मोरिंगा तेलाचे फायदे
संशोधनात असे आढळून आले आहे की तेलासह मोरिंगा वनस्पतीचे अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे आहेत. ते फायदे मिळविण्यासाठी, तुम्ही मोरिंगा तेल टॉपिकली लावू शकता किंवा तुमच्या आहारात इतर तेलांऐवजी ते वापरू शकता.
अकाली वृद्धत्व कमी करण्यास मदत करते
काही पुरावे सूचित करतात की ओलेइक ऍसिड बारीक रेषा आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करून अकाली वृद्धत्व कमी करते.
उदाहरणार्थ, 2014 मध्ये ॲडव्हान्सेस इन डर्मेटोलॉजी अँड ऍलर्जोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात मोरिंगा पानांच्या अर्काच्या त्वचेवर होणाऱ्या परिणामांची चाचणी घेण्यात आली. संशोधकांनी 11 पुरुषांना मोरिंगा पानांचा अर्क असलेली क्रीम आणि बेस क्रीम लावायला सांगितले. पुरुषांनी तीन महिन्यांसाठी दोन्ही क्रीम दिवसातून दोनदा वापरल्या.
संशोधकांना आढळले की बेसच्या तुलनेत, मोरिंगा पानांच्या अर्काने त्वचेचा पोत सुधारला आणि सुरकुत्या कमी झाल्या.
त्वचा आणि केसांना मॉइश्चरायझ करते
मोरिंगा तेलाचे एक वैशिष्ट्य जे त्वचेला आणि केसांना फायदेशीर ठरू शकते: ओलिक ऍसिड, अनेक वनस्पती आणि वनस्पती तेलांमध्ये एक फॅटी ऍसिड.
"मोरिंगा तेलामध्ये आढळणारे उच्च ओलेइक ऍसिडचे प्रमाण सूचित करते की ते कोरड्या, अधिक प्रौढ त्वचेच्या प्रकारांना त्याच्या लक्षणीय मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांमुळे फायदा होईल," डॉ. हयाग म्हणाले.
मोरिंगा तेलातील ओलीक ऍसिड ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी अडथळा म्हणून काम करते. त्यामुळे, कोरडी त्वचा असलेल्या लोकांसाठी हे तेल आदर्श असू शकते. १ आणखी काय, मोरिंगा तेल कोमल आणि सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी पुरेसे सुरक्षित आहे, ज्यात मुरुमांचा त्रास होण्याची शक्यता आहे, असे डॉ. हयाग यांनी नमूद केले.
तसेच, कोरडे केस असलेल्या लोकांसाठी मोरिंगा तेल फायदेशीर ठरू शकते. त्वचेवर होणाऱ्या परिणामांप्रमाणेच, धुतल्यानंतर ओलसर केसांना मोरिंगा तेल लावल्याने ओलावा कमी होण्यास मदत होते.
संसर्गावर उपचार करू शकतात
मोरिंगा तेल संक्रमणापासून संरक्षण आणि उपचार करू शकते. विशेषतः, मोरिंगा बियांमध्ये आढळणारे संयुगे आजारांना कारणीभूत असलेल्या जीवाणू आणि बुरशीच्या वाढीस प्रतिबंध करतात.
संशोधनात असे आढळून आले आहे की मोरिंगा वनस्पती संसर्गावर उपचार करण्यासाठी एक चांगला पर्यायी थेरपी असू शकते कारण त्याचे काही दुष्परिणाम आहेत.
मधुमेह व्यवस्थापित करण्यास मदत करते
मोरिंगा तेल रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. तथापि, संशोधकांनी प्रामुख्याने प्राण्यांच्या रक्तातील साखरेवर मोरिंगा वनस्पतीच्या प्रभावाचा अभ्यास केला आहे.
तरीही, न्यूट्रिएंट्समध्ये 2020 मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका पुनरावलोकनात, संशोधकांनी सुचवले की मोरिंगा वनस्पती फायबर आणि अँटिऑक्सिडेंट सामग्रीमुळे रक्तातील साखर कमी करू शकते. संशोधकांनी नमूद केले आहे की काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की फायबर आणि अँटिऑक्सिडंट्स शरीराला ग्लुकोज शोषण्यास मदत करतात, ज्याला साखर देखील म्हणतात.
मधुमेहामुळे, शरीराला इंसुलिनची पातळी कमी नसल्यामुळे ग्लुकोज शोषण्यास त्रास होतो. परिणामी, रक्तामध्ये ग्लुकोज तयार होते, ज्यामुळे रक्तातील साखर वाढते. अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा मज्जातंतू आणि मूत्रपिंडाच्या नुकसानासह आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
पोस्ट वेळ: जानेवारी-18-2024