5 काळी मिरी आवश्यक तेलाचे फायदे

1. वेदना आणि वेदना आराम

तापमानवाढ, दाहक-विरोधी आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मांमुळे, काळी मिरी तेल स्नायूंच्या दुखापती, टेंडोनिटिस आणि संधिवात आणि संधिवात लक्षणे कमी करण्यासाठी कार्य करते.

जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव्ह अँड कॉम्प्लिमेंटरी मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2014 च्या अभ्यासात मानेच्या दुखण्यावर सुगंधी आवश्यक तेलांच्या प्रभावीतेचे मूल्यांकन केले गेले. जेव्हा रुग्णांनी चार आठवड्यांच्या कालावधीसाठी काळी मिरी, मार्जोरम, लॅव्हेंडर आणि पेपरमिंट आवश्यक तेलांनी बनविलेले क्रीम दररोज मानेवर लावले, तेव्हा गटाने सुधारित वेदना सहनशीलता आणि मानदुखीमध्ये लक्षणीय सुधारणा नोंदवली.

2. पचनास मदत करते

काळी मिरी तेल बद्धकोष्ठता, अतिसार आणि गॅसची अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकते. इन विट्रो आणि इन विवो प्राण्यांच्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की डोसच्या आधारावर, काळी मिरीचे पाइपरिन अतिसारविरोधी आणि अँटीस्पास्मोडिक क्रिया दर्शविते किंवा प्रत्यक्षात त्याचा स्पास्मोडिक प्रभाव असू शकतो, जो बद्धकोष्ठता आराम करण्यासाठी उपयुक्त आहे. एकंदरीत, काळी मिरी आणि पाइपरिनचा जठरांत्रीय गतिशीलता विकार जसे की चिडचिड आंत्र सिंड्रोमसाठी संभाव्य औषधी उपयोग असल्याचे दिसून येते..

2013 मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात आयबीएस असलेल्या प्राण्यांच्या विषयांवर तसेच नैराश्यासारख्या वर्तनावर पाइपरिनचे परिणाम पाहिले. संशोधकांना असे आढळून आले की ज्या प्राण्यांना पिपरीन देण्यात आले त्यांच्या वर्तनात सुधारणा दिसून आली तसेच सेरोटोनिनचे नियमन आणि त्यांच्या मेंदू आणि कोलन दोन्हीमध्ये संतुलन सुधारले. आयबीएससाठी हे कसे महत्त्वाचे आहे? ब्रेन-गट सिग्नलिंग आणि सेरोटोनिन चयापचय मध्ये असामान्यता IBS मध्ये भूमिका बजावते याचा पुरावा आहे.

3. कोलेस्ट्रॉल कमी करते

हायपोलिपिडेमिक (लिपिड-कमी करणाऱ्या) उंदरांवरील काळ्या मिरीच्या प्रभावावरील एका प्राण्याच्या अभ्यासात उच्च चरबीयुक्त आहार दिल्याने कोलेस्टेरॉल, फ्री फॅटी ऍसिडस्, फॉस्फोलिपिड्स आणि ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी कमी झाल्याचे दिसून आले. संशोधकांना असे आढळून आले की काळी मिरी सोबत घेतल्याने एचडीएल (चांगले) कोलेस्टेरॉलची एकाग्रता वाढते आणि उच्च चरबीयुक्त पदार्थ खाल्लेल्या उंदरांच्या प्लाझ्मामध्ये एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल आणि व्हीएलडीएल (खूप कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन) कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी होते. हे फक्त काही संशोधन आहे जे उच्च ट्रायग्लिसराइड्स कमी करण्यासाठी आणि एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी सुधारण्यासाठी अंतर्गतपणे काळी मिरी आवश्यक तेल वापरण्याकडे निर्देश करतात.

4. विषाणूविरोधी गुणधर्म आहेत

प्रतिजैविकांच्या दीर्घकालीन वापरामुळे बहुऔषध-प्रतिरोधक जीवाणूंची उत्क्रांती झाली आहे. अप्लाइड मायक्रोबायोलॉजी अँड बायोटेक्नॉलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनात असे आढळून आले की काळ्या मिरीच्या अर्कामध्ये विषाणूविरोधी गुणधर्म असतात, याचा अर्थ ते पेशींच्या व्यवहार्यतेवर परिणाम न करता बॅक्टेरियाच्या विषाणूंना लक्ष्य करते, ज्यामुळे औषधांचा प्रतिकार होण्याची शक्यता कमी होते. अभ्यासात असे दिसून आले की 83 आवश्यक तेले तपासल्यानंतर, काळी मिरी, कॅनंगा आणि गंध तेलाने स्टॅफिलोकोकस ऑरियस बायोफिल्म तयार करण्यास प्रतिबंध केला आणि एस. ऑरियस बॅक्टेरियाची हेमोलाइटिक (लाल रक्तपेशींचा नाश) क्रियाकलाप "जवळजवळ रद्द" केला.

5. रक्तदाब कमी करते

जेव्हा काळी मिरी आवश्यक तेल आंतरिकरित्या घेतले जाते तेव्हा ते निरोगी रक्ताभिसरण वाढवते आणि उच्च रक्तदाब देखील कमी करते. जर्नल ऑफ कार्डियोव्हस्कुलर फार्माकोलॉजीमध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राण्यांच्या अभ्यासात काळी मिरीमधील सक्रिय घटक, पाइपरिन, रक्तदाब-कमी करणारा प्रभाव कसा दर्शवितो. (8) काळी मिरी आयुर्वेदिक औषधांमध्ये तिच्या तापमानवाढ गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते जी रक्ताभिसरण आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते जेव्हा आंतरिक किंवा स्थानिकरित्या वापरली जाते. दालचिनी किंवा हळद आवश्यक तेलात काळी मिरी तेल मिसळल्याने या तापमानवाढीचे गुणधर्म वाढू शकतात.

वेंडी

दूरध्वनी:+८६१८७७९६८४७५९

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+८६१८७७९६८४७५९

QQ:३४२८६५४५३४

स्काईप:+८६१८७७९६८४७५९