शुद्ध युझू तेल 10 एमएल 100% शुद्ध उपचारात्मक ग्रेड युझू आवश्यक तेल

    फायदे

    वजन कमी करण्यासाठी
    युझू तेल काही पेशींना उत्तेजित करण्यासाठी ओळखले जाते जे चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेत मदत करतात. हे शरीराला कॅल्शियम शोषण्यास देखील मदत करते, एक खनिज जे शरीरात चरबीचे पुढील शोषण रोखण्यास मदत करते.
    ते त्वचेसाठी चांगले असते
    तेजस्वी दिसणारी त्वचा मिळविण्यासाठी युझू हे एक उत्कृष्ट तेल आहे. सुरकुत्या आणि रेषा कमी करण्याची क्षमता त्वचेला तरुण चमक देण्यास मदत करते.
    चिंता आणि तणावासाठी आराम
    युझू तेल नसा शांत करू शकते आणि चिंता आणि तणाव दूर करू शकते. हे नैराश्य आणि तीव्र थकवा सिंड्रोम यांसारख्या तणावाची मनोदैहिक लक्षणे कमी करते हे सिद्ध झाले आहे.

    वापरते

    तुम्हाला आराम मिळण्यासाठी इनहेलर मिश्रणात युझू तेल घाला
    युझूच्या तुमच्या स्वतःच्या आवृत्तीसाठी ते आंघोळीच्या मीठाने एकत्र करा (किंवा तुमच्यापैकी जे शॉवरला प्राधान्य देतात त्यांच्यासाठी शॉवर जेल!)
    पचनास मदत करण्यासाठी युझू तेलाने बेली तेल बनवा
    श्वसनाचे आजार दूर करण्यासाठी डिफ्यूझरमध्ये युझू तेल घाला.

  • चेहऱ्याच्या त्वचेच्या काळजीसाठी उपचारात्मक ग्रेड नॅचरल ब्लू टॅन्सी आवश्यक तेल

    चेहऱ्याच्या त्वचेच्या काळजीसाठी उपचारात्मक ग्रेड नॅचरल ब्लू टॅन्सी आवश्यक तेल

    फायदे

    मुरुम आणि मुरुम बरे करते
    आमच्या सर्वोत्कृष्ट ब्लू टॅन्सी एसेन्शियल ऑइल कपलचे अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म त्वचेच्या पेशींमध्ये तेल उत्पादन नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेसह आणि मुरुम आणि पुरळ मोठ्या प्रमाणात कमी करतात. हे अँटी-एक्ने ऍप्लिकेशन्ससाठी सर्वोत्तम घटकांपैकी एक मानले जाते.
    त्वचेची दुरुस्ती आणि संरक्षण करते
    शुद्ध ब्लू टॅन्सी तेल त्वचेचे संरक्षण करण्याची क्षमता प्रदर्शित करते आणि खराब झालेल्या आणि कोरड्या त्वचेला बरे करते. हे सहसा मॉइश्चरायझर्स, लोशन आणि इतर कॉस्मेटिक उत्पादनांमध्ये मुख्य घटक म्हणून वापरले जाते. कडक सूर्यप्रकाशामुळे खराब झालेल्या त्वचेला ते बरे करते.
    जखमेवर उपचार
    ब्ल्यू टॅन्सी ऑइलचा वापर जखमेच्या उपचारांसाठी केला जाऊ शकतो कारण जळजळ कमी करण्याची आणि खराब झालेली त्वचा बरी करण्याची क्षमता आहे. हे सनबर्न आणि त्वचेच्या लालसरपणाविरूद्ध देखील प्रभावी आहे. हे कट आणि जखमांमुळे वाढलेली त्वचा देखील शांत करते.

    वापरते

    साबण बनवणे
    प्युअर ब्लू टॅन्सी एसेंशियल ऑइलचे दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म साबण निर्मात्यांना साबण बनवताना त्याचा वापर करण्यास मदत करतात. याचा वापर साबणांचा सुगंध वाढवण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो आणि पुरळ आणि चिडचिड कमी करण्यासाठी हे साबण पुरेसे चांगले बनवते.
    अँटी-एजिंग आणि रिंकल क्रीम
    ऑरगॅनिक ब्लू टॅन्सी एसेंशियल ऑइलमध्ये कापूरची उपस्थिती त्वचेला बरे करण्याची क्षमता देते. यामुळे चेहऱ्यावरील सुरकुत्या देखील कमी होतात आणि म्हणूनच, ते अनेकदा अँटी-एजिंग लोशन आणि क्रीममध्ये एक महत्त्वाचे घटक म्हणून वापरले जाते.
    सुगंधित मेणबत्त्या
    गोड, फुलांचा, वनौषधी, फळे आणि कापूर सुगंध यांचे परिपूर्ण मिश्रण ब्लू टॅन्सीला परफ्यूम, कोलोन आणि डिओडोरंट बनवण्यासाठी एक परिपूर्ण आवश्यक तेल बनवते. ऑरगॅनिक ब्लू टॅन्सी ऑइलचा वापर मेणबत्त्यांचा सुगंध वाढवण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.

  • डिफ्यूझर मसाजसाठी शुद्ध नैसर्गिक वनस्पती दालचिनी आवश्यक तेल

    डिफ्यूझर मसाजसाठी शुद्ध नैसर्गिक वनस्पती दालचिनी आवश्यक तेल

    फायदे

    स्नायू दुखणे कमी करते
    मसाजसाठी वापरल्यास, दालचिनी तेल एक उबदार संवेदना निर्माण करते जे स्नायू दुखणे आणि कडकपणापासून मुक्त होण्यास मदत करते. यामुळे आरामाची भावना निर्माण होते आणि सांधेदुखी आणि स्नायूंच्या पायांपासून आराम मिळतो
    सर्दी आणि फ्लू बरे करणे
    आमच्या शुद्ध दालचिनी आवश्यक तेलाचा उबदार आणि उत्साहवर्धक सुगंध तुम्हाला आरामदायी वाटतो. हे तुमचे अनुनासिक परिच्छेद देखील उघडते आणि खोल श्वास घेण्यास प्रोत्साहन देते आणि सर्दी, रक्तसंचय आणि फ्लूच्या उपचारांसाठी उपयुक्त असल्याचे सिद्ध होते
    त्वचेची छिद्रे घट्ट करते
    आमच्या सेंद्रिय दालचिनी आवश्यक तेलाचे नैसर्गिक एक्सफोलिएटिंग आणि त्वचा घट्ट करणारे गुणधर्म फेस वॉश आणि फेस स्क्रब बनवण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो. हे तेलकट त्वचेला संतुलित ठेवते आणि तुम्हाला एक गुळगुळीत आणि तरुण चेहरा देण्यासाठी तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करते.

    वापरते

    अँटी एजिंग उत्पादने
    त्वचेची निगा आणि चेहऱ्याची निगा राखण्यासाठी सेंद्रिय दालचिनी आवश्यक तेलाचा समावेश उत्तम आहे कारण ते सुरकुत्या कमी करते आणि चट्टे आणि वयाचे डाग कमी करते. हे बारीक रेषा देखील शावक करते आणि तुमच्या त्वचेचा टोन संतुलित करून रंग सुधारते.
    साबण बनवणे
    दालचिनी आवश्यक तेलाचे शुद्धीकरण गुणधर्म हे साबणांमध्ये उपयुक्त घटक बनवतात. त्वचेची जळजळ आणि पुरळ बरे करणाऱ्या सुखदायक गुणधर्मांमुळे साबण निर्माते हे तेल पसंत करतात. हे सुगंधी घटक म्हणून साबणांमध्ये देखील जोडले जाऊ शकते.
    कायाकल्प बाथ तेल
    टवटवीत आणि आरामदायी आंघोळीचा अनुभव घेण्यासाठी तुम्ही आमचे सर्वोत्कृष्ट दालचिनी तेल बाथ सॉल्ट आणि बाथ ऑइलमध्ये घालू शकता. त्याचा अप्रतिम मसालेदार सुगंध तुमच्या संवेदना शांत करतो आणि तणावग्रस्त स्नायू गट आणि सांधे आराम करतो. हे शरीराच्या वेदनांवर देखील प्रभावी असल्याचे सिद्ध होते.

  • ओरियो ऑइल फ्रॅग्रन्स एम्बर फ्रेग्रन्स अत्यावश्यक बाटली अरोमाथेरपी गुलाब पाइन ट्री ऑइल

    ओरियो ऑइल फ्रॅग्रन्स एम्बर फ्रेग्रन्स अत्यावश्यक बाटली अरोमाथेरपी गुलाब पाइन ट्री ऑइल

    पाइन सुई तेल फायदे खरोखर उल्लेखनीय आहेत. जर तुम्हाला तुमचे अत्यावश्यक तेल संकलन सुरू करण्यासाठी आवश्यक तेल असेल तर ते पाइन सुई तेल आहे. या एकल आवश्यक तेलामध्ये प्रतिजैविक, अँटीसेप्टिक, अँटीफंगल, अँटी-न्यूरलजिक आणि अँटी-र्युमेटिक गुणधर्म आहेत. या सर्व गुणांसह, पाइन सुई आवश्यक तेल विविध प्रकारच्या परिस्थिती आणि आजारांवर कार्य करते. येथे काही अटी आहेत ज्यात पाइन सुई आवश्यक तेल मदत करू शकते:

    श्वसनाचे आजार

    फ्लूमुळे किंवा आणखी काही गंभीर आजारामुळे किंवा स्थितीमुळे तुम्हाला छातीत जळजळ होत असेल, तुम्हाला पाइन सुई तेलाने आराम मिळू शकतो. हे शरीरातील अतिरिक्त द्रव जमा होणे आणि श्लेष्मापासून मुक्त होण्यासाठी एक प्रभावी डिकंजेस्टेंट आणि कफ पाडणारे औषध म्हणून कार्य करते.

    संधिवात आणि संधिवात

    संधिवात आणि संधिवात दोन्ही स्नायू आणि सांधे कडकपणासह येतात. स्थानिक पातळीवर वापरल्यास, पाइन सुई आवश्यक तेल या परिस्थितीशी एकरूप होणारी अस्वस्थता आणि अस्थिरता कमी करू शकते.

    एक्जिमा आणि सोरायसिस

    एक्जिमा आणि सोरायसिस असलेल्या अनेक रुग्णांनी नोंदवले आहे की पाइन सुई आवश्यक तेल वापरणे, जे नैसर्गिक वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी एजंट आहे, या त्वचेच्या स्थितीमुळे येणारी शारीरिक अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करते.