दालचिनी तेल

दालचिनीची साल तेल (Cinnamomum verum) Laurus cinnamomum नावाच्या प्रजातीच्या वनस्पतीपासून बनते आणि लॉरेसी वनस्पति कुटुंबातील आहे. दक्षिण आशियातील काही भागांतील मूळ, आज दालचिनीची झाडे संपूर्ण आशियातील वेगवेगळ्या राष्ट्रांमध्ये उगवली जातात आणि दालचिनी आवश्यक तेल किंवा दालचिनी मसाल्याच्या स्वरूपात जगभरात पाठविली जातात. असे मानले जाते की आज जगभरात दालचिनीच्या 100 पेक्षा जास्त जाती उगवल्या जातात, परंतु दोन प्रकार निश्चितपणे सर्वात लोकप्रिय आहेत: सिलोन दालचिनी आणि चिनी दालचिनी.

कोणत्याही माध्यमातून ब्राउझ कराआवश्यक तेले मार्गदर्शक, आणि तुम्हाला काही सामान्य नावे लक्षात येतील जसे दालचिनी तेल,संत्रा तेल,लिंबू आवश्यक तेलआणिलैव्हेंडर तेल. परंतु आवश्यक तेले ग्राउंड किंवा संपूर्ण औषधी वनस्पतींपेक्षा वेगळे बनवतात ते त्यांची क्षमता आहे. दालचिनी तेल हे फायदेशीर अँटिऑक्सिडंट्सचे अत्यंत केंद्रित स्त्रोत आहे.

दालचिनी खूप लांब, मनोरंजक पार्श्वभूमी आहे; किंबहुना, अनेक लोक याला मानवी इतिहासातील सर्वात जास्त काळ अस्तित्वात असलेल्या मसाल्यांपैकी एक मानतात. प्राचीन इजिप्शियन लोकांमध्ये दालचिनीचे खूप मूल्य होते आणि हजारो वर्षांपासून आशियातील चिनी आणि आयुर्वेदिक वैद्यक चिकित्सकांनी नैराश्यापासून वजन वाढण्यापर्यंत सर्व काही बरे करण्यासाठी वापरले आहे. अर्क असो, दारू असो, चहा असो किंवा औषधी वनस्पती, दालचिनीने शतकानुशतके लोकांना आराम दिला आहे.

दालचिनी तेलाचे फायदे

संपूर्ण इतिहासात, दालचिनीचे रोप संरक्षण आणि समृद्धीशी जोडलेले आहे. १५ व्या शतकातील प्लेगच्या वेळी स्वत:चे रक्षण करण्यासाठी कबर लुटणाऱ्या डाकुंद्वारे वापरल्या जाणाऱ्या तेलाच्या मिश्रणाचा हा भाग असल्याचे म्हटले जाते आणि पारंपारिकपणे, ते संपत्ती आकर्षित करण्याच्या क्षमतेशी देखील संबंधित आहे. खरं तर, जर तुम्ही प्राचीन इजिप्शियन काळात दालचिनी घेण्याइतके भाग्यवान असाल, तर तुम्हाला श्रीमंत माणूस मानले जात असे; नोंदी दाखवतात की दालचिनीचे मूल्य सोन्याच्या बरोबरीचे असावे!

दालचिनीची वनस्पती औषधीदृष्ट्या फायदेशीर उत्पादने तयार करण्यासाठी काही वेगवेगळ्या प्रकारे वापरली जाते. उदाहरणार्थ, यूएस मधील जवळजवळ प्रत्येक किराणा दुकानात विकल्या जाणाऱ्या दालचिनीच्या मसाल्याशी तुम्हाला कदाचित परिचित असेल, दालचिनीचे तेल थोडे वेगळे आहे कारण ते वनस्पतीचे अधिक शक्तिशाली स्वरूप आहे ज्यामध्ये वाळलेल्या मसाल्यामध्ये विशेष संयुगे आढळत नाहीत.

1. हृदय आरोग्य-बूस्टर

दालचिनी तेल नैसर्गिकरित्या मदत करू शकतेहृदयाचे आरोग्य वाढवा. 2014 मध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राण्यांचा अभ्यास दाखवतो की एरोबिक प्रशिक्षणासह दालचिनीच्या सालाचा अर्क हृदयाची कार्यक्षमता सुधारण्यास कशी मदत करू शकते. एचडीएल "चांगले" कोलेस्टेरॉल वाढवताना दालचिनीचा अर्क आणि व्यायाम एकूणच कोलेस्ट्रॉल आणि एलडीएल "खराब" कोलेस्ट्रॉल दोन्ही कमी करण्यास कशी मदत करू शकतात हे देखील अभ्यासात दिसून आले आहे.

दालचिनी नायट्रिक ऑक्साईडचे उत्पादन वाढवण्यास मदत करते, जे हृदयरोग असलेल्या लोकांसाठी किंवा हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर आहे. याव्यतिरिक्त, त्यात दाहक-विरोधी आणि अँटी-प्लेटलेट संयुगे असतात ज्यामुळे हृदयाच्या धमनी आरोग्यास आणखी फायदा होतो. (6)

2. नैसर्गिक कामोत्तेजक

आयुर्वेदिक औषधांमध्ये, कधीकधी लैंगिक बिघडलेले कार्य करण्यासाठी दालचिनीची शिफारस केली जाते. त्या शिफारसीला काही वैधता आहे का? 2013 मध्ये प्रकाशित झालेले प्राणी संशोधन शक्य तितक्या दालचिनी तेलाकडे निर्देश करतेनपुंसकत्वासाठी नैसर्गिक उपाय. वय-प्रेरित लैंगिक बिघडलेले प्राणी अभ्यास विषयांसाठी, दालचिनी कॅसिया अर्क लैंगिक प्रेरणा आणि स्थापना कार्य दोन्ही प्रभावीपणे वाढवून लैंगिक कार्य सुधारण्यासाठी दर्शविले गेले.

3. अल्सरला मदत करू शकते

हेलिकोबॅक्टर पायलोरी नावाचा एक प्रकारचा जीवाणू किंवाएच. पायलोरीअल्सर होण्यासाठी ओळखले जाते. जेव्हा H. pylori निर्मूलन किंवा कमी होते तेव्हा हे मोठ्या प्रमाणात मदत करू शकतेअल्सर लक्षणे. एका नियंत्रित चाचणीने H. pylori ची लागण झालेल्या 15 मानवी रूग्णांवर चार आठवडे दररोज दोनदा दालचिनी अर्क 40 मिलीग्राम घेतल्याने होणारे परिणाम पाहिले. दालचिनीने H. pylori चे पूर्णपणे निर्मूलन केले नसले तरी त्यामुळे काही प्रमाणात जीवाणूंचे वसाहतीकरण कमी झाले आणि रुग्णांनी ते चांगले सहन केले.