प्रवास करताना आवश्यक तेले कसे वापरावे?

प्रवास करताना आवश्यक तेले कसे वापरावे?

काही लोक म्हणतात की जर शरीर, मन आणि आत्मा दोन्ही सुंदर आहे असे म्हणता येईल अशी एखादी गोष्ट असेल तर ती म्हणजे आवश्यक तेले. आणि आवश्यक तेले आणि प्रवासामध्ये कोणत्या प्रकारचे स्पार्क असतील? शक्य असल्यास, कृपया खालील आवश्यक तेले असलेले अरोमाथेरपी किट तयार करा: लॅव्हेंडर आवश्यक तेल, पेपरमिंट आवश्यक तेल, जीरॅनियम आवश्यक तेल, रोमन कॅमोमाइल आवश्यक तेल, आले आवश्यक तेल इ.

1: मोशन सिकनेस, एअरसिकनेस

पेपरमिंट आवश्यक तेल, आले आवश्यक तेल

प्रवास हा जीवनातील सर्वात आनंदी गोष्टींपैकी एक आहे, परंतु एकदा का तुम्हाला मोशन सिकनेस किंवा एअर सिकनेस आला की, प्रवासामुळे तुम्हाला खरोखर आनंद होतो की नाही अशी शंका येईल. पेपरमिंट अत्यावश्यक तेलाचा पोटाच्या समस्यांवर अविश्वसनीय शांत प्रभाव पडतो आणि मोशन सिकनेसने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येकासाठी ते आवश्यक तेल आहे. आपण अदरक आवश्यक तेल देखील वापरू शकता, जे समुद्रातील आजाराची लक्षणे कमी करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे, परंतु प्रवासातील अस्वस्थतेच्या इतर लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जाऊ शकतो. आल्याच्या तेलाचे 2 थेंब रुमाल किंवा टिश्यूवर ठेवा आणि ते श्वास घ्या, जे खूप प्रभावी आहे. किंवा आल्याच्या आवश्यक तेलाचा 1 थेंब थोड्या प्रमाणात वनस्पती तेलाने पातळ करा आणि ते पोटाच्या वरच्या भागावर लावा, यामुळे अस्वस्थता देखील दूर होऊ शकते.

2: सेल्फ ड्रायव्हिंग टूर

लॅव्हेंडर आवश्यक तेल, निलगिरी आवश्यक तेल, पेपरमिंट आवश्यक तेल

कारने प्रवास करताना, जर तुम्हाला वाटेत ट्रॅफिक जॅमचा सामना करावा लागला, विशेषत: उन्हाळ्यात, जेव्हा तुम्हाला गरम आणि उदास वाटत असेल, तेव्हा तुम्ही एक किंवा दोन कापसाच्या गोळ्यांवर लॅव्हेंडर आवश्यक तेल, निलगिरी आवश्यक तेल किंवा पेपरमिंट आवश्यक तेलाचा 1 थेंब टाकू शकता आणि त्यांना कारमध्ये सूर्याखाली ठेवा. तुम्ही कुठेही जाल, तुम्हाला थंड, आरामदायी आणि शांत वाटेल. निर्जंतुकीकरण आणि निर्जंतुकीकरण व्यतिरिक्त, ही तीन आवश्यक तेले मज्जातंतू शांत करू शकतात आणि चिडचिडे मूड शांत करू शकतात. ते ड्रायव्हरला झोपायला लावणार नाहीत, परंतु त्याचे मन स्वच्छ ठेवून त्याला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या शांत आणि आरामशीर वाटू शकतात.

लांबचा प्रवास थकवणारा असल्यास, ड्रायव्हर निघण्यापूर्वी तुळशीच्या आवश्यक तेलाचे 2 थेंब टाकून सकाळी आंघोळ करू शकतो किंवा आंघोळ केल्यानंतर आवश्यक तेल टॉवेलवर टाकून टॉवेलने संपूर्ण शरीर पुसून टाकू शकतो. हे सुरुवातीला जास्त एकाग्रता आणि सतर्कतेसाठी अनुमती देते.

3: प्रवासादरम्यान अँटी-बॅक्टेरिया कॉम्बिनेशन

थायम आवश्यक तेल, चहा झाड आवश्यक तेल, निलगिरी आवश्यक तेल

प्रवास करताना निवास व्यवस्था अपरिहार्य आहे. हॉटेलमधील पलंग आणि स्नानगृह स्वच्छ दिसू शकतात, परंतु ते निर्जंतुकीकरण केले गेले आहेत याची शाश्वती नाही. यावेळी, आपण टॉयलेट सीट पुसण्यासाठी थायम आवश्यक तेलाने पेपर टॉवेल वापरू शकता. त्याचप्रमाणे, टॉयलेट फ्लश व्हॉल्व्ह आणि दरवाजाचे हँडल पुसून टाका. तुम्ही थायमचे आवश्यक तेल, चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल आणि निलगिरीचे आवश्यक तेल पेपर टॉवेलवर टाकू शकता. हे तीन आवश्यक तेले अतिशय शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव पाडण्यासाठी एकत्रितपणे कार्य करतात आणि काही धोकादायक सूक्ष्मजीव त्यांच्या शक्तीपासून दूर जाऊ शकतात. यादरम्यान, बेसिन आणि बाथटब चेहर्यावरील टिश्यूने आवश्यक तेलाने पुसणे नक्कीच फायदेशीर गोष्ट आहे. विशेषत: परदेशात प्रवास करताना, तुम्हाला जिवाणू आणि विषाणूंचा सामना करावा लागू शकतो ज्यांची नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती नाही.

आवश्यक तेले सहचर म्हणून, घरासारखे आरामदायक वातावरण तयार करणे कठीण नाही, कारण तुम्हाला फक्त काही आवश्यक तेले आणण्याची आवश्यकता आहे जी तुम्ही सहसा घरी वापरता. जेव्हा ही आवश्यक तेले घरापासून दूर वापरली जातात, तेव्हा ते एक आरामदायक वातावरण तयार करतात जे परिचित आणि सुरक्षित असते, ज्यामुळे तुम्हाला अधिक आराम वाटतो.