जगातील उष्णकटिबंधीय आणि उपोष्णकटिबंधीय प्रदेशांमध्ये वाढणारी लेमनग्रास वनस्पती, लेमनग्रास आवश्यक तेलाचा स्रोत आहे. तेलात पातळ सुसंगतता आणि चमकदार किंवा हलका-पिवळा रंग असतो.
Lemongrass, म्हणून देखील ओळखले जातेसायम्बोपोगॉन सायट्रेट्स, विविध प्रकारचे अनुप्रयोग आणि फायदे असलेली एक साधी वनस्पती आहे. या आनंददायी गवतामध्ये अन्नातील चवदार मसाला असण्यासोबतच त्याच्या तंतुमय देठांमध्ये खूप बरे होण्याची क्षमता आहे यावर बहुतेक लोक कधीही विश्वास ठेवणार नाहीत. गवत कुटुंब Poaceae मध्ये लेमनग्रास वनस्पती समाविष्ट आहे. हे आग्नेय आशिया आणि भारतासारख्या उष्ण, उष्णकटिबंधीय भागात स्थानिक आहे.
हे आशियाई पाककृतीमध्ये वारंवार वापरले जाणारे घटक आहे आणि भारतात औषधी वनस्पती म्हणून वापरले जाते. लेमनग्रास तेलाला ताजेपणा आणि ताजेपणाचे इशारे असलेला मातीचा सुगंध असतो. अशाप्रकारे, हे तेल सूक्ष्मजीव नष्ट करण्यासाठी आणि स्नायूंच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी स्थानिकरित्या लागू केले जाते. अगदी चवीचा चहा आणि सूप देखील त्यासोबत दिले जाऊ शकतात आणि ते सौंदर्यप्रसाधने आणि घरगुती डिओडोरायझर्सना लिंबू सुगंध देते ज्यासाठी ते प्रसिद्ध आहे.
येथे लेमनग्रास तेलाचे काही महत्त्वपूर्ण फायदे आहेत.
लेमन ग्रासचे फायदे:
1. लेमनग्रास त्वचा काळजी तेल
लेमनग्रास आवश्यक तेलाचे अद्भुत त्वचा-उपचार गुण आश्चर्यकारक आहेत. लेमनग्रास तेलात तुरट आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुण असतात जे मुरुम कमी करतात आणित्वचेचा पोत वाढवा. हे तुमचे छिद्र स्वच्छ करेल, नैसर्गिक टोनर म्हणून काम करेल आणि तुमच्या त्वचेच्या ऊतींना मजबूत करेल. हे तेल लावल्याने त्वचेची चमक सुधारते.
2. सेंद्रिय कीटकांपासून बचाव करणारे
लेमनग्रास तेल हे सर्वात लोकप्रिय नैसर्गिक आहेकीटक दूर करणारेत्याच्या आनंददायी परफ्यूम आणि सामान्य कार्यक्षमतेमुळे. मुंग्या, डास, घरातील माशी आणि इतर त्रासदायक कीटकांसह कीटकांना दूर ठेवण्यासाठी हे चांगले ओळखले जाते कारण त्यात जेरॅनिओल आणि सायट्रल सामग्री जास्त आहे. हे सर्व-नैसर्गिक रेपेलंट थेट त्वचेवर फवारले जाऊ शकते आणि त्याला एक आनंददायी सुगंध आहे. हे कीटक मारण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.
3. पचनासाठी उत्तम
विविध पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी लेमनग्रास तेल वापरताना अविश्वसनीय परिणाम मिळू शकतात. हे छातीत जळजळ कमी करण्याव्यतिरिक्त पेप्टिक अल्सर, पोटातील अल्सर, मळमळ, उलट्या आणि पोटदुखी बरे करते. याव्यतिरिक्त, तेल पोटातील अल्सर कमी करण्यासाठी आणि पचन सुधारण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते. हे पोटाच्या त्रासांपासून देखील आराम देते आणि पोटावर आरामदायी प्रभाव असल्यामुळे, ते सामान्यतः चहासोबत घेतले जाते.
6. कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते
जर तुमच्याकडे कोलेस्टेरॉल जास्त असेल तर हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका वाढू शकतो. कोलेस्टेरॉलची पातळी स्थिर राखणे महत्वाचे आहे. पूर्वी, लोक कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आणि हृदयविकारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी लेमनग्रास वापरत होते. संशोधन विशिष्ट परिस्थितीत त्याचा उपयोग मजबूत करते. अभ्यासाच्या निकालांवरून असे दिसून आले की उच्च कोलेस्ट्रॉल असलेल्या लोकांचे कोलेस्टेरॉल लेमनग्रास तेलाने नाटकीयरित्या कमी केले.
7. तणाव आणि चिंता कमी करते
उच्च रक्तदाबासह तणाव वारंवार येतो. अरोमाथेरपीमुळे चिंता आणि तणाव कसा कमी होतो हे असंख्य संशोधनांनी दाखवून दिले आहे. मसाज आणि अरोमाथेरपीचे परिणाम वाढू शकतात.
निष्कर्ष:
असंख्य अभ्यासांनी लेमनग्रास आवश्यक तेलाचे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट, दाहक-विरोधी, बुरशीविरोधी आणि तुरट गुणधर्म सिद्ध केले आहेत. सामान्य उपचार म्हणून सल्ला देण्यापूर्वी, मानवांवर अतिरिक्त संशोधन करणे आवश्यक आहे.
पोस्ट वेळ: एप्रिल-१४-२०२३