संध्याकाळी प्रिमरोज तेल पीएमएस वेदना कमी करते

जिआन झोंग्झियांग नॅचरल प्लांट्स कं, लि

अलीकडेच संध्याकाळच्या प्रिमरोझ तेलाचा वापर त्याच्या आश्चर्यकारक आरोग्य फायद्यांसाठी केला जात होता, त्यामुळे तुमच्या संप्रेरक आरोग्यावर, त्वचेवर, केसांवर आणि हाडांवर त्याचा काय परिणाम होऊ शकतो हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.

मूळ अमेरिकन आणि युरोपीय स्थायिक लोक पूर्व आणि मध्य उत्तर अमेरिकेत वाढणारे संध्याकाळचे प्रिमरोझ हे वन्यफूल अन्नासाठी वापरत असत. आजही, फुलाच्या बिया गोळा केल्या जातात आणि त्यांच्या तेलासाठी थंड दाबल्या जातात, ज्याला नंतर आहारातील पूरक पदार्थ बनवण्यासाठी कॅप्सूलमध्ये ठेवले जाते.

संध्याकाळचे प्रिमरोज तेल (EPO) कशासाठी चांगले आहे? या तेलात आवश्यक फॅटी अ‍ॅसिडचे प्रमाण जास्त असते — जेबांधकाम साहित्य पुरवापेशी पडदा आणि विविध हार्मोन्स आणि हार्मोनसारख्या पदार्थांसाठी.

हे पीएमएस आणि रजोनिवृत्तीशी संबंधित वेदना कमी करण्यास आणि एक्झिमा, मुरुमे आणि सोरायसिस सारख्या त्वचेच्या जुनाट तक्रारी सुधारण्यास मदत करते असे ज्ञात आहे. ईपीओचा वापर दाहक-विरोधी एजंट म्हणून देखील केला जाऊ शकतो आणि संधिवात आणि इतर अनेक रोगांसाठी उपयुक्त असल्याचे ज्ञात आहे.

 

१. हार्मोन्स (पीएमएस + रजोनिवृत्तीची लक्षणे)

संध्याकाळचा प्रिमरोज हार्मोन्सवर काय परिणाम करतो? सुरुवातीला, जगभरातील महिला नैसर्गिक उपचारांसाठी EPO घेतात.पीएमएसलक्षणेत्याच्या आवश्यक फॅटी ऍसिड सामग्रीमुळे - तसेच ते अवांछित कमी करण्यास मदत करू शकतेरजोनिवृत्तीची लक्षणे.

मासिक पाळीपूर्वीच्या काळात, तिला स्तनांमध्ये कोमलता, पोटफुगी, पाणी साचणे, पुरळ, नैराश्य, चिडचिड, अंधुक विचार आणि डोकेदुखीचा अनुभव येऊ शकतो. संध्याकाळच्या प्रिमरोज तेलाचा वापर केल्यानंतर ही लक्षणे कमी होऊ शकतात असे म्हटले जाते..

 

2पुरळ

संध्याकाळच्या प्रिमरोझ तेलामुळे मुरुमे दूर होतात का? जरी मुरुमांसाठी संध्याकाळच्या प्रिमरोझचे फायदे सिद्ध करण्यासाठी फारसे अभ्यास झालेले नसले तरी, त्वचारोगतज्ज्ञ मुरुमविरोधी उपाय म्हणून त्याची शिफारस करतात असे ज्ञात आहे.

तिथेअनेक प्रत्यक्ष खाती आहेतमुरुमांमुळे ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी, जे बाह्य आणि/किंवा अंतर्गत वापरल्यास त्याचे त्वचा स्वच्छ करणारे फायदे साजरे करतात.

निरोगी स्रोतांपासून (जसे की EPO) ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड आणि ओमेगा-६ फॅटी अॅसिडचे योग्य संतुलन मिळवणे.मात करण्यास मदत करू शकतेआणि हार्मोनल मुरुमांपासून बचाव करा. हे फॅटी अ‍ॅसिड पेशींच्या रचनेत, मज्जातंतूंचे कार्य सुधारण्यात आणि त्वचेची लवचिकता वाढविण्यात देखील भूमिका बजावतात.

हार्मोनल मुरुमांसाठी या संध्याकाळच्या प्रिमरोझ तेलाच्या आरोग्यदायी फायद्याचा फायदा घेण्यासाठी.तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर थेट तेल लावू शकता. हे बरे होण्याच्या प्रक्रियेत मदत करते आणि तुमच्या त्वचेचा एकूण देखावा सुधारते हे ज्ञात आहे.

 

3केस गळणे

पुरुष आणि महिलांना केस गळतीचा त्रास होतो आणि कधीकधी ही समस्या रोखण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आहार किंवा पूरक आहार घेणे. पुरुष आणि महिला दोघांमधील हार्मोन्स शरीरातील अनेक प्रक्रियांसाठी जबाबदार असतात.

केसांच्या बाबतीत, हार्मोन्स महत्त्वाची भूमिका बजावतात - ज्यामध्ये तुमच्या डोक्यावरील केसांचा नमुना तसेच तुमच्या शरीराच्या इतर भागाचा समावेश आहे.

केस गळतीवर उपाय म्हणून ईपीओ वापरण्यावर आजपर्यंत फारसे संशोधन झालेले नसले तरी, हे तेल केस गळतीवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.त्वचेची जळजळ सुधारणेआणि कोरडेपणा, हे फायदे आपल्या टाळूच्या त्वचेवर संक्रमित होतील आणि केसांची वाढ आणि गुणवत्ता वाढविण्यास मदत करतील हे अर्थपूर्ण आहे.

 

4त्वचेचे आरोग्य

एक्झिमा, सोरायसिस आणि एटोपिक डर्माटायटीस सारख्या त्वचेच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी संध्याकाळचे प्रिमरोझ तेल एक मौल्यवान उपचार पर्याय असल्याचे सिद्ध झाले आहे. या द जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेले अभ्यासइंटरनॅशनल जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक सायन्सEPO देखील करू शकते हे दाखवून दिले आहेवयाशी संबंधित मदतत्वचेच्या ऊतींमध्ये संरचनात्मक आणि कार्यात्मक बदल, जसे की लालसरपणा, कडकपणा, खडबडीतपणा आणि थकवा प्रतिरोधकता.

अभ्यासातून असे सिद्ध झाले आहे की संध्याकाळचे प्रिमरोज तेल हे उल्लेखनीयपणे प्रभावी आहेएक्झिमाच्या अनेक लक्षणांपासून आराम मिळतो, ज्यामध्ये खाज सुटणे, लालसरपणा आणि सूज यांचा समावेश आहे.

संशोधनातून असे दिसून आले आहेएक्झिमा असलेल्या लोकांमध्ये फॅटी अ‍ॅसिड प्रक्रिया करण्याची सामान्य क्षमता नसते. यामुळे गॅमा-लिनोलेनिक अ‍ॅसिड (GLA) ची कमतरता निर्माण होते.

जेव्हा त्वचेच्या पेशी खूप लवकर वाढतात तेव्हा सोरायसिस होतो, ज्यामुळे त्वचेखाली सुजलेले ठिपके दिसतात आणि वर पांढरे खवले असतात. खवलेयुक्त ठिपके, ज्यांना सोरायटिक प्लेक्स असेही म्हणतात, ते जळजळ आणि त्वचेचे जास्त उत्पादन करणारे क्षेत्र असतात.

ईपीओ नैसर्गिकरित्या सोरायसिसवर उपचार करण्यास मदत करते असे दिसते कारण आवश्यक फॅटी अ‍ॅसिड हार्मोन्स संतुलित करण्यास आणि पचन करण्यास मदत करतात.

अ‍ॅटोपिक डर्माटायटीस ही एक जुनाट, वारंवार होणारी, खाज सुटणारी त्वचेची स्थिती आहे जी सामान्यतः बालपणात सुरू होते. ही स्थिती आवश्यक फॅटी ऍसिडच्या सदोष चयापचयाने सुरू होते.

 

5संधिवात

काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की प्राइमरोज तेल हे संधिवातासाठी एक योग्य नैसर्गिक उपाय असू शकते. संधिवात हा एक स्वयंप्रतिकार आजार आहे जो सहसा अनुवांशिक, पर्यावरणीय आणि हार्मोनल घटकांच्या संयोजनामुळे होतो.

आर्थरायटिस रिसर्च यूकेने केलेल्या एका अभ्यासात ४९ लोकांवर संध्याकाळच्या प्रिमरोज तेलाचा परिणाम मोजण्यात आला. डेटामध्ये असे आढळून आले की संध्याकाळच्या प्रिमरोज तेल घेतलेल्या ९४ टक्के सहभागींनीलक्षणीय सुधारणा नोंदवलीवेदना आणि सकाळी कडकपणा यासह रोगाशी संबंधित लक्षणे.

 

जर तुम्हाला आवश्यक तेलांमध्ये रस असेल तर कृपया माझ्याशी संपर्क साधा.

सनी
वीचॅट/व्हॉट्सअ‍ॅप/मोबाइल: +८६१९३७९६१०८४४
E-mail:zx-sunny@jxzxbt.com