संक्षिप्त वर्णन:
जास्मिन तेल, एक प्रकारचाआवश्यक तेलजाईच्या फुलापासून मिळणारे,मूड सुधारण्यासाठी, तणावावर मात करण्यासाठी आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यासाठी हा एक लोकप्रिय नैसर्गिक उपाय आहे. आशियातील काही भागांमध्ये शेकडो वर्षांपासून जास्मिन तेलाचा वापर केला जात आहे.नैराश्यावर नैसर्गिक उपाय, चिंता, भावनिक ताण, कमी कामवासना आणि निद्रानाश.
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की जाई तेल, ज्याचे प्रजातीचे नाव आहेजास्मिनम ऑफिसिनल,मज्जासंस्थेवर सकारात्मक प्रभाव पाडून कार्य करते. माध्यमातूनअरोमाथेरपीकिंवा त्वचेत प्रवेश करून, चमेलीच्या फुलातील तेलांचा परिणाम अनेक जैविक घटकांवर होतो - ज्यामध्ये हृदय गती, शरीराचे तापमान, ताण प्रतिसाद, सतर्कता, रक्तदाब आणि श्वास यांचा समावेश आहे.
बरेच लोक जाई तेलाला एक म्हणून संबोधतातनैसर्गिक कामोत्तेजककारण त्यात "मोहक" सुगंध असतो जो कामुकता वाढवू शकतो असे म्हटले जाते. खरं तर, जाईच्या तेलाला कधीकधी "रात्रीची राणी" असे टोपणनाव दिले जाते - रात्रीच्या जाईच्या फुलाच्या तीव्र वासामुळे आणि त्याच्या कामवासना वाढवणाऱ्या गुणांमुळे.
जास्मिन तेल म्हणजे काय?
पारंपारिकपणे, चीनसारख्या ठिकाणी शरीराला मदत करण्यासाठी जाईचे तेल वापरले जातेविषमुक्तीआणि श्वसन आणि यकृताच्या विकारांपासून आराम मिळतो. गर्भधारणा आणि बाळंतपणाशी संबंधित वेदना कमी करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो. आज येथे जास्मीन तेलाचे काही सर्वात चांगले संशोधन केलेले आणि आवडते फायदे आहेत:
- ताणतणावाचा सामना करणे
- चिंता कमी करणे
- नैराश्याशी लढा
- वाढती सतर्कता
- कमी ऊर्जेशी लढण्यास मदत करणे किंवातीव्र थकवा सिंड्रोम
- रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करणे आणि पीएमएस आणि पेटके यासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करणे
- झोपेत मदत करणे
- कामोत्तेजक म्हणून काम करणे
तुम्ही जाईचे तेल कसे वापरू शकता?
- ते नाकातून श्वास घेता येते किंवा थेट त्वचेवर लावता येते.
- ते कॅरियर ऑइलसोबत एकत्र करण्याची आवश्यकता नाही आणि सर्वोत्तम परिणामांसाठी ते पातळ न करता वापरण्याची शिफारस केली जाते.
- तुम्ही ते तुमच्या घरी देखील पसरवू शकता किंवा इतर लोशनसह एकत्र करू शकता, मॉइश्चरायझिंगनारळ तेलकिंवा घरगुती आणि शरीराच्या विविध वापरासाठी आवश्यक तेले - उदाहरणार्थ, घरगुती मसाज तेल, बॉडी स्क्रब, साबण आणि मेणबत्त्या.
- तुम्ही ते इतर आवश्यक तेलांसोबत एकत्र करून घरगुती परफ्यूम बनवू शकता (या लेखात रेसिपी समाविष्ट आहे). चमेलीला कोणते सुगंध चांगले मिळतात? लिंबूवर्गीय तेल, लैव्हेंडर आणि बरेच काही!
११ जास्मिन तेलाचे उपयोग आणि फायदे
१. नैराश्य आणि चिंता दूर करते
अनेक अभ्यासांमध्ये असे आढळून आले आहे की चमेलीचे तेल अरोमाथेरपी उपचार म्हणून किंवा त्वचेवर टॉपिकली वापरल्यानंतर मूड आणि झोपेत सुधारणा होते, तसेच तेऊर्जा पातळी वाढवण्याचे मार्ग. निकालांवरून असे दिसून आले आहे की जाईच्या तेलाचा मेंदूवर उत्तेजक/सक्रिय प्रभाव पडतो आणि त्याच वेळी मूड सुधारण्यास देखील मदत होते.
मध्ये प्रकाशित झालेला एक अभ्यासनैसर्गिक उत्पादन संवादआठ आठवड्यांच्या कालावधीत त्वचेवर लावलेल्या जास्मिन तेलामुळे सहभागींना त्यांच्या मनःस्थितीत सुधारणा आणि कमी उर्जेच्या शारीरिक आणि भावनिक लक्षणांमध्ये घट झाल्याचे आढळून आले.
२. उत्तेजना वाढवा
निरोगी प्रौढ महिलांवर केलेल्या एका अभ्यासात, प्लेसिबोच्या तुलनेत, चमेलीच्या तेलामुळे उत्तेजनाच्या शारीरिक लक्षणांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली - जसे की श्वासोच्छवासाचा दर, शरीराचे तापमान, रक्तातील ऑक्सिजन संपृक्तता आणि सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक रक्तदाब. चमेलीच्या तेलाच्या गटातील लोकांनी स्वतःला नियंत्रण गटातील विषयांपेक्षा अधिक सतर्क आणि अधिक जोमदार म्हणून रेट केले. अभ्यासाच्या निकालांवरून असे दिसून आले आहे की चमेलीचे तेल स्वायत्त उत्तेजना क्रियाकलाप वाढवू शकते आणि त्याच वेळी मूड सुधारण्यास मदत करू शकते.
३. रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारा आणि संसर्गाशी लढा द्या
जास्मिन तेलामध्ये अँटीव्हायरल, अँटीबायोटिक आणि अँटीफंगल गुणधर्म असल्याचे मानले जाते जे ते प्रभावी बनवतेरोगप्रतिकारशक्ती वाढवणेआणि आजारांशी लढा. खरं तर, थायलंड, चीन आणि इतर आशियाई देशांमध्ये शेकडो वर्षांपासून हेपेटायटीस, विविध अंतर्गत संक्रमण, तसेच श्वसन आणि त्वचेच्या विकारांशी लढण्यासाठी लोक औषध उपचार म्हणून चमेलीचे तेल वापरले जात आहे. इन विट्रो आणि इन व्हिव्हो प्राण्यांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की चमेलीच्या तेलात आढळणारे ओल्यूरोपीन, एक सेकोइराइडॉइड ग्लायकोसाइड, तेलातील प्राथमिक सक्रिय घटकांपैकी एक आहे जे हानिकारक संक्रमणांशी लढू शकते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवू शकते.
जास्मिन तेलामध्ये विशेषतः जीवाणूंविरुद्ध प्रतिजैविक क्रिया असल्याचे दिसून आले आहे जेस्टेफ इन्फेक्शनआणि बुरशी ज्यामुळेकॅन्डिडा.
थेट किंवा घरी ते श्वासाने घेतल्यास, नाकातील श्लेष्मा आणि बॅक्टेरिया आणि श्वसनाचे लक्षण साफ होण्यास मदत होते. ते तुमच्या त्वचेवर लावल्याने देखील कमी होऊ शकतेजळजळजखमा बऱ्या होण्यासाठी लागणारा वेळ.
४. झोप येण्यास मदत
असं वाटतंय की तूनेहमी थकलेलापण चांगली झोप येण्यास त्रास होत आहे का? जास्मिन तेलाचा शांत प्रभाव दिसून येतो जो नैसर्गिक शामक म्हणून काम करू शकतो आणि तुम्हाला चांगली झोप येण्यास मदत करू शकतो.
मध्ये प्रकाशित झालेला एक अभ्यासयुरोपियन जर्नल ऑफ अप्लाइड फिजियोलॉजीते आढळलेचमेली चहाचा वासस्वायत्त मज्जातंतूंच्या क्रियाकलापांवर आणि मनःस्थितीवर शामक प्रभाव पडला. लॅव्हेंडरसह जाई श्वास घेतल्याने हृदय गती कमी होण्यास आणि शांत आणि विश्रांतीची भावना निर्माण होण्यास मदत झाली, जे सर्व डोस कमी करण्यासाठी आणि अस्वस्थ रात्री टाळण्यासाठी महत्वाचे आहेत.
तुमच्या घरात चमेलीचे तेल पसरवण्यासाठी, डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब इतर सुखदायक तेलांसह एकत्र करा, जसे कीलैव्हेंडर तेलकिंवालोबान तेल.
५. रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करा
जाईचे तेल अरोमाथेरपी उपचार म्हणून वापरल्याने किंवा ते थेट त्वचेवर लावल्याने रजोनिवृत्तीची भावनिक आणि शारीरिक लक्षणे कमी होण्यास मदत होते आणिरजोनिवृत्तीपासून आराम मिळवण्यासाठी नैसर्गिक उपाय.
मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासातजर्नल ऑफ एव्हिडन्स-बेस्ड कॉम्प्लिमेंटरी अँड अल्टरनेटिव्ह मेडिसिनजेव्हा रजोनिवृत्तीच्या महिलांनी आठ आठवड्यांच्या कालावधीत त्यांच्या त्वचेवर जास्मिन तेल लावले तेव्हा त्यांना चमेलीचे तेल न वापरणाऱ्या महिलांच्या तुलनेत उर्जेची पातळी, मनःस्थिती आणि रजोनिवृत्तीशी संबंधित लक्षणे, ज्यात गरम चमक, वेदना आणि नैराश्य यांचा समावेश आहे, मध्ये सुधारणा दिसून आली.
६. पीएमएस लक्षणे रोखा किंवा सुधारा
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जाई तेल हे अशा गटात समाविष्ट आहेहार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत करणारे आवश्यक तेलेइस्ट्रोजेन सारखीच फिनोलिक रचना असलेल्या वनस्पती घटक फायटोएस्ट्रोजेन म्हणून काम करून पातळी नियंत्रित करते. हे जास्मिन तेलासह उपचारात्मक-दर्जाच्या तेलांना पीएमएस, रजोनिवृत्ती आणि इतर संप्रेरक-संबंधित समस्या सुधारण्यास मदत करण्याची क्षमता देते.
उदाहरणार्थ, महिलांमध्ये हार्मोनल चढउतारांशी संबंधित ११ सामान्य लक्षणे - निद्रानाश, चिंताग्रस्तता, अशक्तपणा आणि डोकेदुखी - तपासल्यानंतर संशोधकांना असे आढळून आले की अरोमाथेरपी आणि फायटोएस्ट्रोजेन तेलांनी मालिश केल्याने कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम न होता लक्षणे कमी होण्यास मदत झाली.
तुमच्या त्वचेवर चमेलीचे तेल मालिश केल्याने किंवा ते श्वासाने घेतल्याने मदत होऊ शकतेपीएमएसची लक्षणे कमी कराडोकेदुखी, पोटात पेटके यासह,पुरळआणि इतर त्वचेचे सूज येणे किंवा अस्वस्थता.
एफओबी किंमत:यूएस $०.५ - ९,९९९ / तुकडा किमान ऑर्डर प्रमाण:१०० तुकडे/तुकडे पुरवठा क्षमता:दरमहा १०००० तुकडे/तुकडे 
