काळ्या बियांचे तेल

१. केसांच्या वाढीसह आरोग्य वाढवू शकते

त्वचेची काळजी घेण्यासाठी नैसर्गिक मदत करण्याव्यतिरिक्त, काळ्या जिरेचे तेल केसांना देखील फायदेशीर ठरू शकते. त्यात निगेलोन, एक अँटीहिस्टामाइन असल्याने, ते अँड्रोजेनिक अलोपेसिया किंवा अलोपेसिया एरियाटामुळे केस गळतीस मदत करू शकते.

त्याच्या अँटिऑक्सिडंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, ते सामान्यतः टाळूच्या आरोग्यास मदत करू शकते, कोंडा आणि कोरडेपणा कमी करू शकते आणि त्याच वेळी केसांचे आरोग्य सुधारू शकते.

२०२० च्या एका अभ्यासात असे आढळून आले की केस गळतीच्या समस्येचा सामना करणाऱ्या रुग्णांमध्ये काळ्या बियांच्या तेलापासून बनवलेल्या लोशनचा दररोज तीन महिने वापर केल्याने केसांची घनता आणि जाडी कशी वाढली. अभ्यासादरम्यान ९० रुग्णांनी केस गळतीसाठी वेगवेगळ्या बियांच्या तेलांचा वापर केला आणि काळ्या बियांचे तेल सर्वात प्रभावी मानले गेले.

२. फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारू शकते आणि दमा कमी करू शकते

दम्याच्या व्यवस्थापनासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काळ्या बियांच्या पूरक आहारांवर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या चार यादृच्छिक नियंत्रित अभ्यासांचे २०२१ चे मेटा-विश्लेषण. त्याच्या दाहक-विरोधी फायद्यांमुळे, हे पूरक आहार दम्याच्या रुग्णांना मदत करत असल्याचे दिसून आले.

२०२० मध्ये उकडलेल्या काळ्या जिऱ्यांचा अर्क श्वासाने घेतलेल्या दम्याच्या रुग्णांवर केलेल्या एका लहान अभ्यासात त्याचा ब्रॉन्कोडायलेटरी प्रभाव पडला आणि फुफ्फुसांचे कार्य आणि श्वसन दर यासह दम्याच्या मार्करमध्ये सुधारणा झाली.

दमा किंवा इतर कोणत्याही आजारासाठी काळ्या जिरे तेल वापरण्यापूर्वी तुमच्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.

३. संसर्गांवर उपचार करण्यास मदत होऊ शकते

काळ्या बियांचे तेल मेथिसिलिन प्रतिरोधक स्टॅफिलोकोकस ऑरियस (MRSA) ला प्रतिकार करण्यास मदत करू शकते. पाकिस्तानी शास्त्रज्ञांनी MRSA चे अनेक प्रकार घेतले आणि त्यांना आढळले की प्रत्येक प्रकार N. sativa ला संवेदनशील आहे, यावरून असे दिसून आले की काळ्या बियांचे तेल MRSA चा प्रसार नियंत्रणाबाहेर जाण्यापासून कमी करण्यास किंवा थांबवण्यास मदत करू शकते.

काळ्या बियांच्या तेलातील संयुगांचे त्यांच्या बुरशीविरोधी गुणधर्मांसाठी देखील विश्लेषण केले गेले आहे. इजिप्शियन जर्नल ऑफ बायोकेमिस्ट्री अँड मॉलिक्युलर बायोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या, शास्त्रज्ञांनी थायमॉल, टीक्यू आणि टीएचक्यूची ३० मानवी रोगजनकांवर चाचणी केली. त्यांना आढळले की प्रत्येक संयुगाने मूल्यांकन केलेल्या ३० रोगजनकांसाठी १०० टक्के प्रतिबंध दर्शविला.

सर्व चाचणी केलेल्या डर्माटोफाइट्स आणि यीस्ट्स विरुद्ध थायमोक्विनोन हे सर्वोत्तम अँटीफंगल कंपाऊंड होते, त्यानंतर थायमोहायड्रोक्विनोन आणि थायमॉल होते. थायमॉल हे बुरशी विरुद्ध सर्वोत्तम अँटीफंगल होते, त्यानंतर TQ आणि THQ होते.