EPO (Oenothera biennis) शी संबंधित मुख्य फायदा म्हणजे त्यात निरोगी चरबींचा पुरवठा, विशेषतः ओमेगा-6 फॅटी अॅसिड नावाचे प्रकार. संध्याकाळच्या प्रिमरोझ तेलात दोन प्रकारचे ओमेगा-6-फॅटी अॅसिड असतात, ज्यामध्ये लिनोलिक अॅसिड (त्याच्या चरबीच्या 60%-80%) आणि γ-लिनोलिक अॅसिड, ज्याला गॅमा-लिनोलिक अॅसिड किंवा GLA (त्याच्या चरबीच्या 8%-14%) देखील म्हणतात.
मानवी आरोग्यासाठी आवश्यक फॅटी अ‍ॅसिडस् आवश्यक आहेत, परंतु शरीर ते स्वतः बनवू शकत नाही - म्हणून तुम्हाला ते तुमच्या आहारातून मिळवावे लागतील. तुमच्या शरीराला EPO मध्ये आढळणारे ओमेगा-6 आणि माशांच्या तेलात आढळणारे ओमेगा-3 सारख्या आवश्यक फॅटी अ‍ॅसिड्सचे निरोगी संतुलन आवश्यक आहे.
ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्ससोबत, ओमेगा-६ फॅटी अॅसिड्स रोगप्रतिकारक शक्ती आणि मेंदूच्या कार्यात तसेच सामान्य वाढ आणि विकासात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
याव्यतिरिक्त, चरबी हे व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन के यासारख्या महत्त्वाच्या चरबी-विरघळणाऱ्या जीवनसत्त्वांसाठी वाहक म्हणून काम करतात. उदाहरणार्थ, कॅरोटीनचे व्हिटॅमिन ए मध्ये रूपांतर, खनिजांचे शोषण आणि इतर अनेक प्रक्रियांसाठी आहारातील चरबी आवश्यक असतात.
वेंडी
दूरध्वनी:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हॉट्सअॅप:+८६१८७७९६८४७५९
प्रश्नोत्तर:३४२८६५४५३४
स्काईप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट वेळ: मार्च-०८-२०२५