बर्गमॉट आवश्यक तेल

बर्गमॉट आवश्यक तेलडिफ्यूझरमध्ये वापरण्यासाठी आणि स्थानिक वापरासाठी जाणीवपूर्वक वापरण्यासाठी हे माझ्या आवडत्या लिंबूवर्गीय तेलांपैकी एक आहे.

बर्गमॉट एसेंशियल ऑइलचा सुगंध ऑरेंज ऑइलसारखाच आहे, पण तो खूपच गुंतागुंतीचा आहे. त्यात जवळजवळ एक अंतर्निहित फुलांचा गुणधर्म असल्याचे दिसते, बहुधा त्यात एस्टर लिनालिल एसीटेटच्या रचनेमुळे.

अर्ली ग्रे टी पिणाऱ्यांना बर्गमॉटची चव आणि सुगंध विशेषतः परिचित असतो कारण चहाला चव देण्यासाठी त्याची साल वापरली जाते.

नैराश्य, दुःख किंवा दुःखाच्या काळात जाणीवपूर्वक वापरल्यास बर्गमॉट एसेंशियल ऑइल उपयुक्त ठरू शकते. व्यावसायिकरित्या उपलब्ध असलेल्या इतर लिंबूवर्गीय आवश्यक तेलांपेक्षा वेगळे, बर्गमॉट ऑइलमध्ये अंदाजे 30% लिनालिल एसीटेट आणि एस्टर असते जे शांत किंवा शांत करणारे परिणाम देऊ शकते. लिनालिल एसीटेट लॅव्हेंडर एसेंशियल ऑइल आणि क्लेरी सेज एसेंशियल ऑइलमध्ये देखील असते आणि ते या तेलांच्या आरामदायी गुणधर्मांमध्ये लक्षणीय योगदान देणारे घटक आहे.

बर्गमॉट तेल हे तेलकट त्वचा आणि मुरुमांशी लढण्यास मदत करण्याच्या क्षमतेसाठी देखील ओळखले जाते. तथापि, ते त्वचेवर खूप काळजीपूर्वक वापरले पाहिजे. कोल्ड प्रेस्ड बर्गमॉट एसेंशियल ऑइल हे अत्यंत फोटोटॉक्सिक असते आणि सूर्य किंवा अतिनील किरणांच्या संपर्कात आल्यावर ते टाळले पाहिजे. बर्गमॉटीन हे कोल्ड प्रेस्ड बर्गमॉट एसेंशियल ऑइलमध्ये आढळणारे नैसर्गिक घटक आहे जे कोल्ड प्रेस्ड तेलाला फोटोटॉक्सिक बनवते. फ्युरोकोमरिन-मुक्त (FCF) कोल्ड प्रेस्ड बर्गमॉट एसेंशियल ऑइलचे विविध प्रकार उपलब्ध आहेत ज्यात बर्गमॉटीन काढून टाकले जाते. बर्गमॉट तेल कधीकधी स्टीम डिस्टिल्ड ऑइल म्हणून देखील उपलब्ध असते.

बर्गामोट तेलाचे फायदे काय आहेत?

बर्गमॉट तेलत्याच्या ताजेतवाने आणि मोहक सुगंधामुळे शतकानुशतके अरोमाथेरपीमध्ये वापरला जात आहे. बर्गमॉटचा सुगंध ताजेतवाने आहे आणि तो आंतरिक शांततेची भावना निर्माण करण्यास देखील मदत करतो जो तणाव किंवा तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतो.

बर्गमॉट तेलाचा वापर निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो आणि त्याच्या अँटीसेप्टिक, अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्मांमुळे ते मुरुमांच्या प्रवण त्वचेला मदत करण्यासाठी एक आदर्श तेल बनते, विशेषतः जेव्हा ते मिसळले जाते आणि टॉपिकली लावले जाते; असे मानले जाते की बर्गमॉट तेल अँटीमायक्रोबियल, अँटीसेप्टिक आणि दुर्गंधीनाशक गुणधर्मांमुळे ते बॉडीकेअर उत्पादनांमध्ये एक प्रभावी घटक बनते जे खेळाडूंचे पाय आणि घामाचे पाय यासारख्या इतर समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते जे दुखणे आणि त्रासदायक असू शकतात.

बर्गामोट एसेन्शियल ऑइल कशासाठी वापरले जाते?

चिंता आणि ताण

बर्गमॉटचा सुगंध हा एक विशिष्ट सुगंध आहे जो शतकानुशतके अरोमाथेरपीमध्ये वापरला जात आहे ज्यामुळे उत्साह वाढतो. काहींसाठी ते भावनिक ताणतणाव आणि डोकेदुखीमध्ये मदत करू शकते जेव्हा ते थेट ऊती किंवा वासाच्या पट्टीतून श्वास घेते किंवा सुगंधी थेरपी उपचार म्हणून हवेत पसरते. तणाव आणि चिंता कमी करण्यास तसेच उर्जेची पातळी संतुलित करण्यास मदत करण्यासाठी ते अत्यंत प्रभावी आहे, कारण बर्गमॉटचा मनावर शांत प्रभाव पडतो हे सिद्ध झाले आहे.

स्नायूंच्या वेदना किंवा स्नायूंच्या क्रॅम्प्स कमी करण्यासाठी, अरोमाथेरपिस्ट बहुतेकदा बर्गमॉट अरोमाथेरपी तेलाचा वापर मसाज थेरपीमध्ये त्याच्या वेदनाशामक आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मांमुळे करतात. ते जोजोबा तेल सारख्या कॅरियर ऑइलमध्ये बर्गमॉटचे काही थेंब टाकून एक उत्तेजक परंतु खोलवर आराम देणारे मसाज तेल तयार करतात.

बर्गमॉट आवश्यक तेलअरोमाथेरपी डिफ्यूझर्समध्ये याचा वापर अनेकदा केला जातो कारण त्याचा लोकप्रिय सुखदायक सुगंध तुम्हाला आराम करण्यास मदत करतो आणि श्वास घेतल्यावर चिंता कमी करतो. बर्गमॉटचे काही थेंब लैव्हेंडर तेल, गुलाब किंवा कॅमोमाइल सारख्या इतर पूरक आवश्यक तेलांमध्ये मिसळून ते स्वतः किंवा इतर तेलांसह सुगंधी मिश्रण म्हणून वापरले जाऊ शकते.

तुम्ही बर्गमॉट तेलाचे संतुलन सुधारण्यासाठी, आरामदायी गुणधर्मांसाठी ते डिस्पर्संटमध्ये घालून आणि नंतर तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात मिसळून झोपेच्या आरोग्यासाठी वापरू शकता. ज्यांना कठोर रासायनिक कीटकनाशकांबद्दल संवेदनशील किंवा ऍलर्जी आहे आणि ज्यांना प्रभावी असा नैसर्गिक पर्याय हवा आहे त्यांच्यासाठी बर्गमॉटचा वापर नैसर्गिक कीटकनाशक म्हणून देखील केला जाऊ शकतो.

अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाण्यासोबतच, बर्गमॉट तेल हे कॉस्मेटिक फॉर्म्युलेशनमध्ये वापरण्यासाठी एक उत्कृष्ट घटक आहे. त्याचा तेजस्वी, हिरवा, लिंबूवर्गीय सुगंध उत्पादनांना एक उत्तेजक सुगंध देतो, तर बर्गमॉटचे नैसर्गिक उपचारात्मक गुणधर्म त्वचेच्या आरोग्यासाठी ते एक वास्तविक संपत्ती बनवतात.

पुरळ

बर्गमॉट तेलत्वचेच्या अनेक समस्यांवर हा एक प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे, ज्यामुळे ते स्किनकेअर फॉर्म्युलेशनसाठी एक उत्तम पर्याय बनते, विशेषतः किशोरवयीन मुरुमांना लक्ष्य करणाऱ्यांसाठी, कारण ते त्वचेवरील बॅक्टेरिया कमी करण्यास मदत करते आणि त्वचेच्या जळजळ आणि मुरुमांशी लढण्यास मदत करते, त्याच्या अँटीमायक्रोबियल फायद्यांसह. बर्गमॉट तेलामध्ये अ‍ॅस्ट्रिंजंट गुणधर्म देखील आहेत जे छिद्रांना घट्ट करण्यास आणि अतिरिक्त सेबम उत्पादन कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे तेलकट त्वचा असलेल्यांसाठी बर्गमॉट एक परिपूर्ण घटक बनतो.

हे सिद्ध झाले आहे की बर्गमॉट, विशेषतः लैव्हेंडर आणि कॅमोमाइल सारख्या इतर आवश्यक तेलांसोबत मिसळल्यास, एक्जिमा, काही प्रकारचे त्वचारोग किंवा सोरायसिस सारख्या त्वचेच्या अनेक समस्यांशी संबंधित लालसरपणा आणि जळजळ कमी करण्यास मदत होते, कारण त्याच्या अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांमुळे. यामुळे, त्वचेची काळजी घेण्यास मदत करणारे कोणतेही नैसर्गिक उत्पादन तयार करताना बर्गमॉट विचारात घेण्याजोगा घटक बनतो.

बर्गामोट आवश्यक तेल वापरण्यासाठी टिप्स

• सर्व आवश्यक तेलांप्रमाणे बर्गमॉट तेल उष्णतेस संवेदनशील असते, म्हणून तुमच्या त्वचेच्या काळजीच्या फॉर्म्युलेशनमध्ये जोडताना, तुमचे उत्पादन बनवताना ते थंड होण्याच्या टप्प्यात (४०C पेक्षा कमी) जोडायला विसरू नका.
• बर्‍याच लोकांना बर्गमोटचा सुगंध ताजेतवाने वाटतो तर काहींना तो खूप भेदक किंवा व्यावसायिक कोलोनची आठवण करून देणारा वाटू शकतो. जर तुम्हाला बर्गमोटच्या फायद्यांची गरज असलेल्यांपैकी एक असाल परंतु तुम्हाला सौम्य लिंबूवर्गीय सुगंध हवा असेल, तर तुमच्या डिफ्यूझर मिश्रणात नारंगी, लाल मँडरीन किंवा लैव्हेंडरसारखे इतर आवश्यक तेले घालून मऊ किंवा अधिक वनौषधीयुक्त सुगंध प्रोफाइल तयार करण्याचा प्रयत्न करा.
• बर्गमॉट तेल लिंबू किंवा लिंबू सारख्या इतर लिंबूवर्गीय तेलांसोबत चांगले मिसळते. ते पॅचौली किंवा व्हेटिव्हर्ट सारख्या ग्राउंडिंग सुगंधांसोबत देखील चांगले जाते ज्यामुळे या कधीकधी रेंगाळणाऱ्या तेलांना हलकी धार मिळते.
• एका ताज्या सुगंधासाठी, बर्गमॉटला युझू, पेटिटग्रेन आणि नेरोली सारख्या आवश्यक तेलांसह मिसळा.
• बर्गमोट हे लैव्हेंडर आणि लोबानसोबत चांगले मिसळून चिंताग्रस्त लोकांना मदत करण्यासाठी अरोमाथेरपी मिश्रण तयार करते.

वापरण्यासाठी महत्वाच्या खबरदारीबर्गमॉट तेल

लक्षात ठेवा की बर्गमॉट तेल फक्त त्वचेवर किंवा टाळूवर वापरल्यास त्रासदायक ठरू शकते. हे तेल तुमच्या त्वचेची प्रकाशसंवेदनशीलता वाढविण्याची प्रवृत्ती असते आणि बाहेर जाण्यापूर्वी ते पातळ न करता लावल्याने रासायनिक जळजळ, जळजळ आणि लालसरपणा येऊ शकतो. बर्गमॉटमध्ये बर्गाप्टेन नावाच्या रासायनिक संयुगाची उपस्थिती या प्रतिक्रियेसाठी जबाबदार आहे, जी दिवसा वापरल्यास प्रकाशसंवेदनशीलता देखील निर्माण करू शकते.

कोणत्याही प्रकारची जळजळ किंवा विषारीपणा टाळण्यासाठी, तुमचे बर्गमॉट तेल वाहक तेलात (जसे की नारळ) पातळ करा.

अन्यथा तुम्ही फ्रेशनिंग मेकअप सेटर किंवा मिड-डे एनर्जायझरसाठी H2O स्प्रेमध्ये पातळ करू शकता. कोणत्याही प्रकारची विषारीता टाळण्यासाठी तुम्ही तुमच्या त्वचेला जास्तीत जास्त 0.4 टक्के डोस द्यावा (आणि जर तुम्हाला खात्री नसेल की तुमचे DIY मिक्सोलॉजी कौशल्य अद्याप तेथे आहे, तर वनस्पती-आधारित बर्गमॉट उत्पादन निवडा जे आधीच पातळ केले आहे). बर्गमॉटपासून दूर राहण्याच्या महत्त्वाबद्दल अधिक माहितीसाठी, संपूर्ण माहितीसाठी आमचे बर्गमॉट-मुक्त बर्गमॉट मार्गदर्शक पहा. आणखी एक महत्त्वाची टीप? गर्भवती महिलांनी बर्गमॉट टाळावे, जोपर्यंत त्यांच्या प्राथमिक काळजी घेणाऱ्या डॉक्टरांनी अन्यथा निर्देश दिले नाहीत.

नाव:किन्ना

कॉल करा:१९३७९६१०८४४

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM