गार्डनिया तेलाचे फायदे आणि उपयोग

गार्डेनिया आवश्यकतेल

आपल्यापैकी बहुतेकांना गार्डनियाला आपल्या बागेत उगवणारी मोठी, पांढरी फुले किंवा लोशन आणि मेणबत्त्या यांसारख्या गोष्टी बनवण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या मजबूत, फुलांचा वासाचा स्त्रोत म्हणून माहित आहे, परंतु गार्डनिया आवश्यक तेलाबद्दल जास्त माहिती नाही. आज मी करेन गार्डेनिया आवश्यक तेल चार पैलूंमधून समजून घ्या.

Gardenia Essential चा परिचयतेल

अरोमाथेरपीमध्ये गार्डेनिया आवश्यक तेल खरोखर एक मुख्य आवश्यक तेल आहे. सुगंध खरोखर गोड आणि शक्तिशाली वास आहे, जो केवळ वासाने खोल आकर्षणाच्या भावनांना उत्तेजित करू शकतो. अरोमाथेरपी हा आजच्या काळात उपचार पद्धतींचा सर्वात सामान्यपणे वापरला जाणारा पर्याय आहे. अरोमाथेरपी विविध प्रकारचे सुगंधी संयुगे सक्षम करते. या प्रकारची संयुगे असंख्य आरोग्य स्थिती बरे करण्यास मदत करतात. गार्डेनिया एसेंशियल ऑइल हे खरोखरच एक केंद्रित, हायड्रोफोबिक द्रव आहे जे अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या अतिशय लोकप्रिय सुगंध संयुगेसाठी मुख्य घटक आहे.

गार्डेनिया आवश्यकतेलप्रभावs आणि फायदे

१.दाहक रोगांशी लढण्यास मदत करते आणि लठ्ठपणा

गार्डेनिया अत्यावश्यक तेलामध्ये अनेक अँटिऑक्सिडंट असतात जे मुक्त रॅडिकल नुकसानाशी लढतात, तसेच जेनिपोसाइड आणि जेनिपिन नावाची दोन संयुगे जळजळ-विरोधी क्रिया दर्शवितात.

2. नैराश्य आणि चिंता कमी करण्यास मदत करू शकते

गार्डनियाच्या फुलांचा वास विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि तणावमुक्त झालेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी ओळखला जातो. पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये, गार्डनियाचा समावेश अरोमाथेरपी आणि हर्बल फॉर्म्युलामध्ये केला जातो ज्याचा उपयोग नैराश्य, चिंता आणि अस्वस्थतेसह मूड विकारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.

3. पचनसंस्थेला शांत करण्यास मदत करते

गार्डेनिया जॅस्मिनोइड्सपासून वेगळे केलेले घटक, ज्यामध्ये ursolic acid आणि genipin यांचा समावेश आहे, त्यात गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांपासून संरक्षण करणारी अँटीगॅस्ट्रिक क्रिया, अँटिऑक्सिडंट क्रिया आणि ऍसिड-न्युट्रलायझिंग क्षमता असल्याचे दिसून आले आहे.

4. संक्रमणांशी लढा देते आणि जखमांपासून संरक्षण करते

गार्डनियामध्ये अनेक नैसर्गिक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटीव्हायरल संयुगे असतात. सर्दी, श्वसन/सायनस संक्रमण आणि रक्तसंचय यांच्याशी लढण्यासाठी, गार्डनिया आवश्यक तेल इनहेल करण्याचा प्रयत्न करा, ते तुमच्या छातीवर घासून पहा किंवा डिफ्यूझर किंवा फेस स्टीमरमध्ये वापरून पहा. आवश्यक तेलाची थोडीशी मात्रा कॅरियर ऑइलमध्ये मिसळली जाऊ शकते आणि संसर्गाशी लढण्यासाठी आणि बरे होण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी त्वचेवर लावले जाऊ शकते. फक्त नारळाच्या तेलात तेल मिसळा आणि ते जखमांवर, ओरखडे, खरचटणे, जखम किंवा कापांवर लावा (नेहमी आवश्यक तेले प्रथम पातळ करा).

5. थकवा आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते (डोकेदुखी, पेटके, इ.)

गार्डेनिया अर्क, तेल आणि चहाचा वापर डोकेदुखी, पीएमएस, संधिवात, मोच आणि स्नायूंच्या क्रॅम्पसह दुखापतींशी संबंधित वेदना, वेदना आणि अस्वस्थता यांच्याशी लढण्यासाठी केला जातो. यात काही उत्तेजक गुण देखील आहेत जे तुमचा मूड सुधारण्यास आणि आकलनशक्ती वाढवण्यास मदत करू शकतात. असे आढळून आले आहे की ते रक्ताभिसरण सुधारू शकते, जळजळ कमी करू शकते आणि शरीराच्या ज्या भागांना बरे होण्याची गरज आहे त्यांना अधिक ऑक्सिजन आणि पोषक द्रव्ये वितरीत करण्यात मदत करतात.

6. आकलनशक्ती सुधारण्यात आणि स्मरणशक्तीचे संरक्षण करण्यात मदत करू शकते

गार्डेनियाच्या अर्काने स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत केली, विशेषत: अल्झायमर रोग असलेल्या लोकांसह, स्मरणशक्तीची कमतरता असलेल्या वृद्ध लोकांमध्ये.

गार्डेनिया आवश्यक तेलाचा वापर

l चायनीज हर्बल औषधे सामान्यत: गार्डेनिया ऑइलचा वापर संक्रमणास, विशेषतः मूत्राशयाच्या संसर्गास तोंड देण्यासाठी करतात; गळू; कावीळ; आणि मूत्र, थुंकी किंवा मल मध्ये रक्त.

l मेणबत्त्या खरोखरच गार्डेनिया एसेन्शियल ऑइलसाठी सुप्रसिद्ध वापर आहेत कारण त्याच्या अद्भुत सुगंधामुळे. मेणबत्ती पेटवली की नाही याचा शक्तिशाली सुगंध असतो. जोडलेल्या सुगंधासाठी तुमच्या कमी सुगंधित मेणबत्त्यांमध्ये काही थेंब घाला.

l गार्डेनिया एसेंशियल ऑइलसाठी पॉटपौरी हा आणखी एक विलक्षण वापर आहे. वाळलेली फुले, पाइन शंकू आणि इतर कोरडे घटक गार्डनियाच्या फुलांचा सुगंध शोषून घेतात. आवश्यकतेनुसार काही थेंब टाकून तुम्ही तुमची पॉटपोरी ताजेतवाने करत राहू शकता.

l त्या आरामदायी आंघोळीसाठी तसेच आंघोळीसाठी आमच्या साबणासोबत गार्डेनिया एसेन्शिअल ऑइल तुमच्या आंघोळीला अधिक आनंददायी बनवते.

l मजबूत फुलांच्या सुगंधासाठी परफ्यूममध्ये गार्डनिया तेलाचा समावेश केला जाऊ शकतो.

आपल्या गार्डनिया आवश्यक तेलाचा वापर करण्याचा आदर्श मार्ग आहे:

1.इनहेलेशन- गार्डनिया आवश्यक तेल गरम कॉम्प्रेस, गरम पाणी (स्टीम) किंवा डिफ्यूझरमधून इनहेल केले जाऊ शकते. श्वासोच्छवास, डोकेदुखी आणि सायनसच्या त्रासांसाठी सुचवलेले डोस दहा थेंब आहे.

2.आंघोळ- आंघोळीसाठी तसेच आवश्यक तेलांच्या बाबतीत, ते क्षार किंवा कदाचित इमल्सीफायरमध्ये मिसळणे चांगले आहे जेणेकरुन ते तेल विखुरण्यास मदत होईल. साधारणपणे 5 ते 10 थेंब गार्डेनिया एसेंशियल ऑइलचे ½ ते एक कप मीठ किंवा इमल्सीफायरसह एकत्र केले जाते. त्वचेच्या समस्या, श्वासोच्छवासाची लक्षणे, रक्ताभिसरण समस्या, चिंताग्रस्त ताण, तणाव, निद्रानाश, स्नायू दुखणे, तसेच मासिक पाळीच्या वेदनांसाठी या प्रकारचे स्नान आदर्श आहेत.

3.संकुचित करा- एक मऊ कापड घ्या आणि गार्डेनिया एसेंशियल ऑइलचे दहा थेंब आणि 4 औंस गरम पाण्यात या द्रावणात भिजवा. प्रभावित भागात काही मिनिटांसाठी कॉम्प्रेस लावा, नंतर कापड भिजवा आणि पुन्हा लागू करा. कॉम्प्रेस स्नायू दुखणे, जखम, जखमा, त्वचेच्या समस्या तसेच डिसमेनोरियाला मदत करेल.

4.चेहर्यावरील स्टीम- टॉवेल घ्या आणि भांड्यात पाणी गरम करा. गरम पाण्यात गार्डेनिया एसेंशियल ऑइलचे पाच थेंब टाका. टॉवेल तुमच्या डोक्यावर ठेवा आणि वाफ चेहऱ्यावर येऊ द्या आणि श्वास घेऊ द्या. डोकेदुखी, सायनस आणि चेहर्यावरील त्वचेच्या आरोग्यासाठी ही प्रक्रिया विशेषतः उत्पादक आहे.

5.मसाज- तणावमुक्त आरोग्यदायी मसाजसाठी, गार्डेनिया एसेंशियल ऑइलचे काही थेंब मॉइश्चरायझिंग लोशनमध्ये घाला. जर लोशन सामान्यतः खूप थंड असेल तर मसाजसाठी आपल्या हातात लोशन ठेवण्यापूर्वी उष्णता निर्माण करण्यासाठी आपले हात एकत्र चोळण्याचा प्रयत्न करा.

बद्दल

गार्डेनिया ही वनस्पती जपानमध्ये उगवली जाते आणि ती चीनचीही आहे. युनायटेड स्टेट्समध्ये, गार्डनिया दक्षिण आणि पश्चिम मध्ये चांगले वाढते. गार्डनियाला 43 प्रजाती आहेत आणि उष्ण कटिबंध आणि उपोष्णकटिबंधीय प्रदेशातील मूळ स्थानिक देखील आहेत. गार्डनियाला काहींनी "पांढरा कोन" असे लेबल केले आहे. गार्डेनियाची मुळे आणि पाने आधीच पारंपारिकपणे ताप हाताळण्यासाठी आणि शरीर स्वच्छ करण्यासाठी वापरली गेली आहेत. गार्डेनियाची सुंदर फुले आधीच चहाच्या सुगंधासाठी वापरली गेली आहेत. गार्डेनिया ऑइलमध्ये एक गोड फुलांचा सुगंध असतो. गार्डेनिया फ्लॉवरच्या नाजूकपणामुळे आवश्यक तेल एन्फ्ल्युरेजद्वारे काढले जाते. पाकळ्या निश्चितपणे चरबी मध्ये soaked आहेत सर्वात सुवासिक आहेत. चरबी गार्डनिया फुलाचा सुगंध शोषून घेते आणि नंतर विरघळण्यासाठी अल्कोहोलमध्ये ठेवते.

Precलिलावs:गार्डेनिया अत्यावश्यक तेल अक्षरशः कोणतेही साइड इफेक्ट्स निर्माण करत नाही, तरीही अनेक आवश्यक तेलांप्रमाणे, ते गर्भवती महिला किंवा मुलांसाठी वापरण्यासाठी योग्य नाही. काही अत्यावश्यक तेले संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींमध्ये चिडचिड किंवा एलर्जीची प्रतिक्रिया देखील होऊ शकतात म्हणून नियमितपणे वापरण्यापूर्वी पॅच चाचणी करणे शहाणपणाचे आहे.