लैव्हेंडर आवश्यक तेल कसे वापरावे

1. थेट वापरा

वापरण्याची ही पद्धत अगदी सोपी आहे. फक्त लॅव्हेंडरच्या आवश्यक तेलात थोडेसे बुडवा आणि आपल्याला पाहिजे तेथे घासून घ्या. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला मुरुम काढायचे असतील तर ते मुरुम असलेल्या भागात लावा. मुरुमांच्या खुणा काढून टाकण्यासाठी, तुम्हाला हवे असलेल्या भागात लावा. पुरळ खुणा. फक्त त्याचा वास घेतल्याने तुम्हाला ताजेतवाने वाटू शकते, परंतु ही पद्धत पूर्णपणे लैव्हेंडरच्या आवश्यक तेलाचा प्रभाव पाडू शकत नाही.

2. सामंजस्याने वापरा

दैनंदिन त्वचेच्या काळजीमध्ये, आपण चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी थोडेसे लैव्हेंडर आवश्यक तेल जोडू शकता. उदाहरणार्थ, 10 ग्रॅम क्रीम/लोशन/टोनरमध्ये लॅव्हेंडर तेलाचा एक थेंब घाला आणि ते समान रीतीने मिसळा, नंतर दररोज रात्री चेहऱ्यावर योग्य प्रमाणात लावा. आपण मास्कमध्ये लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाचा एक थेंब देखील जोडू शकता, ज्यामुळे चेहर्यावरील मुरुम आणि मुरुमांच्या खुणा सुधारू शकतात.

3. चेहर्याचा मालिश

लॅव्हेंडर तेलाने चेहऱ्याला मसाज करणे सौंदर्य आणि गोरेपणासाठी खूप प्रभावी आहे. तुम्ही 10 मिली बेस ऑइलमध्ये लॅव्हेंडर अत्यावश्यक तेलाचे 5 थेंब घालू शकता, नंतर ते पातळ करून मिक्स करू शकता आणि नंतर ते चेहऱ्याच्या मसाजसाठी वापरू शकता. सुमारे 15 मिनिटे मसाज करा. हे प्रभावीपणे त्वचेची मजबूती सुधारू शकते, तेल संतुलित करू शकते आणि पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देऊ शकते.

4. शरीर मालिश

लॅव्हेंडरच्या आवश्यक तेलाने शरीराची मालिश केल्याने संपूर्ण शरीराच्या त्वचेची स्थिती सुधारू शकते, परंतु स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो आणि संधिवात सुधारतो. या पद्धतीसाठी 10 मिली बेस ऑईल, तसेच रोझमेरी आवश्यक तेलाचे चार थेंब आणि शेवटी 6 थेंब लॅव्हेंडर आवश्यक तेल आवश्यक आहे, नंतर पातळ करा आणि मिक्स करा. तुमच्या संपूर्ण शरीराला मसाज केल्याने तुम्हाला नक्कीच ताजेतवाने वाटेल.

5. अरोमाथेरपी

लैव्हेंडर आवश्यक तेल मूळतः अरोमाथेरपी म्हणून वापरले जाते. उशीवर लैव्हेंडर तेलाचे दोन थेंब टाकल्याने तुमची झोप सुधारू शकते. झोपेत असताना या सुगंधाचा वास घेतल्याने तुमच्या मज्जातंतू शांत होतात, तुमचा चिडचिडे मूड शांत होतो आणि निद्रानाश आणि झोपेच्या खराब गुणवत्तेवर प्रभावीपणे उपचार करता येतात. तीव्र निद्रानाश आणि इतर लक्षणे असलेले लोक ते वापरून पाहू शकतात, जे औषध घेण्यापेक्षा बरेच चांगले आहे.

वेंडी

दूरध्वनी:+८६१८७७९६८४७५९

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+८६१८७७९६८४७५९

QQ:३४२८६५४५३४

स्काईप:+८६१८७७९६८४७५९