गार्डेनिया तेलाचे फायदे आणि उपयोग

गार्डेनिया आवश्यकतेल

आपल्यापैकी बहुतेकांना गार्डेनिया हे आपल्या बागेत वाढणारी मोठी, पांढरी फुले किंवा लोशन आणि मेणबत्त्या बनवण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या तीव्र, फुलांच्या वासाचे स्रोत म्हणून माहित आहे, परंतु गार्डेनिया आवश्यक तेलाबद्दल जास्त माहिती नाही. आज मी तुम्हाला गार्डेनिया आवश्यक तेल चार पैलूंमधून समजून घेईन.

गार्डेनिया इसेन्शियलचा परिचयतेल

गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइल हे अरोमाथेरपीमध्ये एक प्रमुख आवश्यक तेल आहे. त्याचा सुगंध खूप गोड आणि शक्तिशाली वास आहे, जो केवळ वासाने खोल आकर्षणाच्या भावनांना उत्तेजन देऊ शकतो. अरोमाथेरपी ही आजकालच्या उपचार पद्धतींपैकी सर्वात सामान्यपणे वापरली जाणारी पर्यायांपैकी एक आहे. अरोमाथेरपी विविध प्रकारच्या सुगंधी संयुगे सक्षम करते. ही संयुगे विविध आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करतात. गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइल हे एक केंद्रित, हायड्रोफोबिक द्रव आहे जे अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या लोकप्रिय सुगंधी संयुगांसाठी मुख्य घटक आहे.

गार्डेनिया आवश्यकतेलपरिणामफायदे आणि फायदे

१.दाहक रोगांशी लढण्यास मदत करते आणि लठ्ठपणा

गार्डेनिया आवश्यक तेलामध्ये अनेक अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानाशी लढतात, तसेच जेनिपोसाइड आणि जेनिपिन नावाचे दोन संयुगे असतात ज्यांचे दाहक-विरोधी प्रभाव असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

२. नैराश्य आणि चिंता कमी करण्यास मदत होऊ शकते

गार्डेनियाच्या फुलांचा वास आराम करण्यास आणि तणाव कमी करण्यास मदत करण्यासाठी ओळखला जातो. पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये, गार्डेनियाचा समावेश अरोमाथेरपी आणि हर्बल सूत्रांमध्ये केला जातो ज्याचा वापर नैराश्य, चिंता आणि अस्वस्थता यासारख्या मूड विकारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.

३. पचनसंस्थेला शांत करण्यास मदत करते

गार्डेनिया जास्मिनॉइड्सपासून वेगळे केलेले घटक, ज्यामध्ये उर्सोलिक अॅसिड आणि जेनिपिन यांचा समावेश आहे, त्यात गॅस्ट्रिकविरोधी क्रिया, अँटीऑक्सिडंट क्रियाकलाप आणि आम्ल-तटस्थीकरण क्षमता असल्याचे दिसून आले आहे जे अनेक गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांपासून संरक्षण करते.

४. संसर्गाशी लढते आणि जखमांचे संरक्षण करते

गार्डेनियामध्ये अनेक नैसर्गिक अँटीबॅक्टेरियल, अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीव्हायरल संयुगे असतात. सर्दी, श्वसन/सायनस संसर्ग आणि रक्तसंचय यांच्याशी लढण्यासाठी, गार्डेनिया आवश्यक तेल श्वासाने घेण्याचा प्रयत्न करा, ते तुमच्या छातीवर घासून पहा किंवा डिफ्यूझर किंवा फेस स्टीमरमध्ये वापरून पहा. आवश्यक तेलाची थोडीशी मात्रा वाहक तेलात मिसळता येते आणि त्वचेवर लावता येते जेणेकरून संसर्गाशी लढता येईल आणि बरे होण्यास मदत होईल. फक्त तेल नारळाच्या तेलात मिसळा आणि ते जखमा, ओरखडे, ओरखडे, जखम किंवा कटांवर लावा (नेहमी आवश्यक तेले प्रथम पातळ करा).

५. थकवा आणि वेदना (डोकेदुखी, पेटके, इ.) कमी करण्यास मदत करू शकते.

डोकेदुखी, पीएमएस, संधिवात, मोच आणि स्नायूंच्या पेटक्यासह होणाऱ्या दुखापतींशी संबंधित वेदना, वेदना आणि अस्वस्थतेशी लढण्यासाठी गार्डेनिया अर्क, तेल आणि चहाचा वापर केला जातो. त्यात काही उत्तेजक गुणधर्म देखील आहेत जे तुमचा मूड उंचावण्यास आणि आकलनशक्ती वाढविण्यास मदत करू शकतात. असे आढळून आले आहे की ते रक्ताभिसरण सुधारू शकते, जळजळ कमी करू शकते आणि शरीराच्या ज्या भागांना बरे होण्याची आवश्यकता आहे त्यांना अधिक ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पोहोचवण्यास मदत करू शकते.

६. आकलनशक्ती सुधारण्यास आणि स्मरणशक्तीचे रक्षण करण्यास मदत करू शकते

गार्डेनिया अर्कमुळे स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत झाली, विशेषतः वृद्धांमध्ये, ज्यात अल्झायमर रोगाचा समावेश आहे, स्मरणशक्ती कमी असलेल्या लोकांमध्ये.

गार्डेनिया आवश्यक तेलाचे वापर

l चिनी हर्बल औषधे सामान्यतः संसर्गांवर, विशेषतः मूत्राशयाच्या संसर्गावर, फोडांवर, कावीळांवर आणि मूत्रात, थुंकीमध्ये किंवा मलमध्ये रक्तावर उपचार करण्यासाठी गार्डेनिया ऑइलचा वापर करतात.

l गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइलचा वापर मेणबत्त्यांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे कारण त्याचा सुगंध खूप छान असतो. मेणबत्ती पेटली असो वा नसो, त्याचा सुगंध नेहमीच असतो. कमी सुगंध असलेल्या मेणबत्त्यांमध्ये काही थेंब घाला.

l गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइलसाठी पोटपौरी हा आणखी एक उत्तम वापर आहे. वाळलेली फुले, पाइन कोन आणि इतर कोरडे घटक गार्डेनियाचा फुलांचा सुगंध शोषून घेतात. गरजेनुसार काही थेंब टाकून तुम्ही तुमच्या पोटपौरीला ताजेतवाने ठेवू शकता.

l आरामदायी आंघोळीसाठी आणि शॉवरसाठी आमच्या साबणासोबत असलेले गार्डेनिया एसेंशियल ऑइल तुमचे आंघोळ अधिक आनंददायी बनवते.

l फुलांच्या तीव्र सुगंधासाठी गार्डेनिया तेल परफ्यूममध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते.

गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइल वापरण्याचा आदर्श मार्ग म्हणजे:

1.इनहेलेशन- गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइल गरम कॉम्प्रेस, गरम पाणी (स्टीम) किंवा डिफ्यूझरमधून श्वास घेता येते. श्वसन, डोकेदुखी आणि सायनसच्या आजारांसाठी सुचवलेला डोस दहा थेंब आहे.

2.आंघोळ- आंघोळीसाठी तसेच आवश्यक तेले वापरताना, त्यांना मीठ किंवा कदाचित तेल पसरण्यास मदत करणारे इमल्सीफायरमध्ये मिसळणे चांगले. साधारणपणे गार्डेनिया आवश्यक तेलाचे ५ ते १० थेंब अर्धा ते एक कप मीठ किंवा इमल्सीफायरमध्ये मिसळले जातात. या प्रकारचे आंघोळ त्वचेच्या समस्या, श्वसनाची लक्षणे, रक्ताभिसरण समस्या, चिंताग्रस्त ताण, ताण, निद्रानाश, स्नायू दुखणे तसेच मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी देखील आदर्श आहेत.

3.संकुचित करा- एक मऊ कापड घ्या आणि गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइलचे दहा थेंब आणि ४ औंस गरम पाणी या द्रावणात भिजवा. प्रभावित भागावर काही मिनिटे कॉम्प्रेस लावा, नंतर कापड भिजवा आणि पुन्हा लावा. कॉम्प्रेस स्नायू दुखणे, जखमा, जखमा, त्वचेच्या समस्या तसेच डिसमेनोरियामध्ये मदत करेल.

4.चेहऱ्याची वाफ- एक टॉवेल घ्या आणि भांड्यात पाणी गरम करा. गरम पाण्यात गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइलचे पाच थेंब घाला. टॉवेल तुमच्या डोक्यावर ठेवा आणि वाफ चेहऱ्यावर येऊ द्या आणि श्वास घ्या. ही प्रक्रिया डोकेदुखी, सायनस आणि चेहऱ्याच्या त्वचेच्या आरोग्यासाठी विशेषतः फायदेशीर आहे.

5.मालिश- ताण कमी करण्यासाठी निरोगी मसाजसाठी, मॉइश्चरायझिंग लोशनमध्ये गार्डेनिया इसेन्शियल ऑइलचे काही थेंब घाला. जर लोशन खूप थंड असेल तर मसाजसाठी लोशन हातात ठेवण्यापूर्वी उष्णता निर्माण करण्यासाठी हात एकमेकांवर घासण्याचा प्रयत्न करा.

बद्दल

गार्डेनिया वनस्पती जपानमध्ये उगवली जाते आणि ती चीनमध्ये देखील मूळ आहे. अमेरिकेत, गार्डेनिया दक्षिण आणि पश्चिमेकडे चांगली वाढते. गार्डेनियाच्या ४३ प्रजाती आहेत आणि ती उष्णकटिबंधीय आणि उपोष्णकटिबंधीय प्रदेशांमध्ये मूळ स्थानिक देखील आहे. काहींनी गार्डेनियाला "पांढरा कोन" असे नाव दिले आहे. गार्डेनियाची मुळे आणि पाने पारंपारिकपणे तापांवर उपचार करण्यासाठी आणि शरीर स्वच्छ करण्यासाठी वापरली जातात. सुंदर गार्डेनिया फुले आधीच चहा सुगंधित करण्यासाठी वापरली जातात. गार्डेनिया तेलाला गोड फुलांचा सुगंध असतो. गार्डेनिया फुलाच्या नाजूकपणामुळे आवश्यक तेल एन्फ्ल्युरेजद्वारे काढले जाते. पाकळ्या सर्वात सुगंधी असतात आणि चरबीमध्ये भिजवल्या जातात. चरबी गार्डेनिया फुलाचा सुगंध शोषून घेते आणि नंतर अल्कोहोलमध्ये विरघळण्यासाठी ठेवते.

पूर्वसूचनाइशाराs:गार्डेनिया तेलाचे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत, तरीही अनेक तेलांप्रमाणे ते गर्भवती महिला किंवा मुलांसाठी वापरण्यासाठी योग्य नाही. काही तेलांमुळे संवेदनशील त्वचेच्या व्यक्तींमध्ये जळजळ किंवा एलर्जीची प्रतिक्रिया देखील होऊ शकते, म्हणून नियमितपणे वापरण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करणे शहाणपणाचे आहे.