युझू तेल
तुम्ही द्राक्षाच्या तेलाबद्दल ऐकले असेलच, तुम्ही कधी जपानी द्राक्षाच्या तेलाबद्दल ऐकले आहे का? आज, खालील पैलूंवरून युझू तेलाबद्दल जाणून घेऊया.
युझू तेलाचा परिचय
युझू हे पूर्व आशियातील एक लिंबूवर्गीय फळ आहे. हे फळ लहान संत्र्यासारखे दिसते, परंतु त्याची चव लिंबासारखी आंबट आहे. त्याचा सुगंध द्राक्षासारखा आंबट आहे.युझूचे आवश्यक तेल त्याच्या उत्साहवर्धक लिंबूवर्गीय सुगंधासाठी प्रसिद्ध आहे, ज्यामुळे ते चिंता आणि तणाव कमी करण्यासाठी आवडते तेलांपैकी एक बनते.
युझू तेलाचे फायदे
रक्ताभिसरण सुधारते
रक्त गोठणे उपयुक्त असले तरी, त्याचे जास्त सेवन रक्तवाहिन्या ब्लॉक करू शकते ज्यामुळे हृदयरोग आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. फळांच्या मांसात आणि सालीमध्ये हेस्पेरिडिन आणि नारिंगिनचे प्रमाण असल्याने युझूमध्ये रक्त गोठण्यास प्रतिबंधक प्रभाव असतो. हा रक्त गोठण्यास प्रतिबंधक प्रभाव रक्त प्रवाह सुधारतो आणि हृदयाशी संबंधित आजार होण्याचा धोका कमी करतो.
ते त्वचेसाठी चांगले आहे.
युझू हे तेजस्वी त्वचा मिळविण्यासाठी वापरण्यासाठी एक उत्तम तेल आहे. सुरकुत्या आणि रेषा कमी करण्याची त्याची क्षमता त्वचेला तरुण चमक देण्यास मदत करते.
चिंता आणि ताणतणावापासून आराम
युझू तेल नसा शांत करू शकते आणि चिंता आणि तणाव कमी करू शकते. नैराश्य आणि क्रोनिक थकवा सिंड्रोम सारख्या तणावाच्या मानसिक लक्षणांना कमी करण्यास ते सिद्ध झाले आहे. ते नकारात्मक भावनांच्या हल्ल्यांना तोंड देऊ शकते आणि डिफ्यूझर किंवा व्हेपोरायझरद्वारे वापरल्यास आत्मविश्वास वाढवू शकते.
वजन कमी करण्यासाठी
युझू तेल हे चरबी जाळण्याच्या प्रक्रियेत मदत करणाऱ्या काही पेशींना उत्तेजित करण्यासाठी ओळखले जाते. ते शरीराला कॅल्शियम शोषण्यास देखील मदत करते, एक खनिज जे शरीरात चरबीचे पुढील शोषण रोखण्यास मदत करते.
निरोगी केसांसाठी
युझू तेलातील व्हिटॅमिन सी घटक कोलेजनच्या निर्मितीस मदत करतो जे केस मजबूत आणि गुळगुळीत ठेवण्यासाठी महत्वाचे आहे. मजबूत केस असल्याने तुटण्याची आणि केस गळण्याची शक्यता कमी असते. युझू, लैव्हेंडर आणि रोझमेरी तेल शॅम्पू बेसमध्ये घालून टाळूवर मालिश करता येते जेणेकरून केस चमकदार आणि निरोगी राहतील.
श्वसन समर्थन
युझू तेलामध्ये लिमोनिनचे प्रमाण जास्त असते. लिमोनिनमध्ये श्वसनसंस्थेच्या दुखापती रोखण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावी दाहक-विरोधी क्रिया असते. युझू तेल हे थंडीच्या महिन्यांत वापरण्यासाठी एक उत्तम तेल आहे जेव्हा तुम्ही आजारी पडण्याची शक्यता जास्त असते..
युझू तेलाचे उपयोग
भावनिक आधार
तणाव, चिंता आणि तणावाशी संबंधित लक्षणे दूर करण्यासाठी, युझू तेलांना देवदार, बर्गमॉट, लैव्हेंडर, संत्रा किंवा चंदनाच्या तेलांमध्ये मिसळा.
ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि थकवा दूर करण्यासाठी, युझू आवश्यक तेल काळी मिरी, आले, लिंबू, संत्रा किंवा रोझमेरी तेलात मिसळा.
डिफ्यूज युझुतेलकिंवा ते पातळ करून मनगटांवर आणि मानेच्या मागच्या बाजूला लावा.
श्वसन सहाय्य
निरोगी श्वसन प्रणालीला आधार देण्यासाठी, युझू तेल लिंबू, सायप्रस किंवा लोबान तेलात मिसळा.
युझूचे आवश्यक तेल पसरवा किंवा छातीवर पातळ केलेले लावा.
त्वचेचा आधार
युझू तेलाला जोजोबा तेल सारख्या कॅरियर ऑइलने पातळ करा आणि त्वचेला लावा, किंवा युझू तेलाचा एक थेंब कोमट पाण्यात टाकून चेहरा वाफवा.
मसाज तेल तयार करण्यासाठी, कॅरियर ऑइल किंवा लोशनमध्ये युझू ऑइलचा एक थेंब घाला.
इतर वापर
l आराम करण्यासाठी इनहेलर मिश्रणात युझू तेल घाला.
l तुमच्या स्वतःच्या युझू आवृत्तीसाठी ते बाथ सॉल्टसोबत मिसळा (किंवा ज्यांना आंघोळ आवडते त्यांच्यासाठी शॉवर जेल देखील!)
l बेली ऑइल बनवायुझूपचनास मदत करणारे तेल
l yuzu जोडातेलश्वसनाच्या आजारांना आराम देण्यासाठी डिफ्यूझर वापरण्यास मदत करा.
युझू तेलाचे दुष्परिणाम आणि खबरदारी
l हवेशीर खोलीत डिफ्यूझर असलेले युझू तेल वापरा. डोकेदुखी किंवा रक्तदाब वाढू नये म्हणून त्याचा वापर १०-३० मिनिटांसाठी मर्यादित ठेवा. तेल कॅरियर ऑइलने पातळ करण्याची देखील शिफारस केली जाते.
l कोल्ड प्रेसद्वारे काढले जाणारे युझू तेल फोटोटॉक्सिक असते. याचा अर्थ असा की तेलाचा वापर केल्यानंतर, पहिल्या २४ तासांत त्वचेला सूर्यप्रकाशात उघड करण्याची शिफारस केलेली नाही. स्टीम डिस्टिलेशनद्वारे काढले जाणारे युझू फोटोटॉक्सिक नसते.
l गर्भवती किंवा स्तनपान करणाऱ्या लहान मुलांसाठी आणि महिलांसाठी युझू तेलाची शिफारस केलेली नाही. जर उपचार म्हणून वापरायचे असेल तर प्रथम डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.
पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-१८-२०२३