लिंबू तेलाचे आरोग्य फायदे

लिंबाच्या त्वचेतून लिंबू तेल काढले जाते. आवश्यक तेल पातळ केले जाऊ शकते आणि थेट त्वचेवर लागू केले जाऊ शकते किंवा हवेत विसर्जित केले जाऊ शकते आणि इनहेल केले जाऊ शकते. विविध त्वचा आणि अरोमाथेरपी उत्पादनांमध्ये हा एक सामान्य घटक आहे.

त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी, चिंता कमी करण्यासाठी आणि मनाला उत्तेजित करण्यासाठी हे बर्याच काळापासून घरगुती उपाय म्हणून वापरले जात आहे. अगदी अलीकडे, लहान वैद्यकीय अभ्यासांनी या दाव्यांच्या वैधतेची तपासणी केली आहे आणि शोधून काढले आहे की लिंबू तेल अनेक आरोग्य फायदे देते.

आरोग्य लाभ

लिंबू तेल कधीही खाऊ नये, परंतु ते अरोमाथेरपी आणि पातळ, स्थानिक अनुप्रयोगांमध्ये वापरणे सुरक्षित आहे. हे खालील गोष्टींचा प्रचार करण्यास मदत करू शकते:

कमी चिंता आणि नैराश्य

लिंबू तेल तुम्हाला चांगल्या मूडमध्ये ठेवू शकते, चिंता शांत करते आणि उत्साह वाढवते. उंदरांवरील एका छोट्याशा अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ज्या उंदरांनी लिंबू तेलाची वाफ श्वासात घेतली त्यांच्यात तणावाची लक्षणे कमी झाली.

निरोगी त्वचा

लिंबू तेलामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म असतात. त्वचेवर पातळ आणि लागू केल्यावर, ते बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल प्रभाव दोन्ही प्रदर्शित करतात.

लिंबू तेल देखील जलद बरे होण्यास मदत करू शकते. सशांमधील मांजावरील अभ्यासात लिंबू तेलाने उपचार केलेल्यांमध्ये लक्षणीय सुधारणा दिसून आली. तथापि, उच्च-गुणवत्तेच्या, मानवी चाचण्या करणे बाकी आहे.

गर्भवती महिलांमध्ये सकाळचा आजार कमी होतो

एका अभ्यासानुसार, लिंबू तेल श्वास घेणाऱ्या गर्भवती महिलांनी मळमळात लक्षणीय घट दर्शविली. त्यांना कमी वारंवार आणि कमी तीव्र उलट्या देखील झाल्या.

सुधारित मानसिक सतर्कता

लिंबू तेलाचा तेजस्वी सुगंध मनावर स्फूर्तिदायक प्रभाव टाकतो. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की अल्झायमर रोगाने ग्रस्त लोक ज्यांनी अरोमाथेरपी पथ्ये पार पाडली आहेत त्यांनी वैयक्तिक अभिमुखता असलेल्या संज्ञानात्मक कार्यांवर चांगले प्रदर्शन केले. लिंबू तेल हे चार आवश्यक तेलांपैकी एक होते.

आरोग्य धोके

निर्देशानुसार वापरल्यास लिंबू तेल बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानले जाते. लहान मुले, मुले किंवा गर्भवती महिलांना कोणताही धोका नोंदवलेला नाही.

सर्वात सामान्य दुष्परिणाम म्हणजे प्रकाशसंवेदनशीलता वाढणे. लिंबूवर्गीय-तेल-उपचारित त्वचा सूर्याच्या संपर्कात असताना लाल आणि चिडचिड होऊ शकते. ही चिडचिड टाळण्यासाठी, तुम्ही थेट सूर्यप्रकाश कमी करा आणि तुमचे लिंबू तेलाचे द्रावण योग्यरित्या पातळ करा.

लिंबू तेल थेट पिऊ नये. आपण स्वयंपाक करताना किंवा बेकिंग करताना लिंबाचा स्वाद घालू इच्छित असल्यास, आपण या वापरासाठी मंजूर लिंबाचा अर्क वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा.

रक्कम आणि डोस

अरोमाथेरपीमध्ये लिंबू तेल वापरण्यासाठी, डिफ्यूझरमध्ये काही थेंब लावा. मोकळ्या आणि हवेशीर जागेत आनंद घ्या आणि जास्तीत जास्त फायदे मिळवण्यासाठी सत्र अर्ध्या तासापर्यंत ठेवा. दीर्घकाळापर्यंत संपर्क धोकादायक नाही, परंतु घाणेंद्रियाचा थकवा किंवा संवेदनशीलता कमी होण्याचा धोका आहे.

तुम्हाला आमच्या उत्पादनांच्या कॅटलॉगमध्ये स्वारस्य असल्यास, कृपया माझ्याशी संपर्क साधा

नाव: वेंडी

दूरध्वनी:+८६१८७७९६८४७५९

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+८६१८७७९६८४७५९

QQ:३४२८६५४५३४

स्काईप:+८६१८७७९६८४७५९