हे प्रतीकात्मकपणे चमकदार पिवळे लिंबूवर्गीय फळ सर्वात अष्टपैलू (आणि कार्यात्मक) खाद्यपदार्थांपैकी एक आहे. लिंबू मेरिंग्यू पाईपासून लिंबू-सुगंधी स्वच्छता उत्पादनांपर्यंत, त्याशिवाय जीवनाची कल्पना करणे कठीण आहे.

लिंबू रोजच्या वापरासाठी अत्यंत उपयुक्त आहेत, मग तुम्ही खोल साफसफाई करत असाल किंवा तुमच्या शरीराची काळजी घेत असाल. त्यांच्या औषधी गुणधर्मांसाठी दीर्घकाळ वापरलेले लिंबू आणि लिंबू तेल अनेक प्रकारचे आरोग्य फायदे देऊ शकतात- ज्यात पचन, चमकणारी त्वचा आणि अगदी सकारात्मक मूड यांचा समावेश आहे.

लिंबू तेल म्हणजे काय?

लिंबू हे एक अष्टपैलू फळ आहे जे सामान्यतः हर्बल औषधांमध्ये वापरले जाते कारण त्यात उच्च बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि तुरट प्रोफाइल आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी, अँटिऑक्सिडंट्स आणि फ्लेव्होनॉइड्सचे प्रमाण जास्त असते जे रोगप्रतिकारक शक्तीला आधार देतात.

लिंबू तेल ताज्या लिंबाच्या त्वचेतून कोल्ड प्रेसिंग किंवा स्टीम एक्सट्रॅक्शनद्वारे काढले जाते आणि मूळ फळाचे काही गुणधर्म असतात.

लिंबू तेलाचे फायदे.

लिंबू तेलाचे फायदेशीर प्रभाव आहेत - मुख्यत्वे त्याच्या अरोमाथेरपीच्या वापरामध्ये परंतु त्याच्या स्थानिक अनुप्रयोगांमध्ये देखील. लिंबू तेलाचे काही आरोग्य फायदे येथे आहेत:

चमकदार त्वचेला प्रोत्साहन देते: लिंबू तेलाचे प्रतिजैविक आणि अँटीफंगल गुणधर्म त्वचेची स्वच्छता आणि काळजी घेण्यासाठी चांगले बनवतात, तर त्याचे अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म निरोगी चमक वाढवतात.

तुमच्या मूडला सपोर्ट करते: सायकोन्युरोएन्डोक्राइनोलॉजीच्या वैज्ञानिक पुनरावलोकनात, लिंबू तेलाचा वास नॉरपेनेफ्रिनच्या स्त्रावला चालना देण्यासाठी आणि स्वत: ची नोंदवलेल्या आणि मूल्यांकन केलेल्या मूडवर सकारात्मक प्रभाव पाडणारे आढळले.
नियमितपणा वाढवण्यास मदत होऊ शकते: संशोधन असे सूचित करते की आवश्यक तेलाची मालिश निरोगी आतड्यांसंबंधी हालचाल वाढविण्यात मदत करू शकते. निरोगी आंत्र हालचालींना चालना देण्यासाठी लिंबू तेलाची क्षमता निरोगी पचन आणि नियमिततेला समर्थन देण्यासाठी एक रोमांचक संभाव्य दृष्टीकोन बनवते.

लिंबू तेल कसे वापरावे

लिंबू तेलाचे फायदे तुम्ही तुमच्या घरभर-तुमच्या स्वयंपाकघरापासून बाथरूमपर्यंत वापरू शकता असे असंख्य मार्ग आहेत! लिंबू आवश्यक तेल घरात पसरवले जाऊ शकते, शरीराच्या काळजी उत्पादनांमध्ये मिसळले जाऊ शकते (उदा. मिस्ट, टोनर आणि हायड्रोसोल), स्वच्छता उत्पादनांमध्ये वापरले जाते आणि बरेच काही.
तुमचा मूड उजळ करण्यासाठी किंवा तुमची सतर्कता वाढवण्यासाठी डिफ्यूझरमध्ये लिंबू तेलाचे काही थेंब घाला. हिवाळ्यात जेव्हा तुम्हाला तुमचा मूड कमी झालेला दिसतो तेव्हा हा एक उत्तम सहयोगी आहे.