वैद्यकीय संशोधनानुसार, नारळ तेलाचे आरोग्य फायदे खालीलप्रमाणे आहेत:
१. अल्झायमर रोगावर उपचार करण्यास मदत करते
यकृताद्वारे मध्यम-साखळी फॅटी अॅसिड्स (MCFAs) चे पचन केल्याने मेंदूला उर्जेसाठी सहज उपलब्ध असलेले केटोन्स तयार होतात. ग्लुकोजचे उर्जेमध्ये रूपांतर करण्यासाठी इन्सुलिनची आवश्यकता नसतानाही केटोन्स मेंदूला ऊर्जा पुरवतात.
२. हृदयरोग आणि उच्च रक्तदाब रोखण्यास मदत करते
नारळाच्या तेलात नैसर्गिक संतृप्त चरबीचे प्रमाण जास्त असते. संतृप्त चरबी तुमच्या शरीरातील निरोगी कोलेस्ट्रॉल (ज्याला एचडीएल कोलेस्ट्रॉल म्हणतात) वाढवतातच, शिवाय एलडीएल "वाईट" कोलेस्ट्रॉलचे चांगल्या कोलेस्ट्रॉलमध्ये रूपांतर करण्यास देखील मदत करतात.
३. यूटीआय आणि किडनी संसर्गावर उपचार करते आणि यकृताचे संरक्षण करते
नारळाचे तेल मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे आणि मूत्रपिंडाच्या संसर्गाची लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी ओळखले जाते. तेलातील MCFAs बॅक्टेरियांवरील लिपिड लेप विस्कळीत करून आणि त्यांना मारून नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करतात.
४. जळजळ आणि संधिवात कमी करते
भारतातील प्राण्यांच्या अभ्यासात, व्हर्जिन नारळाच्या तेलात असलेल्या उच्च पातळीच्या अँटीऑक्सिडंट्समुळे जळजळ कमी होते आणि संधिवाताची लक्षणे अग्रगण्य औषधांपेक्षा अधिक प्रभावीपणे सुधारतात हे सिद्ध झाले.
५. कर्करोग प्रतिबंध आणि उपचार
नारळाच्या तेलात कर्करोगाशी लढण्यास मदत करणारे दोन गुण आहेत, ज्यामध्ये तेलात तयार होणारे केटोन्स समाविष्ट आहेत. ट्यूमर पेशी केटोन्समधील उर्जेपर्यंत पोहोचू शकत नाहीत आणि त्या ग्लुकोजवर अवलंबून असतात.
६. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते (अँटीबॅक्टेरियल, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल)
नारळाच्या तेलातील लॉरिक अॅसिड (मोनोलॉरिन), जे कॅन्डिडा कमी करते, बॅक्टेरियाशी लढते आणि विषाणूंसाठी प्रतिकूल वातावरण तयार करते हे सिद्ध झाले आहे. आजकाल अनेक आजार शरीरात वाईट बॅक्टेरिया, बुरशी, विषाणू आणि परजीवींच्या अतिवृद्धीमुळे होतात.
वेंडी
दूरध्वनी:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हॉट्सअॅप:+८६१८७७९६८४७५९
प्रश्नोत्तर:३४२८६५४५३४
स्काईप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट वेळ: एप्रिल-०७-२०२४