करडईच्या बियांचे तेल
कदाचित अनेकांना माहीत नसेलकरडईच्या बियातपशीलवार तेल. आज मी तुम्हाला समजून घेईनकरडईच्या बियाचार पैलूंमधून तेल.
चा परिचयकरडईच्या बियातेल
भूतकाळात, करडईच्या बिया सामान्यत: रंगांसाठी वापरल्या जात होत्या, परंतु संपूर्ण इतिहासात त्यांचे अनेक उपयोग झाले आहेत. ग्रीक आणि इजिप्शियन लोकांच्या संस्कृतींसाठी ही एक महत्त्वाची वनस्पती आहे. करडईचे तेल त्याच्या रोपाच्या बियांमधून काढले जाते, ही वार्षिक, काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक सदाहरीत झुडुप सारखी वनस्पती आहे ज्यामध्ये अनेक फांद्या आहेत आणि त्याचे तेल वगळता फारसा उपयोग नाही. करडईच्या तेलाच्या आरोग्य फायद्यांमध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याची क्षमता, रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करणे, केसांची काळजी आणि त्वचेची गुणवत्ता वाढवणे आणि PMS ची लक्षणे कमी करण्याचा विचार केला जातो.
करडईच्या बियातेल प्रभावs आणि फायदे
- हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करते
करडईच्या तेलामध्ये असंतृप्त फॅटीचे प्रमाण जास्त असल्याचे दिसून आले आहे, एक फायदेशीर प्रकारचा फॅटी ऍसिड जो आपल्या शरीराला आवश्यक आहे. हे अन्यथा लिनोलिक ऍसिड म्हणून ओळखले जाते. हे ऍसिड फायदेशीर प्रभावांसाठी ओळखले जाते, जसे की जळजळ कमी करणे आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारणे – त्यामुळे एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होण्याची शक्यता कमी करण्यात मदत होते, तसेच हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक यांसारख्या इतर आरोग्य स्थिती.
- केसांची निगा
करडईच्या तेलात ओलेइक ऍसिड देखील भरपूर असते, जे मॉइश्चरायझिंग आणि टाळू आणि केसांसाठी फायदेशीर मानले जाते. Oleic acid टाळूवर रक्ताभिसरण वाढवते, केसांची वाढ उत्तेजित करते आणि follicles मजबूत करते असे मानले जाते. हे गुणधर्म दिल्यास, ते बऱ्याचदा स्थानिक कॉस्मेटिक अनुप्रयोगांमध्ये वापरले जाते तसेच अन्न म्हणून वापरले जाते.
- वजन कमी होणे
जे लोक वजन कमी करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करत आहेत त्यांच्यासाठी केशफ्लॉवर ऑइल हा एक चांगला पर्याय मानला जातो. ओमेगा -6 फॅटी ऍसिड, ज्यामध्ये केशर तेल भरपूर प्रमाणात असते, ते शरीरात चरबी साठवण्याऐवजी बर्न करण्यास मदत करू शकते. लठ्ठपणाने ग्रस्त असलेल्या काही लोकसंख्येमध्ये - जसे की टाइप 2 मधुमेह असलेल्या पोस्ट-मेनोपॉझल स्त्रिया, ते पातळ स्नायू वाढवण्यास आणि उपवासातील ग्लुकोजची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते.
- त्वचेची काळजी
लिनोलिक ऍसिड सीबमसोबत एकत्र होऊन छिद्रे बंद करू शकतात आणि ब्लॅकहेड्स कमी करू शकतात, तसेच मुरुम (त्वचेखाली सीबम तयार झाल्यामुळे) कमी करू शकतात. लोक औषधांमध्ये, लिनोलिक ऍसिड त्वचेच्या पृष्ठभागावरील डाग आणि इतर डाग साफ करण्यास मदत करणाऱ्या त्वचेच्या नवीन पेशींच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजन देण्यास मदत करते असे मानले जाते.
- पीएमएसच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो
मासिक पाळीच्या दरम्यान, काही स्त्रिया अनेकदा भयानक वेदना आणि अस्वस्थता सहन करतात. पुन्हा, करडईच्या तेलातील लिनोलिक ऍसिड मासिक पाळीच्या दरम्यान काही हार्मोनल चढउतारांचे नियमन करण्यास मदत करते असे मानले जाते. या बदल्यात, यामुळे काही पीएमएस लक्षणांची तीव्रता कमी होऊ शकते.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Flaxseed तेलाचा वापर
भाजणे, बेकिंग आणि तळणे यासारख्या उच्च-उष्णतेच्या स्वयंपाक पद्धतींसाठी केशर तेल आदर्श आहे. त्याच्या विशिष्ट रंग आणि सुगंधामुळे, ते काही विशिष्ट पदार्थांमध्ये बजेट-अनुकूल केशर पर्याय म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.
स्थानिक वापरासाठी, त्वचेच्या कोरड्या, खडबडीत किंवा खवले असलेल्या भागात तेलाचे काही थेंब घाला. वैकल्पिकरित्या, चहाचे झाड किंवा कॅमोमाइल सारख्या आवश्यक तेलाच्या काही थेंबांसह ते मिसळण्याचा प्रयत्न करा आणि त्वचेवर मालिश करा.
बद्दल
ताप कमी करण्यासाठी करडई हे खूप चांगले वेदनाशामक आणि प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. फार्माकोलॉजिकल अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की करडईच्या अर्कांमध्ये अनेक शारीरिक कार्ये आहेत, जसे की अँटीकोग्युलेशन, व्हॅसोडिलेशन, अँटीऑक्सिडेशन आणि ट्यूमर अँटीट्यूमर क्रियाकलाप फॅटी ऍसिड प्रोफाइलने स्थानिक केशर तेल उपचारांतर्गत लिनोलेनिक ऍसिडमध्ये लक्षणीय वाढ दर्शविली..
सावधगिरी: तुम्हाला रॅगवीड आणि त्या कुटुंबातील इतरांना ऍलर्जी असल्यास, करडईचे तेल टाळा, कारण ते एकाच वनस्पतिजन्य कुटुंबातील आहे आणि त्यामुळे वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.
पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-२७-२०२३