निर्माता पुरवठा अन्न ग्रेड oregano आवश्यक तेल सानुकूलित
संक्षिप्त वर्णन:
ओरेगॅनो तेलाचा फायदा
संसर्गाचा सामना करू शकतो:ओरेगॅनो तेल समाविष्ट आहेcarvacrolआणि थायमॉल, दोन संयुगे जे रिसेटोनुसार नैसर्गिक प्रतिजैविक आणि अँटीफंगल गुणधर्म प्रदान करतात. “अभ्यासांनी दर्शविले आहे की ओरेगॅनो तेलात देखील शक्तिशाली असतेअँटी-व्हायरल गुणधर्मआणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म,” स्पष्ट करतातट्रिसिया पिंगेल, एनएमडी,ऍरिझोना-आधारित निसर्गोपचार चिकित्सक.
घसा खवखवणे आराम देऊ शकते:"अ नुसार2011 चा अभ्यास, अप्पर रेस्पीरेटरी इन्फेक्शन असलेल्या लोकांना ज्यांनी ओरेगॅनो ऑइलसह इतर आवश्यक तेले असलेला घशाचा स्प्रे वापरला त्यांना स्प्रे वापरल्यानंतर 20 मिनिटांच्या आत लक्षणांपासून आराम मिळाला,” डॉ. पिंगेल शेअर करतात.
कर्करोगाशी लढण्याचे गुणधर्म असू शकतात:ओरेगॅनो तेलामध्ये कर्करोगाशी लढण्याचे गुणधर्म देखील असू शकतातrosmarinic ऍसिडजे कर्करोगास कारणीभूत ठरणाऱ्या मुक्त रॅडिकल्सचा प्रसार थांबवण्यास मदत करते,” रिसेटो स्पष्ट करतात.
त्वचेचे आरोग्य वाढवू शकते:"ओरेगॅनो आवश्यक तेल आराम करण्यास मदत करण्यासाठी दर्शविले गेले आहेत्वचेची जळजळतसेचपुरळ लढा,” डॉ. पिंगेल शेअर करतात. ती असेही जोडते की ओरेगॅनो आवश्यक तेल व्यावसायिक बग फवारण्यांना पर्याय देऊ शकते. "अभ्यासतुमच्या त्वचेवर (कॅरियर ऑइलने पातळ केलेले) वापरल्याने DEET पेक्षा बेडबग अधिक प्रभावीपणे दूर होतात या वस्तुस्थितीचे समर्थन केले आहे.”
जळजळ रोखू शकते:"प्राथमिक संशोधन सूचित करते की ते जळजळ होण्यास मदत करते, म्हणून ओरेगॅनो तेल मधुमेह आणि कोलेस्टेरॉलमध्ये मदत करू शकते," रिसेटो म्हणतात.प्राणी अभ्यासओरेगॅनो तेलातील एक संयुग, कार्व्हाक्रोलचे दाहक-विरोधी फायदे प्रदर्शित केले आहेत. ओरेगॅनो तेलाचे डोस आणि उपयोग ओरेगॅनो तेलाचे डोस आणि उपयोग
ओरेगॅनो तेलाचे डोस आणि उपयोग
ओरेगॅनो तेल हे आहारातील परिशिष्ट म्हणून वर्गीकृत असल्याने,ते FDA द्वारे मंजूर केलेले नाही आणि शुद्धता किंवा डोस यावर कोणतेही नियम नाहीत. तृतीय पक्ष चाचणी पहा आणि लक्षात ठेवा की काही तयारी इतरांपेक्षा अधिक केंद्रित असू शकतात, म्हणून ओरेगॅनो तेल घेण्यापूर्वी आणि योग्य डोसच्या शिफारसींसाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले.
जर तुम्हाला श्वसनाशी संबंधित समस्या येत असतील, तर डॉ. पिंगेल द्रव ओरेगॅनो तेलाचे काही थेंब पाण्याच्या गरम भांड्यात किंवा डिफ्यूझरमध्ये टाकून श्वास घेण्यास सुचवतात. ते टॉपिकली देखील वापरले जाऊ शकते, परंतु हे महत्वाचे आहे की ओरेगॅनो तेल पातळ केले पाहिजे. वापरण्यापूर्वी वाहक तेलासह आणि आपण आपल्या त्वचेवर कधीही पातळ केलेले तेल घालू नये. तुम्ही प्रथम त्वचेच्या छोट्या पॅचवर त्याची चाचणी करून पाहू शकता, विशेषत: जर तुम्हाला संवेदनशील त्वचेचा धोका जास्त असेल.
तुम्हाला ओरेगॅनो तेलाने शिजवण्याचा मोह होऊ शकतो, परंतु रिसेटो आणि डॉ. पिंगेल हे दोघेही सहमत आहेत की स्वयंपाक करण्यासाठी याची शिफारस केलेली नाही. त्याऐवजी, ताजी किंवा वाळलेली ओरेगॅनो औषधी वनस्पती वापरा आणि संपूर्ण अन्न स्वरूपात त्याचे आरोग्य फायदे मिळवा.