प्रवास करताना आवश्यक तेले कशी वापरावी?

प्रवास करताना आवश्यक तेले कशी वापरावी?

काही लोक म्हणतात की जर शरीर, मन आणि आत्मा दोन्हीमध्ये सुंदर म्हणता येईल अशी एखादी गोष्ट असेल तर ती म्हणजे आवश्यक तेले. आणि आवश्यक तेले आणि प्रवास यांच्यात कोणत्या प्रकारचे ठिणग्या असतील? शक्य असल्यास, कृपया स्वतःसाठी एक अरोमाथेरपी किट तयार करा ज्यामध्ये खालील आवश्यक तेले असतील: लैव्हेंडर आवश्यक तेल, पेपरमिंट आवश्यक तेल, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेल, रोमन कॅमोमाइल आवश्यक तेल, आले आवश्यक तेल इ.

१: हालचाल आजार, वायुमार्गाचा आजार

पेपरमिंट आवश्यक तेल, आले आवश्यक तेल

प्रवास हा आयुष्यातील सर्वात आनंदी गोष्टींपैकी एक आहे, परंतु एकदा तुम्हाला मोशन सिकनेस किंवा एअरसिकनेस झाला की, प्रवास खरोखरच तुम्हाला आनंदी करतो की नाही याबद्दल तुम्हाला शंका येईल. पेपरमिंट इसेन्शियल ऑइलचा पोटाच्या समस्यांवर अविश्वसनीय शांत प्रभाव पडतो आणि मोशन सिकनेसने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकासाठी ते एक आवश्यक तेल आहे. तुम्ही आल्याचे आवश्यक तेल देखील वापरू शकता, जे समुद्राच्या आजाराची लक्षणे कमी करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे, परंतु ते प्रवासाच्या अस्वस्थतेच्या इतर लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. आल्याचे आवश्यक तेलाचे 2 थेंब रुमाल किंवा टिश्यूवर टाका आणि ते श्वास घ्या, जे खूप प्रभावी आहे. किंवा आल्याचे आवश्यक तेलाचा 1 थेंब थोड्या प्रमाणात वनस्पती तेलात पातळ करा आणि ते पोटाच्या वरच्या भागावर लावा, ज्यामुळे अस्वस्थता देखील कमी होऊ शकते.

२: सेल्फ-ड्रायव्हिंग टूर

लैव्हेंडर आवश्यक तेल, निलगिरी आवश्यक तेल, पेपरमिंट आवश्यक तेल

गाडीने प्रवास करताना, जर तुम्हाला रस्त्यावर ट्रॅफिक जामचा सामना करावा लागला, विशेषतः उन्हाळ्यात, जेव्हा तुम्हाला उष्णता आणि नैराश्य जाणवत असेल, तर तुम्ही एक किंवा दोन कापसाच्या गोळ्यांवर लैव्हेंडर तेल, निलगिरी तेल किंवा पेपरमिंट तेलाचा एक थेंब टाकू शकता आणि ते गाडीत उन्हात ठेवू शकता. तुम्ही कुठेही जाल, तुम्हाला थंड, आरामदायी आणि शांत वाटेल. निर्जंतुकीकरण आणि निर्जंतुकीकरण करण्याव्यतिरिक्त, हे तीन आवश्यक तेले नसा शांत करू शकतात आणि चिडचिडे मूड शांत करू शकतात. ते ड्रायव्हरला झोप आणणार नाहीत, परंतु त्याचे मन स्वच्छ ठेवताना त्याला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या शांत आणि आरामदायी वाटू शकतात.

जर प्रवास थकवणारा असेल, तर ड्रायव्हर निघण्यापूर्वी सकाळी २ थेंब तुळशीच्या तेलाने आंघोळ करू शकतो किंवा आंघोळ केल्यानंतर, ते तेल टॉवेलवर टाकू शकतो आणि टॉवेलने संपूर्ण शरीर पुसू शकतो. यामुळे सुरुवातीला जास्त एकाग्रता आणि सतर्कता येते.

३: प्रवासादरम्यान अँटी-बॅक्टेरिया संयोजन

थाइम आवश्यक तेल, चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल, निलगिरी आवश्यक तेल

प्रवास करताना राहण्याची सोय अपरिहार्य आहे. हॉटेलमधील बेड आणि बाथरूम स्वच्छ दिसू शकतात, परंतु ते निर्जंतुक केले गेले आहेत याची खात्री नाही. यावेळी, तुम्ही टॉयलेट सीट पुसण्यासाठी थायम आवश्यक तेलाने भरलेला पेपर टॉवेल वापरू शकता. त्याचप्रमाणे, टॉयलेट फ्लश व्हॉल्व्ह आणि दरवाजाचे हँडल पुसून टाका. तुम्ही कागदाच्या टॉवेलवर थायम आवश्यक तेल, चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल आणि निलगिरी आवश्यक तेल देखील टाकू शकता. ही तीन आवश्यक तेले एकत्रितपणे खूप शक्तिशाली अँटीबॅक्टेरियल प्रभाव पाडतात आणि काही धोकादायक सूक्ष्मजीव त्यांच्या शक्तीतून बाहेर पडू शकतात. दरम्यान, आवश्यक तेलांनी भरलेल्या चेहऱ्याच्या टिशूने बेसिन आणि बाथटब पुसणे निश्चितच फायदेशीर आहे. विशेषतः परदेशात प्रवास करताना, तुम्हाला अशा बॅक्टेरिया आणि विषाणूंचा सामना करावा लागू शकतो ज्यांच्याशी तुमची नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती नाही.

आवश्यक तेले सोबत असल्याने, घरासारखे आरामदायी वातावरण तयार करणे कठीण नाही, कारण तुम्हाला फक्त काही आवश्यक तेले आणावी लागतात जी तुम्ही सहसा घरी वापरता. जेव्हा ही आवश्यक तेले घराबाहेर वापरली जातात तेव्हा ते एक आरामदायक वातावरण तयार करतात जे परिचित आणि सुरक्षित असते, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक आरामदायी वाटते.