डाळिंबाचे बहुतेक उपचारात्मक त्वचेचे फायदे त्याच्या अँटिऑक्सिडंट्समुळे येतात. "त्यात व्हिटॅमिन सी तसेच अँथोसायनिन्स, एलाजिक अॅसिड आणि टॅनिनसारखे इतर अँटिऑक्सिडंट्स असतात," असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ज्ञ म्हणतात.हॅडली किंग, एमडी"डाळिंबामध्ये एलाजिक अॅसिड हे उच्च प्रमाणात आढळणारे पॉलीफेनॉल आहे."
संशोधन आणि व्यावसायिकांनुसार तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
निरोगी वृद्धत्वाचे अनेक मार्ग आहेत - पेशींचे पुनरुत्पादन आणि संध्याकाळच्या टोनपासून ते कोरड्या, क्रेपी त्वचेला हायड्रेट करण्यापर्यंत. सुदैवाने, डाळिंबाच्या बियांचे तेल जवळजवळ सर्वच बाबींवर अवलंबून असते.
"पारंपारिकपणे, डाळिंबाच्या बियांच्या तेलातील संयुगे त्यांच्या वृद्धत्वविरोधी प्रभावांसाठी प्रसिद्ध आहेत," असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ज्ञ म्हणतात.राचेल कोचरन गॅदर्स, एमडी"डाळिंबाच्या बियांच्या तेलात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते सुरकुत्या आणि काळे डाग यांसारख्या वृद्धत्वाच्या लक्षणांना कमी करण्यास मदत करू शकते."
“आणि, एका अभ्यासात, डाळिंबाच्या बियांच्या तेलासह एक संयुग दाखवले गेले कीत्वचेच्या पेशींची वाढ सुधारते आणि त्वचेचे हायड्रेशन आणि लवचिकता सुधारते"
डाळिंबाच्या बियांचे तेल म्हणजे काय?
डाळिंबाच्या बियांचे तेल, किंवा फक्त डाळिंबाचे तेल, हे डाळिंबाच्या बियांपासून बनवलेले तेल आहे, किंवापुनिका ग्रॅनॅटम. हो, तुम्ही नाश्त्यासाठी खाऊ शकता अशा स्वादिष्ट, रसाळ बिया. हे फळ भूमध्यसागरीय प्रदेशातील आहे आणि त्यातत्याच्या उपचारात्मक गुणधर्मांसाठी बराच काळ वापरला जात आहे..
हे तेल बहुतेकदा बियांपासून थंड दाबून काढले जाते आणि नंतर तेले, सीरम किंवा क्रीममध्ये वापरले जाते. तुम्ही डाळिंबाच्या त्वचेचे तेल देखील शोधू शकता, जे फळांच्या सालीपासून बनवलेले तेल आहे, डाळिंबाचा अर्क, जो डाळिंबापासून काही घटक (जसे की विशिष्ट अँटिऑक्सिडंट्स) घेतो, किंवा डाळिंबआवश्यक तेल, जे नेहमी कॅरियर ऑइलमध्ये मिसळले पाहिजे.
हे एक सुपर फळ म्हणून ओळखले जाते आणि त्याच्या शक्तिशाली फॅटी अॅसिड, पॉलीफेनॉल आणि इतर घटकांमुळे त्वचेच्या काळजीमध्ये ते आवडते.अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म—ज्यामुळे त्याचे अनेक फायदे होऊ शकतात.
तर चला त्यांच्यात जाऊया, बरोबर?
त्वचेवर डाळिंबाच्या बियांचे तेल वापरण्याचे संभाव्य फायदे काय आहेत?
डाळिंबाचे बहुतेक उपचारात्मक त्वचेचे फायदे त्याच्या अँटिऑक्सिडंट्समुळे येतात. "त्यात व्हिटॅमिन सी तसेच अँथोसायनिन्स, एलाजिक अॅसिड आणि टॅनिनसारखे इतर अँटिऑक्सिडंट्स असतात," असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ज्ञ म्हणतात.हॅडली किंग, एमडी"डाळिंबामध्ये एलाजिक अॅसिड हे उच्च प्रमाणात आढळणारे पॉलीफेनॉल आहे."
संशोधन आणि व्यावसायिकांनुसार तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
1.
हे निरोगी वृद्धत्वाला आधार देऊ शकते.
निरोगी वृद्धत्वाचे अनेक मार्ग आहेत - पेशींचे पुनरुत्पादन आणि संध्याकाळच्या टोनपासून ते कोरड्या, क्रेपी त्वचेला हायड्रेट करण्यापर्यंत. सुदैवाने, डाळिंबाच्या बियांचे तेल जवळजवळ सर्वच बाबींवर अवलंबून असते.
"पारंपारिकपणे, डाळिंबाच्या बियांच्या तेलातील संयुगे त्यांच्या वृद्धत्वविरोधी प्रभावांसाठी प्रसिद्ध आहेत," असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचारोगतज्ज्ञ म्हणतात.राचेल कोचरन गॅदर्स, एमडी"डाळिंबाच्या बियांच्या तेलात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते सुरकुत्या आणि काळे डाग यांसारख्या वृद्धत्वाच्या लक्षणांना कमी करण्यास मदत करू शकते."
“आणि, एका अभ्यासात, डाळिंबाच्या बियांच्या तेलासह एक संयुग दाखवले गेले कीत्वचेच्या पेशींची वाढ सुधारते आणि त्वचेचे हायड्रेशन आणि लवचिकता सुधारते"
2.
ते त्वचेला हायड्रेशन देण्यास मदत करू शकते.
कदाचित त्याच्या सर्वात प्रसिद्ध फायद्यांपैकी एक म्हणजे हायड्रेशन: डाळिंब स्टार हायड्रेटर बनवते. "त्यात प्युनिकिक अॅसिड असते, एक ओमेगा-५ फॅटी अॅसिड जे हायड्रेट करण्यास आणि ओलावा कमी होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करते," किंग म्हणतात. "आणि ते त्वचेच्या अडथळ्याला आधार देण्यास मदत करते."
सौंदर्यशास्त्रज्ञ आणिअल्फा-एच फेशियलिस्ट टेलर वर्डेनसहमत आहे: “डाळिंबाच्या बियांचे तेल फॅटी अ‍ॅसिडने समृद्ध असते, जे तुमची त्वचा अधिक हायड्रेटेड आणि अधिक लवचिक दिसण्यास मदत करते. हे तेल कोरड्या, भेगा पडलेल्या त्वचेला पोषण आणि मऊ देखील करू शकते—आणि लालसरपणा आणि चपळपणा देखील कमी करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, डाळिंबाच्या बियांचे तेल त्वचेसाठी एक इमोलियंट म्हणून उत्तम काम करते आणि एक्जिमा आणि सोरायसिसमध्ये मदत करते—पण ते छिद्रे बंद न करता मुरुम किंवा तेलकट त्वचेला मॉइश्चरायझ देखील करू शकते.” मूलतः हे एक हायड्रेटिंग घटक आहे जे सर्व प्रकारच्या त्वचेला फायदेशीर ठरते!
3.
ते जळजळ व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते.
अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेतील मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानाला निष्क्रिय करून कार्य करतात, ज्यामुळे जळजळ कमी होते. अँटीऑक्सिडंट्सचा सतत वापर करून, तुम्ही दीर्घकालीन जळजळ व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकता - विशेषतः इन्फ्लेमॅजिंग नावाच्या गुप्त सूक्ष्म, कमी दर्जाच्या जळजळीचे.
"कारण ते अनेक अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध आहे आणि त्यात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त आहे, ते दाह कमी करण्यासाठी, मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यासाठी आणि त्वचा हलकी, घट्ट आणि उजळ करण्यासाठी दाहक-विरोधी म्हणून काम करते," वर्डेन म्हणतात.
4.
अँटिऑक्सिडंट्स सूर्य आणि प्रदूषणापासून संरक्षण देऊ शकतात.
अँटीऑक्सिडंट्स, त्यांच्या इतर अनेक कामांसह, तणाव, अतिनील नुकसान आणि प्रदूषणापासून पर्यावरणाचे संरक्षण करतात. "अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध, ते अतिनील किरणांपासून आणि प्रदूषणापासून होणाऱ्या मुक्त रॅडिकल्सपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यास मदत करते," किंग म्हणतात.
5.
त्याचे अँटीमायक्रोबियल फायदे आहेत.
मुरुमांमुळे ग्रस्त असलेल्यांसाठी, डाळिंबाच्या बियांचे तेल हे तुमच्यासाठी सर्वोत्तम तेलांपैकी एक आहे. कारण ते मुरुमांच्या निर्मितीमध्ये भूमिका बजावणाऱ्या बॅक्टेरियांना रोखण्यास मदत करू शकते. “त्यात अँटीमायक्रोबियल गुणधर्म आहेत, जे मुरुमांशी लढण्यास मदत करतात.पी. पुरळ"बॅक्टेरिया आणि मुरुमांवर नियंत्रण ठेवते," वर्डेन म्हणतात.
हे सांगायला नकोच की, पुरळ ही स्वतःच एक दाहक स्थिती आहे, म्हणून सेबम नियंत्रित करताना जळजळ कमी करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
6.
टाळू आणि केसांसाठी फायदे आहेत.
लक्षात ठेवा की तुमची टाळू ही तुमची त्वचा आहे - आणि त्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. नक्कीच, केस आणि टाळूसाठी अनेक लोकप्रिय तेल उपलब्ध आहेत (जोजोबा आणि आर्गन लक्षात येतात), परंतु आम्ही असा युक्तिवाद करणार आहोत की तुम्ही यादीत डाळिंबाच्या बियांचे तेल देखील जोडा.
"हे केसांमध्ये वापरा," वर्डेन म्हणतात. "ते केसांना पोषण देते, रक्ताभिसरण उत्तेजित करते, ज्यामुळे केसांची वाढ होते आणि टाळूचे पीएच संतुलित होते."
7.
हे कोलेजन उत्पादनास चालना देऊ शकते.
"ते कोलेजन आणि इलास्टिनच्या संश्लेषणाला देखील प्रोत्साहन देते आणि त्वचेचे पुनरुत्पादन, ऊतींची दुरुस्ती आणि जखमा भरण्यास प्रोत्साहन देते," किंग म्हणतात. हे का आहे? बरं, जसे आपण पाहिले आहे, तेलात असतेव्हिटॅमिन सी. व्हिटॅमिन सी हे कोलेजन उत्पादनासाठी एक अतिशय महत्त्वाचे पोषक तत्व आहे: ते कोलेजन संश्लेषण प्रक्रियेचा एक आवश्यक भाग आहे. परंतु ते केवळ कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देत नाही; ते स्थिर करतेकोलेजन
