निलगिरी तेल म्हणजे काय?

निलगिरी तेल म्हणजे काय?

तुम्ही एखादे आवश्यक तेल शोधत आहात जे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करेल, विविध प्रकारच्या संक्रमणांपासून तुमचे रक्षण करेल आणि श्वसनाच्या स्थितीपासून मुक्त होईल? परिचय: निलगिरी आवश्यक तेल. हे घसा खवखवणे, खोकला, हंगामी ऍलर्जी आणि डोकेदुखीसाठी सर्वोत्तम आवश्यक तेलांपैकी एक आहे. निलगिरी तेलाचे फायदे त्याच्या प्रतिकारशक्तीला चालना देण्याच्या, अँटिऑक्सिडंट संरक्षण प्रदान करण्याच्या आणि श्वसनासंबंधी रक्ताभिसरण सुधारण्याच्या क्षमतेमुळे आहेत.

संशोधकांना असे आढळून आले आहे की त्याची "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम प्रतिजैविक क्रिया याला फार्मास्युटिकल्ससाठी एक आकर्षक पर्याय बनवते." म्हणूनच विदेशी रोगजनक आणि विविध प्रकारच्या संक्रमणांशी लढण्यासाठी उत्पादनांमध्ये निलगिरीचे आवश्यक तेल सामान्यतः वापरले जाते.

आरोग्य लाभ

1. श्वसनाची स्थिती सुधारते

सर्व अत्यावश्यक तेलांपैकी, निलगिरी हे श्वासोच्छवासाच्या विविध परिस्थितींविरूद्ध सर्वात प्रभावी मानले जाते, ज्यामध्ये क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी), दमा, ब्राँकायटिस, सायनुसायटिस, सामान्य सर्दी, खोकला किंवा फ्लू यांचा समावेश आहे.

निलगिरीचे आवश्यक तेल अनेक श्वसन स्थिती सुधारते कारण ते तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तेजित करते, अँटिऑक्सिडंट संरक्षण प्रदान करते आणि श्वसनासंबंधी रक्ताभिसरण सुधारते. निलगिरी श्वास घेण्यास सोपे करते जेव्हा तुम्ही भरलेले वाटत असाल आणि तुमचे नाक वाहते असेल कारण ते तुमच्या नाकातील थंड रिसेप्टर्स सक्रिय करते आणि ते घसा खवखवण्याचा नैसर्गिक उपाय म्हणूनही काम करते. शिवाय, जेव्हा तुम्हाला गर्दी होत असेल आणि श्वास घेता येत नसेल तेव्हा निलगिरी झोपायला मदत करू शकते.

2. खोकल्यापासून आराम मिळतो

निलगिरी तेल हे खोकल्यासाठी सर्वात प्रभावी आवश्यक तेलेंपैकी एक आहे कारण ते कफ पाडणारे औषध म्हणून काम करते, तुमच्या शरीरातील सूक्ष्मजीव आणि विषारी पदार्थांपासून साफ ​​करते ज्यामुळे तुम्हाला खोकला येतो आणि वाईट वाटते. निलगिरी तेलामुळे श्वास घेणे सोपे होते जेव्हा तुम्हाला तुंबलेले वाटते आणि तुमचे नाक वाहते.

3. हंगामी ऍलर्जी सुधारते

निलगिरी तेलाचे घटक, जसे की युकलिप्टोल आणि सिट्रोनेलमध्ये, दाहक-विरोधी आणि इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव असतो, म्हणूनच तेल बहुतेक वेळा हंगामी ऍलर्जी ऍलर्जीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी वापरले जाते.

4. संक्रमणांशी लढा देते

बऱ्याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की निलगिरीचे तेल आणि त्याचे मुख्य घटक, नीलगिरी, जीवाणू, विषाणू आणि बुरशीच्या अनेक जातींवर प्रतिजैविक प्रभाव पाडतात.

5. वेदना आणि जळजळ कमी करते

निलगिरी तेलाचा चांगला फायदा म्हणजे वेदना कमी करण्याची आणि जळजळ कमी करण्याची क्षमता. जेव्हा ते त्वचेवर स्थानिक पातळीवर वापरले जाते, तेव्हा निलगिरी स्नायू वेदना, वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकते.

सामान्य उपयोग

1. तुमचे घर निर्जंतुक करा - पाण्याने भरलेल्या स्प्रे बाटलीमध्ये निलगिरी तेलाचे 20 थेंब घाला आणि ते तुमच्या घराच्या पृष्ठभागावर स्वच्छ करण्यासाठी वापरा किंवा जंतू नष्ट करण्यासाठी 5 थेंब घरी पसरवा.

2. मोल्डची वाढ थांबवा - तुमच्या घरातील साच्याची वाढ रोखण्यासाठी तुमच्या व्हॅक्यूम क्लिनरमध्ये किंवा पृष्ठभागाच्या क्लिनरमध्ये निलगिरी तेलाचे 5 थेंब घाला.

3. उंदीर दूर करा — पाण्याने भरलेल्या स्प्रे बाटलीमध्ये निलगिरी तेलाचे 20 थेंब घाला आणि उंदीरांचा प्रादुर्भाव असलेल्या भागात फवारणी करा, जसे की तुमच्या घरातील किंवा तुमच्या पॅन्ट्रीजवळील लहान छिद्रे. जर तुमच्याकडे मांजरी असतील तर सावध रहा, कारण निलगिरी त्यांना त्रासदायक ठरू शकते.

4. हंगामी ऍलर्जी सुधारा - घरामध्ये किंवा कामाच्या ठिकाणी निलगिरीचे 5 थेंब पसरवा किंवा 2-3 थेंब तुमच्या मंदिरांवर आणि छातीवर लावा.

5. खोकल्यापासून आराम - निलगिरी आणि पेपरमिंट तेलाचे मिश्रण असलेले माझे होममेड व्हेपर रब बनवा किंवा निलगिरीचे 2-3 थेंब तुमच्या छातीवर आणि मानेच्या मागच्या बाजूला लावा.

6. सायनस साफ करा - एका वाडग्यात एक कप उकळते पाणी घाला आणि त्यात निलगिरी तेलाचे 1-2 थेंब घाला. नंतर आपल्या डोक्यावर टॉवेल ठेवा आणि 5 ते 10 मिनिटे खोल सुगंध श्वास घ्या.