संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल पीएमएस वेदना कमी करते

जिआन झोंग्झियांग नॅचरल प्लांट्स कं, लि

अलीकडेच संध्याकाळच्या प्रिमरोझ तेलाचा वापर त्याच्या आश्चर्यकारक आरोग्य फायद्यांसाठी केला जात नव्हता, त्यामुळे तुमच्या संप्रेरकांच्या आरोग्यावर, त्वचा, केसांवर आणि हाडांवर त्याचा काय परिणाम होऊ शकतो हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

मूळ अमेरिकन आणि युरोपियन स्थायिकांनी संध्याकाळच्या प्रिमरोसचा वापर केला, एक रानफुला जो पूर्व आणि मध्य उत्तर अमेरिकेत वाढतो, अन्नासाठी. आजही, फुलांच्या बिया गोळा केल्या जातात आणि त्यांच्या तेलासाठी थंड दाबल्या जातात, जे नंतर आहारातील पूरक पदार्थ बनवण्यासाठी कॅप्स्युलेट केले जातात.

संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल (EPO) कशासाठी चांगले आहे? हे तेल अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडमध्ये जास्त आहे - जेबिल्डिंग ब्लॉक्स प्रदान करासेल झिल्ली आणि विविध संप्रेरक आणि संप्रेरक सारख्या पदार्थांसाठी.

हे पीएमएस आणि रजोनिवृत्तीशी संबंधित वेदना कमी करण्यात आणि एक्जिमा, मुरुम आणि सोरायसिस सारख्या तीव्र त्वचेच्या तक्रारी सुधारण्यास मदत करण्यासाठी ओळखले जाते. ईपीओचा वापर दाहक-विरोधी एजंट म्हणून देखील केला जाऊ शकतो आणि संधिवात आणि अधिकसाठी उपयुक्त म्हणून ओळखले जाते.

 

1. हार्मोन्स (पीएमएस + रजोनिवृत्तीची लक्षणे)

संध्याकाळचे प्राइमरोज हार्मोन्सचे काय करते? सुरुवातीच्यासाठी, जगभरातील महिला नैसर्गिकरित्या उपचार करण्यासाठी EPO घेतातपीएमएसलक्षणेत्यातील अत्यावश्यक फॅटी ऍसिड सामग्रीमुळे - तसेच ते अवांछित कमी होण्यास मदत करू शकतेरजोनिवृत्तीची लक्षणे.

एखाद्या महिलेच्या मासिक पाळीपूर्वी, तिला स्तन कोमलता, फुगणे, पाणी टिकून राहणे, पुरळ, नैराश्य, चिडचिड, धुकेयुक्त विचार आणि डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो. संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचा वापर केल्यावर ही लक्षणे कमी होऊ शकतात.

 

2. पुरळ

संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल मुरुम साफ करते का? मुरुमांसाठी संध्याकाळच्या प्राइमरोझचे फायदे सिद्ध करण्यासाठी बरेच अभ्यास नसले तरीही, त्वचाविज्ञानी मुरुमविरोधी पद्धतीचा एक भाग म्हणून याची शिफारस करतात.

तिकडेअनेक प्रत्यक्ष खाती आहेतबाहेरून आणि/किंवा अंतर्गत वापरल्यास त्वचा साफ करणारे फायदे साजरे करणाऱ्या मुरुमांद्वारे.

निरोगी स्त्रोतांकडून ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड आणि ओमेगा -6 फॅटी ऍसिडचे योग्य संतुलन मिळवणे (जसे ईपीओ)मात करण्यास मदत करू शकतेआणि हार्मोनल पुरळ प्रतिबंधित करते. हे फॅटी ऍसिड पेशींच्या संरचनेत, मज्जातंतूंच्या कार्यामध्ये सुधारणा आणि त्वचेची लवचिकता वाढविण्यात देखील भूमिका बजावतात.

संध्याकाळच्या प्रिमरोझ तेलाचा लाभ घेण्यासाठी हार्मोनल मुरुमांसाठी आरोग्य लाभ.तुम्ही तेल थेट चेहऱ्यावर लावू शकता. हे उपचार प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी आणि आपल्या त्वचेचे एकूण स्वरूप सुधारण्यासाठी ओळखले जाते.

 

3. केस गळणे

पुरुष आणि स्त्रिया केस गळतीसह संघर्ष करतात आणि कधीकधी ही समस्या टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आहार किंवा पूरक आहार. स्त्री आणि पुरुष दोघांमधील संप्रेरके शरीरातील अनेक प्रक्रियांसाठी जबाबदार असतात.

केसांचा विचार केल्यास, हार्मोन्स महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात — तुमच्या डोक्यावर तसेच तुमच्या शरीराच्या इतर भागावर आढळणाऱ्या केसांच्या पॅटर्नसह.

विशेषत: केस गळतीवर उपाय म्हणून ईपीओ वापरण्यावर आजपर्यंत फारसे संशोधन झालेले नाही, कारण तेलामुळेत्वचेची जळजळ सुधारणेआणि कोरडेपणा, याचा अर्थ असा होतो की हे फायदे आपल्या टाळूच्या त्वचेवर हस्तांतरित होतील आणि केसांची वाढ आणि गुणवत्ता वाढवण्यास मदत होईल.

 

4. त्वचेचे आरोग्य

एक्जिमा, सोरायसिस आणि एटोपिक डर्माटायटीस यासारख्या त्वचेच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी इव्हनिंग प्राइमरोज तेल एक मौल्यवान उपचार पर्याय असल्याचे सिद्ध झाले आहे. मध्ये प्रकाशित अभ्यासइंटरनॅशनल जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक सायन्सEPO देखील करू शकतो हे दर्शविले आहेवय-संबंधित मदतत्वचेच्या ऊतींमधील संरचनात्मक आणि कार्यात्मक बदल, जसे की लालसरपणा, खंबीरपणा, उग्रपणा आणि थकवा प्रतिकार.

अभ्यास सिद्ध करतात की संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल लक्षणीय प्रभावी आहेएक्झामाच्या अनेक लक्षणांपासून मुक्त होणे, खाज सुटणे, लालसरपणा आणि सूज यासह.

संशोधन दाखवतेकी एक्जिमा असलेल्या लोकांमध्ये फॅटी ऍसिडवर प्रक्रिया करण्याची सामान्य क्षमता नसते. यामुळे गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिड (GLA) ची कमतरता होते.

सोरायसिस उद्भवते जेव्हा त्वचेच्या पेशी खूप लवकर प्रतिकृती बनवतात, ज्यामुळे त्वचेखालील सुजलेल्या ठिपके वरच्या बाजूला पांढऱ्या तराजूने झाकलेले असतात. स्केली पॅचेस, ज्याला सोरायटिक प्लेक्स देखील म्हणतात, ते दाह आणि त्वचेच्या जास्त उत्पादनाचे क्षेत्र आहेत.

EPO देखील नैसर्गिकरित्या सोरायसिसवर उपचार करण्यास मदत करते असे दिसते कारण आवश्यक फॅटी ऍसिड हार्मोन संतुलन आणि पचन करण्यास मदत करतात.

एटोपिक डर्माटायटीस ही एक जुनाट, पुन्हा उद्भवणारी, खाज सुटणारी त्वचा आहे जी सामान्यतः बालपणापासून सुरू होते. अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस्च्या सदोष चयापचयापासून स्थिती सुरू होते.

 

5. संधिवात

काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की संधिवात संधिवात साठी प्राइमरोस तेल एक योग्य नैसर्गिक उपाय असू शकते. संधिवात ही एक स्वयंप्रतिकार स्थिती आहे जी सामान्यत: अनुवांशिक, पर्यावरणीय आणि हार्मोनल घटकांच्या संयोजनामुळे उद्भवते.

आर्थरायटिस रिसर्च यूकेने केलेल्या एका अभ्यासात संध्याकाळच्या प्राइमरोज तेलाचा ४९ लोकांवर होणारा परिणाम मोजला गेला. डेटामध्ये असे आढळून आले की 94 टक्के सहभागींनी संध्याकाळचे प्राइमरोज तेल घेतलेलक्षणीय सुधारणा नोंदवलीवेदना आणि सकाळी कडक होणे यासह रोग-संबंधित लक्षणे.

 

जर तुम्हाला आवश्यक तेलांमध्ये स्वारस्य असेल तर कृपया माझ्याशी संपर्क साधा.

सनी
Wechat/WhatsApp/मोबाइल: +8619379610844
E-mail:zx-sunny@jxzxbt.com