नेरोली तेलाचे उपयोग, वेदना, जळजळ आणि त्वचेसाठी

कोणत्या मौल्यवान वनस्पती तेलासाठी सुमारे १००० पौंड हाताने निवडलेली फुले लागतात? मी तुम्हाला एक सूचना देतो - त्याचा सुगंध लिंबूवर्गीय आणि फुलांच्या सुगंधाचे खोल, मादक मिश्रण म्हणून वर्णन केले जाऊ शकते.

त्याचा सुगंध हेच एकमेव कारण नाही ज्यामुळे तुम्ही पुढे वाचू शकाल. हे आवश्यक तेल अस्वस्थ नसा शांत करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे आणि दुःख आणि निराशेच्या भावना कमी करण्यासाठी विशेषतः प्रभावी आहे. शिवाय, अभ्यास असे दर्शवितात की तुम्ही या अद्भुत तेलाचा वास घेऊन तुमचा रक्तदाब आणि कोर्टिसोलची पातळी प्रत्यक्षात कमी करू शकता.

नेरोली तेल म्हणजे काय?

कडू संत्र्याच्या झाडाबद्दल (लिंबूवर्गीय ऑरेंटियम) मनोरंजक गोष्ट म्हणजे ते प्रत्यक्षात तीन भिन्न आवश्यक तेले तयार करते. जवळजवळ पिकलेल्या फळाच्या सालीपासून कडू संत्र्याचे तेल मिळते तर पाने पेटिटग्रेन आवश्यक तेलाचे स्रोत असतात. शेवटचे परंतु निश्चितच महत्त्वाचे म्हणजे, नेरोली आवश्यक तेल झाडाच्या लहान, पांढऱ्या, मेणासारख्या फुलांपासून वाफेने डिस्टिल्ड केले जाते.

वापर

नेरोली आवश्यक तेल १०० टक्के शुद्ध आवश्यक तेल म्हणून खरेदी करता येते किंवा ते जोजोबा तेलात किंवा इतर वाहक तेलात मिसळलेल्या कमी किमतीत खरेदी करता येते. तुम्ही कोणते खरेदी करावे? ते सर्व तुम्ही ते कसे वापरायचे आणि तुमच्या बजेटवर अवलंबून असते.

स्वाभाविकच, शुद्ध आवश्यक तेलाचा वास अधिक तीव्र असतो आणि म्हणूनच घरगुती परफ्यूम, डिफ्यूझर्स आणि अरोमाथेरपीमध्ये वापरण्यासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे. तथापि, जर तुम्ही हे तेल प्रामुख्याने तुमच्या त्वचेसाठी वापरण्याचा विचार करत असाल, तर ते जोजोबा तेल सारख्या वाहक तेलात मिसळून खरेदी करणे वाईट नाही.

एकदा तुम्ही तुमचे नेरोली आवश्यक तेल खरेदी केले की, ते दररोज वापरण्याचे काही उत्तम मार्ग येथे आहेत:

1. डोके शांत करा आणि ताण कमी करा: कामावर येताना किंवा कामावरून येताना नेरोलीच्या आवश्यक तेलाचा वास घ्या. यामुळे गर्दीच्या वेळी थोडासा सहनशीलता येईल आणि तुमचा दृष्टिकोन थोडा उजळ होईल.
2. गोड स्वप्ने: रात्रीची शांत झोप येण्यासाठी कापसाच्या बोळ्यावर तेलाचा एक थेंब घाला आणि तो तुमच्या उशाच्या कव्हरमध्ये ठेवा.
3. मुरुमांवर उपचार: नेरोली आवश्यक तेलामध्ये शक्तिशाली अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असल्याने, मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी ते एक उत्तम घरगुती उपाय आहे. कापसाचा गोळा पाण्याने ओलावा (आवश्यक तेलात थोडे पातळ करण्यासाठी), आणि नंतर नेरोली आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला. दिवसातून एकदा समस्या असलेल्या भागावर कापसाचा गोळा हलक्या हाताने लावा जोपर्यंत डाग नाहीसा होत नाही.
4. हवा शुद्ध करा: हवा स्वच्छ करण्यासाठी आणि त्याच्या जंतूविरोधी गुणधर्मांमध्ये श्वास घेण्यासाठी तुमच्या घरात किंवा ऑफिसमध्ये नेरोली आवश्यक तेल पसरवा.
5. ताणतणाव दूर करा: चिंता, नैराश्य, उन्माद, घाबरणे, धक्का आणि ताण यावर नैसर्गिकरित्या उपाय करण्यासाठी, तुमच्या पुढच्या आंघोळीत किंवा पायाच्या आंघोळीत नेरोली आवश्यक तेलाचे ३-४ थेंब घाला.
6. डोकेदुखी कमी करा: डोकेदुखी कमी करण्यासाठी, विशेषतः तणावामुळे होणारी डोकेदुखी कमी करण्यासाठी गरम किंवा थंड कॉम्प्रेसमध्ये काही थेंब लावा.
7. रक्तदाब कमी करा: डिफ्यूझरमध्ये नेरोली आवश्यक तेल वापरून किंवा बाटलीतून त्याचे काही घोट घेऊन, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की रक्तदाब तसेच कोर्टिसोलची पातळी कमी केली जाऊ शकते.
8. त्वचेला पुन्हा निर्माण करा: नेरोली आवश्यक तेलाचे एक किंवा दोन थेंब सुगंध नसलेले फेस क्रीम किंवा तेल (जसे की जोजोबा किंवा आर्गन) मिसळा आणि नेहमीप्रमाणे लावा.
9. पीएमएस आराम: पीएमएस क्रॅम्प्सवर नैसर्गिक उपाय म्हणून, तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात नेरोलीचे काही थेंब मिसळा.
10. नैसर्गिक अँटिस्पास्मोडिक: कोलन समस्या, अतिसार आणि चिंताग्रस्त अपचन सुधारण्यासाठी डिफ्यूझरमध्ये २-३ थेंब किंवा मिश्रित मसाज तेलात ४-५ थेंब घाला आणि खालच्या ओटीपोटावर घासून घ्या.
11. प्रसूती वेदना कमी करणे: बाळंतपण नक्कीच सोपे नाही, परंतु प्रसूतीदरम्यान भीती आणि चिंता कमी करण्यासाठी नेरोलीचे आवश्यक तेल वापरले जाऊ शकते. ते हवेत पसरवा किंवा कंबरेच्या मालिश तेलात समाविष्ट करा.
12. स्ट्रेच मार्क्स कमी करा: त्वचेवरील स्ट्रेच मार्क्स आणि तुटलेल्या केशिका कमी करण्यासाठी क्रीम, लोशन किंवा तेलात नेरोली आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला.

मोबाईल:+८६-१८१७९६३०३२४
व्हॉट्सअ‍ॅप: +८६१८१७९६३०३२४
ई-मेल:zx-nora@jxzxbt.com
वेचॅट: +८६१८१७९६३०३२४