काळ्या जिऱ्याचे तेल हे कोणत्याही प्रकारे नवीन नाही, परंतु वजन राखण्यापासून ते सांधे दुखण्यापर्यंतच्या प्रत्येक गोष्टीसाठी ते एक साधन म्हणून अलीकडे एक स्प्लॅश बनवत आहे. येथे, आम्ही काळ्या जिऱ्याच्या तेलाबद्दल सर्व बोलू, ते तुमच्यासाठी काय करू शकते.
काळे जिरे तेल म्हणजे काय?
काळ्या बियांचे तेल (उर्फ काळ्या जिरेचे तेल, कलोंजी तेल, किंवा नायगेला सॅटिवा तेल) हे एक अंबर-ह्युड तेल आहे जे नैऋत्य आशियामध्ये उद्भवलेल्या फुलांच्या नायजेला सॅटिवा वनस्पतीच्या लहान काळ्या बियांमधून काढले जाते आणि ते संपूर्ण मध्य पूर्व, आफ्रिकेत वापरले जाते. , आणि पूर्व युरोप.
काळे जिरे किंग टुटच्या थडग्यातही सापडले होते, आणि वरवर पाहता त्यांना मृत्यूशिवाय काहीही बरे करण्यास सक्षम असल्याचा उल्लेख जुन्या करारात मिळाला आहे.
पण या लहान, निगर्वी काळ्या जिऱ्याचे तेल इतके छान काय बनवते? जेव्हा तुम्ही लेबल स्कॅन कराल, तेव्हा तुम्हाला सूचीबद्ध केलेले विविध फायदेशीर संयुगे लक्षात येतील, ज्यात ओमेगा -3, -6, आणि -9 आवश्यक फॅटी ऍसिड आणि कोलेस्टेरॉल-कमी करणारी वनस्पती संयुगे ज्याला फायटोस्टेरॉल 2 म्हणतात. परंतु त्याचे बहुतेक उपचारात्मक फायदे कदाचित थायमोक्विनोन3 (TQ) नावाच्या विशेषतः शक्तिशाली सक्रिय संयुगेशी संबंधित आहेत, पेद्रे म्हणतात, जे "दाहक, ऍलर्जी-विरोधी आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसह एक अँटिऑक्सिडेंट आहे. -सपोर्टिंग गुणधर्म."
आज, काळ्या जिऱ्याचे तेल हेल्थ फूड स्टोअर्स, किराणा दुकानांमध्ये आणि ऑनलाइन द्रव तेल म्हणून, जेल कॅप्सूल म्हणून आणि भांग तेल सारख्या इतर अर्कांच्या मिश्रणात विकले जाते. त्याचे विविध फायदे मिळविण्यासाठी, तुम्ही ते खाऊ शकता किंवा त्वचेवर टॉपिकली लावू शकता.
काळ्या बियांचे तेल (निगेला सॅटिवा) वरील संशोधन असे सूचित करते की ते आपल्या आरोग्यास अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरू शकते. आत्तापर्यंतचे काही सर्वात आशादायक शोध येथे आहेत:
1. पाचन आरोग्यास समर्थन देते.
काळ्या जिऱ्याच्या सर्वात जुन्या पारंपारिक उपयोगांपैकी एक म्हणजे संपूर्ण पाचन आरोग्याला चालना देणे आणि काळ्या जिऱ्यापासून बनवलेले टिंचर हे अपचन, सूज येणे, भूक न लागणे आणि अतिसारावर उपचार करण्यासाठी वापरले जातात.
2. एंडोकॅनाबिनॉइड सिस्टमला समर्थन देण्यास मदत करते.
एंडोकॅनाबिनॉइड प्रणाली (शरीराची "मास्टर रेग्युलेटरी सिस्टीम") फायटोकॅनाबिनॉइड सामग्रीमुळे काळ्या जिरेच्या तेलाचा फायदा होऊ शकतो. फायटोकॅनाबिनॉइड्स हे काळ्या जिरे तेल, भांग, हॉप्स, रोझमेरी आणि बरेच काही मध्ये आढळणारे फायदेशीर वनस्पती संयुगे आहेत.
3. निरोगी त्वचा आणि केसांना प्रोत्साहन देते.
आख्यायिका आहे की क्लियोपेट्राच्या चमकाचे रहस्य प्रत्यक्षात काळ्या बियांचे तेल होते!
काळ्या बियांचे तेल वाहक तेलाने (किंवा शॅम्पूमध्ये जोडले) देखील पातळ केले जाऊ शकते आणि त्वचेला शांत करण्यासाठी आणि फ्लेक्स कमी करण्यासाठी लावले जाऊ शकते.
4. शरीराचे वजन राखण्यास मदत होते.
"काळ्या बियांचे तेल + वजन कमी करणे" साठी एक द्रुत शोध, तेलाच्या वजन कमी करण्याच्या क्षमतेबद्दल उत्सुक असलेले असंख्य ब्लॉगर आणि व्लॉगर्स प्रकट करतील. यामुळे काही लोक डोळे फिरवू शकतात, परंतु काही संशोधने असे सुचवतात की काळ्या जिऱ्याचे तेल काही प्रमाणात वजन राखण्यात मदत करू शकते किंवा कमीत कमी लठ्ठपणाच्या जोखमीच्या घटकांशी लढा देऊ शकते.
5. हंगामी ऍलर्जींशी लढा.
काळ्या बियांचे तेल हंगामी ऍलर्जीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते.
6. सांधेदुखीपासून आराम.
काळ्या जिऱ्याच्या तेलामुळे सांधेदुखीपासून आराम मिळू शकतो.
Wechat/मोबाइल: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
फेसबुक: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
पोस्ट वेळ: मे-12-2023