युझू तेल

युझू म्हणजे काय?

युझू हे जपानमधील एक लिंबूवर्गीय फळ आहे. ते दिसायला लहान संत्र्यासारखे दिसते, परंतु त्याची चव लिंबासारखी आंबट आहे. त्याचा विशिष्ट सुगंध द्राक्षासारखा आहे, ज्यामध्ये मँडरीन, चुना आणि बर्गमॉटचे संकेत आहेत. जरी ते चीनमध्ये उद्भवले असले तरी, युझूचा वापर प्राचीन काळापासून जपानमध्ये केला जात आहे. असाच एक पारंपारिक वापर म्हणजे हिवाळ्यातील संक्रांतीच्या दिवशी गरम युझू स्नान करणे. सर्दी आणि अगदी फ्लूसारख्या हिवाळ्यातील आजारांपासून बचाव करण्यासाठी याचा वापर केला जात असे. ते खूपच प्रभावी ठरले असावे कारण आजही जपानमधील लोक ते मोठ्या प्रमाणात पाळतात! युझूयू म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या हिवाळ्यातील संक्रांतीच्या गरम युझू स्नानाची परंपरा प्रत्यक्षात संपूर्ण हिवाळ्यासाठी आजारांपासून बचाव करण्यासाठी कार्य करते की नाही याची पर्वा न करता, युझूचे अजूनही काही आश्चर्यकारक उपचारात्मक फायदे आहेत, विशेषतः जर तुम्ही ते वर्षातून फक्त एक दिवस जास्त वापरले तर. (तुम्ही इतर प्रकारे युझू आवश्यक तेल देखील वापरू शकता!)

युझू तुमच्यासाठी करू शकेल अशा आश्चर्यकारक गोष्टी:

भावनिकदृष्ट्या शांत आणि उत्साहवर्धक

संसर्ग दूर करण्यास मदत करते

स्नायूंच्या दुखण्याला आराम देते, जळजळ कमी करते

रक्ताभिसरण वाढवते

अधूनमधून अतिक्रियाशील श्लेष्मा उत्पादनाला प्रतिबंधित करून निरोगी श्वसन कार्यास समर्थन देते.

निरोगी पचनास समर्थन देते

कधीकधी होणारी मळमळ कमी करण्यास मदत होऊ शकते

रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते

सर्जनशीलतेला प्रेरणा देते - डावा मेंदू उघडते

युझू आवश्यक तेलामध्ये सामान्यतः 68-80% मोनोटेरपीन (डी) लिमोनेन असते जे या आवश्यक तेलाला वेदना कमी करणारे, दाहक-विरोधी, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे, इम्युनोस्टिम्युलंट आणि त्वचेवर प्रवेश वाढवणारे गुणधर्म (इतरांसह) देते. 7-11 टक्के γ-टेरपीनेन अँटीबॅक्टेरियल, अँटीऑक्सिडंट, अँटीस्पास्मोडिक आणि अँटीव्हायरल फायद्यांचे गुणधर्म वाढवते.

युझू तेल कसे वापरावे

युझू हे इतके बहुमुखी तेल आहे की ते विविध गोष्टींमध्ये मदत करण्यासाठी अनेक प्रकारे वापरले जाऊ शकते.

आराम करण्यासाठी इनहेलर मिश्रणात युझू आवश्यक तेल घाला.

तुमच्या स्वतःच्या युझुयू आवृत्तीसाठी ते बाथ सॉल्टमध्ये मिसळा (किंवा ज्यांना आंघोळ आवडते त्यांच्यासाठी शॉवर जेल देखील!)

पचनास मदत करण्यासाठी युझी तेलाने बेली ऑइल बनवा.

श्वसनाच्या आजारांना आराम देण्यासाठी डिफ्यूझरमध्ये युझू घाला.

युझू सुरक्षा खबरदारी

युझू तेलामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते. कमी प्रमाणात वापरा त्वचेवर लावताना, जसे की बाथ किंवा मसाज तेलांमध्ये, सौम्यता (१%, प्रति औंस ५-६ थेंब कॅरियर). जुने, ऑक्सिडाइज्ड तेले त्वचेवर जळजळ होण्याची शक्यता वाढवतात. सेंद्रिय पद्धतीने पिकवलेल्या फळांपासून बनवलेले लिंबूवर्गीय तेल खरेदी करणे चांगले कारण लिंबूवर्गीय झाडांवर जास्त फवारणी केली जाऊ शकते. युझूमध्ये बर्गामोटेन या रासायनिक घटकाच्या कमी किंवा अस्तित्वात नसलेल्या पातळीमुळे प्रकाशसंवेदनशीलतेसाठी ओळखले जात नाही.