आवळा तेल म्हणजे काय?

आवळा तेल फळे वाळवून आणि खनिज तेल सारख्या बेस ऑइलमध्ये भिजवून बनवले जाते. भारत, चीन, पाकिस्तान, उझबेकिस्तान, श्रीलंका, इंडोनेशिया आणि मलेशिया सारख्या उष्णकटिबंधीय आणि उपोष्णकटिबंधीय देशांमध्ये हे पीक घेतले जाते.

आवळा तेल केसांची वाढ वाढवते आणि केस गळती रोखते असे म्हटले जाते. तथापि, या दाव्याला समर्थन देण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. आवळा तेल सहसा थेट टाळूला लावले जाते किंवा तोंडी घेतले जाते.

आवळा तेलाचे कथित उपयोग

पूरक आहाराचा वापर वैयक्तिकृत आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकाने केला पाहिजे, जसे की नोंदणीकृत आहारतज्ञ, फार्मासिस्ट किंवा आरोग्यसेवा प्रदात्याने. कोणताही पूरक आहार रोगांवर उपचार करण्यासाठी, बरा करण्यासाठी किंवा प्रतिबंधित करण्यासाठी नाही.

आवळा तेलाच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांवरील संशोधन मर्यादित आहे. आवळा फळाचे प्रयोगशाळेतील आणि प्राण्यांवरील काही आरोग्य स्थितींसाठी अभ्यास झाले आहेत - ज्यात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, चयापचय सिंड्रोम (रोगांचा एक गट ज्यामुळे स्ट्रोक, हृदयरोग आणि मधुमेह होऊ शकतो), कर्करोग आणि जठरांत्रीय विकार आणि बॅक्टेरियाविरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म (बॅक्टेरिया किंवा विषाणूंची वाढ नष्ट करणे) यांचा समावेश आहे - मानवी संशोधनाच्या अभावामुळे यापैकी कोणत्याही स्थितीसाठी त्याचा वापर करण्यास समर्थन देण्यासाठी पुरेसे पुरावे नाहीत.1 अधिक संशोधन आवश्यक आहे.

केस गळणे

एंड्रोजेनिक अलोपेसिया म्हणजे डोक्याच्या वरच्या आणि पुढच्या भागातून केस हळूहळू गळणे. जरी याला अनेकदा पुरुषांच्या केसांचे गळणे म्हटले जात असले तरी, ही स्थिती कोणत्याही लिंग आणि लिंगाच्या लोकांना प्रभावित करू शकते.

केसांचे पोषण करण्यासाठी आणि निरोगी टाळूला प्रोत्साहन देण्यासाठी आयुर्वेदिक औषधांमध्ये (भारताची पारंपारिक औषध प्रणाली म्हणून ओळखली जाणारी एक पर्यायी औषध) आवळा तेल शतकानुशतके वापरले जात आहे. तथापि, केसांची काळजी घेण्यासाठी आवळा तेलाच्या वापरावर मर्यादित संशोधन आहे. केस गळती कमी करण्यास ते मदत करू शकते असे काही अभ्यास सूचित करतात, परंतु हे प्रामुख्याने प्रयोगशाळांमध्ये केले गेले होते, मानवी लोकसंख्येमध्ये नाही.

आवळा तेलाचे दुष्परिणाम काय आहेत?

आवळा तेलाचा सखोल अभ्यास झालेला नाही. काही व्यक्तींमध्ये त्याचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. तोंडाने घेतलेल्या किंवा त्वचेवर लावलेल्या इतर औषधांवर किंवा त्यांच्या वापरामुळे आवळा तेलाचा नकारात्मक परिणाम होतो की नाही हे माहित नाही.

संशोधनाच्या अभावामुळे, आवळा तेलाच्या अल्पकालीन किंवा दीर्घकालीन वापराच्या सुरक्षिततेबद्दल फारसे माहिती नाही. जर तुम्हाला कोणतेही दुष्परिणाम जाणवले तर ते वापरणे थांबवा आणि तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा.