आले तेल
जर तुम्ही आधीच आले नसेल तर अदरक तेलाशी परिचित होण्यासाठी यापेक्षा चांगली वेळ नाही. हजारो वर्षांपासून जळजळ, ताप, सर्दी, श्वसनाचा त्रास, मळमळ, मासिक पाळीच्या तक्रारी, पोटदुखी, संधिवात आणि संधिवात यावर उपचार करण्यासाठी अदरक रूटचा वापर लोक औषधांमध्ये केला जातो. जिंजर या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या झिंगिबर ऑफिशिनेल औषधी वनस्पतीच्या मुळाचा वापर जिंजर एसेंशियल ऑइल किंवा जिंजर रूट ऑइल बनवण्यासाठी केला जातो. जिंजर ऑइलचे आरोग्य फायदे हे ज्या औषधी वनस्पतीपासून मिळतात तितकेच आहेत; किंबहुना, जिंजेरॉलच्या उच्च सामग्रीमुळे तेल आणखी फायदेशीर असल्याचे मानले जाते, हा घटक त्याच्या अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो.
1. वेदना आणि वेदना आराम करण्यास मदत करते
आल्याच्या तेलाचा सर्वात सामान्य वापर म्हणजे तीव्र दाह कमी करणे. अभ्यास दर्शविते की अदरक गंभीर जळजळ दूर करण्यास मदत करू शकते कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी रसायने असतात. तेल वापरून स्नायू दुखणे आणि सांधे दुखण्यापासून आराम मिळू शकतो.
2. त्वचा सुधारते
जेव्हा टॉपिकली लावले जाते तेव्हा आले आवश्यक तेल लालसरपणा कमी करते, बॅक्टेरिया नष्ट करते, त्वचेचे नुकसान आणि वृद्धत्व टाळते आणि रंग आणि तेज परत निस्तेज रंगात आणते. आले आवश्यक तेल एक शक्तिशाली पूतिनाशक आणि साफ करणारे एजंट आहे जे त्वचेला डिटॉक्सिफाई करण्यास आणि पुन्हा श्वास घेण्यास मदत करते.
3. केस आणि टाळूचे आरोग्य सुधारते
आल्याचे तेल केसांना आणि टाळूला लावल्यास स्ट्रँड मजबूत होतात, खाज सुटतात आणि कोंडा कमी होतो. अदरक टाळूचे रक्ताभिसरण सुधारते आणि वैयक्तिक केसांच्या कूपांना देखील उत्तेजित करते, परिणामी केसांची नैसर्गिक वाढ होते. आल्यामधील जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि फॅटी ॲसिड तुमच्या केसांच्या पट्ट्या मजबूत करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे केस गळणे टाळण्यास मदत होते. आले ओलावा कमी होण्यास देखील मदत करते.
4. पाचन समस्या शांत करते
जिंजर एसेंशियल ऑइल हे उत्तेजक आणि तापमानवाढ करणारे तेल आहे जे अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाते. आल्याचे आवश्यक तेल विषारी पदार्थांचे उच्चाटन करण्यास मदत करते, पचन सुधारते, पोट आणि आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता दूर करते आणि भूक वाढवते. आले आवश्यक तेल अरोमाथेरपी मळमळ साठी एक प्रभावी उपचार असू शकते, त्यामुळे पुढच्या वेळी जेव्हा तुमचे पोट खराब असेल तेव्हा तुम्हाला या शक्तिशाली आणि प्रभावी अर्काची बाटली आणि डिफ्यूझरची आवश्यकता असू शकते.
पोस्ट वेळ: एप्रिल-३०-२०२४