आले आवश्यक तेल परिचय

आले आवश्यक तेल

अनेकांना माहीत आहे जीinger, पण त्यांना g बद्दल जास्त माहिती नाहीingerआवश्यक तेल. आज मी तुम्हाला समजून घेईन जीingerचार पैलूंमधून आवश्यक तेल.

आले आवश्यक तेल परिचय

आल्याचे आवश्यक तेल हे तापमान वाढवणारे आवश्यक तेल आहे जे पूतिनाशक, रेचक, शक्तिवर्धक आणि उत्तेजक म्हणून काम करते. अदरक आवश्यक तेलाचे आरोग्य फायदे औषधी सारखेच आहेतताज्या आल्याचे आरोग्य फायदे. खरं तर, आल्याचा सर्वात शक्तिशाली प्रकार आवश्यक तेल आहे कारण त्यात जिंजरॉलची उच्च पातळी असते. आले वापरण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आवश्यक तेल. हे आरोग्याच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी आंतरिकपणे घेतले जाऊ शकते किंवा वेदना असलेल्या भागावर वाहक तेलाने टॉपिकली चोळले जाऊ शकते. आज, मळमळ, पोट खराब, मासिक पाळीचे विकार, जळजळ आणि श्वासोच्छवासाच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी अदरक आवश्यक तेलाचा वापर केला जातो. जेव्हा अरोमाथेरपी म्हणून वापरली जाते, तेव्हा ते धैर्य आणि आत्म-आश्वासकतेची भावना आणण्यासाठी देखील ओळखले जाते, म्हणूनच ते "सशक्तीकरणाचे तेल" म्हणून ओळखले जाते.

Gingerआवश्यक तेल प्रभावs आणि फायदे

आले अत्यावश्यक तेलांच्या शीर्ष फायद्यांची यादी येथे आहे:

1. पोटदुखीवर उपचार करते आणि पचनास समर्थन देते

आले आवश्यक तेल पोटशूळ, अपचन, अतिसार, अंगाचा, पोटदुखी आणि अगदी उलट्या साठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपायांपैकी एक आहे. आले तेल मळमळ नैसर्गिक उपचार म्हणून देखील प्रभावी आहे. दआले आवश्यक तेल उपचार व्रण inhibited85 टक्के. तपासणीत असे दिसून आले की आवश्यक तेलाच्या तोंडी प्रशासनानंतर इथेनॉल-प्रेरित जखम, जसे की नेक्रोसिस, इरोशन आणि पोटाच्या भिंतीचे रक्तस्त्राव लक्षणीयरीत्या कमी झाले आहेत. अदरक आवश्यक तेलाने मर्यादित काळासाठी वेदनाशामक क्रियाकलाप देखील प्रदर्शित केले - यामुळे शस्त्रक्रियेनंतर लगेच वेदना कमी होण्यास मदत झाली.

2. संक्रमण बरे होण्यास मदत होते

अदरक आवश्यक तेल एक एंटीसेप्टिक एजंट म्हणून कार्य करते जे सूक्ष्मजीव आणि बॅक्टेरियामुळे होणारे संक्रमण नष्ट करते. यामध्ये आतड्यांसंबंधी संक्रमण, जीवाणूजन्य आमांश आणि अन्न विषबाधा यांचा समावेश आहे.Ginger आवश्यक तेल संयुगे प्रभावी होतेEscherichia coli, Bacillus subtilis आणि Staphylococcus aureus विरुद्ध. आल्याचे तेल देखील Candida albicans च्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास सक्षम होते.

3. श्वसनाच्या समस्यांना मदत करते

आल्याचे आवश्यक तेल घसा आणि फुफ्फुसातील श्लेष्मा काढून टाकते आणि ते सर्दी, फ्लू, खोकला, दमा, ब्राँकायटिस आणि श्वासोच्छवासासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून ओळखले जाते. कारण ते कफनाशक आहे,आले आवश्यक तेल शरीराला सिग्नल देतेश्वसनमार्गामध्ये स्रावांचे प्रमाण वाढवण्यासाठी, जे चिडचिड झालेल्या भागात वंगण घालते.

4. जळजळ कमी करते

अदरक आवश्यक तेलाचा एक घटक, ज्याला म्हणतातझिंगीबैन, तेलाच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी जबाबदार आहे. हा महत्त्वाचा घटक वेदना आराम देतो आणि स्नायू दुखणे, संधिवात, मायग्रेन आणि डोकेदुखीवर उपचार करतो. अदरक आवश्यक तेल शरीरातील प्रोस्टॅग्लँडिनचे प्रमाण कमी करते, जे वेदनाशी संबंधित संयुगे आहेत असे मानले जाते.

5. हृदयाचे आरोग्य मजबूत करते

आल्याच्या आवश्यक तेलामध्ये कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि रक्त गोठण्यास मदत करण्याची शक्ती असते. कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याबरोबरच, आल्याचे तेल लिपिड चयापचय सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि मधुमेहाचा धोका कमी करण्यास मदत करते.

6. अँटिऑक्सिडंट्सची उच्च पातळी आहे

आल्याच्या मुळामध्ये एकूण अँटिऑक्सिडंट्सची उच्च पातळी असते. अँटिऑक्सिडंट्स असे पदार्थ आहेत जे विशिष्ट प्रकारचे पेशींचे नुकसान टाळण्यास मदत करतात, विशेषत: ऑक्सिडेशनमुळे होणारे.

7. नैसर्गिक कामोत्तेजक म्हणून कार्य करते

आल्याचे आवश्यक तेल लैंगिक इच्छा वाढवते. हे नपुंसकता आणि कामवासना कमी होणे यासारख्या समस्यांचे निराकरण करते. त्याच्या तापमानवाढ आणि उत्तेजक गुणधर्मांमुळे, आले आवश्यक तेल एक प्रभावी आणि म्हणून काम करतेनैसर्गिक कामोत्तेजक, तसेच नपुंसकत्वासाठी एक नैसर्गिक उपाय. यामुळे तणाव कमी होण्यास मदत होते आणि धैर्य आणि आत्म-जागरूकता - आत्म-शंका आणि भीती दूर करते.

8. चिंता दूर करते

अरोमाथेरपी म्हणून वापरले तेव्हा, आले आवश्यक तेल सक्षम आहेचिंताग्रस्त भावना दूर करा, चिंता, नैराश्य आणि थकवा. आल्याच्या तेलाची तापमानवाढ गुणवत्ता झोपेसाठी मदत करते आणि धैर्य आणि सहजतेच्या भावनांना उत्तेजित करते. मध्येआयुर्वेदिक औषध, आल्याचे तेल भीती, त्याग, आणि आत्मविश्वास किंवा प्रेरणा नसणे यासारख्या भावनिक समस्यांवर उपचार करते असे मानले जाते.

9. स्नायू आणि मासिक पाळीच्या वेदना कमी करते

झिंगीबेन सारख्या वेदना-लढणाऱ्या घटकांमुळे, आल्याचे आवश्यक तेल मासिक पाळीत पेटके, डोकेदुखी, पाठदुखी आणि वेदनांपासून आराम देते.

10. यकृताचे कार्य सुधारते

Gआवश्यक तेल घालणेआहेantioxidant क्षमता आणि hepatoprotective क्रियाकलाप.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

आले Eआवश्यक तेलाचा वापर

आपण अदरक आवश्यक तेल खालील प्रकारे वापरू शकता:

• रक्ताभिसरण आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दिवसातून दोनदा अदरक तेलाचे एक ते दोन थेंब हृदयावर चोळा.
• स्नायू आणि सांधेदुखीसाठी, तेलाचे दोन ते तीन थेंब आवश्यक भागावर दिवसातून दोनदा चोळा.
• मूड आणि धैर्याची भावना वाढवण्यासाठी, डिफ्यूझरमध्ये दोन ते तीन थेंब घाला किंवा दिवसातून दोनदा इनहेल करा.
• मळमळ झाल्यास आल्याच्या तेलाचे दोन ते तीन थेंब पसरवा किंवा एक ते दोन थेंब पोटावर टाका.
• कमी कामवासनेसाठी, आल्याच्या तेलाचे दोन ते तीन थेंब टाका किंवा एक ते दोन थेंब पाय किंवा पोटाच्या खालच्या भागात टाका.
• पचनास मदत करण्यासाठी आणि विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यासाठी, आंघोळीच्या कोमट पाण्यात दोन ते तीन थेंब आल्याच्या तेलाचे मिश्रण करा.
• श्वसनाच्या स्थितीपासून मुक्त होण्यासाठी,आल्याचा चहा प्याकिंवा दररोज दोनदा हिरव्या चहामध्ये आल्याच्या तेलाचा एक थेंब घाला.
• उलट्यांवर उपचार करण्यासाठी, एका ग्लास पाण्यात किंवा चहाच्या कपमध्ये आल्याच्या तेलाचा एक थेंब घाला आणि हळूहळू प्या.
• स्वयंपाक करण्यासाठी, एक लहान डोस (एक किंवा दोन थेंब) सह प्रारंभ करा आणि अदरक आवश्यक असलेल्या कोणत्याही जेवणात घाला.

बद्दल

आले ही Zingiberaceae कुटुंबातील फुलांची वनस्पती आहे. त्याचे मूळ मसाला म्हणून मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते आणि ते हजारो वर्षांपासून लोक औषधांमध्ये वापरले जात आहे. चिनी आणि भारतीयांनी 4,700 वर्षांहून अधिक काळ आजारांवर उपचार करण्यासाठी अदरक टॉनिकचा वापर केला आहे आणि त्याच्या औषधी गुणधर्मांमुळे ख्रिस्ताच्या आगमनाभोवती रोमन साम्राज्याच्या व्यापारादरम्यान ही एक अमूल्य वस्तू होती. कालांतराने मसाल्यांच्या व्यापार व्यवसायामुळे आले आशिया, आफ्रिका, युरोप आणि भारतात पसरले. त्याच्या पाचक गुणधर्मांमुळे, आले आशियाई पाककृतींचा अविभाज्य भाग आहे. सामान्यतः, ते पचनास मदत करण्याच्या क्षमतेमुळे, मांसासह जेवणांमध्ये जोडले जाते. जसे की, आले रूट आणि आले आवश्यक तेल त्यांच्या संरक्षण आणि चव क्षमतांसाठी लोकप्रिय होत आहेत. आले हे एक वनौषधीयुक्त बारमाही आहे जे सुमारे तीन फूट उंच वार्षिक देठ वाढते. देठांवर अरुंद, हिरवी पाने आणि पिवळी फुले येतात. हा वनस्पती कुटुंबाचा एक भाग आहे ज्यामध्ये हळद आणि वेलची समाविष्ट आहे, दोन्ही आपल्या आरोग्यासाठी आणि निरोगीपणासाठी अपवादात्मकपणे फायदेशीर आहे. त्यात गोड, मसालेदार, वृक्षाच्छादित आणि उबदार सुगंध आहे.

Precलिलावs: अदरक आवश्यक तेल घेण्यापूर्वी गर्भवती किंवा स्तनपान देणाऱ्या महिलांनी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि गर्भवती महिलांनी दररोज एक ग्रॅमपेक्षा जास्त घेऊ नये. 2 वर्षांवरील मुले मळमळ, पोटदुखी आणि डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी आले घेऊ शकतात, परंतु प्रथम तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.