आतड्यांचे आरोग्य, डोकेदुखी आणि बरेच काही यासाठी पेपरमिंट तेलाचे १३ टॉप वापर आणि फायदे

पेपरमिंट तेलाच्या अनेक उपयोग आणि फायद्यांपैकी काही म्हणजे:

१. स्नायू आणि सांधेदुखी कमी करते

जर तुम्हाला प्रश्न पडत असेल की पेपरमिंट तेल वेदनांसाठी चांगले आहे का, तर उत्तर "होय!" असेच आहे. पेपरमिंट तेल हे एक अतिशय प्रभावी नैसर्गिक वेदनाशामक आणि स्नायू शिथिल करणारे आहे.

२.सायनस केअर आणि श्वसन

पेपरमिंट अरोमाथेरपी तुमच्या सायनस बंद करण्यास आणि घशातील खाज सुटण्यापासून आराम देण्यास मदत करू शकते. ते एक ताजेतवाने कफ पाडणारे औषध म्हणून काम करते, तुमचे वायुमार्ग उघडण्यास, श्लेष्मा साफ करण्यास आणि रक्तसंचय कमी करण्यास मदत करते.

३. हंगामी ऍलर्जीपासून आराम

पेपरमिंट तेल तुमच्या नाकातील स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि ऍलर्जीच्या हंगामात तुमच्या श्वसनमार्गातील घाण आणि परागकण काढून टाकण्यास मदत करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे. त्याच्या कफनाशक, दाहक-विरोधी आणि स्फूर्तिदायक गुणधर्मांमुळे ते ऍलर्जीसाठी सर्वोत्तम आवश्यक तेलांपैकी एक मानले जाते.

४. ऊर्जा वाढवते आणि व्यायामाची कार्यक्षमता सुधारते

हानिकारक एनर्जी ड्रिंक्सला विषारी नसलेला पर्याय म्हणून, पेपरमिंटचे काही चमचे घ्या. ते लांबच्या प्रवासात, शाळेत किंवा इतर कोणत्याही वेळी "मध्यरात्रीचे तेल जाळण्यासाठी" तुमची उर्जा पातळी वाढविण्यास मदत करते. पेपरमिंट तेलाने तुमची उर्जा पातळी वाढवण्यासाठी आणि एकाग्रता सुधारण्यासाठी, एका ग्लास पाण्याने एक ते दोन थेंब आत घ्या किंवा तुमच्या कानशिला आणि मानेच्या मागील बाजूस दोन ते तीन थेंब लावा.

५. डोकेदुखी कमी करते

डोकेदुखीसाठी पेपरमिंटमध्ये रक्ताभिसरण सुधारण्याची, आतड्यांना शांत करण्याची आणि ताणलेल्या स्नायूंना आराम देण्याची क्षमता आहे. या सर्व परिस्थितींमुळे तणाव डोकेदुखी किंवा मायग्रेन होऊ शकते, ज्यामुळे पेपरमिंट तेल डोकेदुखीसाठी सर्वोत्तम आवश्यक तेलांपैकी एक बनते.

६. आयबीएस लक्षणे सुधारते

पेपरमिंट ऑइल कॅप्सूल नैसर्गिकरित्या इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) वर उपचार करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे. IBS साठी पेपरमिंट ऑइल कोलनमधील स्पॅम कमी करते, तुमच्या आतड्यांमधील स्नायूंना आराम देते आणि पोटफुगी आणि गॅसिंग कमी करण्यास मदत करू शकते. IBS ची लक्षणे दूर करण्यासाठी, पेपरमिंट ऑइलचे एक ते दोन थेंब एका ग्लास पाण्यात मिसळून किंवा जेवणापूर्वी कॅप्सूलमध्ये घालून पहा. तुम्ही तुमच्या पोटात दोन ते तीन थेंब टॉपिकली देखील लावू शकता.

७. श्वास ताजेतवाने करणे

तोंडी आरोग्याला समर्थन देते १,००० वर्षांहून अधिक काळापासून प्रयत्न केले जात आहे आणि खरे आहे, पेपरमिंट वनस्पतीचा वापर नैसर्गिकरित्या श्वास ताजेतवाने करण्यासाठी केला जात आहे. हे कदाचित पेपरमिंट तेल ज्या पद्धतीने बॅक्टेरिया आणि बुरशी नष्ट करते ज्यामुळे पोकळी किंवा संसर्ग होऊ शकतो त्यामुळे असेल. तुमचे तोंडी आरोग्य वाढवण्यासाठी आणि तुमचा श्वास ताजा करण्यासाठी, माझे घरगुती बेकिंग सोडा टूथपेस्ट किंवा घरगुती माउथवॉश बनवण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही तुमच्या दुकानातून खरेदी केलेल्या टूथपेस्ट उत्पादनात पेपरमिंट तेलाचा एक थेंब देखील घालू शकता किंवा द्रव पिण्यापूर्वी तुमच्या जिभेखाली एक थेंब घालू शकता.

८.केसांची वाढ वाढवते आणि कोंडा कमी करते

पुदिन्याचा वापर अनेक उच्च-गुणवत्तेच्या केसांची निगा राखणाऱ्या उत्पादनांमध्ये केला जातो कारण ते नैसर्गिकरित्या खराब झालेल्या केसांना जाड आणि पोषण देते. केस पातळ करण्यासाठी ते नैसर्गिक उपचार म्हणून वापरले जाऊ शकते आणि ते टाळूला उत्तेजित करण्यास आणि तुमच्या मनाला ऊर्जा देण्यास मदत करते. शिवाय, मेन्थॉल एक शक्तिशाली अँटीसेप्टिक एजंट असल्याचे सिद्ध झाले आहे, म्हणून ते तुमच्या टाळू आणि केसांवर जमा होणारे जंतू काढून टाकण्यास मदत करू शकते. ते अँटी-डँड्रफ शाम्पूमध्ये देखील वापरले जाते.

९. खाज कमी करणारे

खाज सुटणे कमी करते खाज सुटणे वेदनादायक असू शकते. खाज सुटण्यास मदत करण्यासाठी पेपरमिंटने फक्त दोन ते तीन थेंब त्वचेच्या ठिकाणी लावा किंवा कोमट पाण्याच्या आंघोळीत पाच ते दहा थेंब घाला. जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल तर, त्वचेवर लावण्यापूर्वी ते समान प्रमाणात कॅरियर ऑइलमध्ये मिसळा. तुम्ही कॅरियर ऑइलऐवजी लोशन किंवा क्रीममध्ये देखील मिसळू शकता किंवा खाज सुटण्यासाठी पेपरमिंट लैव्हेंडर ऑइलमध्ये मिसळू शकता, कारण लैव्हेंडरमध्ये सुखदायक गुणधर्म असतात.

१०. कीटकनाशक

नैसर्गिकरित्या किडे दूर करते आपल्या माणसांपेक्षा वेगळे, अनेक लहान प्राण्यांना पेपरमिंटचा वास आवडत नाही, ज्यात मुंग्या, कोळी, झुरळे, डास, उंदीर आणि कदाचित उवा देखील समाविष्ट आहेत. यामुळे कोळी, मुंग्या, उंदीर आणि इतर कीटकांसाठी पेपरमिंट तेल एक प्रभावी आणि नैसर्गिक प्रतिकारक बनते. ते टिक्ससाठी देखील प्रभावी असू शकते.

११. पोटशूळ लक्षणे सुधारते

पेपरमिंट तेल हे नैसर्गिक पोटशूळांवर उपाय म्हणून उपयुक्त ठरू शकते असे संशोधनात म्हटले आहे. एव्हिडन्स-बेस्ड कॉम्प्लिमेंटरी अँड अल्टरनेटिव्ह मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका क्रॉसओवर अभ्यासानुसार, पेपरमिंट तेलाचा वापर शिशु पोटशूळांवर उपचार करण्यासाठी सिमेथिकोन औषधाइतकाच प्रभावी आहे, परंतु त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. अभ्यासासाठी, बाळांना सात दिवसांसाठी दिवसातून एकदा प्रति किलोग्राम शरीराच्या वजनाच्या एक थेंब मेंथा पिपेरिटा देण्यात आला. तुमच्या बाळावर ते वापरण्यापूर्वी, तुमच्या मुलाच्या बालरोगतज्ञांशी या उपचार योजनेबद्दल चर्चा करा.

१२..त्वचेचे आरोग्य वाढवते

पेपरमिंट तेलाचा त्वचेवर वापर केल्यास ते शांत, मऊ करणारे, टोनिंग आणि दाहक-विरोधी प्रभाव पाडते. त्यात अँटीसेप्टिक आणि अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म आहेत. तुमच्या त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि मुरुमांवर घरगुती उपाय म्हणून वापरण्यासाठी, दोन ते तीन थेंब समान प्रमाणात लैव्हेंडर आवश्यक तेलात मिसळा आणि हे मिश्रण समस्या असलेल्या ठिकाणी टॉपिकली लावा.

१३. उन्हापासून संरक्षण आणि आराम

पेपरमिंट ऑइल सनबर्नने प्रभावित भागात हायड्रेट करू शकते आणि वेदना कमी करू शकते. सनबर्न टाळण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो. सूर्यप्रकाशानंतर बरे होण्यास मदत करण्यासाठी आणि सनबर्नपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, पेपरमिंट ऑइलचे दोन ते तीन थेंब अर्धा चमचा नारळ तेलात मिसळा आणि ते थेट चिंताग्रस्त ठिकाणी लावा. वेदना कमी करण्यासाठी आणि निरोगी त्वचेच्या नूतनीकरणाला समर्थन देण्यासाठी तुम्ही माझा नैसर्गिक घरगुती सनबर्न स्प्रे देखील बनवू शकता.

जर तुम्हाला पेपरमिंट आवश्यक तेलाबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल तर कृपया माझ्याशी संपर्क साधा. आम्ही आहोतJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

दूरध्वनी:१७७७०६२१०७१

E-मेल:बोलिना@गझ्झकॉइल.कॉम

वेचॅट:ZX17770621071 बद्दल