त्वचेसाठी अॅव्होकाडो तेल: अॅव्होकाडो हे चविष्ट आणि पौष्टिक जेवणासाठी एक उत्तम घटक आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की हे अॅव्होकाडो तेल त्वचेची काळजी घेण्यासाठी एक उत्तम उत्पादन देखील आहे? कारण ते अँटिऑक्सिडंट्स, महत्वाच्या फॅटी अ‍ॅसिड्स, खनिजे आणि जीवनसत्त्वांनी भरलेले आहे. अॅव्होकाडो तेल हे एक अत्यंत शोषक तेल आहे ज्यामध्ये त्वचेला अनुकूल असे अनेक गुणधर्म आहेत. ते नैसर्गिक सनस्क्रीन म्हणून आणि कोरड्या हातांना हायड्रेट करण्यासाठी चांगले काम करते. अॅव्होकाडो तेल टॉपिकली किंवा इतर तेलांसह एकत्र लावता येते.
अ‍ॅव्होकॅडो तेलाचे दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म तुमच्या त्वचेची ताकद, लवचिकता आणि गुळगुळीतपणा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. कोरड्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी, खाज सुटण्यासाठी, कोरड्या त्वचेला पुन्हा हायड्रेट करण्यासाठी आणि सूर्यप्रकाशामुळे होणारे नुकसान भरून काढण्यासाठी ते विशेषतः फायदेशीर आहे. अ‍ॅव्होकॅडो तेल फळांच्या बियांपासून बनवले जाते. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर तुम्ही अ‍ॅव्होकॅडो तेल वापरणे टाळावे, जे कोरड्या त्वचेसाठी जीवनरक्षक आहे. अ‍ॅव्होकॅडो तेल तुमच्या त्वचेला तेलकट वाटत नसल्याने, तुम्ही ते दिवसा देखील वापरू शकता! या लेखात तुम्हाला त्वचेसाठी अ‍ॅव्होकॅडो तेलाचे फायदे जाणून घेता येतील.
फायदेएवोकॅडो तेलत्वचा आणि चेहरा साठी
इतर वाहक तेलांप्रमाणे, अॅव्होकाडो तेलात त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करण्याची अपवादात्मक क्षमता असते. त्वचेसाठी आणि चेहऱ्यासाठी अॅव्होकाडो तेलाचे फायदे पाहूया, विशेषतः ते मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असल्याने जे त्वचेवरील संसर्ग बरे करण्यास आणि शांत करण्यास मदत करतात.
- त्वचेचा अडथळा दुरुस्त करते
त्वचेचा कोरडेपणा हा मुख्यतः त्वचेच्या अडथळ्यामुळे होतो. ट्रान्स एपिडर्मल ओलावा कमी होणे आणि झेरोसिससारखे आजार एपिडर्मल बॅरियरमधील छिद्रांमुळे होतात. अॅव्होकाडो तेलाचे मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म तुमच्या त्वचेतील हरवलेले लिपिड पुनर्संचयित करतात आणि एपिडर्मल बॅरियर बरे करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेत लवकर शोषले जाते आणि तुमच्या त्वचेचा पोत गुळगुळीत करण्यासाठी एक इमोलियंट म्हणून काम करते.
- दाहक-विरोधी गुणधर्म
अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एवोकॅडो तेलात मुबलक प्रमाणात असलेले ओलेइक अॅसिडसारखे मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी अॅसिड जळजळ कमी करू शकतात. परिणामी, एक्झिमा, सोरायसिस, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि विविध प्रकारचे त्वचारोग यासह विविध दाहक त्वचेच्या विकारांवर एवोकॅडो तेलाने उपचार केले जाऊ शकतात.
- अँटिऑक्सिडंट क्षमता
अ‍ॅव्होकॅडो तेलामध्ये क्वेरसेटिन आणि टोकोफेरॉलसह फिनोलिक घटकांचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन ई. फायटोस्टेरॉल, गॅलिक अॅसिड, पी-कौमरिक, ३,४-डायहायड्रॉक्सीफेनिलेसेटिक आणि इतर घटक असतात. हे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स म्हणून काम करतात आणि त्वचेला नुकसान पोहोचवण्यासाठी, कोलेजन कमी करण्यासाठी आणि पेशी नष्ट करण्यासाठी ज्ञात असलेल्या मुक्त रॅडिकल्सना नष्ट करतात.
- फोटोचे नुकसान टाळते
सूर्यप्रकाशातील अतिनील किरणांच्या नियमित संपर्कामुळे सनबर्न, फोटो-एजिंग, त्वचेची प्रतिकारशक्ती कमी होणे आणि कर्करोग हे सर्व होऊ शकते. तुमच्या त्वचेला अॅव्होकाडो तेलातील व्हिटॅमिन ई, लेसिथिन, बीटा-कॅरोटीन आणि इतर अँटिऑक्सिडंट घटकांमुळे मिळणाऱ्या नैसर्गिक सूर्य संरक्षणाचा फायदा होतो. ते त्वचा स्वच्छ करतात, शांत करतात आणि जळजळ आणि लालसरपणा कमी करतात जे बहुतेकदा फोटो-डॅमेजची लक्षणे असतात. ते अतिनील किरणोत्सर्गाच्या संपर्कानंतर तयार होणाऱ्या प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती देखील काढून टाकतात.
- मुरुमांवर उपचार
ते वापरण्यास खूप उपयुक्त आहेएवोकॅडो तेलमुरुम होण्याची शक्यता असलेल्या त्वचेसाठी स्पॉट ट्रीटमेंट म्हणून. त्याचे अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म मुरुमांच्या अस्तित्वातील स्थितीवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. छिद्र साफ करण्यासोबतच, ते हायड्रेट करते आणि घटकांविरुद्ध, विशेषतः सूर्याच्या अतिनील किरणांपासून संरक्षण म्हणून काम करते. त्वचेसाठी एवोकॅडो तेल मुरुमांवर रामबाण उपचार म्हणून काम करते.
- जखमेच्या उपचारांना गती देते
जखमेच्या ठिकाणी लावल्यास, अॅव्होकाडो पल्प ऑइल जळजळ कमी करते. यामुळे जखमा लवकर बऱ्या होण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, अॅव्होकाडो ऑइलने उपचार केलेल्या जखमांमध्ये कोलेजन संश्लेषण आणि पुन:उपग्रहण सुधारते.
- वृद्धत्वविरोधी फायदे
वयानुसार होणारे दोन महत्त्वाचे बदल म्हणजे कोलेजन आणि लिपिड्सचे नुकसान. यामुळे त्वचा पातळ होते, सुरकुत्या पडतात, बारीक रेषा पडतात आणि लटकतात. अॅव्होकाडो तेलाचा स्थानिक वापर विरघळणारे कोलेजन पातळी वाढवण्यासाठी आणि तुमच्या त्वचेची ओलावा टिकवून ठेवण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी फायदेशीर असल्याचे दिसून आले आहे कारण त्यात जीवनसत्त्वे ए, बी आणि ई, फॅटी अॅसिड आणि इतर फिनोलिक घटक जास्त असतात. त्वचेसाठी अॅव्होकाडो तेलाचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे अॅव्होकाडो तेल.
वापरण्याचे वेगवेगळे मार्गएवोकॅडो तेलत्वचेच्या काळजीसाठी
अ‍ॅव्होकॅडो तेल हे एकसंध असल्याने आणि बहुतेक घटकांसह चांगले मिसळते, त्यामुळे त्वचेची काळजी घेण्याची त्याची क्षमता वाढते. त्वचेच्या काळजीमध्ये अ‍ॅव्होकॅडो तेलाचे किती विविध उपयोग आहेत ते पहा.
- मसाज तेल म्हणून
त्वचेच्या खोल थरांपर्यंत पोहोचण्याची क्षमता असल्याने, विविध प्रकारच्या टिश्यू मसाज लोशनमध्ये अॅव्होकाडो तेल एक सामान्य घटक आहे. तुमच्या तळहातावर अॅव्होकाडो तेलाचे काही थेंब टाका आणि चेहरा आणि त्वचेला मसाज करण्यापूर्वी ते हलक्या हाताने घासा. धुण्यापूर्वी, ते ३० ते ६० मिनिटे तसेच राहू द्या.
- मॉइश्चरायझर म्हणून
२५० मिली बाटलीच्या अर्ध्याहून अधिक भाग अॅव्होकाडो तेलाने भरलेला असावा. तुमच्या त्वचेच्या प्रकार आणि स्थितीनुसार तुमच्या आवडीचे अतिरिक्त कॅरियर ऑइल बाटलीत भरा. गोड बदाम तेल, नारळ तेल किंवा गाजराच्या बियांचे तेल हे सर्व कोरड्या ते सामान्य त्वचेवर वापरण्यासाठी योग्य आहेत. तेलकट त्वचेसाठी करडई किंवा जोजोबा तेल उपयुक्त ठरेल.
चहाच्या झाडाचे तेल, लैव्हेंडर तेल, फ्रँकिन्सेन्स तेल किंवा तुमच्या आवडीचे इतर कोणतेही आवश्यक तेल काही थेंब घाला आणि पूर्णपणे मिसळा. झोपण्यापूर्वी आणि सकाळी आंघोळीनंतर हे अॅव्होकाडो ऑइल मॉइश्चरायझर वापरा. अत्यंत गुळगुळीत, लवचिक आणि समस्यांपासून मुक्त त्वचेसाठी, गुडघे, कोपर, ओठ, पाय आणि तळवे यासारख्या कोरड्या भागांकडे अधिक लक्ष द्या.
- तुमच्या स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये एक जोड म्हणून
तुमच्या मॉइश्चरायझर किंवा क्रीममध्ये काही थेंब अॅव्होकाडो तेल घालून तुम्ही त्याचे पौष्टिक गुणधर्म वाढवू शकता. त्यामुळे तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझरचे फायदे शोषणे देखील सोपे होते. तथापि, त्याच्या उच्च कॉमेडोजेनिक रेटिंगमुळे, मॉइश्चरायझरसारख्या लीव्ह-इन उत्पादनासोबत ते कोरड्या त्वचेसाठी अधिक योग्य आहे. त्वचेसाठी अॅव्होकाडो तेल कोरड्या त्वचेसाठी मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते.
- आंघोळीसाठी तेल म्हणून
एवोकॅडो तेलाच्या काही थेंबांनी आंघोळ केल्यानंतर तुमची त्वचा मऊ, हायड्रेटेड आणि ताजी वाटेल.
- फेस स्क्रब म्हणून
थोड्या साखरेसोबत मिसळल्यास फेस स्क्रबसाठी अॅव्होकाडो तेल हा एक उत्तम आधार आहे. तुमचे स्क्रब किती जाड किंवा पाण्यासारखे हवे आहे यावर मिश्रणाचे प्रमाण ठरवले जाते. साखर आणि अॅव्होकाडो तेलाने तुमचा चेहरा हळूवारपणे एक्सफोलिएट करून, तुम्ही तुमचा चेहरा स्वच्छ करू शकता, ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्सपासून मुक्त होऊ शकता आणि तुमच्या त्वचेला पोषण आणि मऊ करू शकता.
- फेस क्लिंझर म्हणून
वापरणेएवोकॅडो तेलतुमच्या स्किनकेअर पथ्येचा भाग म्हणून जर तुम्ही दुहेरी स्वच्छ केले तर ते त्वचेला अतिरिक्त फायदे देऊ शकते. ते तुमच्या त्वचेला पोषण देते, मेकअप आणि प्रदूषकांना हळूवारपणे काढून टाकते आणि मुरुमांच्या समस्यांविरुद्ध लढण्यास मदत करू शकते. कापसाच्या पॅडवर तेलाचे काही थेंब लावा. मेकअप काढल्यानंतर, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुम्ही फेस क्लिंजर म्हणून त्वचेसाठी अॅव्होकाडो तेल वापरू शकता, ते तुमच्या त्वचेतील सर्व अशुद्धता साफ करते.
- फेस पॅक म्हणून
फेसपॅकवर अॅव्होकाडो तेलाचा वापर करून त्वचेच्या विविध आजारांवर उपचार करता येतात.
पोस्ट वेळ: एप्रिल-१९-२०२५