पेपरमिंट तेल म्हणजे काय?

पेपरमिंट ही स्पेअरमिंट आणि वॉटर मिंट (मेंथा एक्वाटिका) यांची संकरित प्रजाती आहे. अत्यावश्यक तेले CO2 किंवा फुलांच्या रोपाच्या ताज्या हवाई भागांच्या थंड निष्कर्षाने गोळा केली जातात.
सर्वात सक्रिय घटकांमध्ये मेन्थॉल (50 टक्के ते 60 टक्के) आणि मेन्थॉन (10 टक्के ते 30 टक्के) यांचा समावेश होतो.

फॉर्म
पेपरमिंट आवश्यक तेल, पेपरमिंट पाने, पेपरमिंट स्प्रे आणि पेपरमिंट टॅब्लेटसह तुम्हाला पेपरमिंट अनेक स्वरूपात सापडेल. पेपरमिंटमधील सक्रिय घटक पानांना त्यांचे उत्साहवर्धक आणि उत्साहवर्धक प्रभाव देतात.

मेन्थॉल तेल सामान्यतः बाम, शैम्पू आणि इतर शरीर उत्पादनांमध्ये त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांसाठी वापरले जाते.

इतिहास
पेपरमिंट तेल हे केवळ औषधी हेतूंसाठी वापरल्या जाणाऱ्या सर्वात जुन्या युरोपियन औषधी वनस्पतींपैकी एक नाही, परंतु इतर ऐतिहासिक खाती प्राचीन जपानी आणि चिनी लोक औषधांमध्ये त्याचा वापर करतात. ग्रीक पौराणिक कथांमध्ये देखील याचा उल्लेख आहे जेव्हा अप्सरा मेंथा (किंवा मिन्थे) हिचे प्लुटोने एक गोड-गंध असलेल्या औषधी वनस्पतीमध्ये रूपांतर केले होते, जी तिच्या प्रेमात पडली होती आणि पुढच्या अनेक वर्षांपासून लोकांनी तिचे कौतुक करावे अशी त्यांची इच्छा होती.

आज, मळमळ विरोधी प्रभाव आणि गॅस्ट्रिक अस्तर आणि कोलनवर सुखदायक प्रभावांसाठी पेपरमिंट तेलाची शिफारस केली जाते. हे त्याच्या शीतकरण प्रभावांसाठी देखील मूल्यवान आहे आणि स्थानिकरित्या वापरल्यास स्नायूंच्या दुखापतीपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

या व्यतिरिक्त, पेपरमिंट अत्यावश्यक तेल प्रतिजैविक गुणधर्म प्रदर्शित करते, म्हणूनच त्याचा वापर संक्रमणाशी लढण्यासाठी आणि तुमचा श्वास ताजे करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. तेही प्रभावी, बरोबर?

शीर्ष 4 उपयोग आणि फायदे
पेपरमिंट तेलाचे अनेक उपयोग आणि फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

1. स्नायू आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळतो
जर तुम्ही विचार करत असाल की पेपरमिंट तेल वेदनांसाठी चांगले आहे का, तर उत्तर "होय!" पेपरमिंट आवश्यक तेल हे एक अतिशय प्रभावी नैसर्गिक वेदनाशामक आणि स्नायू शिथिल करणारे आहे.

त्यात थंड, स्फूर्तिदायक आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्म देखील आहेत. पेपरमिंट तेल विशेषतः तणावग्रस्त डोकेदुखी दूर करण्यासाठी उपयुक्त आहे. एक क्लिनिकल चाचणी सूचित करते की ते एसीटामिनोफेन प्रमाणेच कार्य करते.

दुसऱ्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पेपरमिंट ऑइल टॉपिकली लागू केल्याने फायब्रोमायल्जिया आणि मायोफेशियल पेन सिंड्रोमशी संबंधित वेदना कमी करणारे फायदे आहेत. संशोधकांना असे आढळून आले की पेपरमिंट तेल, निलगिरी, कॅप्सेसिन आणि इतर हर्बल तयारी उपयुक्त ठरू शकतात कारण ते स्थानिक वेदनाशामक म्हणून काम करतात.

वेदना कमी करण्यासाठी पेपरमिंट तेल वापरण्यासाठी, फक्त दोन ते तीन थेंब चिंताग्रस्त भागात दिवसातून तीन वेळा लावा, एप्सम मीठाने उबदार आंघोळीसाठी पाच थेंब घाला किंवा घरगुती स्नायू घासण्याचा प्रयत्न करा. लॅव्हेंडर तेलासह पेपरमिंट एकत्र करणे देखील आपल्या शरीराला आराम आणि स्नायू दुखणे कमी करण्यात मदत करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.

2. सायनस काळजी आणि श्वसन सहाय्य
पेपरमिंट अरोमाथेरपी तुमची सायनस बंद करण्यात मदत करू शकते आणि घशातील खाज सुटण्यास मदत करू शकते. हे ताजेतवाने कफ पाडणारे औषध म्हणून कार्य करते, तुमचे वायुमार्ग उघडण्यास, श्लेष्मा साफ करण्यास आणि रक्तसंचय कमी करण्यास मदत करते.

हे सर्दी, फ्लू, खोकला, सायनुसायटिस, दमा, ब्राँकायटिस आणि इतर श्वसनाच्या स्थितींसाठी सर्वोत्तम आवश्यक तेलांपैकी एक आहे.

प्रयोगशाळेच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की पेपरमिंट ऑइलमध्ये आढळणाऱ्या संयुगेमध्ये प्रतिजैविक, अँटीव्हायरल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, याचा अर्थ ते श्वसनमार्गाशी संबंधित लक्षणांना कारणीभूत असलेल्या संसर्गाशी लढण्यास देखील मदत करू शकतात.

पेपरमिंट ऑइलमध्ये खोबरेल तेल आणि निलगिरीचे तेल मिसळा जेणेकरून माझे घर बनवलेले वाष्प घासावे. तुम्ही पेपरमिंटचे पाच थेंब देखील टाकू शकता किंवा दोन ते तीन थेंब तुमच्या मंदिरांना, छातीवर आणि मानेच्या मागच्या भागात लावू शकता.

3. हंगामी ऍलर्जी आराम
पेपरमिंट ऑइल तुमच्या अनुनासिक परिच्छेदातील स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि ऍलर्जीच्या हंगामात तुमच्या श्वसनमार्गातील चिखल आणि परागकण साफ करण्यास मदत करते. कफ पाडणारे औषध, दाहक-विरोधी आणि उत्साहवर्धक गुणधर्मांमुळे हे ऍलर्जीसाठी सर्वोत्तम आवश्यक तेलांपैकी एक मानले जाते.

तुमच्या स्वतःच्या DIY उत्पादनाने हंगामी ऍलर्जीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी, घरी पेपरमिंट आणि नीलगिरीचे तेल पसरवा किंवा पेपरमिंटचे दोन ते तीन थेंब तुमच्या मंदिरांवर, छातीवर आणि मानेच्या मागच्या बाजूला लावा.

4. ऊर्जा वाढवते आणि व्यायामाची कार्यक्षमता सुधारते
अस्वास्थ्यकर एनर्जी ड्रिंक्सच्या गैर-विषारी पर्यायासाठी, पेपरमिंटचे काही शिफे घ्या. हे लांबच्या रस्त्यावरील प्रवासात, शाळेत किंवा इतर कोणत्याही वेळी तुम्हाला "मध्यरात्री तेल जाळणे" आवश्यक असताना तुमची ऊर्जा पातळी वाढविण्यात मदत करते.

संशोधन असे सूचित करते की ते श्वास घेताना स्मरणशक्ती आणि सतर्कता सुधारण्यास मदत करू शकते. तुमची शारीरिक कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो, मग तुम्हाला तुमच्या साप्ताहिक वर्कआउट्स दरम्यान थोडा धक्का लागेल किंवा तुम्ही एखाद्या ऍथलेटिक इव्हेंटसाठी प्रशिक्षण घेत असाल.

 
वेंडी
दूरध्वनी:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+८६१८७७९६८४७५९
QQ:३४२८६५४५३४
स्काईप:+८६१८७७९६८४७५९