संत्र्याच्या कडू तेलाचे आरोग्य फायदे संत्र्याच्या कडू तेलाचे आरोग्य फायदे

पेटिटग्रेन आवश्यक तेलाचे असंख्य फायदे आहेत, ज्यात भावना शांत करणे, झोप वाढवणे, स्नायूंच्या वेदना कमी करणे, पचनास मदत करणे, त्वचेची काळजी सुधारणे आणि मूड वाढवणे यांचा समावेश आहे. नेरोली आवश्यक तेलासारखेच त्याच्या सुखदायक आणि शांत गुणधर्मांमुळे, ते "गरीब माणसाचे संत्र्याचे फूल" म्हणून ओळखले जाते, जे तुलनेने कमी किमतीत मिळते.

विशिष्ट फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

शांत करणे आणि चिंता कमी करणे: पेटिटग्रेन आवश्यक तेल तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करू शकते, विश्रांतीला प्रोत्साहन देते आणि एक लोकप्रिय आरामदायी आहे.

झोप सुधारणे: त्याचे शामक गुणधर्म निद्रानाशाचा सामना करण्यास आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकतात.

स्नायू आणि मासिक पाळीच्या वेदना कमी करते: पेटिटग्रेन आवश्यक तेलामध्ये अँटीस्पास्मोडिक गुणधर्म असतात, ज्यामुळे स्नायू वेदना आणि मासिक पाळीच्या वेदना कमी होतात.

पचन सुधारणे: पेटिटग्रेन आवश्यक तेल अपचन किंवा पोटफुगीसाठी वापरल्यास जठरांत्रांच्या अस्वस्थतेला आराम देण्यास मदत करू शकते.

त्वचेची काळजी: ते तेलकट आणि मुरुम-प्रवण त्वचेला शांत करू शकते, जळजळ कमी करू शकते आणि त्वचेचा पोत सुधारू शकते.

मूड उंचावणारा: त्याच्या सुगंधाचा उत्साहवर्धक आणि शांत प्रभाव असतो, ज्यामुळे तो वाईट मूडच्या वेळेसाठी योग्य बनतो. सूचना:
अरोमाथेरपी: डिफ्यूझर, डिफ्यूझर स्टोनने डिफ्यूज करा किंवा रुमाल किंवा उशीला लावा.
मालिश: स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यासाठी आणि मनाला आराम देण्यासाठी कॅरियर ऑइलमध्ये मिसळा आणि शरीरावर मालिश करा.
आंघोळ: आरामदायी आंघोळीसाठी बाथटबमध्ये घाला.
त्वचेची काळजी: क्लीन्सर, लोशन आणि इतर त्वचेची काळजी घेणाऱ्या उत्पादनांमध्ये घाला.