व्हिटॅमिन ई तेलाचे फायदे आणि उपयोग

व्हिटॅमिन ई तेल

आपण आपल्या त्वचेसाठी जादूचे औषध शोधत असल्यास, आपण विचार केला पाहिजेव्हिटॅमिन ई तेल. नट, बिया आणि हिरव्या भाज्यांसह काही खाद्यपदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या आढळणारा एक आवश्यक पोषक घटक, वर्षानुवर्षे स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये एक लोकप्रिय घटक आहे.

चा परिचयव्हिटॅमिन ई तेल

व्हिटॅमिन ई ऑइल ऑइल हे एक मॉइश्चरायझर आहे जे तुम्ही तुमच्या त्वचेला लावता. हे तुमच्या त्वचेतील व्हिटॅमिन ई तेलाचे प्रमाण वाढवून कार्य करते. व्हिटॅमिन ई तेल तुमच्या पेशींसह तुमच्या शरीराच्या अनेक भागांना मदत करते.

चे फायदेव्हिटॅमिन ई तेल

uघाण काढून टाकते

व्हिटॅमिन ई तेलतेल हे जड इमोलियंट आहे. तुम्हाला ताजेतवाने आणि गुळगुळीत स्वरूप देण्यासाठी ते तुमच्या छिद्रांमधील घाण काढून टाकते. चे काही थेंबव्हिटॅमिन ई तेलतेलाने युक्ती केली पाहिजे.व्हिटॅमिन ई तेलतुमच्या त्वचेची छिद्रे स्वच्छ करण्यासाठी तुमच्या स्किनकेअर पद्धतीमध्ये कॅप्सूल ही एक उत्तम भर असू शकते.

तसेच, व्हिटॅमिन ए चे संयोजन आणिव्हिटॅमिन ई तेलमुरुमांना कारणीभूत असलेले बॅक्टेरिया काढून टाकण्यास मदत करते.

uसन बर्न प्रतिबंधित करा

काही अभ्यासात असे दिसून आले आहे की वापरणेव्हिटॅमिन ईl सनबर्नपासून तुमचे रक्षण करू शकते. अर्ज करत आहेव्हिटॅमिन ई तेलसनबर्न झालेल्या भागावरील तेल त्वचेला शांत करेल आणि लालसरपणा कमी करेल. एक अभ्यास टॉपिकल वापरल्यानंतर सूर्याचे नुकसान कमी करण्याबद्दल बोलतोव्हिटॅमिन ई तेल.

uकोरडी त्वचापरिस्थिती

त्याच्या मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांमुळे,व्हिटॅमिन ई तेलअनेक मॉइश्चरायझर्समध्ये वापरले जाते. हे एक्जिमा आणि सोरायसिस सारख्या स्थितींमध्ये आढळणारी खाज सुटणे आणि फ्लिकनेस कमी करण्यास मदत करते. तथापि, फायदे तात्पुरते असल्याचे मानले जाते, आणिव्हिटॅमिन ई तेल-आधारित मॉइश्चरायझर्स वारंवार लागू करणे आवश्यक आहे.व्हिटॅमिन ई तेलमॉइश्चरायझर्सची कार्यक्षमता सुधारते. जे रुग्ण त्यांच्या सौम्य सोरायसिससाठी प्रिस्क्रिप्शन क्रीम टाळू इच्छितात ते वापरण्याचा विचार करू शकतातव्हिटॅमिन ई तेल.

uजखमा

काही अहवाल तोंडी सूचित करतातव्हिटॅमिन ई तेलजखमा भरण्यास मदत करते. तथापि, जखमेच्या उपचारांवर त्याच्या फायद्यांबद्दल ठोस पुरावे नाहीत.

uचट्टे

बर्याच काळापासून,व्हिटॅमिन ई तेलचट्टे कमी करण्यासाठी चट्टे वर तेल लावले आहे. तथापि, च्या फायद्यांवर संमिश्र संशोधन आहेव्हिटॅमिन ई तेल. व्हिटॅमिन ई तेलवाळलेल्या जखमेच्या क्षेत्राला ओलावा आणि डाग तयार होण्यास प्रतिबंध करू शकते. तथापि, एखाद्या व्यक्तीस ऍलर्जी असल्यासव्हिटॅमिन ई तेल, त्यांचे डाग खराब होऊ शकतात.

uबारीक रेषा आणिसुरकुत्या

मॉइश्चरायझिंगमुळे त्वचा नितळ दिसते आणि सुरकुत्या आणि बारीक रेषा कमी होतात.व्हिटॅमिन ई तेलत्वचेवर वृद्धत्व विरोधी प्रभाव असू शकतो. कारणव्हिटॅमिन ई तेलएक अँटिऑक्सिडेंट आहे, ते त्वचेवर वृद्धत्वाची चिन्हे उशीर करू शकते परंतु त्याचा दावा करण्यासाठी पुरेसा पुरावा अनिर्णित आहे.

uमेलास्मा(चे रंगद्रव्यगर्भधारणा)

तोंडी घेतल्यावर,व्हिटॅमिन ई तेलमेलास्मा असलेल्या रूग्णांमध्ये डिपिगमेंटेशन कारणीभूत असल्याचे दिसून आले आहे. फक्तव्हिटॅमिन ई तेलमेलास्मा व्यवस्थापनात फार प्रभावी नसू शकते. त्याला इतर पदार्थांसह पूरक करण्याची आवश्यकता असू शकते.

uपिवळा नखे ​​सिंड्रोम

यलो नेल सिंड्रोम हे नखे पिवळसर आणि सोलणे द्वारे दर्शविले जाते.व्हिटॅमिन ई तेलया नखांच्या विकारावर उपचार करण्यासाठी सप्लिमेंट्सचा वापर केला जातो.

uॲटॅक्सिया

अटॅक्सियाशी संबंधितव्हिटॅमिन ई तेलकमतरता ही एक अनुवांशिक स्थिती आहे जी संतुलन आणि स्नायूंच्या नियंत्रणावर परिणाम करते. हे प्रामुख्याने शरीराच्या हालचालींचे संतुलन आणि समन्वय प्रभावित करते.व्हिटॅमिन ई तेलऍटॅक्सियाच्या उपचारांमध्ये पूरक औषधे वापरली जातात.

चे उपयोगव्हिटॅमिन ई तेल

uअर्ज कराव्हिटॅमिन ई तेल तेलएक डाग.

जर तुम्ही डागाचा आकार किंवा देखावा कमी करण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर क्यू-टिप किंवा कॉटन बॉल वापरून तेल थेट डागावर लावा. आपण किती वेळा उपचार करावे हे निर्धारित करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांचा किंवा त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.

uअर्ज कराव्हिटॅमिन ई तेल तेलआपल्या टाळू आणि केसांना.

व्हिटॅमिन ई तेलकोरडे, ठिसूळ केस ताजे करू शकतात. हे कोरड्या टाळूसाठी देखील उत्तम आहे.व्हिटॅमिन ई तेल तेलरक्ताभिसरण प्रोत्साहन देते, जे निरोगी टाळूची गुरुकिल्ली आहे. थोडे तेल टाका आणि त्यात बोटे बुडवा. ते आपल्या टाळूमध्ये कार्य करा. आपल्या केसांच्या मुळांवर लक्ष केंद्रित करा, जेथेव्हिटॅमिन ई तेल तेलकेस आणि टाळू मध्ये भिजवू शकता. कोरड्या केसांना मॉइश्चरायझ करण्यासाठी तुम्ही ते केसांच्या लांबीवर देखील लावू शकता.

जर तुम्ही शुद्ध वापरत असालव्हिटॅमिन ई तेल, जोजोबा तेल, बदाम तेल किंवा खोबरेल तेल यांसारख्या वाहक तेलाच्या प्रत्येक 10 थेंबांसाठी एक किंवा दोन थेंब मिसळा. मिश्रण किंवा लागू कराव्हिटॅमिन ई तेलतुमच्या बोटांनी तुमच्या त्वचेला तुमच्या पसंतीचे सीरम.

चे दुष्परिणाम आणि खबरदारीव्हिटॅमिन ई तेल

योग्य डोसमध्ये घेतल्यास, व्हिटॅमिन ईचा तोंडी वापर सामान्यतः सुरक्षित मानला जातो. क्वचितच, व्हिटॅमिन ईच्या तोंडी वापरामुळे हे होऊ शकते:

l मळमळ

l अतिसार

l आतड्यांसंबंधी पेटके

l थकवा

l अशक्तपणा

l डोकेदुखी

l अंधुक दृष्टी

l पुरळ

l गोनाडल डिसफंक्शन

l मूत्रात क्रिएटिनची वाढलेली एकाग्रता (क्रिएटिन्युरिया)