अक्रोड तेल

अक्रोड तेल

कदाचित बऱ्याच लोकांना माहित नसेलअक्रोडतेलाबद्दल सविस्तर माहिती. आज मी तुम्हाला समजून घेण्यास सांगेनअक्रोडचार बाजूंनी तेल.

अक्रोड तेलाचा परिचय

अक्रोड तेल हे अक्रोडापासून बनवले जाते, ज्याला वैज्ञानिकदृष्ट्या जुग्लॅन्स रेजिया म्हणून ओळखले जाते. हे तेल सामान्यतः कोल्ड प्रेस्ड किंवा रिफाइंड केले जाते आणि बाजारात उपलब्ध असलेल्या महागड्या नैसर्गिक तेलांपैकी एक म्हणून ओळखले जाते. अक्रोड तेल जगभरात लोकप्रिय झाले आहे आणि अमेरिकेसह अनेक देशांमध्ये त्याची लागवड केली जाते. अक्रोड तेलाचे बरेच मौल्यवान फायदे आहेत जसे की ते वजन कमी करण्यास मदत करते, त्वचेचे स्वरूप सुधारते, हृदयाचे आरोग्य राखते, केस मजबूत करते, ताण कमी करते, यकृताचे आरोग्य वाढवते, संसर्ग रोखते, ऑक्सिडेटिव्ह ताणापासून संरक्षण करते.

अक्रोड तेल परिणामफायदे आणि फायदे

1. त्वचेची काळजी

अक्रोड तेलाचे तीन महत्त्वाचे भाग आहेत जे त्वचेचे संरक्षण करण्यास मदत करतात - या तेलातील अँटीबॅक्टेरियल, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी घटक. अँटीऑक्सिडंट त्वचेवरील रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यास सक्षम आहेत, ज्यामुळे तुम्ही तरुण दिसण्यास मदत होते. अँटीबॅक्टेरियल घटक त्वचेच्या रोगजनकांपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात, जे शरीरातील सर्वात मोठ्या आणि सर्वात उघड्या अवयवावर सतत बॉम्बहल्ला करत असतात. शेवटी, तेलाचे अँटी-इंफ्लेमेटरी स्वरूप एक्झिमा आणि सोरायसिस सारख्या जुनाट आजारांना तसेच जळजळ किंवा ऍलर्जीच्या तीव्र प्रतिक्रियांना शांत करण्यास मदत करते.

1. कोंडा दूर करते

अक्रोड तेल हे एक उत्तम वाहक तेल असल्याने, इतर आवश्यक तेलांसोबत हे तेल तुमच्या टाळूवर मसाज करून तुम्ही त्वचेला मॉइश्चरायझ करू शकता आणि विविध संसर्ग दूर करू शकता. हे तुम्हाला कोंड्याची कोणतीही चिन्हे दूर करण्यास आणि तुमच्या खांद्यांवरील कुरूप फ्लेक्स टाळण्यास देखील मदत करू शकते.

1. जळजळ कमी करते

या तेलाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म आत आणि बाहेर दोन्ही ठिकाणी काम करतात. जर तुम्ही अक्रोडाचे तेल दुखणाऱ्या सांधे आणि स्नायूंवर लावले तर ते जळजळ आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते, परंतु सेवन केल्यावर, हे तेल रक्तवाहिन्यांच्या कार्यात देखील सुधारणा करेल, ज्यामुळे हृदयाचे आरोग्य आणखी सुधारेल.

1. अँटिऑक्सिडंट प्रभाव आहे

सेल्युलर मेटाबोलिझमद्वारे सतत तयार होणारे मुक्त रॅडिकल्स शरीराच्या पेशी आणि ऊतींवर विविध प्रकारे परिणाम करतात, म्हणजेच कर्करोग आणि इतर रोगांचा धोका वाढवतात. अक्रोड तेलात आढळणारे उच्च पातळीचे अँटीऑक्सिडंट्स तुमच्या शरीरातील ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करण्यास मदत करतात.

1. केस गळती रोखते

अक्रोड तेलात मोठ्या प्रमाणात पोटॅशियम आढळते, जे केसांच्या वाढीस चालना देते आणि नवीन पेशींच्या निर्मितीला चालना देते आणि फॉलिकल आरोग्याचे रक्षण करते हे सिद्ध झाले आहे. या तेलाचे मॉइश्चरायझिंग आणि अँटीबॅक्टेरियल प्रभाव केसांचे अकाली गळणे रोखण्यास देखील मदत करू शकतात.

1. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते

तुमचे रोगप्रतिकारक आरोग्य त्वचेपासून सुरू होते, परंतु ते श्वसन आणि जठरोगविषयक मार्गांमध्ये संपते. अक्रोड तेलातील अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्मांमध्ये लक्षणीय वाढ झाल्यामुळे अवयव प्रणालीचे कार्य सुधारू शकते आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवरील ताण कमी होऊ शकतो जेणेकरून ते अधिक गंभीर धोक्यांवर लक्ष केंद्रित करू शकेल.

1. ताण कमी करते

अक्रोड तेलाचा सुगंध अनेकदा मनाला शांत करण्यासाठी आणि इंद्रियांना शांत करण्यासाठी पुरेसा असतो, परंतु या तेलाचे काही प्रमाणात सेवन केल्याने ताण कमी होतो हे देखील ज्ञात आहे. शरीर आणि मनाला ऊर्जा देऊन, हे तेल मूड संतुलित करण्याशी आणि चिंता आणि नैराश्याची लक्षणे कमी करण्याशी संबंधित आहे.

Ji'अन झोंगझिआंग नॅचरल प्लांट्स कंपनी लिमिटेड

अक्रोड तेलाचे वापर

l सॅलडला एक गोड चव देण्यासाठी सॅलड ड्रेसिंगमध्ये थोडेसे घाला.

l पास्ता डिशेस किंवा पिझ्झावर रिमझिम पाणी वापरून पहा.

l थोडेसे जंगली भात किंवा इतर धान्याच्या पदार्थांवर चमच्याने घाला.

l भाजलेल्या माशांमध्ये किंवा इतर पातळ प्रथिनांमध्ये थोडेसे घाला.

l चेहऱ्यावर अक्रोडाचे तेल लावा.

अक्रोड तेल त्वचेला हायड्रेट करण्यासाठी आणि वृद्धत्वाची लक्षणे निर्माण करणाऱ्या मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानाशी लढण्यासाठी लावता येते. काही लोक बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी करण्यासाठी त्यांच्या चेहऱ्यावर अक्रोड तेल लावतात, परंतु त्याचा तोटा असा आहे की ते खूप महाग तेल आहे. ऑलिव्ह ऑइल, बदाम तेल आणि आर्गन ऑइल सारखे इतर, कमी खर्चाचे फेशियल ऑइल त्वचेला हायड्रेट आणि संरक्षित करण्यासाठी देखील काम करू शकतात.

बद्दल

खाद्यतेलांच्या बाबतीत, खोलीच्या तापमानाला दिल्या जाणाऱ्या पदार्थांवर फिनिशिंग तेल म्हणून वापरल्यास अक्रोडाचे तेल उत्तम असते, परंतु ते थंड पदार्थात एक सुंदर भर देखील आहे. अक्रोड तेल थोडे गोड, नटी सार देते जे थंडगार नूडल्स, जुने चीज आणि हार्दिक भाज्यांसह चांगले जाते. किराणा दुकानातील इतर खास नट-आधारित तेलांसह ते शोधा आणि जेवणात हे घटक कसे समाविष्ट करायचे ते शिका.

सावधगिरी: ते थंड आणि गडद ठिकाणी ठेवा जेणेकरून त्याचा वापर जास्त काळ टिकेल. अक्रोड तेलाने स्वयंपाक करताना, उष्णता कमी ठेवा किंवा ते वापरून स्वयंपाक करणे अजिबात टाळा.

व्हॉट्सअॅप :+८६१९३७९६१०८४४

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com