आल्याच्या आवश्यक तेलाचा परिचय

आले आवश्यक तेल

बऱ्याच लोकांना माहित आहे कीइंगर, पण त्यांना g बद्दल जास्त माहिती नाही.इंगरआवश्यक तेल. आज मी तुम्हाला g समजून घेईनइंगरचार पैलूंमधून आवश्यक तेल.

आल्याच्या आवश्यक तेलाचा परिचय

आल्याचे आवश्यक तेल हे एक उबदार आवश्यक तेल आहे जे अँटीसेप्टिक, रेचक, टॉनिक आणि उत्तेजक म्हणून काम करते. आल्याच्या आवश्यक तेलाचे आरोग्य फायदे जवळजवळ औषधी तेलासारखेच आहेत.ताज्या आल्याचे आरोग्य फायदे. खरं तर, आल्याचे सर्वात प्रभावी रूप म्हणजे आवश्यक तेल कारण त्यात जिंजरॉलचे प्रमाण सर्वाधिक असते. आवश्यक तेल हे आल्याचा वापर करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आरोग्याच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी ते आतून घेतले जाऊ शकते किंवा वेदना झालेल्या ठिकाणी वाहक तेलाने टॉपिकली चोळले जाऊ शकते. आज, घरी मळमळ, पोटदुखी, मासिक पाळीचे विकार, जळजळ आणि श्वसनाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी आल्याचे आवश्यक तेल वापरले जाते. अरोमाथेरपी म्हणून वापरल्यास, ते धैर्य आणि आत्मविश्वासाची भावना निर्माण करण्यासाठी देखील ओळखले जाते, म्हणूनच ते "सक्षमीकरणाचे तेल" म्हणून ओळखले जाते.

Gइंगरआवश्यक तेल परिणामफायदे आणि फायदे

आल्याच्या आवश्यक तेलांच्या सर्वोत्तम फायद्यांची थोडक्यात माहिती येथे आहे:

१. पोटदुखीवर उपचार करते आणि पचनास मदत करते

आल्याचे तेल हे पोटशूळ, अपचन, अतिसार, अंगाचा त्रास, पोटदुखी आणि अगदी उलट्या यासाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपायांपैकी एक आहे. आल्याचे तेल मळमळ नैसर्गिक उपचार म्हणून देखील प्रभावी आहे.आल्याच्या आवश्यक तेलाच्या उपचाराने अल्सरला आळा बसला८५ टक्के. चाचण्यांमधून असे दिसून आले की इथेनॉल-प्रेरित जखम, जसे की नेक्रोसिस, इरोशन आणि पोटाच्या भिंतीतील रक्तस्त्राव, आवश्यक तेलाच्या तोंडी प्रशासनानंतर लक्षणीयरीत्या कमी झाले. आल्याच्या आवश्यक तेलाने मर्यादित काळासाठी वेदनाशामक क्रिया देखील दर्शविली - शस्त्रक्रियेनंतर लगेच वेदना कमी करण्यास मदत केली.

२. संसर्ग बरे होण्यास मदत करते

आल्याचे तेल एक अँटीसेप्टिक म्हणून काम करते जे सूक्ष्मजीव आणि बॅक्टेरियामुळे होणारे संक्रमण नष्ट करते. यामध्ये आतड्यांसंबंधी संक्रमण, बॅक्टेरियातील आमांश आणि अन्न विषबाधा यांचा समावेश आहे.Gइंगर आवश्यक तेल संयुगे प्रभावी होतेएस्चेरिचिया कोलाई, बॅसिलस सबटिलिस आणि स्टॅफिलोकोकस ऑरियस विरुद्ध. आल्याचे तेल कॅन्डिडा अल्बिकन्सच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास देखील सक्षम होते.

३. श्वसनाच्या समस्या दूर करते

आल्याचे तेल घसा आणि फुफ्फुसातील श्लेष्मा काढून टाकते आणि सर्दी, फ्लू, खोकला, दमा, ब्राँकायटिस आणि श्वास लागणे यासाठी ते नैसर्गिक उपाय म्हणून ओळखले जाते. कारण ते कफ पाडणारे औषध आहे,आल्याचे आवश्यक तेल शरीराला संकेत देतेश्वसनमार्गातील स्रावांचे प्रमाण वाढवण्यासाठी, जे चिडलेल्या भागाला वंगण घालते.

४. जळजळ कमी करते

आल्याच्या आवश्यक तेलाचा एक घटक, ज्याला म्हणतातझिंगीबेन, तेलाच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी जबाबदार आहे. हा महत्त्वाचा घटक वेदना कमी करतो आणि स्नायू दुखणे, संधिवात, मायग्रेन आणि डोकेदुखीवर उपचार करतो. आल्याचे आवश्यक तेल शरीरातील प्रोस्टॅग्लॅंडिनचे प्रमाण कमी करते असे मानले जाते, जे वेदनांशी संबंधित संयुगे आहेत.

५. हृदयाचे आरोग्य मजबूत करते

आल्याच्या तेलात कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि रक्त गोठण्याची प्रक्रिया कमी करण्याची शक्ती असते. कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासोबतच, आल्याचे तेल लिपिड चयापचय सुधारते, ज्यामुळे हृदयरोग आणि मधुमेहाचा धोका कमी होण्यास मदत होते.

६. त्यात अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते

आल्याच्या मुळामध्ये एकूण अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण खूप जास्त असते. अँटीऑक्सिडंट्स असे पदार्थ आहेत जे विशिष्ट प्रकारच्या पेशींचे नुकसान टाळण्यास मदत करतात, विशेषतः ऑक्सिडेशनमुळे होणारे नुकसान.

७. नैसर्गिक कामोत्तेजक म्हणून काम करते

आल्याचे तेल लैंगिक इच्छा वाढवते. ते नपुंसकता आणि कामवासना कमी होणे यासारख्या समस्यांना तोंड देते. त्याच्या उबदार आणि उत्तेजक गुणधर्मांमुळे, आल्याचे तेल प्रभावी आणिनैसर्गिक कामोत्तेजक, तसेच नपुंसकतेसाठी एक नैसर्गिक उपाय. हे तणाव कमी करण्यास मदत करते आणि धैर्य आणि आत्म-जागरूकतेच्या भावना निर्माण करते - स्वतःबद्दलची शंका आणि भीती दूर करते.

८. चिंता कमी करते

अरोमाथेरपी म्हणून वापरल्यास, आले आवश्यक तेल सक्षम आहेचिंताग्रस्त भावना दूर करा, चिंता, नैराश्य आणि थकवा. आल्याच्या तेलाचा उबदारपणा झोपेसाठी मदत करणारा म्हणून काम करतो आणि धैर्य आणि सहजतेच्या भावनांना उत्तेजन देतो. मध्येआयुर्वेदिक औषध, आल्याचे तेल भीती, त्याग आणि आत्मविश्वास किंवा प्रेरणा यांचा अभाव यासारख्या भावनिक समस्यांवर उपचार करते असे मानले जाते.

९. स्नायू आणि मासिक पाळीच्या वेदना कमी करते

आल्याच्या तेलात झिंगीबेन सारख्या वेदना कमी करणारे घटक असल्याने, ते मासिक पाळीच्या वेळी होणारे पेटके, डोकेदुखी, पाठदुखी आणि वेदना यापासून आराम देते.

१०. यकृताचे कार्य सुधारते

Gइंगर आवश्यक तेलआहेअँटिऑक्सिडंट क्षमता आणि यकृत संरक्षणात्मक क्रियाकलाप.

Ji'अन झोंगझिआंग नॅचरल प्लांट्स कंपनी लिमिटेड

आले Eसेन्सिअल ऑइलचे वापर

तुम्ही आल्याचे आवश्यक तेल खालील प्रकारे वापरू शकता:

• रक्ताभिसरण आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी, आल्याच्या आवश्यक तेलाचे एक ते दोन थेंब दिवसातून दोनदा हृदयावर चोळा.
• स्नायू आणि सांधेदुखीसाठी, आवश्यक असलेल्या भागावर दिवसातून दोनदा तेलाचे दोन ते तीन थेंब चोळा.
• मूड आणि धैर्याची भावना वाढवण्यासाठी, डिफ्यूझरमध्ये दोन ते तीन थेंब घाला किंवा दिवसातून दोनदा श्वास घ्या.
• मळमळ झाल्यास, आल्याच्या तेलाचे दोन ते तीन थेंब टाका किंवा पोटावर एक ते दोन थेंब लावा.
• कमी कामवासनेसाठी, आल्याच्या तेलाचे दोन ते तीन थेंब टाका किंवा पायांना किंवा पोटाच्या खालच्या भागात एक ते दोन थेंब लावा.
• पचनक्रिया सुधारण्यासाठी आणि विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यासाठी, कोमट आंघोळीच्या पाण्यात आल्याच्या तेलाचे दोन ते तीन थेंब घाला.
• श्वसनाच्या समस्या दूर करण्यासाठी,आल्याची चहा प्या.किंवा दिवसातून दोनदा ग्रीन टीमध्ये एक थेंब आल्याच्या आवश्यक तेलाचा समावेश करा.
• उलट्यांवर उपचार करण्यासाठी, एका ग्लास पाण्यात किंवा चहाच्या कपमध्ये आल्याच्या तेलाचा एक थेंब घाला आणि हळूहळू प्या.
• स्वयंपाकासाठी, लहान डोसने (एक किंवा दोन थेंब) सुरुवात करा आणि आल्याची आवश्यकता असलेल्या कोणत्याही जेवणात ते घाला.

बद्दल

आले हे झिंगिबेरेसी कुटुंबातील एक फुलांचे रोप आहे. त्याचे मूळ मसाल्याच्या रूपात मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते आणि ते हजारो वर्षांपासून लोक औषधांमध्ये वापरले जात आहे. चिनी आणि भारतीय लोक ४,७०० वर्षांहून अधिक काळ आजारांवर उपचार करण्यासाठी आल्याच्या टॉनिकचा वापर करत आहेत आणि ख्रिस्ताच्या आगमनाच्या सुमारास रोमन साम्राज्याच्या व्यापारात त्याच्या औषधी गुणधर्मांमुळे ते एक अमूल्य वस्तू होते. कालांतराने, मसाल्यांच्या व्यापाराच्या व्यवसायामुळे आले आशिया, आफ्रिका, युरोप आणि भारतात पसरले. त्याच्या पाचक गुणधर्मांमुळे, आले हे आशियाई पाककृतींचा अविभाज्य भाग आहे. बहुतेकदा, ते मांसासह जेवणात जोडले जाते कारण ते पचनास मदत करते. अशा प्रकारे, आल्याचे मूळ आणि आल्याचे आवश्यक तेल त्यांच्या जतन आणि चव क्षमतेसाठी लोकप्रिय होत आहे. आले हे एक वनौषधीयुक्त बारमाही आहे जे वार्षिक देठ सुमारे तीन फूट उंच वाढवते. देठांना अरुंद, हिरवी पाने आणि पिवळी फुले असतात. ते हळद आणि वेलची या वनस्पती कुटुंबाचा एक भाग आहे, जे तुमच्या आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी अपवादात्मकपणे फायदेशीर आहेत. त्यात गोड, मसालेदार, लाकूड आणि उबदार सुगंध आहे.

पूर्वसूचनाइशाराs: गर्भवती किंवा स्तनपान देणाऱ्या महिलांनी आल्याचे आवश्यक तेल घेण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि गर्भवती महिलांनी दररोज एक ग्रॅमपेक्षा जास्त घेऊ नये. २ वर्षांपेक्षा जास्त वयाची मुले मळमळ, पोटात पेटके आणि डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी आले घेऊ शकतात, परंतु प्रथम तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.