पेपरमिंट आवश्यक तेल

जर तुम्हाला वाटत असेल की पेपरमिंट श्वास ताजे ठेवण्यासाठी चांगला आहे, तर तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की घरामध्ये आणि आजूबाजूच्या आपल्या आरोग्यासाठी त्याचे बरेच उपयोग आहेत. येथे आपण फक्त काही गोष्टींवर एक नजर टाकूया...

पोटात सुखदायक

पेपरमिंट तेलाचा सर्वात सामान्यपणे ज्ञात वापरांपैकी एक म्हणजे पोट शांत करण्यास मदत करण्याची क्षमता आणि पेपरमिंट चहा पिणे हा एक उत्तम मार्ग आहे. हे प्रवासी आजार आणि मळमळ मध्ये देखील मदत करू शकते – मनगटात हलक्या हाताने मसाज केलेले काही थेंब ही युक्ती करू शकतात.

थंडीत आराम

पेपरमिंट तेल, बदाम किंवा जोजोबा सारख्या वाहक तेलाने पातळ केलेले, रक्तसंचय कमी करण्यासाठी छातीत घासणे म्हणून वापरले जाऊ शकते.

आणि जर तुमचे डोके जडलेले वाटत असेल किंवा तुम्ही खोकला थांबवू शकत नसाल तर पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल फेशियल स्टीम बाथ वापरून पहा. उकळत्या पाण्यात फक्त काही थेंब टाका आणि डोक्यावर टॉवेल बांधून वाफेवर श्वास घ्या. पेपरमिंट सोबत भांड्यात रोझमेरी किंवा निलगिरी जोडण्याचा प्रयत्न करा कारण ते एकत्र चांगले जुळतात.

डोकेदुखी आराम

पेपरमिंट आवश्यक तेल थोड्या प्रमाणात बदाम किंवा इतर वाहक तेलाने पातळ करा आणि मानेच्या मागील बाजूस, मंदिरांवर, कपाळावर आणि सायनसवर (डोळ्यांशी संपर्क टाळून) हळूवारपणे चोळण्याचा प्रयत्न करा. ते शांत आणि थंड होण्यास मदत केली पाहिजे.

तणाव आणि चिंता दूर करणे

इतर तेलांसोबत वापरलेले पेपरमिंट हे एक उत्तम तणाव कमी करणारे आहे. कोमट आंघोळीमध्ये फक्त पेपरमिंट, लॅव्हेंडर आणि जीरॅनियम आवश्यक तेलांचे मिश्रण घाला आणि तुम्हाला शांत वाटेपर्यंत भिजवा. हे तुमच्या शरीरातील कोणत्याही कडकपणापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

उत्साही आणि सतर्क राहणे

विरोधाभास म्हणजे पेपरमिंट तेल तुमची उर्जा पातळी देखील वाढवू शकते आणि तुम्हाला सतर्क ठेवू शकते आणि मध्यान्ह दुपारच्या कप कॉफीसाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.

फक्त नाकाखाली तेलाचा एक थेंब चोळल्याने एकाग्रता सुधारण्यास मदत होईल. वैकल्पिकरित्या, डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब टाका आणि तसेच खोलीला सुंदर वास येण्याने तुमची उर्जा पातळी वाढण्यास मदत होईल.

डोक्यातील कोंडा उपचार

डोक्यातील कोंडा दूर करण्यासाठी तुमच्या नियमित शैम्पूमध्ये पेपरमिंट आवश्यक तेल जोडले जाऊ शकते.

पायांना आराम

त्या थकलेल्या, दुखत असलेल्या पायांना आराम देण्यासाठी दिवसाच्या शेवटी फूट बाथमध्ये काही थेंब टाकण्याचा प्रयत्न करा.

कीटक चाव्याव्दारे आराम

कीटकांच्या चाव्यापासून त्वरित आराम मिळवण्यासाठी पेपरमिंट आणि लॅव्हेंडर आवश्यक तेलांचे मिश्रण वापरा आणि चाव्यावर दाबा. जर तुम्ही विरळ न केलेल्या अत्यावश्यक तेलांबद्दल संवेदनशील असाल तर तुम्ही प्रथम वाहक तेलात मिसळू शकता.

डब्यातील गंध

प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही बॅग बदलता तेव्हा तुमच्या डब्याच्या तळाशी काही थेंब टाका आणि ओंगळ वास कायमचा काढून टाका!