अस्थमाच्या लक्षणांसाठी आवश्यक तेले

तुम्ही कधी दम्यासाठी आवश्यक तेले वापरण्याचा प्रयत्न केला आहे का? दम्यामुळे फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचणाऱ्या वायुमार्गाच्या सामान्य कार्यात अडथळा येतो ज्यामुळे आपल्याला श्वास घेता येतो. जर तुम्हाला दम्याच्या लक्षणांचा सामना करावा लागत असेल आणि तुम्हाला कसे वाटते ते सुधारण्यासाठी नैसर्गिक पर्याय शोधत असाल, तर तुम्ही आवश्यक तेलांचा विचार करू शकता.

दम्यासाठी 5 आवश्यक तेले

दमा आणि ऍलर्जी सहसा हाताशी असतात, विशेषत: ऍलर्जीक दम्याच्या प्रकरणांमध्ये, जो ऍलर्जीची लक्षणे ट्रिगर करतात त्याच पदार्थांच्या संपर्कात आल्याने दमा होतो. म्हणूनच हे आश्चर्यकारक नाही की ऍलर्जीसाठी आवश्यक तेले आणि दम्यासाठी आवश्यक तेले यांच्यात एक चांगला सौदा आहे. दम्यासाठी सर्वोत्तम आवश्यक तेल कोणते आहे?

1. निलगिरी तेल

दमा आणि ब्राँकायटिस एकाच वेळी होतात तेव्हा अस्थमाचा ब्राँकायटिस असतो. जर तुम्ही दम्याच्या ब्रॉन्कायटिससाठी आवश्यक तेले शोधत असाल तर, निलगिरी तेल हा एक उत्तम पर्याय आहे. निलगिरीचे तेल वायुमार्ग उघडण्यास मदत करण्यासाठी, श्वासनलिकांवरील प्रतिबंध सुधारण्यासाठी ओळखले जाते. निलगिरीमध्ये सक्रिय घटक, सिट्रोनेलल असते, ज्यामध्ये वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असतो.

2. पेपरमिंट तेल

दम्यासाठी पेपरमिंट चांगले आहे का? पेपरमिंट तेल निश्चितपणे श्वासोच्छवासाच्या अडचणींसाठी आवश्यक तेलांची आणखी एक शीर्ष निवड आहे. त्याच्या शुद्ध आणि चैतन्यदायी सुगंधाने, पेपरमिंट तेल बहुतेकदा फुफ्फुस स्वच्छ करण्यासाठी आणि ब्रोन्कियल पॅसेज उघडण्यासाठी वापरले जाते.

3. थायम तेल

थायममध्ये शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुणधर्म आहेत जे निरोगी श्वसन कार्यासाठी फुफ्फुसांना स्वच्छ करू शकतात. जर तुम्हाला दम्याचा त्रास असेल, ब्रॉन्कायटिसमुळे श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर थाईम तेल खरोखर उपयोगी पडू शकते.

4. आले तेल

आल्याचा उपयोग श्वासोच्छवासाच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी शतकानुशतके केला जात आहे. अदरक आवश्यक तेल अनेकदा दमा तसेच सर्दी, खोकला आणि ब्राँकायटिससाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरले जाते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की आल्याचा अर्क वायुमार्गाच्या आकुंचनला प्रतिबंधित करतो ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते.

5. लॅव्हेंडर तेल

जेव्हा एखादी व्यक्ती तणाव किंवा चिंता अनुभवते तेव्हा अस्थमा अधिक वाईट होण्यासाठी ओळखला जातो. दीर्घ श्वासोच्छवासासह लॅव्हेंडरसारखे शांत करणारे आवश्यक तेल वापरल्याने काही आराम मिळू शकतो. लॅव्हेंडर तेल हे त्याच्या आरामदायी, वातशामक आणि उपशामक प्रभावांसाठी खूप प्रसिद्ध आहे, म्हणूनच ते माझ्या चिंताग्रस्त शीर्ष सात तेलांची यादी बनवते.