पेपरमिंट तेल हे पेपरमिंट वनस्पतीपासून बनवले जाते - वॉटरमिंट आणि स्पेअरमिंट यांच्यातील क्रॉस - जे युरोप आणि उत्तर अमेरिकेत वाढते.
पेपरमिंट तेल सामान्यतः अन्न आणि पेयांमध्ये चव म्हणून आणि साबण आणि सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये सुगंध म्हणून वापरले जाते. ते विविध आरोग्य स्थितींसाठी देखील वापरले जाते आणि आहारात तोंडावाटे घेतले जाऊ शकते. पूरक आहार किंवा त्वचेवर क्रीम किंवा मलम म्हणून.
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की पेपरमिंट तेल इरिटेबल बोवेल सिंड्रोमच्या लक्षणांमध्ये मदत करू शकते. ते अपचनास मदत करू शकते आणि एंडोस्कोपी किंवा बेरियम एनीमामुळे होणाऱ्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये होणारे पेटके रोखू शकते. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ते स्थानिक पातळीवर वापरल्याने तणाव डोकेदुखी कमी होण्यास मदत होऊ शकते, परंतु या अभ्यासांची पुष्टी करण्यासाठी अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
पेपरमिंट तेलामुळे छातीत जळजळ होण्यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि ते काही औषधांशी संवाद साधू शकते. पेपरमिंट तेल वापरण्यापूर्वी तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.
किड्यांसाठी पेपरमिंट तेल
माश्या, मुंग्या, कोळी आणि कधीकधी झुरळांना दूर ठेवण्यासाठी तुम्ही पेपरमिंट तेल वापरू शकता. या तेलात मेन्थॉलसारखे संयुगे असतात जे माइट्स, डासांच्या अळ्या आणि इतर कीटकांना नियंत्रित करण्यास मदत करतात. या संयुगे पेपरमिंट तेलाला तीव्र वास देतात, जो मुंग्या आणि कोळी सारख्या कीटकांना आवडत नाही. जर त्यांना ते जाणवले तर ते सहसा ते टाळतील. लक्षात ठेवा की पेपरमिंट तेल या कीटकांना मारत नाही. ते फक्त त्यांना दूर करते.
केसांसाठी पेपरमिंट तेल
पेपरमिंट तेल बहुतेकदा केसांच्या उत्पादनांमध्ये त्याच्या सुगंधासाठी समाविष्ट केले जाते, परंतु काही लोक केस गळतीवर उपचार म्हणून विशेषतः ते तेल वापरतात. पेपरमिंट तेल केवळ केस गळतीपासून वाचवू शकत नाही तर ते तुमचे केस वाढण्यास मदत करते हे देखील सिद्ध झाले आहे. एका अभ्यासात असेही आढळून आले आहे की ते एफडीए-मान्यताप्राप्त केस गळतीवरील उपचार मिनोऑक्सिडिल प्रमाणेच काम करते. पेपरमिंटमधील मेन्थॉल कंपाऊंड त्वचेवर लावल्यास रक्त प्रवाह देखील वाढवते, म्हणून तेल तुमच्या टाळूला उत्तेजित करण्यास मदत करू शकते, केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते.
काही लोक पेपरमिंट तेलाचे दोन थेंब थेट त्यांच्या टाळूवर घालतात, परंतु ते पातळ करणे चांगले. तुम्ही ते केसांना मसाज करण्यापूर्वी नारळ किंवा जोजोबा तेल सारख्या कॅरियर ऑइलमध्ये देखील एकत्र करू शकता किंवा लावण्यापूर्वी केसांच्या उत्पादनांमध्ये एक किंवा दोन थेंब तेल मिसळू शकता किंवा शॅम्पू आणि कंडिशनरच्या बाटल्यांमध्ये काही थेंब घालू शकता.
पेपरमिंट तेलाचे फायदे
आज, पेपरमिंट तेल त्याच्या अनेक आरोग्यदायी फायद्यांसाठी ओळखले जाते, ते थेट त्वचेवर लावले जाते किंवा इतर स्वरूपात घेतले जाते.
वेदना. जेव्हा तुम्ही श्वासाने घेतले किंवा तुमच्या त्वचेवर वापरले तर पेपरमिंट तेल डोकेदुखी, स्नायू दुखणे आणि सांधेदुखी कमी करण्यास मदत करू शकते.
त्वचेच्या समस्या. पेपरमिंट तेल मेन्थॉलच्या थंड प्रभावामुळे त्वचेला शांत आणि आराम देऊ शकते. यामुळे अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, पॉयझन आयव्ही किंवा पॉयझन ओक सारख्या समस्यांमुळे होणारी खाज आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
आजार. सर्दी, सायनस इन्फेक्शन आणि खोकल्यांवर उपचार करण्यासाठी तुम्ही या तेलाचा वापर देखील करू शकता. नाकातील मार्ग उघडण्यास मदत करण्यासाठी, पेपरमिंट तेलाच्या काही थेंबांमध्ये मिसळलेल्या गरम पाण्याची वाफ श्वासात घ्या. पेपरमिंटमधील मेन्थॉल कंजेस्टंट म्हणून काम करते आणि श्लेष्मा सोडू शकते. अभ्यासातून असेही आढळून आले आहे की या तेलात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म तसेच नागीण विरूद्ध अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत.
पोस्ट वेळ: एप्रिल-२२-२०२४