मॅकाडामिया तेलाचे फायदे आणि उपयोग

मॅकाडामिया तेल

मॅकाडामिया तेलाचा परिचय

तुम्हाला कदाचित मॅकाडामिया नट्सची माहिती असेल, जे त्यांच्या समृद्ध चव आणि उच्च पोषक तत्वांमुळे सर्वात लोकप्रिय नट्सपैकी एक आहे. तथापि, काय'यापेक्षाही मौल्यवान म्हणजे मॅकाडामिया तेल जे या काजूंपासून अनेक उपयोगांसाठी काढले जाऊ शकते. हे स्पष्ट आहे कीकिंचित पिवळ्या रंगाचे आणि किंचित दाणेदार चव टिकवून ठेवते, कारण मॅकाडामिया नट्स त्यांच्या चवीत खूप मजबूत असतात.

मॅकाडामिया तेलाचे फायदे

चट्टे आणि स्ट्रेच मार्क्स दुरुस्त करण्यास मदत करा 

मॅकाडामिया तेल त्वचेला पोषण देते आणि मॉइश्चरायझिंगमध्ये उत्तम आहे. त्यात ओलेइक, लिनोलिक आणि पाल्मिटोलिक अॅसिडचे प्रमाण जास्त असल्याने, ते स्ट्रेच मार्क्सवर उपचार करण्यासाठी, केसांचे फाटणे रोखण्यासाठी आणि चट्टे कमी करण्यासाठी फायदेशीर असल्याचे आढळले आहे. ते कोरडे केस गुळगुळीत आणि दुरुस्त करण्यास मदत करते हे देखील ज्ञात आहे.

खाज आणि पुरळ कमी करण्यास मदत करा 

मॅकाडामिया तेलामध्ये फायटोस्टेरॉल असतात जे ते जळजळ कमी करण्यास प्रभावी बनवतात. ओमेगा ३ आणि ओमेगा ६ फॅटी अॅसिड्ससह, मॅकाडामिया तेल संवेदनशील त्वचेसाठी मदत करू शकते. ते पुरळ तयार होणे कमी करते, खाज कमी करते आणि एक्जिमा आणि सोरायसिस कमी करण्यास मदत करते.

अकाली सुरकुत्या रोखण्यास मदत करा 

मॅकाडामिया बियाण्याच्या तेलात असलेले पाल्मिटोलिक अॅसिड आणि स्क्वालीन त्वचेच्या केराटिनोसाइट्सच्या पुनरुत्पादनास चालना देऊन सुरकुत्या अकाली तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात. लिनोलिक अॅसिड ट्रान्स-एपिडर्मल वॉटर लॉस कमी करण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे त्वचा चांगली हायड्रेटेड आणि लवचिक राहते. मॅकाडामिया तेलाचे हे हायड्रेटिंग गुण कोरडी त्वचा, प्रौढ त्वचा, बाळाची त्वचा, लिप बाम आणि डोळ्यांच्या क्रीमसाठी उपयुक्त आहेत.

मॅकाडामिया तेल हे एक समृद्ध अँटिऑक्सिडेंट आहे. 

मॅकाडामिया तेलात आढळणारे पाल्मिटोलिक अॅसिड आणि स्क्वालीन लिपिड पेरोक्सिडेशन रोखण्यास मदत करतात आणि त्वचेच्या पेशींचे नुकसान कमी करतात. हे अँटीऑक्सिडंट बूस्ट पर्यावरणीय ताणामुळे त्वचेचे नुकसान दूर करण्यास आणि निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देण्यास मदत करते.

डोळ्यांचे आरोग्य

काही अँटीऑक्सिडंट्समॅकाडामिया तेल डोळ्यांचे आरोग्य वाढवण्याशी जोडले गेले आहे, म्हणजे मॅक्युलर डीजनरेशन रोखून आणि विकास मंदावण्याशीमोतीबिंदू. हे इतर अँटीऑक्सिडंट प्रभावांप्रमाणेच फ्री-रॅडिकल-न्यूट्रलायझिंग प्रक्रियेद्वारे साध्य केले जाते.मॅकाडामिया तेल.

मॅकाडामिया तेलाचे उपयोग

कोरड्या त्वचेसाठी फेस मॉइश्चरायझिंग मास्क

एका काचेच्या किंवा प्लास्टिकच्या डब्यात, नैसर्गिक ग्रीक दही घाला आणि नंतर मॅकाडामिया तेल आणि गोड संत्र्याचा सार घाला. घटक मिसळण्यासाठी सुमारे एक मिनिट मिसळा. डोळ्यांभोवतीच्या नाजूक भागाकडे लक्ष देऊन संपूर्ण चेहऱ्यावर समान रीतीने मिश्रण पसरवा. मास्क २५ मिनिटे राहू द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. ही प्रक्रिया आठवड्यातून एकदा करता येते.

सनबर्न विरूद्ध सुखदायक जेल

घरगुती मिश्रण येईपर्यंत मिसळा. आवश्यक लैव्हेंडर तेलाच्या थेंबांनी रेसिपी पूर्ण करा. उत्पादन एका काचेच्या किंवा प्लास्टिकच्या बाटलीत घाला आणि सुमारे 3 महिने थंड आणि गडद ठिकाणी ठेवा. कसे वापरावे: तुम्ही दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा प्रभावित भागात जेल पसरवू शकता आणि ते पूर्णपणे शोषले जाईपर्यंत मालिश करू शकता. जेल पुन्हा वापरण्यापूर्वी, बाटली हलवा जेणेकरून सर्व घटक पुन्हा मिसळतील.

ठिसूळ केसांसाठी पुनर्रचनात्मक कॉम्प्रेस

Mअकादमिया तेल, गोड बदाम तेल आणि नारळ तेल. फक्त गडद काचेची बाटली घ्या आणि त्यात प्रत्येक वनस्पती तेलाचे २० मिली समान भाग घाला. शेवटी, तुम्ही रीमाइनरायझिंग रोझमेरीच्या आवश्यक तेलाचे ४ थेंब घालू शकता.

बाटली काही सेकंदांसाठी हलवा आणि रेसिपी तयार होईल. केसांना मुळांपासून टोकांपर्यंत भरपूर प्रमाणात उत्पादन लावा आणि सुमारे दोन तास तसेच राहू द्या. नंतर सौम्य तटस्थ शाम्पूने सामान्य धुवा. हे कॉम्प्रेस महिन्यातून दोनदा पुनरावृत्ती करता येते.

मॅकाडामिया तेलाचे दुष्परिणाम आणि खबरदारी

असोशी प्रतिक्रिया

काही लोकांना मॅकाडामिया तेलाची ऍलर्जी असू शकते. ऍलर्जीच्या लक्षणांमध्ये अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, सूज येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि पोटदुखी यांचा समावेश असू शकतो. मॅकाडामिया तेल घेतल्यानंतर जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवली तर तुम्ही ते ताबडतोब वापरणे थांबवावे आणि वैद्यकीय मदत घ्यावी.

पचन समस्या

Mअ‍ॅकॅडेमिया तेलत्यात चरबीचे प्रमाण जास्त असते आणि त्याचे जास्त सेवन केल्याने अतिसार, पोटफुगी आणि पोटात अस्वस्थता यासारख्या पचन समस्या उद्भवू शकतात. तुम्ही हे सेवन करावे अशी शिफारस केली जाते.मॅकाडामिया तेलमाफक प्रमाणात घ्या आणि जास्त प्रमाणात सेवन करणे टाळा.

रक्त पातळ करणाऱ्या घटकांमध्ये हस्तक्षेप

Mअ‍ॅकॅडेमिया तेलयामध्ये व्हिटॅमिन के असते, जे वॉरफेरिन सारख्या रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांच्या परिणामकारकतेमध्ये व्यत्यय आणू शकते. जर तुम्ही रक्त पातळ करणारी औषधे घेत असाल, तर तुम्ही ते घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.मॅकाडामिया तेल.

कॅलरीज जास्त

Mअ‍ॅकॅडेमिया तेलत्यात कॅलरीज आणि फॅट जास्त असतात, एका टेबलस्पूनमध्ये सुमारे १२० कॅलरीज आणि १४ ग्रॅम फॅट असते. जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने वजन वाढू शकते आणि इतर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. तुम्ही हे वापरावे अशी शिफारस केली जाते.मॅकाडामिया तेलसंतुलित आहाराचा भाग म्हणून आणि माफक प्रमाणात.

पाळीव प्राण्यांसाठी योग्य असू शकत नाही

मॅकाडामिया नट्स आणिमॅकाडामिया तेलकुत्रे आणि इतर प्राण्यांसाठी विषारी असू शकते. अगदी कमी प्रमाणात देखील उलट्या, अतिसार, ताप आणि सुस्ती यासारखी लक्षणे उद्भवू शकतात. जर तुमच्याकडे पाळीव प्राणी असतील तर मॅकाडामिया नट्स आणिमॅकाडामिया तेलत्यांच्या आवाक्याबाहेर.