परिचयफ्रँकिन्सेन्सआवश्यक तेल

फ्रँकिन्सेन्स तेल सारखे आवश्यक तेल हजारो वर्षांपासून त्यांच्या उपचारात्मक आणि उपचारात्मक गुणधर्मांसाठी अरोमाथेरपीच्या पद्धतीचा भाग म्हणून वापरले जात आहेत. ते त्यांच्या आरोग्यदायी गुणधर्मांसाठी ओळखल्या जाणाऱ्या वनस्पतींच्या पानांपासून, देठांपासून किंवा मुळांपासून मिळवले जातात. फ्रँकिन्सेन्स, ज्याला कधीकधी ऑलिबॅनम म्हणून संबोधले जाते, हे अरोमाथेरपीमध्ये वापरले जाणारे एक सामान्य प्रकारचे आवश्यक तेल आहे जे दीर्घकालीन ताण आणि चिंता कमी करण्यास मदत करणे, वेदना आणि जळजळ कमी करणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे यासह विविध आरोग्य फायदे देऊ शकते. ते सौम्य, बहुमुखी आहे आणि त्याच्या प्रभावी फायद्यांच्या यादीमुळे चाहत्यांचे आवडते आहे.

फ्रँकिन्सेन्स आवश्यक तेल परिणामफायदे आणि फायदे

१. ताण प्रतिक्रिया आणि नकारात्मक भावना कमी करण्यास मदत करते

श्वास घेतल्यास, लोबान तेल हृदय गती आणि उच्च रक्तदाब कमी करते हे सिद्ध झाले आहे. त्यात चिंता-विरोधी आणि नैराश्य कमी करण्याची क्षमता आहे, परंतु डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांप्रमाणे, त्याचे नकारात्मक दुष्परिणाम होत नाहीत किंवा अवांछित तंद्री येत नाही. लोबान, इन्सेन्सोल आणि इन्सेन्सोल एसीटेटमधील संयुगे चिंता किंवा नैराश्य कमी करण्यासाठी मेंदूतील आयन चॅनेल सक्रिय करण्याची क्षमता ठेवतात.

२. रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य वाढविण्यास मदत करते आणि आजार टाळते

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की लोबानचे फायदे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात जे धोकादायक जीवाणू, विषाणू आणि अगदी कर्करोग नष्ट करण्यास मदत करू शकतात. लोबान तेल मजबूत इम्युनोस्टिम्युलंट क्रियाकलाप प्रदर्शित करते. त्वचेवर, तोंडावर किंवा तुमच्या घरात जंतू तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो. म्हणूनच बरेच लोक नैसर्गिकरित्या तोंडाच्या आरोग्याच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी लोबानचा वापर करतात. या तेलाचे अँटीसेप्टिक गुणधर्म हिरड्यांना आलेली सूज, तोंडाची दुर्गंधी, पोकळी, दातदुखी, तोंडातील फोड आणि इतर संक्रमण टाळण्यास मदत करू शकतात.

3. तुरट आणि हानिकारक जंतू आणि बॅक्टेरिया नष्ट करू शकते

फ्रँकिन्सेन्स हा एक अँटीसेप्टिक आणि जंतुनाशक घटक आहे ज्याचा अँटीमायक्रोबियल प्रभाव आहे. त्यात घरातून आणि शरीरातून सर्दी आणि फ्लूचे जंतू नैसर्गिकरित्या नष्ट करण्याची क्षमता आहे आणि ते रासायनिक घरगुती क्लीनरऐवजी वापरले जाऊ शकते. फ्रँकिन्सेन्स तेल आणि गंधरस तेल यांचे मिश्रण रोगजनकांविरुद्ध वापरल्यास विशेषतः प्रभावी आहे.

4. त्वचेचे रक्षण करते आणि वृद्धत्वाची लक्षणे टाळते

त्वचेला मजबूत करण्याची आणि तिचा रंग, लवचिकता, बॅक्टेरिया किंवा डागांपासून संरक्षण यंत्रणा आणि वयानुसार दिसणे सुधारण्याची क्षमता यामध्ये फ्रँकिन्सेन्सच्या फायद्यांचा समावेश आहे. ते त्वचेला टोन आणि उचलण्यास मदत करू शकते, चट्टे आणि मुरुमे कमी करू शकते आणि जखमांवर उपचार करू शकते. स्ट्रेच मार्क्स, शस्त्रक्रियेचे चट्टे किंवा गर्भधारणेशी संबंधित खुणा कमी करण्यासाठी आणि कोरडी किंवा भेगा पडणारी त्वचा बरी करण्यासाठी देखील हे फायदेशीर ठरू शकते. फ्रँकिन्सेन्स तेल लालसरपणा आणि त्वचेची जळजळ कमी करते, तसेच त्वचेचा रंग अधिक एकसमान बनवते.

5स्मरणशक्ती सुधारते

स्मरणशक्ती आणि शिकण्याची कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी लोबान तेलाचा वापर केला जाऊ शकतो. काही प्राण्यांच्या अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की गर्भधारणेदरम्यान लोबान वापरल्याने आईच्या संततीची स्मरणशक्ती वाढू शकते.

6झोपेसाठी मदत म्हणून काम करते

लोबानच्या वापरामध्ये रात्री जागृत राहणाऱ्या चिंता आणि दीर्घकालीन ताणाचे प्रमाण कमी करणे समाविष्ट आहे. याचा सुगंध शांत करणारा, जमिनीवर बसवणारा आहे जो नैसर्गिकरित्या तुम्हाला झोपायला मदत करू शकतो. हे नैसर्गिक झोपेचे साधन श्वासोच्छवासाचे मार्ग उघडण्यास मदत करते, तुमच्या शरीराला झोपेचे आदर्श तापमान गाठण्यास मदत करते आणि तुम्हाला जागृत ठेवणाऱ्या वेदना दूर करू शकते.

फ्रँकिन्सेन्सआवश्यक तेलाचे वापर

फ्रँकिन्सेन्स तेल हे तेल श्वासाने आत घेऊन किंवा त्वचेद्वारे शोषून घेतले जाते, सामान्यतः नारळ तेल किंवा जोजोबा तेल सारख्या वाहक तेलात मिसळले जाते. असे मानले जाते की हे तेल मेंदूच्या लिंबिक सिस्टीमला संदेश पाठवते, जे मज्जासंस्थेवर प्रभाव पाडते. थोडेसे तेल खूप मदत करते आणि ते मोठ्या प्रमाणात सेवन करू नये.

१. ताण कमी करणारे आंघोळीचे पाणी

लोबान तेल शांती, विश्रांती आणि समाधानाची भावना निर्माण करते. तणाव कमी करण्यासाठी गरम आंघोळीत फक्त काही थेंब लोबान तेल घाला. चिंता कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या घरात नेहमी आराम अनुभवण्यासाठी तुम्ही तेल विसारक किंवा व्हेपोरायझरमध्ये लोबान देखील घालू शकता.

२. नैसर्गिक घरगुती स्वच्छता करणारे

फ्रँकिन्सेन्स तेल हे एक अँटीसेप्टिक आहे, म्हणजेच ते तुमच्या घरातील बॅक्टेरिया आणि विषाणू नष्ट करण्यास आणि घरातील जागा स्वच्छ करण्यास मदत करते. एखाद्या भागाचे निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी हे वनस्पती सामान्यतः जाळले जाते आणि ते नैसर्गिक दुर्गंधीनाशक म्हणून वापरले जाते. घरातील प्रदूषण कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या घरातील कोणत्याही खोलीला किंवा पृष्ठभागावर दुर्गंधी आणि निर्जंतुकीकरण करण्यासाठी ते आवश्यक तेलाच्या डिफ्यूझरमध्ये वापरा.

३. नैसर्गिक स्वच्छता उत्पादन

त्याच्या अँटीसेप्टिक गुणधर्मांमुळे, लोबान तेल हे कोणत्याही तोंडी स्वच्छतेच्या पद्धतीमध्ये एक उत्तम भर आहे आणि प्लेक आणि इतर दंत समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते. ते दात किडणे, तोंडाची दुर्गंधी, पोकळी किंवा तोंडाचे संक्रमण यासारख्या दंत आरोग्य समस्या टाळण्यास मदत करू शकते. तुम्ही बेकिंग सोडा आणि लोबान तेल मिसळून स्वतःची टूथपेस्ट बनवण्याचा विचार देखील करू शकता.

४. वृद्धत्वविरोधी आणि सुरकुत्या कमी करणारे

फ्रँकिन्सेन्स इसेन्शियल ऑइल हे एक शक्तिशाली अ‍ॅस्ट्रिंजंट आहे, म्हणजेच ते त्वचेच्या पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करते. ते मुरुमांचे डाग कमी करण्यासाठी, मोठ्या छिद्रांचे स्वरूप लपवण्यासाठी, सुरकुत्या रोखण्यासाठी आणि त्वचेला नैसर्गिकरित्या वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यासाठी आणि घट्ट करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. हे तेल पोट, जबडे किंवा डोळ्यांखाली अशा कोणत्याही ठिकाणी वापरले जाऊ शकते जिथे त्वचा साचते. एक औंस सुगंधित वाहक तेलात सहा थेंब तेल मिसळा आणि ते थेट त्वचेवर लावा.

५. अपचनाची लक्षणे दूर करते

जर तुम्हाला गॅस, बद्धकोष्ठता, पोटदुखी, चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम, पीएमएस किंवा पेटके यांसारख्या पचनाच्या समस्या असतील तर लोबान तेल जठरांत्रीय अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. ते पाचक एंजाइमांप्रमाणेच अन्नाचे पचन जलद करण्यास मदत करते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिलीफसाठी आठ औंस पाण्यात एक ते दोन थेंब तेल किंवा एक चमचा मध घाला. जर तुम्ही ते तोंडावाटे घेणार असाल तर ते १०० टक्के शुद्ध तेल असल्याची खात्री करा - सुगंध किंवा परफ्यूम तेल घेऊ नका.

६. डाग, जखम, स्ट्रेच मार्क किंवा मुरुमांवर उपाय

लोबान तेल जखमा बऱ्या होण्यास मदत करू शकते आणि चट्टे कमी करू शकते. मुरुमांच्या डागांमुळे, स्ट्रेच मार्क्समुळे आणि एक्झिमामुळे होणारे काळे डाग कमी करण्यास देखील ते मदत करू शकते आणि शस्त्रक्रियेच्या जखमा बऱ्या करण्यास देखील ते मदत करू शकते. सुगंध नसलेल्या बेस ऑइल किंवा लोशनमध्ये दोन ते तीन थेंब तेल मिसळा आणि थेट त्वचेवर लावा. ते तुटलेल्या त्वचेवर लावू नका याची काळजी घ्या, परंतु बरे होण्याच्या प्रक्रियेत असलेल्या त्वचेसाठी ते ठीक आहे.

7. जळजळ आणि वेदना कमी करण्यास मदत करते

रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि सांधेदुखी किंवा स्नायूंच्या वेदनांशी संबंधित संधिवात, पचन विकार आणि दमा यासारख्या आजारांमुळे होणारी लक्षणे कमी करण्यासाठी, वेदनादायक ठिकाणी लोबान तेल मालिश करण्याचा प्रयत्न करा किंवा ते तुमच्या घरी पसरवा. तुम्ही वाफवणाऱ्या पाण्यात तेलाचा एक थेंब घालू शकता आणि त्यात टॉवेल भिजवू शकता. नंतर स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यासाठी टॉवेल तुमच्या शरीरावर किंवा तुमच्या चेहऱ्यावर श्वास घेण्यासाठी ठेवा. तसेच तुमच्या घरी काही थेंब पसरवा, किंवा तुमच्या स्नायू, सांधे, पाय किंवा मानेवर मालिश करण्यासाठी काही थेंब वाहक तेलात मिसळा.