युझू तेलाचे फायदे आणि उपयोग

युझू तेल

तुम्ही द्राक्षाचे तेल ऐकले असेलच, तुम्ही कधी जपानी द्राक्षाचे तेल ऐकले आहे का? आज खालील पैलूंवरून युझू तेलाबद्दल जाणून घेऊया.

युझू तेलाचा परिचय

युझू हे पूर्व आशियातील लिंबूवर्गीय फळ आहे. फळ लहान संत्र्यासारखे असते, परंतु त्याची चव लिंबासारखी आंबट असते. त्याचा सुगंध द्राक्षेसारखाच असतो.युझू अत्यावश्यक तेल त्याच्या उत्साहवर्धक लिंबूवर्गीय सुगंधासाठी प्रसिद्ध आहे, ज्यामुळे ते चिंता आणि तणावमुक्तीसाठी आवडते तेल बनते.

युझू तेलाचे फायदे

रक्ताभिसरण सुधारते

जरी रक्त गोठणे उपयुक्त आहे, परंतु जास्त प्रमाणात रक्तवाहिन्या अवरोधित करू शकतात ज्यामुळे हृदयरोग आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. फळांच्या मांसात आणि सालीमध्ये हेस्पेरिडिन आणि नॅरिंगिन घटक असल्यामुळे युझूमध्ये गुठळ्याविरोधी प्रभाव असतो. हा अँटी-क्लोटिंग प्रभाव रक्त प्रवाह सुधारतो आणि हृदयाशी संबंधित आजार होण्याचा धोका कमी करतो.

ते त्वचेसाठी चांगले असते

तेजस्वी दिसणारी त्वचा मिळविण्यासाठी युझू हे एक उत्कृष्ट तेल आहे. सुरकुत्या आणि रेषा कमी करण्याची क्षमता त्वचेला तरुण चमक देण्यास मदत करते.

चिंता आणि तणावासाठी आराम

युझू तेल नसा शांत करू शकते आणि चिंता आणि तणाव दूर करू शकते. हे नैराश्य आणि तीव्र थकवा सिंड्रोम यांसारख्या तणावाची मनोदैहिक लक्षणे कमी करते हे सिद्ध झाले आहे. हे नकारात्मक भावनांचा सामना करू शकते आणि डिफ्यूझर किंवा व्हेपोरायझरद्वारे वापरल्यास आत्मविश्वास वाढवू शकते.

वजन कमी करण्यासाठी

युझू तेल काही पेशींना उत्तेजित करण्यासाठी ओळखले जाते जे चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेत मदत करतात. हे शरीराला कॅल्शियम शोषण्यास देखील मदत करते, एक खनिज जे शरीरात चरबीचे पुढील शोषण रोखण्यास मदत करते.

निरोगी केसांसाठी

युझू तेलातील व्हिटॅमिन सी घटक कोलेजन तयार करण्यास मदत करतात जे केस मजबूत आणि गुळगुळीत ठेवण्यासाठी महत्वाचे आहे. केस मजबूत असणे म्हणजे केस तुटण्याची आणि केस गळण्याची शक्यता कमी असते. केस चमकदार आणि निरोगी ठेवण्यासाठी युझू, लॅव्हेंडर आणि रोझमेरी तेल शॅम्पू बेसमध्ये जोडले जाऊ शकते आणि टाळूवर मालिश केले जाऊ शकते.

श्वसन समर्थन

युझू तेलामध्ये लिमोनिनचे प्रमाण जास्त असते. लिमोनिनमध्ये श्वसन प्रणालीच्या दुखापतींना प्रतिबंध आणि नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावी दाहक-विरोधी क्रिया आहे. जेव्हा तुम्हाला आजार होण्याची अधिक शक्यता असते तेव्हा थंडीच्या महिन्यांत युझू तेल हे एक उत्तम तेल आहे.

युझू तेलाचा वापर

भावनिक आधार

तणाव, चिंता आणि तणावाशी संबंधित लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी, युझू तेलांना देवदार, बर्गमोट, लॅव्हेंडर, संत्रा किंवा चंदनाच्या तेलात मिसळा.

उर्जा वाढवण्यासाठी आणि थकवा दूर करण्यासाठी, काळी मिरी, आले, लिंबू, संत्रा किंवा रोझमेरी तेलांसह युझू आवश्यक तेल मिसळा.

डिफ्यूज युझुतेलकिंवा ते पातळ करून मनगटावर आणि मानेच्या मागच्या बाजूला लावा.

श्वसन सहाय्य

निरोगी श्वसन प्रणालीला समर्थन देण्यासाठी, लिंबू, सायप्रस किंवा लोबान तेलांसह युझू तेल मिसळा

युझू आवश्यक तेल पसरवा किंवा छातीवर पातळ करा.

स्किन सपोर्ट

जोजोबा तेल सारख्या वाहक तेलाने युझू तेल पातळ करा आणि त्वचेला लावा किंवा चेहऱ्याला वाफ आणण्यासाठी कोमट भांड्यात युझू तेलाचा एक थेंब टाका.

मसाज तेल तयार करण्यासाठी, वाहक तेल किंवा लोशनमध्ये युझू तेलाचा एक थेंब घाला.

इतर वापर

l तुम्हाला आराम मिळण्यासाठी इनहेलर मिश्रणात युझू तेल घाला

l युझूच्या तुमच्या स्वतःच्या आवृत्तीसाठी ते बाथ सॉल्टसह एकत्र करा (किंवा तुमच्यापैकी जे शॉवरला प्राधान्य देतात त्यांच्यासाठी शॉवर जेल!)

l सह पोट तेल बनवायुझूपचनास मदत करण्यासाठी तेल

l yuzu जोडातेलश्वासोच्छवासाच्या आजारांना शांत करण्यात मदत करण्यासाठी डिफ्यूझरला.

युझू तेलाचे दुष्परिणाम आणि खबरदारी

l हवेशीर खोलीत डिफ्यूझरसह युझू तेल वापरा. 10-30 मिनिटांसाठी वापर मर्यादित करण्याचे लक्षात ठेवा जेणेकरून डोकेदुखी किंवा रक्तदाब वाढू नये. वाहक तेलाने तेल पातळ करण्याची देखील शिफारस केली जाते.

l कोल्ड प्रेसद्वारे काढलेले युझू तेल फोटोटॉक्सिक आहे. याचा अर्थ असा की तेलाचा स्थानिक वापर केल्यानंतर, पहिल्या 24 तासांच्या आत त्वचेला सूर्यप्रकाशात उघडण्याची शिफारस केलेली नाही. स्टीम डिस्टिलेशनद्वारे काढलेले युझू फोटोटॉक्सिक नाही.

l लहान मुले आणि गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांसाठी युझू तेलाची शिफारस केलेली नाही. उपचाराचा एक प्रकार म्हणून वापरला जात असल्यास, प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.