संक्षिप्त वर्णन:
आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी आणि तुमचा मूड वाढवण्यासाठी ओळखले जाणारे, बर्गमॉट तेल हे सर्वोत्तम तेलांपैकी एक आहेनैराश्यासाठी आवश्यक तेलेआणि ते ताण आणि चिंता कमी करण्यास मदत करते. मध्येपारंपारिक चिनी औषध, बर्गमॉटचा वापर जीवनावश्यक उर्जेच्या प्रवाहात मदत करण्यासाठी केला जातो जेणेकरून पचनसंस्था योग्यरित्या कार्य करू शकेल आणि ते बॅक्टेरियाची वाढ रोखण्यासाठी, स्नायूंच्या वेदना कमी करण्यासाठी आणि तुमच्या त्वचेचे आरोग्य वाढवण्यासाठी देखील वापरले जाते. हो, ही एकट्याने केलेली युक्ती नाही!
बर्गमॉट तेलाचे आरोग्यासाठी काही प्रभावी फायदे आहेतच, शिवाय सुगंधांचे मिश्रण संतुलित करण्याची आणि सर्व घटकांमध्ये सुसंवाद साधण्याची क्षमता असल्यामुळे ते परफ्यूम तयार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या मुख्य घटकांपैकी एक आहे, ज्यामुळे सुगंध वाढतो. औषधी उत्पादनांचा अप्रिय वास शोषण्यासाठी आणि त्याच्या अँटीसेप्टिक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांसाठी देखील औषध उद्योगात याचा वापर केला जातो.
जर तुम्ही गोड, तरीही मसालेदार, लिंबूवर्गीय सुगंधाच्या शोधात असाल जो तुम्हाला शांत, आत्मविश्वासू आणि शांत वाटेल, तर बर्गमॉट तेल वापरून पहा. त्याचे फायदे तुमचा मूड वाढवण्याच्या क्षमतेपेक्षा खूप जास्त आहेत, तुमच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, पचन आणि श्वसन प्रणालींवर त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो.
बर्गमॉट आवश्यक तेल म्हणजे काय?
बर्गमॉट तेल कुठून येते? बर्गमॉट ही एक वनस्पती आहे जी एका प्रकारचे लिंबूवर्गीय फळ देते आणि त्याचे वैज्ञानिक नाव आहेलिंबूवर्गीय बर्गामिया. आंबट संत्री आणि लिंबू यांच्यातील संकर किंवा लिंबाचे उत्परिवर्तन अशी त्याची व्याख्या केली जाते.
फळांच्या सालीपासून तेल घेतले जाते आणि औषध बनवण्यासाठी वापरले जाते. बर्गमॉट आवश्यक तेल, इतरांसारखेआवश्यक तेले, वाफेने डिस्टिल्ड केले जाऊ शकते किंवा द्रव CO2 ("थंड" निष्कर्षण म्हणून ओळखले जाते) द्वारे काढले जाऊ शकते; बरेच तज्ञ या कल्पनेचे समर्थन करतात की थंड निष्कर्षण आवश्यक तेलांमध्ये अधिक सक्रिय संयुगे टिकवून ठेवण्यास मदत करते जे स्टीम डिस्टिल्डेशनच्या उच्च उष्णतेमुळे नष्ट होऊ शकतात. हे तेल सामान्यतः वापरले जातेकाळी चहा, ज्याला अर्ल ग्रे म्हणतात.
जरी त्याची मुळे आग्नेय आशियात सापडली असली तरी, बर्गमॉटची लागवड इटलीच्या दक्षिण भागात जास्त प्रमाणात केली जात असे. बर्गमॉट आवश्यक तेलाचे नाव इटलीच्या लोम्बार्डीमधील बर्गमॉट शहरावरून ठेवण्यात आले होते, जिथे ते मूळतः विकले जात असे. आणि लोक इटालियन औषधांमध्ये, बर्गमॉटचा वापर ताप कमी करण्यासाठी, परजीवी रोगांशी लढण्यासाठी आणि घसा खवखवणे कमी करण्यासाठी केला जात असे. बर्गमॉट तेल आयव्हरी कोस्ट, अर्जेंटिना, तुर्की, ब्राझील आणि मोरोक्कोमध्ये देखील तयार केले जाते.
बर्गमॉट तेलाचा नैसर्गिक उपाय म्हणून वापर केल्याने अनेक आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे आहेत. बर्गमॉट तेल हे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, संसर्गविरोधी, दाहविरोधी आणि स्नायूंना येणारा अडथळा दूर करणारा पदार्थ आहे. ते उत्तेजक आहे, तुमचे पचन सुधारते आणि तुमची प्रणाली योग्यरित्या कार्य करते.
बर्गमॉट तेलाचे फायदे आणि उपयोग
१. नैराश्य दूर करण्यास मदत करते
अनेक आहेतनैराश्याची चिन्हे, ज्यामध्ये थकवा, उदास मनःस्थिती, कमी कामवासना, भूक न लागणे, असहाय्यतेची भावना आणि सामान्य कामांमध्ये रस नसणे यांचा समावेश आहे. प्रत्येक व्यक्ती या मानसिक आरोग्य स्थितीचा अनुभव वेगवेगळ्या प्रकारे घेते. चांगली बातमी अशी आहे कीनैराश्यासाठी नैसर्गिक उपायजे प्रभावी आहेत आणि समस्येच्या मूळ कारणापर्यंत पोहोचतात. यामध्ये बर्गमॉट आवश्यक तेलाचे घटक समाविष्ट आहेत, ज्यामध्ये अँटीडिप्रेसंट आणि उत्तेजक गुणधर्म आहेत. बर्गमॉट तुमच्या रक्ताभिसरणात सुधारणा करून आनंदीपणा, ताजेपणा आणि ऊर्जा वाढविण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते.
२०११ मध्ये केलेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सहभागींना मिश्रित आवश्यक तेले लावल्याने नैराश्य आणि चिंता या लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत होते. या अभ्यासासाठी, मिश्रित आवश्यक तेले बर्गमॉट आणिलैव्हेंडर तेल, आणि सहभागींचे रक्तदाब, नाडीचे दर, श्वासोच्छवासाचे दर आणि त्वचेचे तापमान यांच्या आधारे विश्लेषण केले गेले. याव्यतिरिक्त, वर्तनातील बदलांचे मूल्यांकन करण्यासाठी विषयांना विश्रांती, जोम, शांतता, लक्ष, मनःस्थिती आणि सतर्कता या दृष्टीने त्यांच्या भावनिक स्थितीचे मूल्यांकन करावे लागले.
प्रायोगिक गटातील सहभागींनी त्यांच्या पोटाच्या त्वचेवर आवश्यक तेलाचे मिश्रण टॉपिकली लावले. प्लेसिबोच्या तुलनेत, मिश्रित आवश्यक तेलांमुळे नाडीचा वेग आणि रक्तदाब लक्षणीयरीत्या कमी झाला. भावनिक पातळीवर, मिश्रित आवश्यक तेलांच्या गटातील रुग्णांनी स्वतःला नियंत्रण गटातील रुग्णांपेक्षा "अधिक शांत" आणि "अधिक आरामशीर" म्हणून रेट केले. या तपासणीत लैव्हेंडर आणि बर्गमॉट तेलांच्या मिश्रणाचा आरामदायी परिणाम दिसून येतो आणि मानवांमध्ये नैराश्य किंवा चिंता यावर उपचार करण्यासाठी औषधांमध्ये त्याचा वापर झाल्याचे पुरावे मिळतात.
आणि २०१७ च्या एका पायलट अभ्यासात असे आढळून आले की जेव्हा मानसिक आरोग्य उपचार केंद्राच्या प्रतीक्षालयात महिलांनी १५ मिनिटे बर्गमॉट तेल श्वासात घेतले तेव्हा संशोधकांना असे आढळून आले की बर्गमॉटच्या संपर्कात आल्याने प्रायोगिक गटातील सहभागींच्या सकारात्मक भावनांमध्ये सुधारणा झाली.
नैराश्य आणि मूड बदलण्यासाठी बर्गमॉट तेल वापरण्यासाठी, १-२ थेंब तुमच्या हातात घासून घ्या आणि तोंड आणि नाकात कप घाला, तेलाचा सुगंध हळूहळू श्वास घ्या. तुम्ही बर्गमॉटचे २-३ थेंब तुमच्या पोटावर, मानेच्या मागच्या बाजूला आणि पायांवर घासण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी ५ थेंब टाकू शकता.
२. रक्तदाब कमी करण्यास मदत करते
बर्गमॉट तेल हार्मोनल स्राव, पाचक रस, पित्त आणि इन्सुलिन उत्तेजित करून योग्य चयापचय दर राखण्यास मदत करते. हे पचनसंस्थेला मदत करते आणि पोषक तत्वांचे योग्य शोषण करण्यास सक्षम करते. हे रस साखरेचे विघटन देखील आत्मसात करू शकतात आणिरक्तदाब कमी करणे.
२००६ मध्ये उच्च रक्तदाब असलेल्या ५२ रुग्णांचा समावेश असलेल्या एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बर्गमॉट तेल, लैव्हेंडर आणियलंग यलंग, मानसिक ताण प्रतिसाद, सीरम कोर्टिसोल पातळी आणि रक्तदाब पातळी कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांनी चार आठवड्यांसाठी दररोज तीन आवश्यक तेले मिसळली आणि श्वास घेतली. संशोधकांना असे आढळून आले की रक्तदाब, नाडी, ताण आणि चिंता पातळी आणिकोर्टिसोल पातळीप्लेसिबो आणि नियंत्रण गटांमध्ये आढळलेल्यांपेक्षा लक्षणीयरीत्या वेगळे होते.
तुमचा रक्तदाब आणि नाडीचा वेग कमी करण्यासाठी, घरी किंवा कामाच्या ठिकाणी बर्गमॉटचे ५ थेंब पसरवा किंवा २-३ थेंब तुमच्या कानशिला आणि पोटावर लावा.
३. संसर्ग रोखते आणि त्यांच्याशी लढते
त्वचेच्या साबणांमध्ये बर्गमॉट तेल वापरले जाते कारण ते बॅक्टेरिया आणि बुरशीच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास मदत करते. मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका पुनरावलोकनानुसारऔषधनिर्माणशास्त्रातील सीमा, असे नोंदवले गेले आहे की बर्गमॉट आवश्यक तेल वाढ रोखू शकतेकॅम्पिलोबॅक्टर जेजुनी,एस्चेरिचिया कोलाई,लिस्टेरिया मोनोसाइटोजेन्स,बॅसिलस सेरियसआणिस्टॅफिलोकोकस ऑरियस.
इन विट्रो अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की बर्गमॉट तेल स्थानिक उपचारांमध्ये संभाव्य भूमिका बजावू शकतेकॅन्डिडा संसर्गआणि, या व्यतिरिक्त, प्रयोगशाळेतील अभ्यास दर्शवितात की बर्गमॉटचे घटक, विशेषतः लिनालूल, सामान्य अन्नजन्य रोगजनकांविरुद्ध प्रभावी आहेत.
या आश्चर्यकारक फायद्याचा फायदा घेण्यासाठी, बर्गमॉटचे ५ थेंब पसरवा किंवा २-३ थेंब तुमच्या घशात, पोटात आणि पायांवर लावा.
४. ताण आणि चिंता कमी करते
बर्गमॉट तेल हे आरामदायी आहे - ते चिंताग्रस्त ताण कमी करते आणि एक म्हणून काम करतेताण कमी करणारेआणिचिंता दूर करण्यासाठी नैसर्गिक उपाय. मध्ये प्रकाशित झालेला एक अभ्यासपूरक औषध संशोधनजेव्हा निरोगी मादी बर्गमॉट तेलाच्या वाफांच्या संपर्कात येतात तेव्हा त्यांचे मानसिक आणि शारीरिक परिणाम दिसून येतात असे दर्शविते.
स्वयंसेवकांना तीन प्रायोगिक सेटअपमध्ये आणण्यात आले: एकटे विश्रांती, विश्रांती आणि पाण्याची वाफ, आणि १५ मिनिटे विश्रांती आणि बर्गामोट आवश्यक तेलाची वाफ. प्रत्येक सेटअपनंतर लगेचच लाळेचे नमुने गोळा करण्यात आले आणि स्वयंसेवकांनी त्यांच्या सध्याच्या मूड, चिंता पातळी आणि थकवा पातळीचे प्रोफाइल पूर्ण केले.
संशोधकांना असे आढळून आले की बर्गमॉट गटात लाळेच्या कॉर्टिसोलची पातळी इतर गटांपेक्षा लक्षणीयरीत्या कमी होती आणि बर्गमॉट गटात नकारात्मक भावना आणि थकवा येण्याचे प्रमाण सुधारले होते. असा निष्कर्ष काढण्यात आला की बर्गमॉट आवश्यक तेलाच्या वाफांचे श्वास घेण्यामुळे तुलनेने कमी कालावधीत मानसिक आणि शारीरिक परिणाम होतात. बर्गमॉट हे सर्वोत्तम उत्पादनांपैकी एक आहे यात आश्चर्य नाही.चिंता दूर करण्यासाठी आवश्यक तेले.
बर्गमॉट तेलाचा वापर करून ताण आणि चिंता कमी करण्यासाठी, घरी किंवा कामावर ५ थेंब पसरवा, बाटलीतून थेट तेल श्वासात घ्या किंवा तुमच्या कानशिला आणि मानेच्या मागील बाजूस २-३ थेंब लावा. तुम्ही माझे देखील वापरून पाहू शकताताण कमी करण्यासाठी DIY उपायते बर्गमॉट, लैव्हेंडर, लोबान आणि गंधरसाच्या आवश्यक तेलांपासून बनवले जाते.
५. वेदना कमी करते
बर्गॅमॉट तेल हे मोच, स्नायू दुखणे आणि डोकेदुखीची लक्षणे कमी करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. ज्या वेदनाशामक औषधांचे दुष्परिणाम आहेत त्यांच्यावर अवलंबून राहण्याऐवजी, हे सुरक्षित आणि नैसर्गिक तेल वापरावेदना कमी कराआणि ताण.
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की बर्गमॉट तेलाचे वेदनाशामक प्रभाव असतात आणि शरीरातील ताण कमी करण्यासाठी पूरक औषधांमध्ये त्याचा वापर केला जाऊ शकतो. आणि औषधीय अभ्यासांचा आढावा प्रकाशित झाला आहेआंतरराष्ट्रीय आण्विक विज्ञान जर्नलबर्गमॉट, लैव्हेंडर आणि रोझवुड तेलांमध्ये आढळणारा घटक असलेल्या लिनालूलमध्ये अनेक औषधीय क्रिया आहेत, ज्यात दाहक-विरोधी, वेदनाशामक आणि अँटीकॉनव्हलसंट प्रभाव समाविष्ट आहेत. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की वेदना रिसेप्टर्सवरील परिणाम रोखण्याची आणि वेदना आणि इतर मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या प्रसारात सहभागी असलेल्या पदार्थ पीच्या प्रकाशनास प्रतिबंध करण्याची लिनालूलची क्षमता असू शकते.
वेदना कमी करण्यासाठी, वेदना कमी करणाऱ्या स्नायूंवर किंवा तुम्हाला ताण जाणवणाऱ्या ठिकाणी बर्गमॉट तेलाचे पाच थेंब लावा. मोठ्या पृष्ठभागावर आच्छादन करण्यासाठी, बर्गमॉटला एकावाहक तेलजसे नारळाचे तेल.
६. त्वचेचे आरोग्य वाढवते
बर्गमॉट तेलामध्ये सुखदायक, अँटीसेप्टिक, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, म्हणून ते त्वचेच्या आरोग्यासाठी चांगले काम करते जेव्हा ते टॉपिकली लावले जाते. बर्गमॉट आवश्यक तेलाचा वापरजखमांपासून मुक्तता मिळवाआणि त्वचेवरील डाग, त्वचेला टोन आणि त्वचेची जळजळ कमी करते. इटालियन लोक औषधांमध्ये, जखमा बरे करण्यासाठी याचा वापर केला जात असे आणि घरगुती त्वचेच्या जंतुनाशकांमध्ये जोडले जात असे.
तुमच्या त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी किंवा बरे होण्यासाठी, कापसाच्या बॉलवर किंवा पॅडवर बर्गमॉट तेलाचे पाच थेंब घाला आणि ते संक्रमित भागावर घासून घ्या. तुम्ही तुमच्या कोमट आंघोळीच्या पाण्यात बर्गमॉट तेलाचे १० थेंब देखील घालू शकता - बर्गमॉट तेलाच्या आंघोळीचे फायदे तुमच्या त्वचेच्या पलीकडे जातात. ते तुमच्या मूडसाठी आणि जमा झालेला ताण कमी करण्यासाठी उत्तम आहे.
एफओबी किंमत:यूएस $०.५ - ९,९९९ / तुकडा किमान ऑर्डर प्रमाण:१०० तुकडे/तुकडे पुरवठा क्षमता:दरमहा १०००० तुकडे/तुकडे 
