जर तुम्हाला वाटत असेल की पेपरमिंट श्वास ताजेतवाने करण्यासाठी चांगले आहे, तर तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की घराच्या आत आणि आसपासच्या आरोग्यासाठी त्याचे बरेच फायदे आहेत. येथे आपण काहींवर एक नजर टाकूया...
पोट शांत करणारे
पेपरमिंट तेलाचा सर्वात सामान्य वापर म्हणजे पोट शांत करण्याची त्याची क्षमता आणि पेपरमिंट चहा पिणे हा त्यासाठीचा एक उत्तम मार्ग आहे. ते प्रवासातील आजार आणि मळमळ यांमध्ये देखील मदत करू शकते - फक्त काही थेंब मनगटात हलक्या हाताने मालिश केल्याने हे काम होईल.
थंडीपासून आराम
पेपरमिंट ऑइल, बदाम किंवा जोजोबा सारख्या कॅरियर ऑइलने पातळ केलेले, छातीत घाण कमी करण्यासाठी छातीवर घासण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
आणि जर तुमचे डोके जळत असेल किंवा तुम्ही खोकला थांबवू शकत नसाल तर पेपरमिंट इसेन्शियल ऑइल फेशियल स्टीम बाथ वापरून पहा. उकळत्या पाण्यात काही थेंब घाला आणि डोक्यावर टॉवेल गुंडाळून वाफ घ्या. पेपरमिंटसोबत वाफेत रोझमेरी किंवा युकलिप्टस घालण्याचा प्रयत्न करा कारण हे सर्व एकत्र चांगले मिसळतात.
डोकेदुखी आराम
पेपरमिंट तेल थोड्या प्रमाणात बदाम किंवा इतर वाहक तेलाने पातळ करा आणि ते मानेच्या मागील बाजूस, टेंपल्सवर, कपाळावर आणि सायनसवर हलक्या हाताने चोळा (डोळ्यांशी संपर्क टाळा). ते शांत आणि थंड होण्यास मदत करेल.
ताण आणि चिंता दूर करणे
इतर तेलांसोबत वापरलेले पेपरमिंट हे तणाव कमी करणारे एक उत्तम साधन आहे. फक्त पेपरमिंट, लैव्हेंडर आणि जीरॅनियम आवश्यक तेलांचे मिश्रण गरम आंघोळीत घाला आणि शांत होईपर्यंत त्यात भिजवा. यामुळे तुमच्या शरीरातील कोणत्याही जडपणापासून मुक्तता होण्यास देखील मदत होईल.
उत्साही आणि सतर्क राहणे
विरोधाभासी गोष्ट म्हणजे पेपरमिंट तेल तुमची उर्जा पातळी वाढवू शकते आणि तुम्हाला सतर्क ठेवू शकते आणि म्हणूनच दुपारी कॉफीच्या कपसाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.
नाकाखाली फक्त तेलाचा एक थेंब घासल्याने एकाग्रता सुधारण्यास मदत होईल. पर्यायी, डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब घाला आणि खोलीला सुंदर सुगंध देण्यासोबतच तुमची ऊर्जा पातळी देखील वाढण्यास मदत होईल.
डोक्यातील कोंडा उपचार
डोक्यातील कोंडा दूर करण्यासाठी तुमच्या नियमित शाम्पूमध्ये पेपरमिंटचे आवश्यक तेल घालता येते.
पायांसाठी आराम
दिवसाच्या शेवटी पायांच्या थकलेल्या, दुखणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी पायांच्या बाथमध्ये काही थेंब टाकून पहा.
कीटक चावण्यापासून आराम
कीटकांच्या चाव्यापासून त्वरित आराम मिळवण्यासाठी पेपरमिंट आणि लैव्हेंडर आवश्यक तेलांचे मिश्रण वापरा आणि चाव्यावर लावा. जर तुम्ही न पातळ केलेल्या आवश्यक तेलांबद्दल संवेदनशील असाल तर तुम्ही प्रथम वाहक तेलात मिसळू शकता.
डब्याचा वास
प्रत्येक वेळी बॅग बदलताना तुमच्या कचराकुंडीच्या तळाशी काही थेंब घाला आणि कचराकुंडीतील घाणेरडा वास कायमचा दूर करा!
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-१८-२०२४