व्हिटॅमिन ई तेलाचे फायदे आणि उपयोग

व्हिटॅमिन ई तेल

जर तुम्ही तुमच्या त्वचेसाठी जादूचे औषध शोधत असाल तर तुम्ही विचारात घ्यावेव्हिटॅमिन ई तेल. काजू, बिया आणि हिरव्या भाज्यांसह काही पदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळणारे एक आवश्यक पोषक तत्व, ते वर्षानुवर्षे त्वचेच्या काळजी उत्पादनांमध्ये एक लोकप्रिय घटक आहे.

परिचयव्हिटॅमिन ई तेल

व्हिटॅमिन ई तेल हे एक मॉइश्चरायझर आहे जे तुम्ही तुमच्या त्वचेवर लावता. ते तुमच्या त्वचेत व्हिटॅमिन ई तेलाचे प्रमाण वाढवून काम करते. व्हिटॅमिन ई तेल तुमच्या पेशींसह तुमच्या शरीराच्या अनेक भागांना मदत करते.

फायदेव्हिटॅमिन ई तेल

तूघाण काढून टाकते

व्हिटॅमिन ई तेलतेल हे एक जबरदस्त मऊ करणारे आहे. ते तुमच्या छिद्रांमधील घाण काढून टाकते ज्यामुळे तुम्हाला ताजेतवाने आणि गुळगुळीत स्वरूप मिळते. काही थेंबव्हिटॅमिन ई तेलतेलाने काम करायला हवे.व्हिटॅमिन ई तेलतुमच्या त्वचेची छिद्रे साफ करण्यासाठी कॅप्सूल तुमच्या स्किनकेअर पथ्येमध्ये एक उत्तम भर असू शकतात.

तसेच, व्हिटॅमिन अ आणिव्हिटॅमिन ई तेलमुरुमांना कारणीभूत असलेले बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास मदत करते.

तूउन्हामुळे होणारा त्रास टाळा

काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की वापरूनव्हिटॅमिन ई ओआयl उन्हापासून तुमचे रक्षण करू शकते. लावणेव्हिटॅमिन ई तेलउन्हात जळलेल्या भागावर तेल लावल्याने त्वचेला आराम मिळेल आणि लालसरपणा कमी होईल. एका अभ्यासात टॉपिकल क्रीम लावल्यानंतर सूर्यप्रकाशामुळे होणारे नुकसान कमी झाल्याचे सांगितले आहे.व्हिटॅमिन ई तेल.

तूकोरडी त्वचापरिस्थिती

त्याच्या मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांमुळे,व्हिटॅमिन ई तेलअनेक मॉइश्चरायझर्समध्ये याचा वापर केला जातो. हे एक्झिमा आणि सोरायसिस सारख्या आजारांमध्ये आढळणारी खाज आणि फ्लॅकिनेस कमी करण्यास मदत करते. तथापि, फायदे तात्पुरते असल्याचे मानले जाते आणिव्हिटॅमिन ई तेल-आधारित मॉइश्चरायझर्स वारंवार लावावेत.व्हिटॅमिन ई तेलमॉइश्चरायझर्सची प्रभावीता सुधारते. ज्या रुग्णांना त्यांच्या सौम्य सोरायसिससाठी प्रिस्क्रिप्शन क्रीम टाळायचे आहेत ते वापरण्याचा विचार करू शकतातव्हिटॅमिन ई तेल.

तूजखमा

काही अहवाल तोंडी सूचित करतातव्हिटॅमिन ई तेलजखमा बऱ्या करण्यास मदत करते. तथापि, जखमा बऱ्या होण्यावर त्याच्या फायद्यांबद्दल ठोस पुरावे उपलब्ध नाहीत.

तूचट्टे

बराच काळ,व्हिटॅमिन ई तेलचट्टे कमी करण्यासाठी चट्टे वर तेल लावले गेले आहे. तथापि, च्या फायद्यांवर मिश्र संशोधन आहेव्हिटॅमिन ई तेल. व्हिटॅमिन ई तेलवाळलेल्या जखमेच्या भागाला ओलावा देऊ शकतो आणि डाग तयार होण्यास प्रतिबंध करू शकतो. तथापि, जर एखाद्या व्यक्तीला ऍलर्जी असेल तरव्हिटॅमिन ई तेल, त्यांचे व्रण आणखी खराब होऊ शकते.

तूबारीक रेषा आणिसुरकुत्या

मॉइश्चरायझिंगमुळे त्वचा नितळ दिसते आणि सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी होतात.व्हिटॅमिन ई तेलत्वचेवर वृद्धत्वविरोधी प्रभाव पडू शकतो. कारणव्हिटॅमिन ई तेलहे एक अँटिऑक्सिडंट आहे, ते त्वचेवरील वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करू शकते परंतु ते सांगण्यासाठी पुरेसे पुरावे अनिर्णीत आहेत.

तूमेलास्मा(रंगद्रव्यीकरणगर्भधारणा)

तोंडी घेतल्यास,व्हिटॅमिन ई तेलमेलास्मा असलेल्या रुग्णांमध्ये रंगद्रव्य कमी होण्यास कारणीभूत असल्याचे दिसून आले आहे. फक्तव्हिटॅमिन ई तेलमेलास्मा व्यवस्थापनात ते फारसे प्रभावी ठरू शकत नाही. त्याला इतर पदार्थांसह पूरक करण्याची आवश्यकता असू शकते.

तूपिवळ्या नखांचा सिंड्रोम

पिवळ्या नखांचे सिंड्रोम हे नखे पिवळे होणे आणि सोलणे द्वारे दर्शविले जाते.व्हिटॅमिन ई तेलया नखांच्या विकारावर उपचार करण्यासाठी पूरक आहार वापरला जातो.

तूअ‍ॅटॅक्सिया

अ‍ॅटॅक्सियाशी संबंधितव्हिटॅमिन ई तेलकमतरता ही एक अनुवंशिक स्थिती आहे जी संतुलन आणि स्नायूंच्या नियंत्रणावर परिणाम करते. ती प्रामुख्याने शरीराच्या हालचालींच्या संतुलनावर आणि समन्वयावर परिणाम करते.व्हिटॅमिन ई तेलअ‍ॅटॅक्सियाच्या उपचारात पूरक औषधे वापरली जातात.

चे उपयोगव्हिटॅमिन ई तेल

तूअर्ज कराव्हिटॅमिन ई तेल तेलजखमेपर्यंत.

जर तुम्ही व्रणाचा आकार किंवा देखावा कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर कापसाच्या बोळ्याने किंवा कापसाच्या बॉलने तेल थेट व्रणावर लावा. तुम्ही किती वेळा उपचार करावे हे ठरवण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

तूअर्ज कराव्हिटॅमिन ई तेल तेलतुमच्या टाळू आणि केसांना.

व्हिटॅमिन ई तेलकोरड्या, ठिसूळ केसांना ताजेतवाने करू शकते. कोरड्या टाळूसाठी देखील हे उत्तम आहे.व्हिटॅमिन ई तेल तेलरक्ताभिसरण वाढवते, जे निरोगी टाळूसाठी महत्त्वाचे आहे. थोडे तेल ओता आणि त्यात तुमच्या बोटांनी बुडवा. ते तुमच्या टाळूमध्ये लावा. तुमच्या केसांच्या मुळांवर लक्ष केंद्रित करा, जिथेव्हिटॅमिन ई तेलकेसांमध्ये आणि टाळूमध्ये भिजवू शकते. कोरड्या केसांना मॉइश्चरायझ करण्यासाठी तुम्ही ते तुमच्या केसांच्या लांबीवर देखील लावू शकता.

जर तुम्ही शुद्ध वापरत असाल तरव्हिटॅमिन ई तेलजोजोबा तेल, बदाम तेल किंवा नारळ तेल यासारख्या वाहक तेलाच्या प्रत्येक १० थेंबांमागे त्याचे एक किंवा दोन थेंब मिसळा. मिश्रण लावा किंवाव्हिटॅमिन ई तेलतुमच्या बोटांनी तुमच्या त्वचेवर तुमच्या आवडीचा सीरम लावा.

दुष्परिणाम आणि खबरदारीव्हिटॅमिन ई तेल

योग्य डोसमध्ये घेतल्यास, व्हिटॅमिन ईचा तोंडी वापर सामान्यतः सुरक्षित मानला जातो. क्वचितच, व्हिटॅमिन ईचा तोंडी वापर खालील कारणांमुळे होऊ शकतो:

l मळमळ

l अतिसार

l आतड्यांमधील पेटके

l थकवा

l अशक्तपणा

l डोकेदुखी

l धूसर दृष्टी

l पुरळ

l गोनाडल बिघडलेले कार्य

l मूत्रात क्रिएटिनचे प्रमाण वाढणे (क्रिएटिन्युरिया)