तुळस आवश्यक तेलाचे परिणाम आणि फायदे

तुळस आवश्यकतेल

कदाचित अनेकांना माहीत नसेल बीasilआवश्यक तेल तपशीलवार. आज मी तुम्हाला बी समजून घेईनasilचार पैलूंमधून आवश्यक तेल.

तुळस आवश्यक परिचयतेल

ओसीमम बॅसिलिकम प्लांटपासून बनवलेले तुळशीचे आवश्यक तेल, आज बऱ्याच पाककृतींची चव वाढवण्यासाठी वापरले जाते. तथापि, त्याचे उपयोग पाककृती जगाच्या पलीकडे आहेत. तुळशीचे आवश्यक तेल (कधीकधी "गोड तुळशीचे तेल" म्हटले जाते) सर्व प्रकारच्या आरोग्यविषयक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी शतकानुशतके वापरले जात आहे. नैसर्गिक दाहक-विरोधी, विषाणूविरोधी, प्रतिजैविक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून, तुळस पारंपारिक आशियाई भारतीय औषध पद्धतींमध्ये वर्षानुवर्षे वापरली जात आहे. आज, तुळस पोटात दुखणे, भूक न लागणे, द्रवपदार्थ टिकून राहणे, डोके सर्दी, चामखीळ आणि अगदी आतड्यांतील जंत संक्रमणाच्या बाबतीत त्याच्या वापरासाठी ओळखले जाते.

तुळस आवश्यकतेलप्रभावs आणि फायदे

1. शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ

ताजे सेंद्रिय उत्पादन धुण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या पाण्यामध्ये तुळस आवश्यक तेले खराब होणे आणि अन्न-जनित रोगजनकांमुळे जीवाणू कमी करू शकतात. स्वयंपाकघर आणि बाथरूममधून बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी, पृष्ठभाग दूषित होण्यास आणि हवा शुद्ध करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या घरात तुळशीचे तेल वापरू शकता.

2. सर्दी आणि फ्लू उपचार

तुळस तेल हे नैसर्गिक अँटी-व्हायरल आहे. तुळशीचे तेल सर्दी वर नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरले जाऊ शकते. तुम्ही आजारी असल्यास, मी तुमच्या घरभर तेल पसरवण्याची शिफारस करतो, स्टीम बाथमध्ये एक ते दोन थेंब घालावे किंवा नीलगिरीचे तेल आणि तुळशीचे तेल वापरून घरी बनवलेले वाफ घासून घ्या जे तुमच्या अनुनासिक परिच्छेद उघडण्यासाठी छातीत मसाज करू शकतात.

3. नैसर्गिक गंध दूर करणारे आणि क्लिनर

त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीफंगल गुणधर्मांबद्दल धन्यवाद, ते अनेक पाककृती अनुप्रयोगांसाठी वापरले गेले आहे, ज्यात दुर्गंधी दूर करणे आणि स्वयंपाकघरातील उपकरणे स्वच्छ करणे समाविष्ट आहे.

4. चव वाढवणारा

तुळस तेल देखील त्याच्या स्वाक्षरी सुगंध आणि चव सह विविध पाककृती ओतणे शकता. ताजी फाटलेली तुळस वापरण्याऐवजी ज्यूस, स्मूदी, सॉस किंवा ड्रेसिंगमध्ये एक किंवा दोन थेंब घालावे लागतात.

5. स्नायू आरामदायी

त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, तुळशीचे तेल दुखत असलेल्या स्नायूंना मदत करू शकते. नैसर्गिक स्नायू शिथिल करणारा म्हणून उपयुक्त, तुम्ही नारळाच्या तेलासह तुळशीच्या तेलाचे काही थेंब वेदनादायक, सुजलेल्या स्नायू किंवा सांध्यांवर घासू शकता.

6. कान संसर्ग उपाय

तुळशीच्या तेलाची शिफारस कधीकधी नैसर्गिक कानाच्या संसर्गावर उपाय म्हणून केली जाते. नारळ किंवा बदाम सारख्या वाहक तेलात पातळ केलेले बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ तुळशीच्या तेलाचे दोन थेंब कानांच्या मागे आणि पायांच्या तळाशी घासल्याने कानाच्या संसर्गापासून बरे होण्यासाठी लागणारा वेळ वेगवान होऊ शकतो आणि वेदना आणि सूज देखील कमी होते.

7. होममेड टूथपेस्ट आणि माउथवॉश

तुमच्या तोंडातील बॅक्टेरिया आणि गंध दूर करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या माउथवॉशमध्ये किंवा टूथपेस्टमध्ये शुद्ध तुळशीच्या तेलाचे अनेक थेंब टाकू शकता.

8. ऊर्जा देणारा आणि मूड वाढवणारा

तुळस इनहेल करणे मानसिक सतर्कता पुनर्संचयित करण्यात आणि थकवा लढण्यास मदत करू शकते. तुळशीचे आवश्यक तेल तुमच्या घरभर पसरवा किंवा थेट बाटलीतून श्वास घ्या. तुम्ही तुळशीच्या तेलाचे दोन थेंब जोजोबा सारख्या वाहक तेलात एकत्र करू शकता आणि त्वरित पिक-मी-अपसाठी ते तुमच्या मनगटावर लावू शकता.

9. कीटकनाशक

तुळस डासांना दूर ठेवू शकते आणि बग चावण्यापासून बचाव करण्यास मदत करते. होममेड बग स्प्रे किंवा लोशन बनवण्यासाठी, तुळशीच्या आवश्यक तेलाचे अनेक थेंब वाहक तेलाने पातळ करा आणि आवश्यकतेनुसार त्वचेवर किंवा सुजलेल्या चाव्यावर मालिश करा.

10. पुरळ आणि कीटक चावणे उपाय

तुळस आवश्यक तेल हे अनेक आवश्यक तेलांपैकी एक आहे जे त्वचेच्या रोगजनकांना प्रभावीपणे नष्ट करू शकते ज्यामुळे मुरुम फुटतात. स्वच्छ कापसाचा गोळा वापरून, नारळ किंवा जोजोबा तेलासह तुळशीच्या तेलाचे एक ते दोन थेंब प्रभावित भागात दिवसातून एकदा किंवा दोनदा लावा.

11. पाचक बूस्टर

तुळस आवश्यक तेल पचन उत्तेजित करण्यासाठी आणि नैसर्गिकरित्या बद्धकोष्ठता आराम करण्यास मदत करण्यासाठी ओळखले जाते.

12. तणाव-सैनिक

तुळस तेल उत्थान आणि नूतनीकरण म्हणून ओळखले जाते, जे चिंता, भीती किंवा चिंताग्रस्तपणाची लक्षणे कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरते. ताण कमी करण्यासाठी रात्री एक किंवा दोन थेंब वाहक तेलाने तुमच्या पायात किंवा तुमच्या एड्रेनल्सवर मसाज करा.

13. केस बूस्टर

चमक घालताना तुमच्या केसांवरील जादा वंगण किंवा जमाव काढून टाकण्यासाठी, तुमच्या शैम्पूमध्ये तुळशीच्या तेलाचे एक किंवा दोन थेंब घाला.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

तुळसआवश्यक तेल आम्हालावय

l सुगंधितपणे:

तेल डिफ्यूझर किंवा व्हेपोरायझर वापरून तुळशीचे आवश्यक तेल तुमच्या घरभर पसरवले जाऊ शकते. तुम्ही ते थेट बाटलीतून श्वास घेऊ शकता किंवा काही थेंब तुमच्या तळहातावर घासू शकता आणि नंतर श्वास घेण्यासाठी तुमचे हात चेहऱ्यावर ठेवा.

l विषयानुसार:

तुळशीचे तेल वाहक तेलाने पातळ केले पाहिजेनारळ तेलतुमच्या त्वचेवर थेट लागू करण्यापूर्वी 1:1 च्या प्रमाणात. ते एक शक्तिशाली तेल असल्याने, खूप हळू सुरू करा आणि एका वेळी अनेक थेंब वापरा. तुळशीचे तेल काहीवेळा संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांच्या त्वचेवर प्रतिक्रिया निर्माण करू शकते, त्यामुळे तुम्ही सकारात्मक प्रतिक्रिया देत आहात हे सुनिश्चित करण्यापूर्वी ते तुमच्या चेहऱ्यावर, मानांवर किंवा छातीवर वापरणे टाळा.

l अंतर्गत:

FDA शुद्ध तुळस तेल वापरण्यासाठी सुरक्षित म्हणून ओळखते, परंतु हे आहेफक्त100 टक्के उपचारात्मक-दर्जाचे, उच्च-गुणवत्तेचे तेल ब्रँड वापरताना. तुम्ही फक्त ऑसीमम बॅसिलिकमपासून बनवलेले तेल पहावे. तुम्ही पाण्यात एक थेंब टाकू शकता किंवा त्यात मिसळून आहारातील पूरक म्हणून घेऊ शकताकच्चा मधकिंवा स्मूदी मध्ये.

बद्दल

तुळशीच्या आवश्यक तेलाच्या आरोग्य फायद्यांमध्ये मळमळ, जळजळ, मोशन सिकनेस, अपचन, बद्धकोष्ठता, श्वसन समस्या आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाशी लढा देण्याची क्षमता समाविष्ट असू शकते. हे तेल भूमध्यसागरीय प्रदेशात स्वयंपाकासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते आणि तरीही पेस्टो सारख्या अनेक इटालियन पाककृतींमध्ये ते सक्रिय घटक बनते. हे पास्ता आणि सॅलड बनवताना देखील वापरले जाते.

Precलिलावs:तुळस आवश्यक तेल आणि इतर कोणत्याही स्वरूपात तुळस गर्भवतींनी टाळावे,स्तनपान, किंवा नर्सिंग महिला.