व्हॅनिला तेलाचा परिचय

व्हॅनिला ऑइल व्हॅनिला प्लॅनिफोलिया, ऑर्किडेसी कुटुंबातील मूळ प्रजातीपासून प्राप्त केले जाते. व्हॅनिला साठी स्पॅनिश शब्द vaina आहे, ज्याचे भाषांतर "लिटल पॉड" असे केले जाते. 16 व्या शतकाच्या सुरुवातीला मेक्सिकोच्या खाडी किनार्यावर आलेले स्पॅनिश संशोधक होते ज्यांनी व्हॅनिलाला त्याचे सध्याचे नाव दिले.

व्हॅनिला तेलाचे फायदे

अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात

व्हॅनिला तेलाचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करून शरीराला झीज होण्यापासून वाचवतात. अँटिऑक्सिडंट्स असे पदार्थ आहेत जे विशिष्ट प्रकारचे पेशींचे नुकसान टाळण्यास मदत करतात, विशेषत: ऑक्सिडेशनमुळे होणारे. आपल्या बहुतेक आरोग्य समस्या आणि रोगांमागे ऑक्सिडेशन हे सर्वात मोठे कारण आहे. यामुळे मुक्त रॅडिकल्स तयार होतात, जे शरीराच्या ऊतींसाठी अतिशय धोकादायक असतात आणि कर्करोग आणि अकाली वृद्धत्वाशी जोडलेले असतात.

कामवासना वाढवते

व्हॅनिला तेल टेस्टोस्टेरॉन आणि इस्ट्रोजेन सारख्या विशिष्ट संप्रेरकांच्या स्रावला उत्तेजित करते, जे इरेक्टाइल डिसफंक्शन, नपुंसकत्व आणि कामवासना कमी झालेल्या लोकांना मदत करते. इरेक्टाइल डिसफंक्शन, उदाहरणार्थ, अनेक अंशांमध्ये येते आणि टेस्टोस्टेरॉनची कमी पातळी, औषधे, खराब आहार, थकवा, तणाव, नैराश्य किंवा इतर आजारांमुळे होऊ शकते. कृतज्ञतापूर्वक, व्हॅनिला तेल संप्रेरक पातळी, मूड आणि दृष्टीकोन सुधारण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. जीवन

पीएमएसच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो

व्हॅनिला तेल हे पीएमएस आणि क्रॅम्प्ससाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते कारण ते संप्रेरक पातळी सक्रिय करते किंवा संतुलित करते आणि तणाव व्यवस्थापित करते, ज्यामुळे तुमचे शरीर आणि मन आरामशीर होते. व्हॅनिला तेल शामक म्हणून काम करते, त्यामुळे तुमचे शरीर PMS लक्षणे अनुभवत असताना अतिसंवेदनशीलतेच्या स्थितीत नाही; त्याऐवजी, ते शांत आहे आणि लक्षणे कमी केली आहेत.

संक्रमणाशी लढा देते

व्हॅनिला तेलामध्ये असलेले काही घटक, जसे की युजेनॉल आणि व्हॅनिलिन हायड्रॉक्सीबेन्झाल्डिहाइड, संक्रमणाशी लढण्यास सक्षम आहेत. व्हॅनिला तेलाने एस. ऑरियस पेशींचे प्रारंभिक पालन आणि 48 तासांनंतर परिपक्व बायोफिल्म विकसित होणे या दोन्ही गोष्टींना जोरदार प्रतिबंध केला. एस. ऑरियस पेशी हे जीवाणू असतात जे मानवी श्वसनमार्गामध्ये आणि त्वचेवर वारंवार आढळतात.

रक्तदाब कमी करते

शरीरावर व्हॅनिला तेलाचा शामक प्रभाव शरीर आणि मनाला आराम देऊन नैसर्गिकरित्या रक्तदाब कमी करण्यास अनुमती देतो. उच्च रक्तदाबाचे प्रमुख कारण तणाव आहे; स्नायू आणि मनाला आराम देऊन, व्हॅनिला तेल रक्तदाब पातळी कमी करण्यास सक्षम आहे. व्हॅनिला तेल आपल्याला अधिक झोप घेण्यास देखील मदत करते, जो रक्तदाब पातळी कमी करण्याचा आणखी एक सोपा मार्ग आहे. व्हॅनिला तेल उच्च रक्तदाबासाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते कारण ते अँटिऑक्सिडेंट म्हणून देखील कार्य करते, त्यामुळे ते ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करते आणि रक्तवाहिन्या विस्तारते.

जळजळ कमी करते

व्हॅनिला तेल हे शामक आहे, त्यामुळे ते शरीरावरील ताण कमी करते जसे की जळजळ, ते एक दाहक-विरोधी अन्न बनवते; हे श्वसन, पाचक, मज्जासंस्था, रक्ताभिसरण आणि उत्सर्जन प्रणालींसाठी उपयुक्त आहे. कारण व्हॅनिलामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स जास्त असतात, त्यामुळे जळजळ झाल्यामुळे होणारे नुकसान कमी होते. व्हॅनिला तेलातील दाहक-विरोधी, शामक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म देखील ते एक परिपूर्ण नैसर्गिक संधिवात उपचार बनवतात.

व्हॅनिला तेलाचा वापर

• तुमच्या शरीराला आणि मनाला आराम देण्यासाठी, तुमच्या घरी बनवलेल्या व्हॅनिला तेलाचे 10 थेंब तुमच्या मान, पाय, छाती आणि पोटात मसाज करा. हे स्नायू दुखणे, पीएमएस क्रॅम्प्स, चिंतेची भावना दूर करते आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ म्हणून काम करते.
• झोपण्याच्या पद्धती सुधारण्यासाठी, झोपण्यापूर्वी व्हॅनिला तेलाचे 3-5 थेंब इनहेल करा किंवा कोमट पाण्यात 5-10 थेंब टाकून स्वतःचे व्हॅनिला तेल बाथ बनवा.
• DIY परफ्यूम म्हणून व्हॅनिला तेल वापरण्यासाठी, स्प्रे बाटलीमध्ये 10-20 थेंब घाला आणि त्यात समान भाग कॅरियर ऑइल (जसे जोजोबा किंवा बदाम तेल) आणि पाणी मिसळा. या व्हॅनिला तेलाचे मिश्रण तुम्ही तुमच्या शीट, फर्निचर, शरीरावर आणि केसांवर फवारू शकता.
• त्वचेच्या आरोग्यासाठी व्हॅनिला तेल वापरण्यासाठी, तुमच्या रोजच्या फेसवॉशमध्ये किंवा लोशनमध्ये २-३ थेंब घाला. माझ्या होममेड फेस वॉशमध्ये शुद्ध व्हॅनिला तेलाचे 5 थेंब किंवा व्हॅनिला तेल ओतण्याचा प्रयत्न करा.
• जळजळ आणि जखमा शांत करण्यासाठी, आवश्यक ठिकाणी शुद्ध व्हॅनिला तेलाचे 2-3 थेंब चोळा.
• अंतर्गत फायद्यांसाठी, तुमच्या रोजच्या चहा किंवा कॉफीमध्ये शुद्ध व्हॅनिला तेलाचे 5 थेंब किंवा व्हॅनिला तेल घाला.
• शरीरातील जळजळ कमी करण्यासाठी, माझ्या कॅरोब बार्क रेसिपीमध्ये उच्च दर्जाचे व्हॅनिला तेल किंवा अर्क वापरा.
• आरोग्य फायद्यांसह मिष्टान्न मिसळण्यासाठी, माझ्या रॉ व्हॅनिला आइस्क्रीममध्ये शुद्ध व्हॅनिला तेल किंवा अर्क घाला.

साइड इफेक्ट्सआणिव्हॅनिला तेलाची खबरदारी

व्हॅनिला पिणे सुरक्षित आहे, परंतु संभाव्य दुष्परिणाम आहेत. जर तुम्ही व्हॅनिला बीन्स किंवा शेंगा कॅरिअर ऑइलमध्ये मिसळत असाल तर ते वापरण्यासाठी सुरक्षित आहे (जसे नारळ तेल). व्हॅनिला तेल आतून किंवा स्थानिक पातळीवर वापरण्याचे काही दुष्परिणाम म्हणजे चिडचिड, जळजळ किंवा सूज. लहान डोससह प्रारंभ करणे आणि तेथून पुढे जाणे ही चांगली कल्पना आहे. जर तुम्ही तुमच्या त्वचेवर व्हॅनिला तेल वापरत असाल तर ते प्रथम एका लहान पॅचवर लावा.

लक्षात ठेवा की शुद्ध व्हॅनिला तेल हे एक महाग उत्पादन आहे, म्हणून जर तुम्हाला ते मोलमजुरीसाठी सापडले तर ते कदाचित उच्च-गुणवत्तेचे उत्पादन नाही. लेबल काळजीपूर्वक वाचा आणि समजून घ्या की शुद्ध व्हॅनिला तेल उत्पादने तुमच्या आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर आहेत. इतर उत्पादनांमध्ये सिंथेटिक्स आणि प्रयोगशाळेत उत्पादित व्हॅनिलिन असते. मेक्सिकोमध्ये तयार केलेल्या व्हॅनिला अर्क शोधा ज्यामध्ये टोंगा बीन अर्क मिसळला जातो, ज्यामध्ये कौमरिन नावाचे रसायन असते.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्नव्हॅनिला तेल

व्हॅनिला तेल माझ्या आरोग्यासाठी चांगले आहे का?

होय, संयमाने. अभ्यासांनी बॅक्टेरियाशी लढा देण्यासाठी, त्वचेच्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी आणि तुमचा मूड सुधारण्यासाठी त्याची प्रभावीता दर्शविली आहे, काही नावे.

व्हॅनिला तेल मुलांसाठी सुरक्षित आहे का?

अत्यावश्यक तेले मुलांवर वेगळ्या प्रकारे परिणाम करतात, विशेषत: जेव्हा त्यांच्या अधिक संवेदनशील त्वचेवर लागू होतात तेव्हा ओळखले जातात. आवश्यक तेले मुलांच्या त्वचेवर सामान्यपेक्षा जास्त लागू करण्यापूर्वी ते पातळ करण्यासाठी तुम्हाला प्रोत्साहन दिले जाते. मुलांसाठी किंवा संवेदनशील त्वचा असलेल्यांसाठी 1% सौम्य (15 मिली प्रति 2 थेंब) शिफारस केली जाते.

व्हॅनिला आवश्यक तेल कुत्र्यांसाठी सुरक्षित आहे का?

अरोमाथेरपी किंवा डिओडोरायझेशनसाठी वापरल्यास व्हॅनिला आवश्यक तेल पाळीव प्राण्यांसाठी सुरक्षित आहे. तथापि, ते प्राण्यांनी खाऊ नये

व्हॅनिला तेल पिणे सुरक्षित आहे का?

नाही. कोणत्याही प्रकारचे अत्यावश्यक तेल वापरणे धोकादायक असू शकते आणि काही कधीही सेवन करू नयेत.