बातम्या

त्वचेसाठी एवोकॅडो तेल: चवदार आणि पौष्टिक जेवणासाठी ॲव्होकॅडो हा एक उत्कृष्ट घटक आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की हे एवोकॅडो तेल देखील एक उत्तम स्किनकेअर उत्पादन आहे? कारण त्यात अँटिऑक्सिडंट्स, अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडस्, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असतात. एवोकॅडो तेल हे एक अत्यंत शोषक तेल आहे ज्यामध्ये त्वचेला अनुकूल गुणधर्म आहेत. हे नैसर्गिक सनस्क्रीन आणि कोरड्या हातांना हायड्रेट करण्यासाठी चांगले कार्य करते. एवोकॅडो तेल टॉपिकली किंवा इतर तेलांसह एकत्र केले जाऊ शकते.

एवोकॅडो तेलाचे दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म तुमच्या त्वचेची ताकद, लवचिकता आणि गुळगुळीतपणा राखण्यात मदत करतात. कोरड्या त्वचेवर उपचार करणे, खाज सुटणे, कोरडी त्वचा पुन्हा हायड्रेट करणे आणि उन्हामुळे होणारे नुकसान दुरुस्त करणे यासाठी हे विशेषतः फायदेशीर आहे. एवोकॅडो तेल फळांच्या बियांपासून बनवले जाते. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल, तर तुम्ही एवोकॅडो तेल वापरणे टाळावे, जे कोरड्या त्वचेसाठी जीवनरक्षक आहे. एवोकॅडो तेलामुळे तुमची त्वचा स्निग्ध होत नाही, तुम्ही ते दिवसा देखील वापरू शकता! या लेखात तुम्हाला त्वचेसाठी एवोकॅडो तेलाच्या फायद्यांविषयी माहिती मिळेल.

त्वचेसाठी एवोकॅडो तेल

त्वचा आणि चेहऱ्यासाठी एवोकॅडो तेलाचे फायदे

इतर वाहक तेलांप्रमाणेच, एवोकॅडो तेलात त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करण्याची अपवादात्मक क्षमता असते. त्वचेसाठी आणि चेहऱ्यासाठी ॲव्होकॅडो तेलाचे फायदे पाहूया, विशेषत: ते मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड आणि अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध असल्यामुळे त्वचेवरील संक्रमण बरे करण्यास आणि शांत करण्यास मदत करतात.

त्वचा अडथळा दुरुस्त करते

त्वचेचा कोरडेपणा बहुतेक तडजोड केलेल्या त्वचेच्या अडथळ्यामुळे होतो. ट्रान्स एपिडर्मल आर्द्रता कमी होणे आणि झेरोसिससारखे रोग एपिडर्मल बॅरियरमध्ये छिद्रांमुळे होतात. एवोकॅडो तेलाचे मॉइश्चरायझिंग गुणधर्म तुमच्या त्वचेतील हरवलेले लिपिड्स पुनर्संचयित करतात आणि एपिडर्मल अडथळा बरे करण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेमध्ये त्वरीत शोषले जाते आणि आपल्या त्वचेची रचना गुळगुळीत करण्यासाठी एक इमोलियंट म्हणून कार्य करते.

विरोधी दाहक गुणधर्म

अभ्यास असे सूचित करतात की मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड जसे की ओलेइक ऍसिड, जे ॲव्होकॅडो तेलामध्ये मुबलक प्रमाणात असतात, ते सूज कमी करू शकतात. परिणामी, एक्जिमा, सोरायसिस, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि विविध प्रकारचे त्वचारोग यासह विविध दाहक त्वचा विकारांवर ॲव्होकॅडो तेलाने उपचार केले जाऊ शकतात.

अँटिऑक्सिडंट क्षमता

एवोकॅडो तेलामध्ये क्वेर्सेटिन आणि टोकोफेरॉल्ससह फिनोलिक घटक जास्त असतात, ज्यात व्हिटॅमिन ई. फायटोस्टेरॉल्स, गॅलिक ऍसिड, पी-कौमॅरिक, 3,4-डायहायड्रॉक्सीफेनिलासेटिक आणि इतरांचा समावेश होतो. हे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स आणि स्कॅव्हेंज फ्री रॅडिकल्स म्हणून कार्य करतात, जे त्वचेला नुकसान करण्यासाठी, कोलेजन कमी करण्यासाठी आणि पेशी नष्ट करण्यासाठी ओळखले जातात.

फोटोचे नुकसान प्रतिबंधित करते

सनबर्न, फोटो-एजिंग, त्वचेची प्रतिकारशक्ती कमी होणे आणि कर्करोग हे सर्व नियमितपणे सूर्याच्या अतिनील किरणांच्या प्रदर्शनामुळे होऊ शकतात. एवोकॅडो तेलातील व्हिटॅमिन ई, लेसिथिन, बीटा-कॅरोटीन आणि इतर अँटिऑक्सिडंट घटकांद्वारे प्रदान केलेल्या नैसर्गिक सूर्यापासून संरक्षणामुळे तुमच्या त्वचेला फायदा होतो. ते त्वचा स्वच्छ करतात, शांत करतात आणि जळजळ आणि लालसरपणा कमी करतात जे फोटो-नुकसानाची वारंवार लक्षणे असतात. ते अतिनील किरणोत्सर्गाच्या प्रदर्शनानंतर उत्पादित प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती देखील नष्ट करतात.

पुरळ उपचार

मुरुमांना प्रवण असलेल्या त्वचेसाठी स्पॉट ट्रीटमेंट म्हणून एवोकॅडो तेल वापरणे खूप उपयुक्त आहे. त्याची अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्ये विद्यमान मुरुमांच्या स्थितीवर उपचार करण्यात मदत करू शकतात. छिद्र साफ करण्याबरोबरच, ते हायड्रेट करते आणि घटकांविरूद्ध ढाल म्हणून कार्य करते, विशेषत: सूर्याच्या अतिनील किरणे. त्वचेसाठी एवोकॅडो तेल मुरुमांवर रामबाण उपाय म्हणून काम करते.

जखमेच्या उपचारांना गती देते

जखमेच्या ठिकाणी लावल्यास, एवोकॅडो पल्प ऑइल जळजळ कमी करते. त्यामुळे जखमा लवकर बऱ्या होण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, एवोकॅडो तेलाने उपचार केलेल्या जखमांवर वर्धित कोलेजन संश्लेषण आणि पुन: उपकलाकरण दिसून येते.

अँटी-एजिंग फायदे

आपल्या वयानुसार होणारे दोन महत्त्वपूर्ण बदल म्हणजे कोलेजन आणि लिपिड्सचे नुकसान. यामुळे त्वचा पातळ होते, सुरकुत्या पडतात, बारीक रेषा पडतात आणि झुबके येतात. ॲव्होकॅडो तेलाचा स्थानिक वापर विरघळणारे कोलेजन पातळी वाढवण्यासाठी आणि तुमच्या त्वचेची आर्द्रता टिकवून ठेवण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी फायदेशीर असल्याचे दर्शविले गेले आहे कारण त्यात जीवनसत्त्वे A, B, आणि E, फॅटी ऍसिडस् आणि इतर फिनोलिक घटक जास्त आहेत. अँटी-एजिंग हा त्वचेसाठी ॲव्होकॅडो तेलाचा सर्वात मोठा फायदा आहे.

त्वचेची काळजी घेण्यासाठी एवोकॅडो तेल वापरण्याचे वेगवेगळे मार्ग

एवोकॅडो तेल खूप एकसंध असल्यामुळे आणि बहुतेक घटकांसह चांगले मिसळते, त्वचेची काळजी घेण्याची त्याची क्षमता वाढते. त्वचेची काळजी घेण्यासाठी एवोकॅडो तेलाचे किती वैविध्यपूर्ण उपयोग आहेत ते पहा.

मसाज तेल म्हणून

त्वचेच्या खोल थरांपर्यंत पोहोचण्याच्या क्षमतेमुळे विविध टिश्यू मसाज लोशनमध्ये ॲव्होकॅडो तेल हा एक सामान्य घटक आहे. एवोकॅडो तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर टाका आणि तुमच्या चेहऱ्याला आणि त्वचेला मसाज करण्यापूर्वी ते हलक्या हाताने घासून घ्या. ते धुण्यापूर्वी, 30 ते 60 मिनिटे बसू द्या.

मॉइश्चरायझर म्हणून

250 मिली बाटलीतील अर्ध्याहून अधिक एवोकॅडो तेलाने भरलेले असावे. तुमच्या त्वचेच्या प्रकार आणि स्थितीनुसार तुमच्या पसंतीच्या अतिरिक्त वाहक तेलाने बाटली भरा. गोड बदाम तेल, खोबरेल तेल किंवा गाजर बियांचे तेल कोरड्या ते सामान्य त्वचेवर वापरण्यासाठी योग्य आहे. तेलकट त्वचेसाठी करडई किंवा जोजोबा तेल उपयुक्त ठरेल.

चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब, लॅव्हेंडर तेल, लोबान तेल किंवा तुमच्या आवडीचे कोणतेही आवश्यक तेल घाला आणि पूर्णपणे एकत्र करा. हे एवोकॅडो ऑइल मॉइश्चरायझर झोपण्यापूर्वी आणि सकाळी आंघोळीनंतर वापरा. आश्चर्यकारकपणे गुळगुळीत, कोमल आणि समस्यांपासून मुक्त असलेल्या त्वचेसाठी, गुडघे, कोपर, ओठ, पाय आणि तळवे यासारख्या कोरड्या भागांकडे अधिक लक्ष द्या.

तुमच्या स्किनकेअर उत्पादनांना जोड म्हणून

एवोकॅडो तेलाचे काही थेंब टाकून तुम्ही तुमच्या मॉइश्चरायझर किंवा क्रीमचे पौष्टिक गुणधर्म वाढवू शकता. हे तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझरचे फायदे शोषून घेणे देखील सोपे करते. तथापि, त्याच्या उच्च कॉमेडोजेनिक रेटिंगमुळे, कोरड्या त्वचेसाठी मॉइश्चरायझरसारख्या लीव्ह-इन उत्पादनासह एकत्रित केल्यावर ते अधिक उपयुक्त आहे. त्वचेसाठी ॲव्होकॅडो तेल कोरड्या त्वचेसाठी मॉइश्चरायझर म्हणून काम करते.

आंघोळीसाठी तेल म्हणून

एवोकॅडो तेलाच्या काही थेंबांनी आंघोळ केल्यावर तुमची त्वचा मऊ, हायड्रेटेड आणि नूतनीकरण जाणवेल.

फेस स्क्रब म्हणून

एवोकॅडो तेल थोडे साखर मिसळून फेस स्क्रबसाठी उत्तम आधार आहे. तुम्हाला तुमचा स्क्रब किती घट्ट किंवा पाणचट हवा आहे यावरून मिक्सिंगचे प्रमाण ठरवले जाते. साखर आणि एवोकॅडो तेलाने तुमचा चेहरा हळूवारपणे एक्सफोलिएट करून तुम्ही तुमचा चेहरा स्वच्छ करू शकता, ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्सपासून मुक्त होऊ शकता आणि तुमची त्वचा पोषण आणि मऊ करू शकता.

चेहरा साफ करणारे म्हणून

जर तुम्ही तुमच्या स्किनकेअर पथ्येचा भाग म्हणून दुहेरी स्वच्छता केली तर एवोकॅडो तेल वापरल्याने त्वचेचे अतिरिक्त फायदे मिळू शकतात. हे तुमच्या त्वचेला पोषक ठेवते, मेकअप आणि प्रदूषक हलक्या हाताने काढून टाकते आणि मुरुमांच्या समस्यांविरुद्धच्या लढाईत मदत करू शकते. कापसाच्या पॅडवर तेलाच्या काही थेंबांनी फक्त तुमचा चेहरा भिजवा. मेकअप काढल्यानंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. तुम्ही एवोकॅडो तेलाचा वापर फेस क्लीन्झर म्हणून त्वचेसाठी करू शकता, ते तुमच्या त्वचेतील सर्व अशुद्धी साफ करते.

फेस पॅक म्हणून

फेस पॅकसाठी ॲव्होकॅडो तेल वापरून त्वचेच्या विविध परिस्थितींवर उपचार करता येतात. खाली त्यापैकी काही मूठभर आहेत:

त्वचेच्या काळजीसाठी एवोकॅडो तेल: घरगुती DIY रेसिपी

विविध पदार्थांसह, एवोकॅडो तेल आश्चर्यकारकपणे कार्य करते, परंतु मी ते कसे वापरावे? काळजी करू नका; आम्ही या भागात लेखातील सर्वात लोकप्रिय पाककृतींपैकी दोन समाविष्ट केल्या आहेत.

1.) होममेड एवोकॅडो फेस मास्क

चांगल्या कारणास्तव सामान्य लोकांमध्ये सर्वात लोकप्रिय फेस मास्कपैकी एक, ॲव्होकॅडो मास्क त्वचेला डिटॉक्सिफाय करतो, चेहऱ्यावरील प्रदूषक काढून टाकतो आणि अविश्वसनीय हायड्रेशन देतो. हा वंडर मास्क घरी कसा तयार करायचा ते पाहूया.

साहित्य

पिकलेला एवोकॅडो - १
एवोकॅडो तेल - 5 चमचे

पाककृती

पिकलेल्या एवोकॅडोपासून चौकोनी तुकडे बनवा.
गुळगुळीत पेस्ट करण्यासाठी पुरेसे एवोकॅडो तेल घाला.
नाश्त्यासाठी स्मैश केलेला एवोकॅडो बनवताना, एक समान पेस्ट करण्यासाठी काटा वापरा.
तुमच्या बोटांच्या टोकांचा वापर करून, पेस्ट तुमच्या चेहऱ्यावर समान रीतीने पसरवा.
दहा ते पंधरा मिनिटे, एवोकॅडो फेस मास्क कोरडा होऊ द्या.
कोमट पाण्याने किंवा फेशियल क्लींजरने, तुमच्या त्वचेवरील एवोकॅडो मास्क काढून टाका.
ओलावा आणि पोषक घटक ठेवण्यासाठी, मॉइश्चरायझ करा.

2.) घरगुती नैसर्गिक अँटी-एजिंग स्किन क्रीम

आपण सर्वजण दररोज स्किन क्रीम वापरतो, परंतु सिंथेटिक आवृत्त्या हानिकारक असतात आणि त्याऐवजी होममेड ऑर्गेनिक अँटी-एजिंग उत्पादनांनी बदलले पाहिजे. घरच्या घरी अँटी-एजिंग स्किन लोशन तयार करण्यासाठी ॲव्होकॅडो तेल कसे वापरावे ते पाहू या.