औषधी आणि सौंदर्यप्रसाधनांसाठी याचा वापर करण्याचा दीर्घ इतिहास आहे आणि आता तो सर्वात बहुमुखी आवश्यक तेलांपैकी एक मानला जातो. या लेखात, आपण लैव्हेंडर तेलाचे काही सर्वात प्रभावी आरोग्य फायदे आणि उपयोग शोधू. त्यापैकी पाच येथे आहेत:
लॅव्हेंडर तेलाचा मनावर आणि शरीरावर शांत प्रभाव पडतो हे सिद्ध झाले आहे, ज्यामुळे निद्रानाश आणि चिंतेवर नैसर्गिक उपाय शोधणाऱ्यांसाठी ते एक लोकप्रिय पर्याय बनले आहे.
लॅव्हेंडरच्या सुगंधाचा मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो, ज्यामुळे आराम मिळतो आणि शांत झोप येते असे मानले जाते. रात्रीच्या शांत झोपेसाठी तुमच्या डिफ्यूझरमध्ये फक्त काही थेंब लॅव्हेंडर तेल घाला किंवा उशीला लावा.

लैव्हेंडर तेलामध्ये अँटीसेप्टिक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते त्यांच्या त्वचेचे आरोग्य सुधारू इच्छिणाऱ्यांसाठी एक लोकप्रिय पर्याय बनते.
त्वचेला शांत आणि शांत करण्याची त्याची क्षमता संवेदनशील त्वचेच्या लोकांसाठी एक उत्तम पर्याय बनवते. ते त्वचेवरील डाग आणि जळजळ कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. तुमच्या आवडत्या मॉइश्चरायझरमध्ये फक्त काही थेंब लैव्हेंडर तेल घाला किंवा मुरुमांच्या प्रवण त्वचेसाठी स्पॉट ट्रीटमेंट म्हणून वापरा.

डोकेदुखी आणि मायग्रेनवर नैसर्गिक उपाय म्हणून शतकानुशतके लॅव्हेंडर तेल वापरले जात आहे.
त्याचे शांत करणारे आणि आरामदायी गुणधर्म तणाव कमी करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात असे मानले जाते. ते चक्कर येणे आणि चक्कर येणे यासारख्या लक्षणांना कमी करण्यास देखील मदत करते असे मानले जाते. आराम मिळविण्यासाठी फक्त तुमच्या कानाच्या कानाच्या कोपऱ्यात, मानेवर किंवा कानाच्या मागे लैव्हेंडर तेलाचे काही थेंब लावा. तुम्ही उबदार कॉम्प्रेसमध्ये काही थेंब देखील घालू शकता आणि अधिक आरामासाठी ते कपाळावर लावू शकता.

लैव्हेंडर तेलामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात, ज्यामुळे ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी एक शक्तिशाली साधन बनते.
त्याचे अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म हानिकारक बॅक्टेरिया आणि विषाणूंपासून संरक्षण करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे तुम्ही निरोगी आणि मजबूत राहता. ते श्वसनाचे आरोग्य सुधारण्यास देखील मदत करते आणि सर्दी आणि फ्लूची लक्षणे कमी करते. तुमच्या डिफ्यूझरमध्ये फक्त काही थेंब लैव्हेंडर तेल घाला किंवा ते कॅरियर ऑइलने पातळ करा आणि ते त्वचेवर लावा.

पचनक्रियेत मदत करण्यासाठी आणि पचनाच्या समस्या दूर करण्यासाठी शतकानुशतके लैव्हेंडर तेलाचा वापर केला जात आहे. त्याचे शांत करणारे गुणधर्म पचनसंस्थेला शांत करण्यास आणि पोटफुगी, गॅस आणि अपचन यांसारखी लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.
हे मळमळ आणि उलट्या या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते. तुमच्या डिफ्यूझरमध्ये फक्त काही थेंब लैव्हेंडर तेल घाला किंवा कॅरियर तेलाने पातळ करा आणि आराम मिळविण्यासाठी तुमच्या पोटावर मालिश करा. पचनास मदत करण्यासाठी तुम्ही एक कप चहा किंवा एक ग्लास पाण्यात काही थेंब देखील घालू शकता.

लैव्हेंडर तेल हे एक बहुमुखी आवश्यक तेल आहे ज्याचे अनेक आरोग्य फायदे आणि उपयोग आहेत. निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देण्यापासून ते पचनक्रियेत मदत करण्यापर्यंत, या तेलाचे विविध उपयोग आहेत.
त्याच्या शांत आणि आरामदायी गुणधर्मांमुळे झोप आणि चिंता दूर करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय शोधणाऱ्यांसाठी ते एक लोकप्रिय पर्याय बनते. इतके फायदे असूनही, लैव्हेंडर तेल हे सर्वात मौल्यवान आणि आवश्यक तेलांपैकी एक का मानले जाते हे आश्चर्यकारक नाही.