डाळिंबाचे बहुतेक उपचारात्मक त्वचेचे फायदे त्याच्या अँटिऑक्सिडंट्सवर येतात. “त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी तसेच अँथोसायनिन्स, इलाजिक ऍसिड आणि टॅनिन यांसारखे इतर अँटिऑक्सिडंट्स असतात,” असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ म्हणतातहॅडली किंग, एमडी"इलाजिक ऍसिड हे एक पॉलिफेनॉल आहे जे डाळिंबात जास्त प्रमाणात आढळते."
संशोधन आणि व्यावसायिकांनुसार तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
निरोगी वृद्धत्वासाठी अनेक मार्ग आहेत—पेशी पुनरुत्पादन आणि संध्याकाळच्या टोनपासून ते कोरडी, कोवळी त्वचा. सुदैवाने, डाळिंबाच्या बियांचे तेल जवळजवळ सर्व बॉक्स तपासते.
"पारंपारिकपणे, डाळिंबाच्या बियांच्या तेलाचे संयुगे त्यांच्या वृद्धत्वविरोधी प्रभावासाठी मानले जातात," बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ म्हणतातरायचेल कोचरन गॅदर्स, एमडी“डाळिंबाच्या बियांच्या तेलामध्ये मजबूत अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी दोन्ही गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते सुरकुत्या आणि काळे डाग यांसारख्या वृद्धत्वाच्या चिन्हे कमी करण्यात मदत करू शकतात.
“आणि, एका अभ्यासात, डाळिंबाच्या बियांचे तेल असलेले एक संयुग दाखवले गेलेत्वचेच्या पेशींची वाढ सुधारते आणि त्वचेची हायड्रेशन आणि लवचिकता सुधारते.”
डाळिंब बियाणे तेल म्हणजे काय?
डाळिंबाच्या बियांचे तेल, किंवा फक्त डाळिंबाचे तेल, डाळिंबाच्या बियापासून बनवलेले तेल आहे, किंवापुनिका ग्रॅनॅटम. होय, स्वादिष्ट, रसाळ बिया तुम्ही स्नॅकसाठी खाऊ शकता. हे फळ मूळ भूमध्य प्रदेशात आहे आणि आहेबर्याच काळापासून त्याच्या उपचारात्मक गुणधर्मांसाठी वापरले जाते.
तेल अनेकदा बियापासून थंड दाबले जाते आणि नंतर ते तेल, सीरम किंवा क्रीममध्ये वापरले जाते. तुम्ही डाळिंबाच्या त्वचेचे तेल देखील शोधू शकता, जे फळांच्या त्वचेपासून बनवलेले तेल आहे, डाळिंबाचा अर्क, जे डाळिंब किंवा डाळिंबातून काही घटक (विशिष्ट अँटीऑक्सिडंट्स) घेतात.आवश्यक तेल, जे नेहमी वाहक तेलात मिसळले पाहिजे.
हे एक सुपरफ्रूट म्हणून ओळखले जाते आणि त्वचेच्या काळजीमध्ये त्याच्या शक्तिशाली फॅटी ऍसिड, पॉलीफेनॉल आणि इतरांसाठी प्रिय आहे.अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म- जे त्याच्या अनेक फायद्यांसाठी खाते असू शकते.
चला तर मग त्यात प्रवेश करूया का?
त्वचेवर डाळिंबाच्या बियांचे तेल वापरण्याचे संभाव्य फायदे काय आहेत?
डाळिंबाचे बहुतेक उपचारात्मक त्वचेचे फायदे त्याच्या अँटिऑक्सिडंट्सवर येतात. “त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी तसेच अँथोसायनिन्स, इलाजिक ऍसिड आणि टॅनिन यांसारखे इतर अँटिऑक्सिडंट्स असतात,” असे बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ म्हणतातहॅडली किंग, एमडी"इलाजिक ऍसिड हे एक पॉलिफेनॉल आहे जे डाळिंबात जास्त प्रमाणात आढळते."
संशोधन आणि व्यावसायिकांनुसार तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
1.
हे निरोगी वृद्धत्वाचे समर्थन करू शकते.
निरोगी वृद्धत्वासाठी अनेक मार्ग आहेत—पेशी पुनरुत्पादन आणि संध्याकाळच्या टोनपासून ते कोरडी, कोवळी त्वचा. सुदैवाने, डाळिंबाच्या बियांचे तेल जवळजवळ सर्व बॉक्स तपासते.
"पारंपारिकपणे, डाळिंबाच्या बियांच्या तेलाचे संयुगे त्यांच्या वृद्धत्वविरोधी प्रभावासाठी मानले जातात," बोर्ड-प्रमाणित त्वचाशास्त्रज्ञ म्हणतातरायचेल कोचरन गॅदर्स, एमडी“डाळिंबाच्या बियांच्या तेलामध्ये मजबूत अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी दोन्ही गुणधर्म असतात, ज्यामुळे ते सुरकुत्या आणि काळे डाग यांसारख्या वृद्धत्वाच्या चिन्हे कमी करण्यात मदत करू शकतात.
“आणि, एका अभ्यासात, डाळिंबाच्या बियांचे तेल असलेले एक संयुग दाखवले गेलेत्वचेच्या पेशींची वाढ सुधारते आणि त्वचेची हायड्रेशन आणि लवचिकता सुधारते.”
2.
हे त्वचेच्या हायड्रेशनला समर्थन देऊ शकते.
कदाचित त्याच्या सर्वात प्रसिद्ध फायद्यांपैकी एक हायड्रेशन आहे: डाळिंब स्टार हायड्रेटर बनवतात. "त्यामध्ये प्युनिकिक ऍसिड आहे, एक ओमेगा -5 फॅटी ऍसिड जे हायड्रेट करण्यास आणि ओलावा कमी होण्यास मदत करते," किंग म्हणतात. "आणि ते त्वचेच्या अडथळ्याला आधार देण्यास मदत करते."
सौंदर्यशास्त्रज्ञ आणिअल्फा-एच फेशलिस्ट टेलर वर्डेनसहमत आहे: “डाळिंबाच्या बियांचे तेल फॅटी ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे, जे तुमची त्वचा अधिक हायड्रेटेड, प्लम्पर दिसण्यास मदत करते. तेल कोरड्या, भेगाळलेल्या त्वचेचे पोषण आणि मऊ देखील करू शकते - आणि लालसरपणा आणि चपळपणा देखील मदत करते. याव्यतिरिक्त, डाळिंबाच्या बियांचे तेल त्वचेसाठी उत्तेजित करणारे म्हणून उत्तम काम करते आणि एक्जिमा आणि सोरायसिसमध्ये मदत करते—परंतु ते छिद्र न अडकवता मुरुम किंवा तेलकट त्वचेला मॉइश्चरायझ करू शकते.” मूलत: हा एक हायड्रेटिंग घटक आहे जो सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी फायदेशीर आहे!
3.
हे जळजळ व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकते.
अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेतील मुक्त रॅडिकल्सचे नुकसान तटस्थ करून कार्य करतात, ज्यामुळे जळजळ कमी होते. अँटिऑक्सिडंट्सचा सातत्यपूर्ण वापर करून, तुम्ही दीर्घकाळ जळजळ व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकता—विशेषत: गुप्त सूक्ष्म, कमी-दर्जाचा दाह ज्याला इन्फ्लेमेजिंग म्हणतात.
वर्डेन म्हणतात, “त्यामध्ये अनेक अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असल्यामुळे आणि त्यात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, ते जळजळ कमी करण्यासाठी, मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यासाठी आणि त्वचा उजळ, घट्ट आणि उजळ करण्यासाठी दाहक-विरोधी म्हणून काम करते,” वर्डेन म्हणतात.
4.
अँटिऑक्सिडंट्स सूर्य आणि प्रदूषणापासून संरक्षण देऊ शकतात.
अँटिऑक्सिडंट्स, त्यांच्या इतर अनेक कर्तव्यांपैकी, तणाव, अतिनील हानी आणि प्रदूषणापासून पर्यावरण संरक्षण प्रदान करतात. किंग म्हणतात, “अँटीऑक्सिडंटने समृद्ध, ते त्वचेचे अतिनील किरण आणि प्रदूषणापासून मुक्त रॅडिकल्सपासून होणारे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते.
5.
याचे प्रतिजैविक फायदे आहेत.
मुरुमांची प्रवण त्वचा असलेल्यांसाठी, डाळिंबाच्या बियांचे तेल हे तुमच्यासाठी विचारात घेण्यासारखे सर्वोत्तम तेल आहे. याचे कारण असे की ते मुरुमांच्या निर्मितीमध्ये भूमिका बजावणाऱ्या बॅक्टेरियांना मदत करू शकतात. “त्यात प्रतिजैविक गुणधर्म आहेत, जे लढण्यास मदत करतातP. पुरळबॅक्टेरिया आणि मुरुमांवर नियंत्रण ठेवतात,” वर्डेन म्हणतात.
उल्लेख करू नका, पुरळ ही एक दाहक स्थिती आहे, म्हणून सेबम नियंत्रित करताना आपण जळजळ कमी करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
6.
स्कॅल्प आणि केसांना फायदे आहेत.
लक्षात ठेवा की तुमची टाळू तुमची त्वचा आहे - आणि त्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. निश्चितपणे तेथे बरेच लोकप्रिय केस आणि टाळू तेल आहेत (जोजोबा आणि अर्गन लक्षात येतात), परंतु आम्ही असा युक्तिवाद करणार आहोत की आपण सूचीमध्ये डाळिंब बियांचे तेल देखील समाविष्ट करा.
“हे केसांमध्ये वापरा,” वर्डेन नोट करते. "हे केसांचे पोषण करते, रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते, जे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते आणि स्कॅल्प पीएच संतुलित करते."
7.
हे कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देऊ शकते.
"हे कोलेजन आणि इलास्टिनच्या संश्लेषणास देखील प्रोत्साहन देते आणि ते त्वचेचे पुनरुत्पादन, ऊतक दुरुस्ती आणि जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते," किंग म्हणतात. हे का? बरं, आम्ही लक्षात घेतल्याप्रमाणे, तेलात समाविष्ट आहेव्हिटॅमिन सी. कोलेजन उत्पादनासाठी व्हिटॅमिन सी हे खरंच एक अतिशय महत्वाचे पोषक तत्व आहे: कोलेजन संश्लेषण प्रक्रियेचा हा एक आवश्यक भाग आहे. परंतु हे केवळ कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देत नाही; ते स्थिर करतेकोलेजन
