वापर: सुमारे 40 अंशांवर कोमट पाण्यात आल्याच्या तेलाचे 2-3 थेंब घाला, आपल्या हातांनी व्यवस्थित ढवळून घ्या आणि आपले पाय 20 मिनिटे भिजवा.

2. ओलसरपणा दूर करण्यासाठी आणि शरीरातील थंडी सुधारण्यासाठी आंघोळ करा

वापर: रात्री आंघोळ करताना, गरम पाण्यात 5-8 थेंब अदरक तेल घाला, हलवा आणि 15 मिनिटे भिजवा. रक्ताभिसरण वाढवण्यास मदत करते, शरीर गरम करते, ओलसरपणा दूर करते आणि शरीरातील थंडी सुधारते

3. रक्ताभिसरणाला चालना द्या आणि आघातावर उपचार करण्यासाठी रक्त स्टेसिस काढून टाका
आल्याच्या आवश्यक तेलामध्ये जिंजरॉल, झिंगिबेरीन आणि इतर घटक असतात. गजबजलेल्या वस्तुमानावर आल्याचे आवश्यक तेल लावल्याने त्वचेखालील रक्ताभिसरण उत्तेजित होऊ शकते आणि आघातामुळे होणारे रक्त जमा करण्यावर चांगला परिणाम होतो.
वापर: आल्याच्या आवश्यक तेलाचे 5 थेंब + 20 मिली बेस ऑइलचे मिश्रण केल्यानंतर, प्रभावित भागात लावा आणि वेदना कमी करण्यासाठी मालिश करा.